اخبار کلینیک

اخبار کلینیک (140)

کلینیک امید تهران: هر روز به آمار مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی افزوده می شود و به همین دلیل سودجویان این بازار، سعی می کنند لوازم آرایشی بی کیفیت و فاقد سلامتی را نیز وارد بازار نمایند، به همین دلیل خرید لوازم آرایشی معتبر و بهداشتی برای عدم پبروز بیماری های پوستی در زنان بسیار مهم است.
بر اساس تحقیقات انجام شده انواع مواد آرایشی، حدود هشت هزار ماده و ترکیبات مختلف را بوجود می آورد که حدود یک سوم آن ها دارای مواد شیمیایی هستند. مصرف این مواد مسلما بدون عارضه نیست و حتی برخی از این مواد شیمیایی در دفع سموم آفات و غلات و کشاورزی نیز استفاده می‌شود.
دکتر حسین فودازی دبیر انجمن رادیوتراپی و انکولوژی ایران گفت: بحث استفاده از محصولات آرایشی و خطرات ناشی از مصرف آن ها موضوع تازه ای نیست چرا که از ابتدای قرن بیستم صنعت تولید مواد آرایشی به عنوان یک صنعت پیشرو کار خود را آغاز کرده و از همان دوران بسیار پول ساز بود. در نیمه های قرن بیستم با شناخت بهتر از مواد شیمیایی و استفاده آن ها در این صنعت منجر شد تا مواد آرایشی با ماندگاری بالا تولید شود.
وی در ادامه افزود: متاسفانه با تولید این دسته از محصولات مشکلاتی به وجود آمد که بر اساس تحقیقات انجام شده انواع مواد آرایشی، حدود هشت هزار ماده و ترکیبات مختلف را بوجود می آورد که حدود یک سوم آن ها دارای مواد شیمیایی هستند که در ساخت این محصولات استفاده می شود. مصرف این مواد مسلما بدون عارضه نیست و حتی برخی از این مواد شیمیایی در دفع سموم آفات و غلات و کشاورزی نیز استفاده می‌شود.
به گفته فودازی، مواد آرایشی و بهداشتی ارگانیک که در برخی فروشگاه ها تبلیغ می شود در واقع به صورت صددرصد ارگانیک نیست و به طور حتم از مواد شیمیایی برای ساخت آن ها استفاده شده است.
یک سری از این ترکیبات که باعث ایجاد مشکلات می شوند، ماده ای است با عنوان «رنگ قطران زغال سنگ» که به وفور از این ماده در محصول آرایشی استفاده می شود که سرطان زایی این مواد نیز ثابت شده است. به عبارتی این مواد ترکیبی از رنگ ها و فلزات سنگین هستند که عوارض شدیدی را به همراه دارد.
دبیر انجمن رادیوتراپی و انکولوژی ایران متذکر شد: یکی دیگر از ترکیباتی که در این صنعت استفاده می شود «سرب» است. این ماده به عنوان یکی از فلزات سنگین شناخته شده که در محصولات آرایشی بخصوص در رژ لب ها بیشترین کاربرد را دارد، علت استفاده از این فلز به دلیل ایجاد ماندگاری و در واقع یک نوع طراوت در رنگ آن می شود. اما همان طور که می دانیم استفاده از فلزات سنگین مسمومیت های شدید، اختلالات عصبی، اختلالات خونی و در نهایت بروز سرطان می شود.
مواد بهداشتی ارگانیک مسمومیت ناشی از لوازم آرایشی محصولات آرایشی ارگانیک عوارض مواد آرایشی ترکیبات آرایشی مواد بهداشتی ارگانیک مسمومیت ناشی از لوازم آرایشی محصولات آرایشی ارگانیک عوارض مواد آرایشی ترکیبات آرایشی
وی خاطرنشان کرد: «فرمالدئید» یکی از دیگر مواد مورد استفاده شده در صنعت لوازم آرایشی و بهداشتی است. فرمالدئید به عنوان ماده‌ نگه دارنده و روشن کننده به رنگ‌ها افزوده می شود. استنشاق گاز فرمالدئید مشکلات ریوی را به همراه دارد و استفاده آن ها در صنعت آرایشی و بهداشتی می تواند حساسیت های شدید تنفسی را برای افراد رقم زند.
وی شایع ترین مواد شیمیایی موجود در لوازم آرایش را «پارابن» ها دانست و افزود: این مواد به عنوان نگه دارنده در تمامی ترکیبات و بهداشتی استفاده می شوند که بی شک موجب بروز اختلالات هورمونی در دوران بارداری و بلوغ می شود.
فودازی هشدار داد: ترکیبات آرایشی کم و بیش دارای یکسری مواد شیمیایی مضر برای بدن هست، اما مواد آرایشی که به صورت استاندار تهیه می شود در مجموع این مواد مضر را کمتر داراست. لذا توصیه می شود با توجه به مصرف این دسته از محصولات، نمی شود به کلی استفاده از آن ها را محدود کرد اما حتی الامکان برای کودکان، زنان در دوران بارداری و شیردهی محدودیت مصرف داشته باشند چرا که در غیر این صورت با مشکلاتی چون اختلالات عصبی، اختلالات هورمونی و تیروئیدی، اختلالات خونی و در نهایت در دراز مدت موجب بروز سرطان های خونی و پوستی می شود. همچنین در زمان خریداری توصیه می شود از مراکز معتبر آرایشی و بهداشتی این دسته از محصولات را تهیه کنید.
این متخصص توصیه کرد: افراد در زمان خرید حتما ترکیبات محصول آرایشی را بررسی کنند و اگر موادی چون سرب و آرسنیک در آن موجود بود از خریداری آن به شدت خودداری کنند. یکی از روش های تشخیص سریع سرب در مواد آرایشی این است که مقداری از محصول را به پوست مالیده و با یک طلا کمی روی آن بکشید اگر رنگ آن تیره شد محصولا دارای فلزات سنگین بوده و از استفاده آن خودداری کنید.
دبیر انجمن رادیوتراپی و انکولوژی ایران در پایان گفت: لاک ها و رژلب ها که بسیاری از والدین برای کودکشان استفاده می کنند دارای مواد شیمیایی هستند که ماده نگهدارنده موجود در آن بسیار زیاد است. لازم به ذکر است مصرف طولانی مدت این مواد مشکلات خونی و سرطان های پوستی را برای افراد رقم می زند.

شنبه, 07 مرداد 1396 ساعت 00:19

دکتر فودازی تشریح کرد: بررسی مضرات لوازم آرایشی

نوشته شده توسط

دبیر انجمن رادیوتراپی و انکولوژی ایران گفت: لاک‌ها و رژلب‌هایی که بسیاری از والدین برای کودکشان استفاده می‌کنند دارای مواد شیمیایی هستند که ماده نگهدارنده موجود در آن بسیار زیاد است. لازم به ذکر است مصرف طولانی مدت این مواد مشکلات خونی و سرطان‌های پوستی را برای افراد رقم می‌زند.
دکتر حسین فودازی متخصص آنکولوژی بیان کرد: بحث استفاده از محصولات آرایشی و خطرات ناشی از مصرف آن ها موضوع تازه ای نیست چرا که از ابتدای قرن بیستم صنعت تولید مواد آرایشی به عنوان یک صنعت پیشرو کار خود را آغاز کرده و از همان دوران بسیار پول ساز بود. در نیمه های قرن بیستم با شناخت بهتر از مواد شیمیایی و استفاده آن ها در این صنعت منجر شد تا مواد آرایشی با ماندگاری بالا تولید شود.
وی در ادامه افزود: متاسفانه با تولید این دسته از محصولات مشکلاتی به وجود آمد که براساس تحقیقات انجام شده انواع مواد آرایشی، حدود 8هزار ماده و ترکیبات مختلف را بوجود می آورد که حدود یک سوم آن ها دارای مواد شیمیایی هستند که در ساخت این محصولات استفاده می شود. مصرف این مواد مسلما بدون عارضه نیست و حتی برخی از این مواد شیمیایی در دفع سموم آفات و غلات و کشاورزی نیز استفاده می‌شود.
به گفته فودازی، مواد آرایشی و بهداشتی ارگانیک که در برخی فروشگاه ها تبلیغ می شود در واقع به صورت 100درصد ارگانیک نیست و به طورحتم از مواد شیمیایی برای ساخت آن ها استفاده شده است. یکسری از این ترکیبات که باعث ایجاد مشکلات می شوند، ماده ای است با عنوان «رنگ قطران زغال سنگ» که به وفور از این ماده در محصول آرایشی استفاده می شود که سرطان زایی این مواد نیز ثابت شده است. به عبارتی این مواد ترکیبی از رنگ ها و فلزات سنگین هستند که عوارض شدیدی را به همراه دارد.
دبیر انجمن رادیوتراپی و انکولوژی ایران متذکر شد: یکی دیگر از ترکیباتی که در این صنعت استفاده می شود «سرب» است. این ماده به عنوان یکی از فلزات سنگین شناخته شده که در محصولات آرایشی بخصوص در رژ لب ها بیشترین کاربرد را دارد، علت استفاده از این فلز به دلیل ایجاد ماندگاری و در واقع یک نوع طراوت در رنگ آن می شود. اما همان طور که می دانیم استفاده از فلزات سنگین مسمومیت های شدید، اختلالات عصبی، اختلالات خونی و در نهایت بروز سرطان می شود.
این سرطان شناس خاطرنشان کرد: «فرمالدئید» یکی از دیگر مواد مورد استفاده شده در صنعت لوازم آرایشی و بهداشتی است. فرمالدئید به عنوان ماده‌ نگه دارنده و روشن کننده به رنگ‌ها افزوده می شود. استنشاق گاز فرمالدئید مشکلات ریوی را به همراه دارد و استفاده آن ها در صنعت آرایشی و بهداشتی می تواند حساسیت های شدید تنفسی را برای افراد رقم زند.
وی شایع ترین مواد شیمیایی موجود در لوازم آرایش را «پارابن» ها دانست و افزود: این مواد به عنوان نگه دارنده در تمامی ترکیبات محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می شوند که بی شک موجب بروز اختلالات هورمونی در دوران بارداری و بلوغ می شود.
فودازی هشدار داد: ترکیبات آرایشی کم و بیش دارای یکسری مواد شیمیایی مضر برای بدن هست، اما مواد آرایشی که به صورت استاندار تهیه می شود در مجموع این مواد مضر را کمتر داراست. لذا توصیه می شود با توجه به مصرف این دسته از محصولات، نمی شود به کلی استفاده از آن ها را محدود کرد اما حتی الامکان برای کودکان، زنان در دوران بارداری و شیردهی محدودیت مصرف داشته باشند چرا که در غیر این صورت با مشکلاتی چون اختلالات عصبی، اختلالات هورمونی و تیروئیدی، اختلالات خونی و در نهایت در دراز مدت موجب بروز سرطان های خونی و پوستی می شود. همچنین در زمان خریداری توصیه می شود از مراکز معتبر آرایشی و بهداشتی این دسته از محصولات را تهیه کنید.
این متخصص توصیه کرد: افراد در زمان خرید حتما ترکیبات محصول آرایشی را بررسی کنند و اگر موادی چون سرب و آرسنیک در آن موجود بود از خریداری آن به شدت خودداری کنند. یکی از روش های تشخیص سریع سرب در مواد آرایشی این است که مقداری از محصول را به پوست مالیده و با یک طلا کمی روی آن بکشید اگر رنگ آن تیره شد محصولا دارای فلزات سنگین بوده و از استفاده آن خودداری کنید.
دبیر انجمن رادیوتراپی و انکولوژی ایران در پایان گفت: لاک ها و رژلب ها که بسیاری از والدین برای کودکشان استفاده می کنند دارای مواد شیمیایی هستند که ماده نگهدارنده موجود در آن بسیار زیاد است. لازم به ذکر است مصرف طولانی مدت این مواد مشکلات خونی و سرطان های پوستی را برای افراد رقم می زند.

چهارشنبه, 04 مرداد 1396 ساعت 05:17

همه آنچه باید در مورد سرطان بدانیم (قسمت دوم)

نوشته شده توسط

دکتر حسین فودازی، دبیر انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی ایران


در شماره گذشته عوامل غیر قابل کنترلی که منجر به بروز سرطان می شوند را به تشریح بیان کردیم. در این شماره بنا دارم تا گروه دوم عوامل خطر قابل كنترل را که خطر سرطان را افزایش می‌دهند و در صورت تغییر در سبک زندگی می توان از میزان کاست، اشاره کنم. این عوامل عبارتند از:
استفاده از دخانیات
 بر طبق بررسی‌های انجام شده توسط مراکز علمی دنیا، 70 درصد مرگ‌های ناشی از سرطان ریه و 30 درصد مرگهای ناشی از سایر سرطانها، ناشی از استعمال دخانیات است. ارتباط آشکاری بین مصرف دخانیات و سرطانهای لوزالمعده، مثانه، کبد، کلیه، معده، دهانۀ رحم، رودۀ بزرگ و بعضی از لوسمی‌ها وجود دارد. بیش از 60 نوع مادۀ سرطان‌زا در توتون و تنباکو شناسائی شده‌اند. نیکوتین ماده‌ای است که در برگ تنباکو وجود دارد. این ماده پس از استعمال دخانیات به آرامی وارد جریان خون می‌شود و در عرض چند ثانیه به مغز می‌رسد. نیکوتین باعث اعتیاد به سیگار و سایر دخانیات می‌شود که مشابه اعتیاد به هروئین و مرفین است. سیگار برای تمام ارگانهای اساسی بدن مضر می‌باشد. احتمال بروز بیماریهای وابسته به مصرف دخانیات مانند سرطانها، بیماریهای قلبی‌عروقی، سکتۀ مغزی و ... با مقدار کل مواجهه در طول عمر ارتباط مستقیم دارد. مقدار کل مواجهه در طول عمر شامل تعداد سیگارهاي مصرفي (و یا سایر دخانیات) در روز، شدت کشیدن سیگار ( تعداد پک‌ها و شدت آنها)، سن شروع مصرف، تعداد سالهای مصرف دخانیات و حضور در محیط‌های آلوده به دود سیگار سایر افراد سیگاری می‌باشد. بالا بودن این مقدار باعث افزایش میزان خطر مي‌شود. مضرات سیگار به افراد سیگاری محدود نمی‌شود. دود سیگار پخش شده در محیط، باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه و بیماریهای قلبی عروقی در بزرگسالان و افزایش عفونتهای تنفسی در کودکان می‌شود. علاوه بر این، آلودگی محیط با دود سیگار به عنوان یک عامل سرطانزا در بروز سایر سرطانها نیز نقش بازی می‌کند. فوائد ترک سیگار بلافاصله پس از شروع ترک آغاز خواهد شد. ترک دخانیات باعث کاهش خطر سرطان و بیماریهای قلبی عروقی می شود. هر چند این ترک در سنین پائین‌تری شروع گردد، فوائد آن بیشتر خواهد بود. برای مثال، در یک تحقیق نشان داده شد که در کسانی که دخانیات را زیر 50 سالگی ترک کرده بودند، احتمال مرگ در 15 سال پس از ترک، نصف کسانی بود که به کشیدن سیگار ادامه داده بودند. مصرف سیگارهای با نیکوتین و تار کمتر (سیگارهای لایت) هیچ نفعی برای سلامتی ندارد و مشابه سیگارهای معمولی می باشد. پس ترک دخانیات و شروع نکردن به استعمال دخانیات، مهمترین اقدام در پیشگیری از سرطان است.
الکل
 بسیاری از سرطانها با محدودیت استفاده از الکل قابل پیشگیری هستند. مصرف الکل با بروز سرطانهای پستان، کبد، مری، معده، حنجره و دهان در ارتباط است.
تغذیه
از منافع تغذیه خوب، کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماریها از جمله سرطان می باشد. طبق اظهارات منابع علمی دنیا، ارتباط نزدیکی بین نوع تغذیه و 40- 30% از سرطانها وجود دارد پیشنهادهای تغذیه‌ای توصیه شده برای جلوگیری از سرطانها، شامل موارد زیر می‌باشد:
- خوردن پنج وعده سبزیجات و میوه جات تازه در روز
-  خوردن غلات کامل به جای غلات فرآوری شده
-  محدود کردن مصرف گوشت قرمز، خصوصاٌ گوشت‌های فرآوری شده (سوسیس و کالباس) و گوشت‌های چرب
-  انتخاب غذاهایی که به حفظ وزن متعادل و سالم کمک می‌کنند.
-  محدودیت مصرف نمک
-  كاهش مصرف ترشي‌جات و گوشت‌هايي كه در معرض مستقيم آتش كباب مي‌شوند.
فعالیت‌های فیزیکی
 تحقیقات نشان داده است که فعالیت فیزیکی احتمال ابتلا به سرطانهای رودۀ بزرگ، پستان، پروستات، ریه و رحم را کاهش می‌دهد. بیش از 50 مطالعه نشان داده است که 60- 30 دقیقه فعالیت فیزیکی مرتب روزانه توانسته است احتمال سرطان رودۀ بزرگ را 40-20 درصد کاهش دهد. در مطالعات مشابه، کاهش 80-20 در صد در بروز سرطان پستان، کاهش 40-20 در صد در سرطان رحم و کاهش 20 درصد در سرطان ریه، در کسانی که فعالیت فیزیکی مرتب روزانه داشته‌اند گزارش شده است. طبق پیشنهاد مراکز علمی معتبر، روزانه حداقل 30دقیقه فعالیت فیزیکی متوسط به مدت پنج روز یا بیشتر در هفته، و یا حداقل 20 دقیقه فعالیت فیزیکی شدید به مدت سه روز یا بیشتر در هفته، برای تداوم سلامت در بالغین ضروری است.
چاقی

بهمن, [۲۶.۰۷.۱۷ ۰۹:۴۵]
مطالعات متعدد، ارتباط بین چاقی و سرطانهای روده بزرگ، پستان (در دوران یائسگی)، رحم، مری، کلیه، کیسه صفرا، تخمدان و لوزالمعده رانشان داده‌اند . جلوگیری از افزایش وزن، می‌تواند از تعداد بسیار زیادی از سرطانها جلوگیری کند.افرادی که چاق هستند دارای نسبت بالا و ناسالمی از چربی در بدن می‌باشند . برای اندازه گیری چاقی، محققان از نسبتی به نام BMI استفاده می‌کنند که از تقسیم کردن وزن (به کیلوگرم) به قد به توان 2 (به متر) به دست می‌آید . افراد بالغ بالای 20 سال، از نظر BMI به چهار گروه زیر تقسیم می‌شوند:
BMI  زیر 5/18 : کمبود وزن (underweight)
BMI 9/24-5/18 : افراد سالم (ok)
BMI 9/29-25: افراد دارای اضافه وزن ( overweight)
BMI بالاتر از 30 : افراد چاق ( obese)
براساس این الگوفرد باید ببیند که درکدام یک از چهار گروه فوق قرارمی‌گیرید. مثلاً فردی که قد 166 سانتی متر و وزن 85 کیلوگرم دارد، درگروه افراد چاق قرار می‌گیرد.کسانی که در گروه افزایش وزن و چاقی قرار می‌گیرند، درمقایسه با افراد سالم، بیشتر در معرض خطر بیماریهایی مانند دیابت، افزایش فشارخون، بیماریهای قلبی عروقی، بیماریهای عضلانی و اسکلتی (مثل آرتروز)، سکته های مغزی و انواع خاصی از سرطانها می‌باشند. صاحب نظران معتقدند که برای جلوگیری از افزایش وزن، باید عادات صحیح غذایی و فعالیت فیزیکی کافی از سالهای اول زندگی شروع شوند. افرادی که چاق و یا دارای افزایش وزن هستند، باید جلوی افزایش بیشتر وزن را بگیرند و باخوردن غذاهای کم کالری و تحرک فیزیکی کافی از وزن خود بکاهند. حتی کاهش 10-5 درصد نیز می تواند فوائد بسیاری برای سلامتی داشته باشد. برای داشتن وزن متعادل به موارد زیر دقت کنید:
- دریافت انرژی از چربیها را محدود و از روغنهای اشباع نشده استفاده کنید.
- استفاده از میوه، سبزیجات و غلات کامل (سبوس دار) را افزایش دهید.
- مصرف مواد شیرین را محدود کنید.
- فعالیت فیزیکی کافی داشته باشید.
عفونت‌ها
بعضي از انواع سرطان‌ها با عفونت‌هاي باكتريايي و ويروسي ارتباط دارند و با تغيير در شيوه زندگي و واكسيناسيون، مي‌توان از اين سرطانه‌ها پيشگيري كرد. هليكوباكترپيلوري نوعي باكتري است كه در معده يافت مي‌شود و عامل بسياري از زخمهاي معده و دوازدهه مي‌باشد. بين عفونت با اين باكتري و سرطان معده ارتباط آشكاري وجود دارد. اين عفونت با آنتي‌بيوتيك قابل درمان است. ساير عوامل عفوني كه احتمال ابتلا به سرطان را افزايش مي‌دهند در زير آورده شده‌اند:
ويروس اپشتين بار (عامل بيماري منونوكلئوز).................. لنفوم بوركيت (نوعي سرطان غدد لنفي)
هپاتيت C  و B .............................................................. سرطان كبد
ويروس پاپيلوما (عامل تب خال تناسلي) ......................... سرطان دهانه رحم
ويروس لنفوتروفيك ........................................................ لوسمي (سرطان خون)
ويروس HIV ................................................................. ساركوم كاپوزي (نوعي سرطان پوست)

فعالیت جنسی
داشتن شریک جنسی بیش از یک نفر و آمیزش بدون حفاظت (بدون استفاده از کاندوم) احتمال ابتلا به پاپیلوما ویروس (عامل ایجاد بیماری زگیل تناسلی) و ویروس HIV (ویروس ایجاد کننده بیماری ایدز) را افزایش میدهد . پاپیلوما ویروس عامل شناخته شده سرطان دهانه رحم و بعضی از موارد سرطانهای سروگردن می‌باشد . ویروس ایدز احتمال ابتلا به سرطان دهانه رحم، لنفوم، بیضه و آلت تناسلی مردانه را افزایش می‌دهد. کاهش شریک‌های جنسی و داشتن فعالیت جنسی سالم، به پیشگیری از سرطان کمک می کند.

داروهای مورد استفاده در نازایی وکنتراسپتیوها (قرصهای جلوگیری از بارداری)
 داروهای استفاده شده در نازایی سبب افزایش تخمک گذاری و در نتیجه افزایش هورمونهای تخمدانی می‌شوند که هر دوی این عوامل خطر سرطان تخمدان را افزایش میدهند. بعلاوه، استفاده از کنتراسپتیوها (قرصهای جلوگیری از بارداری) خطر سرطان پستان راافزایش می‌دهد. کسانی که از این داروها استفاده می‌کنند، باید در این مورد با پزشک خود مشاوره کنند و راهنمایی لازم را بگیرند.

استفاده از هورمونهای جایگزین در زنان یائسه
 استفاده از هورمونهای جایگزین در زنان یائسه، خطر سرطان پستان را افزایش میدهدو البته نباید نادیده گرفت که هورمون درمانی خطر سرطان روده بزرگ، بیماریهای قلبی عروقی و پوکی استخوان را در زنان کاهش می‌دهد.

مواجهات شغلی
بعضی از افراد در محیط‌های کاری خود در معرض مواد سرطانزا مثل آزبست هستند. این ماده به صورت معلق در محیط كاري وجود دارد و می تواند باعث سرطان ریه و دیگر سرطانها شود (خصوصاً وقتی که استنشاق می شود). کارگرانی که در کارگاههای ساختمانی کار می‌کنند، ممکن است این ماده را همراه هوا استنشاق کنند. از دیگر مواد سرطانزا می‌توان بنزن، رنگ برها و مواد قابل اشتعال را نام برد که درکارخانه‌های چرم سازی، کارخانه‌های مواد شیمیایی وکارخانه‌هایی که بامواد نفتی سر وکار دارند یافت می‌شوند. برای حفاظت کارکنان شاغل در چنین محیط‌هایی، باید از تهویه‌کننده‌ها و سایر وسایل حفاظتی استفاده شود.

نورخورشید واشعه ماورای بنفش
خورشید همچنان که تولید کننده نور وگرما است، اشعه ماورای بنفش را نیز تولید می‌کند که می‌تواند به چشم و پوست انسان‌ها آسیب برساند. دو نوع موج شایع ماورای بنفش، UVA و UVB هستند که هردو موج در بروز شایعترین سرطان یعنی سرطان پوست نقش بازی می‌کنند. برای اینکه جزو میلیونها نفر که سالانه دچار سرطان پوست می‌شوند نباشید، موارد زیر را رعایت کنید:
- از تماس مستقیم با نورخورشید در ساعات میانی روز که اشعه خورشیدی بسیار قوی است، بپرهیزید.
- از لباسهایی استفاده کنید که قسمت اعظم بدن شما را بپوشانند. استفاده از كلاه‌هاي لبه‌دار مانع تابش اشعه اضافي به صورت مي‌گردد.
-   ازکرمهای ضد آفتاب 15=SPF یا بالاتر برای حفاظت صورت و سر وگردن خود استفاده کنید.
-  از عینکهای آفتابی که 99 درصد اشعه ماورای بنفش را مسدود می‌کنند استفاده نمائید.
- از برنزه کردن خود توسط دستگاههای برنزه کننده بپرهیزید.
- بافواصل منظم توسط پزشک متخصص پوست معاینه شوید.

تشعشعات یونیزه
 ساطع شدن انرژی از هر منبعی تشعشع نامیده می شود. اشعه یونیزه اشعه‌ای بافرکانس بالاست که احتمال داده می‌شود سبب سرطان گردد. افراد ممکن است درحین انجام آزمایشهای پزشکی مثل عکسبرداری در معرض این اشعه قرار بگیرند. البته مقدار اشعه در این آزمایشها بسیار ناچیز است. در رادیوتراپی که به طور وسیعی دردرمان سرطان به کار میرود، میزان این اشعه بسیار بالاست. رادیوتراپی ممکن است سبب سرطان ثانوی درفرد شود، ولی روی هم رفته فوائد رادیوتراپی برای بیماران سرطانی بسیار بیشتر از مضار آن است.
-  درمورد احتمال سرطانزا بودن امواج منتشره از تلفنهای همراه نیز اختلاف نظر وجود دارد . به دلیل تازه بودن این تکنولوژی، هنوز اظهار نظر درمورد تاثیر این تکنولوژی برسلامت بشر زود است.
- باور عمومی بر این است که آسپارتام (نوعی ماده شیرین‌کننده که در فرآورده‌های رژیمی به کار می رود) سرطانزا است. بررسی‌های انجام شده توسط سازمان جهانی بهداشت نشان داده است که این ماده باعث سرطان درجمعیت عمومی نمی‌شود. متخصصان امور سلامت باور ندارند که محدود کردن مصرف آسپارتام بتواند پیشگیری کننده از سرطان باشد.

دوشنبه, 26 تیر 1396 ساعت 09:44

همه آنچه باید در مورد سرطان بدانیم (قسمت اول)

نوشته شده توسط

دکتر حسین فودازی

دبیر انجمن رادیوتراپی و انکولوژی ایران و رئیس بخش آنکولوژی بینارستان فیاض بخش

منبع: ماهنامه آیینه، اردیبهشت ماه 1396

سرطان یا چنگار یا کانسر نوعي از بيماريست که در آن سلول های غیر طبیعی به صورت کنترل نشده تکثیر یافته و می توانند بافت های مجاور را درگیر کنند. به طور کلی هنوز عاملی که منجر به ایجاد سرطان می‌شود، بدرستی کشف نشده است ولی براساس تحقیقات بی شماری که در این زمینه انجام شده، عوامل متعددی شناسائی شده‌اند که احتمال ابتلای افراد را به سرطان افزایش می‌دهند. این عوامل را عوامل خطر (ریسک فاکتور) می‌نامند. البته وجود عوامل خطر در یک فرد دال براین نیست که وی حتما دچار سرطان خواهد شد، بلکه نشان دهندۀ احتمال ابتلای بیشتر نسبت به سایر افراد است. در حقیقت دانستن این مسئله به فرد این توانائی را می دهد که با پرهیز از عوامل قابل اجتناب و کمک گرفتن از پزشک در کنترل عوامل غیر قابل اجتناب، از سرطان پیشگیری و یا نسبت به تشخیص زودرس سرطان اقدام نمايند.

به طور کلی عواملی که ریسک خطر ابتلا به سرطان را بالا می برند به دو بخش تقسیم می شوند: عوامل قابل کنترل و عوامل غیرقابل کنترل.

در این قسمت به شرح عوامل غیرقابل کنترل سرطان می پردازیم.

عوامل غیر قابل کنترل براساس تحقیقات و بررسی های صورت گرفته به 4 قسمت تقسیم می شوند:

1) سن: احتمال خطر بروز بسياري از سرطانها از جمله سرطان پستان، پروستات و روده بزرگ با افزايش سن بيشتر مي‌شود.

2) سابقه پزشکی بیمار: مثلاَ داشتن سابقۀ هپاتیت و سیروز کبدی احتمال ابتلا به سرطان کبد را افزایش می‌دهد و یا در افرادی که دیالیز می‌شوند خطر سرطان کلیه بالاست. اگر بیضه در داخل کیسه بیضه نزول نکرده باشد، احتمال سرطان بیضه وجود دارد. احتمال عود سرطان بسته به نوع سرطان در عرض 2 الي 3 سال اول بعد از تشخيص و درمان وجود دارد. همچنين وجود يك سرطان در فرد استعداد ابتلاي او براي سرطان‌هاي ديگر را افزايش مي‌دهد.

3) سابقه خانوادگی: در بعضی سرطانها ارتباط ژنتیکی بیشتر از سایر سرطانها مشهود است. در زنانی که مادر، خواهر و یا دختر آنها مبتلا به سرطان پستان شده‌اند، احتمال سرطان پستان بسیار بیشتر از سایر افراد است. همچنین بعضی از سندرمها مانند سندرم پولیپوز فامیلیال (در این بیماری، افراد در رودۀ بزرگ خود تعداد فراوانی پولیپ دارند و این افراد مستعد ابتلا به سرطان رودۀ بزرگ هستند) خطر سرطان را در افراد افزایش می دهند. بعضي از سرطان‌ها در خانواده‌هاي خاصي از شيوع بيشتري برخوردار هستند. نمونه بارز اين سرطان‌ها، سرطان پستان، تخمدان و كولون است. كساني كه بستگان درجه يك آنان مبتلا به اين سرطان‌ها بوده‌اند، بيشتر از سايرين در معرض خطر هستند.

4) حالات ژنتيكي (جهش‌هاي ژنتيكي): سندرم سرطان توارثي اصطلاحي است كه زماني استفاده مي‌شود كه تعداد متعددي از افراد يك خانواده به سرطان مبتلا شوند. در اين افراد نقش ژنتيك در بروز سرطان زياد است. سرطان پستان، سرطان پروستات، سرطان روده بزرگ و ملانوم (نوعي سرطان پوست) از شايعترين سرطان‌هايي هستند كه ارتباط ژنتيكي در آنها مورد تاييد قرار گرفته است. در بعضي از موارد آزمايش‌هايي وجود دارند كه مي‌توانند ژن جهش يافته را كه سبب افزايش احتمال سرطان در افراد مي‌شود شناسايي كنند. زنان را مي‌توان از نظر وجود ژن‌هاي BRCA1 و BRCA2 كه وجود آنها احتمال سرطان پستان را افزايش مي‌دهد، مورد آزمايش قرار داد. تفسير نتايج اين آزمايش بايد توسط متخصصان خاص انجام گيرد.

با توجه به شدت و میزان عوامل خطر موجود، پزشکان اقدامات پیشگیرانه را به بیماران خودتوصیه می کنند. مثلا در کسانی که دچار پولیپوز فامیلیال هستند، احتمال اینکه در 40 سالگی سرطان رودۀ بزرگ ایجاد شود، بسیار بالاست. پزشکان در این مورد جراحی و برداشتن رودۀ بزرگ را توصیه می کنند و یا در زنانی که احتمال سرطان پستان در آنها بالاست، ممکن است برداشتن پستانها یا جراحی توصیه می شود. همچنین در کسانی که دچار سرطان پستان هستند، احتمال سرطان تخمدان بالاست. در این بیماران جراحی تخمدانها برای پیشگیری توصیه می‌شود.

در افرادی که احتمال سرطان در آنها متوسط است، پزشکان به جای درمانهای پیشگیرانه، کنترل بیشتر را توصیه می‌کنند. مثلاٌ در مردانی که احتمال سرطان پروستات در آنان بالاست، جهت غربالگری سرطان پروستات از معاینه توسط پزشک و آزمایش خون برای اندازه گیری سطح PSA ( نوعی نشانگر تومور که در خون وجود دارد) در فواصل زمانی مشخص استفاده می شود. در زنانی که احتمال سرطان پستان متوسط است می‌توان از ماموگرافی‌های دوره‌ای بهره جست.

 

 

شنبه, 17 تیر 1396 ساعت 11:28

استفاده از نوشیدنی‌های بسیار داغ ممنوع

نوشته شده توسط

در سرطان بحث پیشگیری و بیماریابی مطرح است. در ابتلا به سرطان تا ۷۰ درصد عوامل محیطی دخیل هستند و تنها ۳۰ درصد آن دست انسان نیست.
عوامل محیطی نظیر استفاده از دخانیات شانس ابتلا به انواع سرطان‌های محوطه دهان، مری،حنجره، ریه، مثانه و معده را افزایش می‌دهد. برخی از عادات غذایی بسیار داغ و شور شانس ابتلا به سرطان مری و معده را افزایش می‌دهد. افزایش وزن بی‌رویه و چاقی انواع سرطان‌ها را افزایش می‌دهد. بنابراین کنترل افزایش وزن نکته بسیار مهمی است، چرا که که ورزش و فعالیت فیزیکی و بدنی متناسب شانس ابتلا به انواع سرطان را کاهش می‌دهد. به طور کلی مردم نباید نسبت به بیماری سرطان دچار هراس شوند، اما باید دچار یک خودآگاهی شوند که نسبت به بدن و تغییرات آن بی‌تفاوت نباشند.
دکتر حسین فودازی، متخصص کلینیکال آنکولوژی می‌گوید: سرطان‌های دستگاه گوارش در کشور ما جزء سرطان‌های شایع هستند. سرطان مری بعد از سرطان پوست، پروستات و مثانه جزء پنجمین تا ششمین سرطان شایع است. البته توزیع جمعیتی و جغرافیایی سرطان مری در کشور ما خیلی متفاوت است. در استان‌های آذربایجان غربی، شرقی، اردبیل، گیلان، مازندران، خراسان شمالی و خراسان رضوی میزان سرطان مری، ۴ تا  ۵برابر استان‌های جنوبی کشور مانند هرمزگان و کرمان است.
وی ادامه می‌دهد: در خصوص چرایی علت شیوع بسیار زیاد سرطان مری در شمال کشور تحقیقات بسیاری در مراکز تحقیقات سرطان مانند دانشگاه علوم پزشکی تهران و شهید بهشتی انجام و مباحث محیطی و ژنتیکی مطرح شده است. در نژاد قفقازی، شانس ابتلا به سرطان مری بیشتر می‌باشد. فرای ژنتیک، بحث محیطی هم مطرح است. مصرف مایعات و نوشیدنی‌های بسیار داغ که متأسفانه در شمال کشور شایع است، استفاده از آب چاه، سیگار، قلیان و توتون شانس ابتلا به سرطان مری را به شدت افزایش می‌دهند.
فودازی عنوان می‌کند: تغییر در عادات غذایی و تغذیه‌ای، میزان شیوع سرطان مری را کاهش می‌دهد؛ کما این که طی ۱۰ تا ۱۵ سال اخیر که این اطلاع رسانی توسط مراکز بهداشتی در شمال کشور انجام شده، مشاهده گردیده که شانس ابتلا به سرطان مری رفته رفته در مناطق شمالی کشورمان کاهش می‌یابد. بنابراین مصرف نوشیدنی‌های بسیار داغ یکی از عوامل و ریسک فاکتورهایی است که شانس ابتلا به سرطان مری را افزایش می‌دهد.
وی در ادامه سخنانش می‌گوید: مهم ترین علامت سرطان مری اختلال در بلع است. در پی ابتلا به این سرطان، معمولا داخل مخاط مری توده‌ای تشکیل می‌شود که به صورت گیرکردن غذا خودش را نشان می‌دهد یا فرد برای بلعیدن مجبور به استفاده از مایعات زیاد است. پس به طور کلی ایجاد هرگونه مشکل و اختلال در بلع و درد غیرمعمول پشت جناق به ویژه اگر فرد سابقه مصرف سیگار داشته باشد، به طور حتم باید به متخصص گوارش مراجعه شود. بلع دردناک، احساس سنگینی در جناق، انتشار درد بین دو کتف علائم بسیار مهمی به شمار می‌روند و نباید ساده انگاشته شوند. البته وجود این علائم همیشه به معنی وجود سرطان مری نیست، در بسیاری از اوقات ریفلاکس یا زخم اثنی عشر یا رخم انتهای مری هم می‌توانند این علائم را ایجاد نمایند. اما در صورتی که این علائم همراه با کاهش وزن باشد نیاز به بررسی‌های فوری وجود دارد.
وی توضیح می‌دهد: تشخیص سرطان مری بر خلاف سایر سرطان‌ها راحت است یعنی متخصص گوارش با یک آندوسکوپی توده را مشاهده و از آن بیوپسی می گیرد و برای تشخیص به پاتولوژی می‌فرستد.سرطان مری طی سالیان قبل  پیش آگهی فوق العاده بد و نامطلوبی داشت و درمانش تنها جراحی بسیار وسیع بود که متأسفانه بیمار طول عمر خوبی هم نداشت. اما در حال حاضر با کشف بیمار مبتلا به سرطان مری در مراحل پیشرفته با ترکیبی از درمان رادیوتراپی و شیمی درمانی به موقع که معمولا به صورت همزمان انجام می‌شود، در بسیاری از موارد می‌توان سرطان مری را به خوبی کنترل کرد و بیمار را به یک طول عمر مناسب رساند.

دبیر انجمن رادیوتراپی و انکولوژی ایران با اشاره به اینکه تغییر صدا بیش از دو هفته می تواند پیش درآمدی از سرطان حنجره باشد، گفت: عوامل زیست محیطی و آلودگی هوا در کلان شهرها شانس ابتلا به سرطان‌های دستگاه تنفسی و تومورهای سر و گردن را می تواند، افزایش دهد.
 حسین فودازی در ارتباط با علت شیوع سرطان اظهار داشت: ۷۰ درصد ابتلا به سرطان عوامل محیطی و خارجی بوده و ۳۰ درصد آن عوامل ژنتیکی و داخلی است.
وی افزود: از جمله عوامل محیطی که ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، تغذیه و مواد غذایی ناسالم، افزایش وزن، آلودگی‌های زیست محیطی، استعمال سیگار و دخانیات است همچنین می توان این عوامل محیطی را مدیریت کرد تا شانس ابتلا به سرطان کاهش یابد.
این متخصص رادیوتراپی و انکولوژی با بیان اینکه با کاهش یا پرهیز از استعمال دخانیات می‌توان ۳۰ درصد شانس ابتلا به انواع سرطان را کاهش داد، گفت: کنترل وزن بسیار حائز اهمیت است همچنین استفاده از فست فودها، غذاهای چرب، نمک سود شده و کاهش مصرف فیبر، میوه و سبزیجات تازه خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را افزایش می دهد.
فودازی با تاکید بر اینکه چاقی و افزایش وزن بیش از حد در زندگی شهری دخیل بوده، عنوان داشت: این مسئله سبب شده تا خطر ابتلا به سرطان ها افزایش پیدا کند همچنین عوامل زیست محیطی و آلودگی هوا در کلان شهر ها شانس ابتلا به سرطان های دستگاه تنفسی و تومورهای سر و گردن را می توانند افزایش دهند.
دبیر انجمن رادیوتراپی و انکولوژی تصریح کرد: برای پیشگیری می توان فعالیت فیزیکی کافی حداقل ۵ بار در هفته روزی ۳۰ دقیقه، کنترل وزن و پرهیز از دخانیات تا حد زیادی می تواند شانس ابتلا به انواع سرطان را کاهش دهد.
وی در پاسخ به این سوال که چه نشانه های مربوط به تومورهای سر و گردن است؟ گفت: هر نوع اختلالی که افراد به صورت لمس توده در سر و گردن داشته باشند و یا اختلال شنوایی، گرفتگی طولانی مجاری تنفسی، وزوز گوش و تغییر صدا به ویژه در سرطان های مثل حنجره از علائمی بوده که باید سریع توسط پزشک گوش، حلق و بینی بررسی شود.
فودازی گفت : تغییر صدا بیش از دو هفته می تواند پیش درآمدی از سرطان حنجره بوده که حتما باید پزشک مراجعه شود یا وجود غدد لنفاوی در گردن، زیر چانه یا قسمت های بناگوش که به دنبال بیماری ها و مشکلات عفونی ایجا نشده باشد حتما نیاز به بررسی دارد.

چهارشنبه, 24 خرداد 1396 ساعت 10:16

سالانه 10 درصد به موارد جدید سرطان در کشور اضافه می شود

نوشته شده توسط

دبیر انجمن رادیوتراپی انکولوژی ایران گفت: هر سال 95 هزار مورد جدید سرطان در کشور ثبت می شود که بر اساس آمار، سالانه 10 درصد هم به این تعداد اضافه می شود.
حسین فودازی افزود: شیوع سرطان در جهان روند افزایشی داشته و ایران هم از این سالانه 10 درصد به موارد جدید سرطان در کشور اضافه می شودموضوع مستثنی نیست اما الگوی افزایش سرطان در ایران به لحاظ ژنتیکی و شرایط زیست محیطی با سایر نقاط جهان متفاوت است.
وی ادامه داد: سرطان های سینه‏‏، پروستات، روده، ریه و معده در کشور ما شیوع بالایی دارد که در دو جنس زن و مرد ابتلا به سرطان معده بیشتر است.
دبیر انجمن رادیوتراپی انکولوژی ایران با اشاره به اینکه سرطان معده ششمین سرطان در جهان است گفت: این سرطان کشنده ترین سرطان در کشور ماست که همین موضوع نقش شرایط زیست محیطی و ژنتیک را پراهمیت تر می کند.
فودازی افزود: بر اساس آمار اداره ثبت سرطان و وزارت بهداشت سالانه 95  هزار مورد جدید سرطان  در کشور ثبت می شود که هر ساله این میزان10 درصد رشد می کند و پیش بینی می شود تا سال 2025 ، صد و50 هزار مورد جدید ثبت سرطان در کشور داشته باشیم.
وی ادامه داد: هم اکنون450 هزار نفر در کشور با سرطان دست و پنجه نرم می کنند یا در مراحل اولیه ابتلای به این بیماری هستند‏ یا درمان های سطح بالاتر یعنی جراحی،‏ شیمی درمانی و یا رادیوتراپی را انجام می دهند.
دبیر انجمن رادیوتراپی انکولوژی ایران با بیان اینکه سرطان یک بیماری بسیار پرهزینه است گفت: سرطان بیماری پرهزینه است اما اگر همین بیماری در مراحل اولیه کشف شود میزان هزینه های آن بسیار کاهش می یابد.
وی با بیان اینکه سرطان بر اساس سطحی که دارد دسته بندی می شود گفت: در سطح اول‏، در همان نقطه که ایجاد شده وجود دارد‏، در سطح دوم، به غدد لنفاوی هم گسترش یافته‏، در سطح سوم، اطراف بافت را نیز درگیر می کند و در سطح متاستاتیک شده و از طریق خون و لنف به دیگر نقاط بدن هم کشیده می شود.
فودازی افزود: سازمان های جهانی پیش بینی می کنند که موارد مرگ و میر این بیماری برای سال های آینده در ایران  افزایش چشم گیر خواهد داشت و به همین علت باید عوامل ایجاد کننده آن از جمله سبک زندگی، دخانیات، استرس و دیگر عوامل از زندگی افراد حذف شود.
وی گفت: غربالگری یعنی پیدا کردن افراد بیمار قبل از اینکه علائم بیماری در آنها ظهور پیدا کند که به وسیله آن می توان جلوی پیشرفت سرطان را گرفت.

شنبه, 20 خرداد 1396 ساعت 09:53

بیماران سرطانی روزه درمانی کنند

نوشته شده توسط

دکتر فودازی با اشاره به نقش تغذیه صحیح در درمان سرطان گفت: اصلاح تغذیه سبب می‌شود سیستم ایمنی که خط اول مبارزه در سرطان است، انرژی کافی برای مبارزه با سرطان را کسب کند.
دبیر انجمن آنکولوژی و رادیوتراپی کشور افزود: هر سلول سرطانی دارای 25 برابر گیرنده گلوکزی بیشتر از سلول‌های عادی بدن است، بنابراین نخوردن غذا سبب گرسنگی کل سلول‌های بدن و وارد آوردن آسیب بسیار به سلول‌های سرطانی می‌شود و روزه درمانی یک راه بسیار موثر در این زمینه است.
وی با اشاره به اینکه سرطان بیشتر در افراد مسن به دلیل کمبود انرژی بوجود می‌آید، تصریح کرد: تکثیر افسار گسیخته سلول بدون مکانیسم کنترل، سبب بروز سرطان می‌شود و این امر زمانی ممکن است که به دلیل کمبود انرژی، توالی بازهای آلی به هم می‌ریزد و پروتئین دیگری در سلول ساخته می‌شود که کارآیی لازم را ندارد.
دکتر فودازی اضافه کرد: مصرف غذاهای نامناسب اعم از فست فود، نوشابه‌ها، آب سرد، لبنیات حاوی روغن پالم و نان بدون سبوس سبب کاهش ذخیره انرژی سلول و ایجاد جهش شده که در نهایت منجر به سرطان می‌شود.

شنبه, 06 خرداد 1396 ساعت 04:36

بیماران سرطانی در چه شرایطی می توانند روزه بگیرند؟

نوشته شده توسط

 دبیر انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی ایران گفت: مبتلایان به سرطان در صورت بهبودی بیماریشان با مشاوره پزشک متخصص خود می توانند روزه بگیرند.

دکتر فودازی افزود: به طور کلی مبتلایان به سرطان به 2 گروه تقسیم می شوند که این 2 دسته شامل افراد مبتلا به هر نوع سرطان و سخت درمان هستند(عمل جراحی رادیوتراپی یا شیمی درمانی) و گروه دیگر کسانی هستند که بهبود یافته و مدتی از درمانشان می گذرد.

وی در خصوص روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای مبتلایان به این بیماری خاطرنشان کرد: کسانی که مدتی از بهبود بیماریشان گذشته است در صورتیکه خودشان مایل باشند با مشاوره پزشک معالجشان می توانند روزه بگیرند که البته در این خصوص بهترین زمان سپری شدن یک یا دو سال از بهبود بیماری سرطان در این افراد است.

دکتر فودازی با اشاره به مبتلایان به سرطان تحت درمان نیز خاطرنشان کرد: طبق تحقیقات جز مانع یا مجاز بودن روزه داری در بیماران مختلف متفاوت است و الگوی تغذیه ای ماه مبارک رمضان در این افراد نیز متغییر است و افرادی که تحت درمان قرار دارند و معمولاً ضعیف هستند روزه گرفتن توصیه نمی شود و اگر چنانچه بیمار مبتلا به سرطان تحت درمان از وضعیت عمومی خوبی برخوردار باشد در صورت تمایل روزه گرفتن برای وی بلامانع است.

سه شنبه, 02 خرداد 1396 ساعت 09:00

سرطان سینه در آقایان با این روش ها

نوشته شده توسط

حسین فودازی، متخصص آنکولوژی با اشاره به بروز سرطان سینه در مردان گفت: اغلب افراد تصور می‌کنند سرطان سینه مختص زنان است و آقایان دچار این نوع از سرطان نمی‌شوند که این تصور کاملاً اشتباه است و از هر ۱۰۰ نفر مبتلا به سرطان سینه ۹۹ نفر زن و ۱ نفر مرد است.
وی ادامه داد: بنابر این تصور اشتباه اغلب این بیماری در مردان دیر تشخیص داده می‌شود، این بیماری در سنین بالاتر از ۵۰ سالگی بیشتر دیده می‌شود و شیوع آن بین ۶۰ الی ۷۰ سالگی افراد است.
دکتر فودازی خاطرنشان کرد: سرطان سینه در مردان با علائمی همچون خونریزی از سینه و دیگر ناهنجاری‌های سینه همراه نیست و این علائم بیشتر در زنان دیده می‌شود، اما مردان با مشاهده توده در بافت سینه که از علامت‌های این عارضه است باید به پزشک مراجعه و در صورت نیاز با آزمایش‌های فیزیکی و یا نمونه‌برداری از توده برای پیشگیری و درمان اقدام کنند.