آخرین اخبار

آخرین اخبار (9746)

یکشنبه, 29 ارديبهشت 1398 ساعت 09:18

کلم بروکسل ضد سرطان است

نوشته شده توسط

کلینیک امید تهران : کلم‌بروکسل سرشار از ویتامین C، ویتامین B۶، ویتامین A، ویتامین K، فیبر، منگنز، مس، پتاسیم و بسیاری از ویتامین‌های ضروری دیگر است. همچنین کلم‌بروکسل محتوی فلاوونوئیدها و ترکیبات پلی‌فنلی است.کلم‌بروکسل را به شکل‌های مختلفی آماده می‌کنند. اما هیچ‌وقت نباید کلم‌بروکسل را بیش‌ازحد پخت. زیرا پختن بیش‌ازحد کلم‌بروکسل می‌تواند باعث ترش‌شدن یا ایجاد طعم نامطلوب بشود.

از خواص کلم‌بروکسل می‌توان به محافظت در برابر سرطان اشاره کرد.براساس برخی مطالعات مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کلم‌بروکسل می‌تواند از شما در برابر انواع مختلفی از سرطان‌ها محافظت کند. قراردادن کلم‌بروکسل در یک رژیم غذایی متوازن و داشتن سبک زندگی سالم می‌تواند خطر بروز سرطان‌ها را کاهش بدهد.

 

خاصیت آنتی اکسیدانی

خاصیت آنتی‌اکسیدانی کلم‌بروکسل یکی از برجسته‌ترین خواص آن است. آنتی‌اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که باعث کاهش استرس اکسیداتیو در سلول‌ها شده و خطر بروز بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهند.گنجاندن کلم‌بروکسل در رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند به تامین آنتی‌اکسیدان‌های موردنیاز بدن و سلامت فرد کمک بکند.

 

کمک به کنترل قند خون

از خواص کلم بروکسل می‌توان به کنترل قند خون اشاره کرد.کلم‌بروکسل علاوه‌برداشتن مقدار فراوانی از مواد مغذی و فواید بسیار برای سلامتی می‌تواند به کنترل قند خون نیز کمک کند. براساس مطالعات مختلف، مصرف سبزیجات چلیپایی از جمله کلم‌بروکسل می‌تواند خطر بروز دیابت را کاهش دهد.

 

سرشار از ویتامین C

نصف فنجان کلم بروکسل پخته‌شده می‌تواند ۸۱ درصد نیاز روزمره‌تان به ویتامین C را تامین بکند.ویتامین C برای رشد و ترمیم بافت‌های بدن ضروری است. ویتامین C با کمک به تولید پروتئین کلاژن در بدن به ترمیم بافت‌ها و عضلات کمک کرده و در بهبود زخم ها موثر است.

یکشنبه, 29 ارديبهشت 1398 ساعت 09:15

گسترش سرطان روده در بین جوانان

نوشته شده توسط

 محققان آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان واقع در لیون فرانسه دریافتند موارد ابتلا به سرطان روده بزرگ در بین جوانان در سراسر جهان افزایش یافته است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، بر اساس این تحقیقات در دهه منتهی به سال ۲۰۱۴ میلادی تعداد موارد ابتلا به سرطان روده بزرگ در بین افراد زیر ۵۰ سال، در دانمارک، نیوزیلند، استرالیا و کانادا سالانه ۳ درصد و در انگلیس سالانه یک درصد افزایش داشته است.

به گفته مرضیه عراقی سرپرست محققان این پروژه، بیشترین میزان افزایش ابتلا به این نوع سرطان در افراد بین ۲۰ تا ۲۹ ساله بوده است. در واقع میزان ابتلا به سرطان روده بزرگ در بین افراد بیست و چند ساله در کشور دانمارک سالانه ۱۸ درصد و در نروژ سالانه ۱۱ درصد افزایش داشته است.

بر پایه نتایج این تحقیق، روند افزایش موارد ابتلا به این سرطان در افراد زیر ۵۰ سال کاملا متضاد با روند کاهشی ابتلا به این نوع سرطان در بین افراد بالای ۵۰ سال است. به اعتقاد عراقی، شیوع عوامل ریسک به ویژه چاقی و رژیم غذایی نامناسب در بین جوانان یکی از دلایل افزایش موارد ابتلا به سرطان روده بزرگ در بین جوانان محسوب می‌شود. همچنین کاهش موارد ابتلا به سرطان روده بزرگ در بین افراد بالای ۵۰ سال به دلیل تولید و به کارگیری تجهیزات نظارتی و آزمایشات تشخیصی پیشرفته‌تری است که امکان تشخیص سریع‌تر تومور را فراهم می‌کند.

سرطان روده بزرگ همچنان یکی از عوامل مهم مرگ و میر محسوب می‌شود. بر اساس این تحقیقات در سال ۲۰۱۸ میلادی نزدیک به دو میلیون مورد ابتلا به سرطان روده بزرگ تشخیص داده شد و ۸۸۱ هزار نفر در سراسر جهان جان خود را در اثر این بیماری از دست دادند.

گزارش کامل این تحقیقات در نشریه The Lancet Gastroenterology & Hematology منتشر شده است.

 

 

یکشنبه, 29 ارديبهشت 1398 ساعت 09:12

بهترین غذا برای سحری چیست

نوشته شده توسط

کلینیک امید تهران :سحری وعده ی بسیار مهمی برای روزه داران است چراکه باید انرژی لازم را برای ساعات طولانی تامین کند. درست به همین دلیل، غذایی که ورزشکاران استفاده می کنند نیز باید حاوی مقدار زیادی کالری و کربوهیدرات باشد تا برای ساعات تمرین انرژی لازم برای آنها فراهم شود. از دیگر ویژگی های یک سحری ایده آل این است که در زمان کمی آماده شود تا بتوانیم بدون زحمت زیاد انرژی خود را برای باقی روز نگاه داریم.

یکی از بهترین غذاها با این ویژگی ها می تواند نودالیت باشد که درواقع غذایی شبیه به ماکارانی است که با استفاده از آرد گندم تهیه میشود و محبوبیت بسیاری در سراسر دنیا از شرق تا غرب دارد. طعم خوب، انرژی زا بودن، کم هزینه و کم زحمت بودن نودل از دلایل محبوبیت جهانی این غذا هستند، خصوصا در بین ورزشکاران که از نودل و اسپاگتی به عنوان غذای پایه و اصلی روزانه استفاده می کنند.

اما خوبی های نودالیت اینجا تمام نمی شود! نودالیت غذایی ست که در زمان بسیار کمتری نسبت به غذاهای دیگر آماده می شود و فقط به ۳ دقیقه زمان و کمی آب جوش نیاز دارد. دیگر لازم نیست نگران این باشید که چطور می توانید یک سحری لذت بخش را با کمترین زحمت نوش جان کنید. علاوه بر این، نودالیت در ۱۰ طعم مختلف این امکان را به شما می دهد که هربار طعم متفاوتی را تجربه کنید. این طعم ها شامل گوشت، مرغ، سبزیجات، قارچ، قارچ و پنیر، سس‌گوجه فرنگی تند، کاری، ماسالا و زعفران و نهایتا باربکیو می باشند.

این غذای مقوی هم چنین دارای فیبر بالایی است که برای سیستم گوارش مناسب است.

بنابراین مصرف این غذا منجر به حرکات بهتر روده شده و باعث کاهش بیماری های گوارشی از جمله یبوست و سنگینی معده می شود. نهایتا می توان گفت که از دیدگاه تغذیه ای نیز می توان نودل را با سه خصوصیت اصلی معرفی کرد: انرژی زایی بالا، چربی کم و قابلیت هضم آسان.

یکشنبه, 29 ارديبهشت 1398 ساعت 09:07

تامین هزینه مهم ترین دغدغه درمان کودکان سرطان

نوشته شده توسط

رئیس بیمارستان فوق‌تخصصی سرطان کودکان محک، گفت: این روزها تامین هزینه دارو و درمان کودکان مبتلا به سرطان یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های محک است. 

به گزارش تیتربرتر، عظیم مهرور، با اشاره به هدایت‌های علمی زنده‌یاد پرفسور پروانه وثوق بنیان‌گذار علم خون و آنکولوژی کودکان در ایران و دغدغه‌اش نسبت به درمان کودکان مبتلا به سرطان، افزود: صداقت و انسانیت از جمله خصایصی است که دغدغه درمان کودکان مبتلا به سرطان را در این بانوی دانشمند ایجاد کرد و باعث شد تا آخرین روزهای حیات خود به صورت داوطلبانه لحظات عمر و دانش ارزشمند خود را وقف نجات جان کودکان مبتلا به سرطان کند.

وی ادامه داد: پرفسور وثوق در زمان حیات خود با بردباری و رعایت اخلاق پزشکی توانست کودکان مبتلا به سرطان زیادی را تحت درمان قرار دهد. او همواره می‌کوشید تا در هر شرایطی با به روز رسانی علم خود و استفاده از پروتکل‌های جدید و استاندارد درمانی، سلامتی و آرامش را به بیماران و خانواده‌هایشان بازگرداند. این راه پرفسور وثوق بود که از سال ۱۳۹۳ با برگزاری کنگره دوسالانه خون و آنکولوژی کودکان و دعوت از متخصصان بین‌المللی برای ارتقای دانش پزشکی، ارائه تجربیات درمانی در این حوزه، بهره‌مندی از نتایج علمی آخرین تحقیقات انجام شده به صورت عملی و کارکردی و ارائه جدیدترین و کارآمدترین روش‌ها و دستاوردهای علم پزشکی، در محک ادامه دارد.

رئیس بیمارستان محک در خصوص تداوم راه پرفسور پروانه وثوق توسط خانواده بزرگ محک، اظهار داشت: این روزها تأمین هزینه دارو و درمان کودکان مبتلا به سرطان یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های محک است. آموخته‌های ما از استاد فقید دانشگاه و عضو فرهنگستان علوم پزشکی ایران می‌گوید با همه این چالش‌ها می‌بایست برای همراهی با کودکان مبتلا به سرطان در روزهای سخت درمانشان تلاش کنیم. این مسیری بود که پرفسور وثوق تا آخرین لحظات عمر ارزشمند خود پیمود. راهی که ادامه آن توسط محک جز با مشارکت نیکوکارانه مردم این سرزمین و تداوم همراهی شأن با کودکان مبتلا به سرطان ممکن نخواهد بود.

 

زنده‌یاد پرفسور پروانه وثوق بنیان‌گذار علم خون و آنکولوژی کودکان در ایران و رئیس فقید هیئت امنای محک در سال ۱۳۴۲ از دانشگاه علوم پزشکی تهران فارغ التحصیل شد و دوره‌های تخصص و فوق تخصص در علم خون و سرطان‌شناسی را در دانشگاه‌های کمبریج، ماساچوست، ایلینوی و واشنگتن پشت سر گذاشت. در این مدت نه تنها از دغدغه او نسبت به ارائه خدمات درمانی به کودکان مبتلا به سرطان سرزمینش کاسته نشد بلکه در سال ۱۳۵۰ کار در بهترین مراکز درمانی جهان را رها کرد و با بازگشت به وطن اولین بخش هماتولوژی و آنکولوژی کودکان در ایران را در بیمارستان حضرت علی اصغر تأسیس کرد. یکی از دغدغه‌های بزرگ این پزشک فرزانه درمان کودکان مبتلا به سرطان بود که با بزرگ‌ترین دغدغه دیروز و امروز محک گره خورد و موجب آغاز فعالیت داوطلبانه وی از سال ۱۳۸۶ در بیمارستان فوق‌تخصصی سرطان کودکان محک تا واپسین روزهای حیاتش شد.

 

 

یکشنبه, 29 ارديبهشت 1398 ساعت 09:03

شایع ترین نگرانی سلامت در زنان

نوشته شده توسط

سایت تخصصی «وومنزدی» از شایع‌ترین نگرانی‌های سلامت در میان زنان، به بیماری‌های قلبی - عروقی، سلامت روان، بیماری‌های خودایمنی، سندرم متابولیک، سرطان سینه و مشکلات باروری اشاره کرده است. در این اینفوگرافی، با شایع‌ترین نگرانی‌ها در مورد سلامت زنان بیشتر آشنا می‌شویم.

 

گرافیک: پدرام آقایی

 

منبع داده‌ها: سایت تخصصی «وومنزدی»

شنبه, 28 ارديبهشت 1398 ساعت 07:49

کدام سرطان‌ها در مردان رایج‌تر است؟

نوشته شده توسط

کدام سرطان‌ها در مردان رایج‌تر است؟

کلینیک امید تهران:  در سال ۲۰۱۵، تخمین زده شد که از هر ۳۱۲ نفر، ۱۵۰ مرد جانشان را به خاطر سرطان از دست داده اند. میزان مرگ و میر ناشی از سرطان مردان بیش‌تر از زنان است. بر اساس آمار سال‌های ۱۳۸۸ و ۱۳۹۲ میزان مرگ و میر ناشی از سرطان به ترتیب ۲۰۷ نفر در بین ۱۰۰۰۰۰ مرد و ۱۴۵ نفر در بین ۱۰۰۰۰۰ زن بوده است و به طور کلی ۳۹/۶ درصد مردان و زنان در طول زندگی خود به سرطان مبتلا میشوند.

خوشبختانه میزان زنده ماندن آن‌ها به طور کلی بیشتر شده است و حتی برای برخی از مشکلات و درمان سرطان‌ها راه حل ارائه میشود.

از حدود ۱۵ سال پیش، میزان مرگ و میر ناشی از سرطان در بین مردان حدود ۱/۸ درصد کاهش یافته است، اگر چه برای برخی از سرطان‌های خاص میزان افزایش وجود داشته است.

بهترین درمان و بیشتر زنده ماندن، با پیشگیری و تشخیص به موقع و زود هنگام سرطان است. به عنوان مثال قرار گرفتن در معرض گاز رادون در خانه، علت اصلی سرطان ریه در افراد غیر سیگاری است؛ که این علت کاملا قابل پیشگیری است.

 

۱. سرطان ریه شایع در مردان:

سرطان ریه یکی از اصلی‌ترین علل مرگ و میر ناشی از سرطان در مردان است. علائم سرطان ریه در مردان ممکن است سرفه مداوم، خونریزی و ضعف تنفسی باشد.

درحال حاضر یک آزمایش غربال گری برای سرطان ریه وجود دارد که میتواند میزان مرگ ومیر ناشی از سرطان ریه را تا ۲۰ درصد کاهش دهد.

این تست برای افراد بین سن ۵۵ تا ۸۰ که حداقل به مدت ۳۰ سال سابقه سیگار کشیدن داشته اند، توصیه میشود. عوامل خطر برای سرطان ریه عبارتند از:سیگار کشیدن، اما عوامل خطر دیگری نیز وجود دارد.

به عنوان مثال پیش بینی میشود که در سال‌های جاری، ۲۱۰۰۰ نفر جان خود را در اثر سرطان ریه ناشی از گاز رادون از دست بدهند.

 

۲. سرطان پروستات مردان:

سرطان پروستات دومین علت مرگ و میر در میان مردان است، که در سال ۲۰۱۵، ۲۷۵۳۰ نفر به دلیل این سرطان جان خود را از دست داده اند.

در اکثر مردان مبتلا به سرطان پروستات قبل از تشخیص، علائم ممکن است شامل نیاز به ادرار بیشتر و نیاز به تکرر ادرار در شب و وجود مقداری خون در ادرار و یا اسپرم و یا درد استخوان باشد.

سابقه خانوادگی سرطان پروستات نیز خطر ابتلا به آن را افزایش میدهد. در کل تشخیص زود هنگام این بیماری میتواند جان افراد را نجات دهد که با آزمایش PSA و چکاب متداول امکان پذیر است.

 

۳. سرطان روده بزرگ در مردان:

این سرطان، سومین عامل مرگ و میر ناشی از سرطان در بین مردان است. برخلاف دیگر سرطان‌ها، غربال گری سرطان روده بزرگ، میتواند به وضوح زندگی افراد را نجات دهد. غربال گری آن برخلاغف برخی آزمایش‌های دیگر در مردان دو هدف را دنبال میکند.

این ممکن است فرصتی برای پیشگیری اولیه از سرطان روده بزرگ و تشخیص زود هنگام سرطان در ابتدایی‌ترین مراحل درمان میزان زنده ماندن و زندگی مجدد را افزایش میدهد. برای درک بهتر، باید بدانید که تعداد زیادی از سرطان‌های روده بزرگ در پلیپ‌ها بوجود می‌آیند.

در حالی که رشد سرطان در پلیپ‌های هایپرپلاستیک بعید است، پولیپ‌های آدنوماتوز می‌توانند از مرحله پیش سرطانی به تومر سرطانی پیشرفت کنند و این پروسه ممکن است حتی بیشتر از ۱۰ یا ۲۰ سال هم طول بکشد.

ممکن است که با برداشتن پولیپی که باعث گسترش سرطان شده است، بتوان سرطان را متوقف کرد. تست‌ها و آزمایش‌هایی مانند کونولوسکوپی هم ممکن است سرطان‌های اولیه در روده بزرگ را شناسایی کنند که می‌توان قبل از رشد و تکثیر آن را برداشت.

به اکثر مردم توصیه می‌شود که از سن ۵۰ سالگی به بعد، غربالگری سرطان روده بزرگ را شروع کنند. اما اگر سابقه خانوادگی چنین بیماری را دارید، این غربالگری را باید در سن جوانتر شروع کنید.

برخی از علائم اولیه ابتلا به سرطان روده بزرگ، عبارتند از:

تغییر در حرکات روده، هر نوع تغییری مانند وجود خون در مدفوع (قرمز یا سیاه)

مدفوع باریک و مداد مانند

ناراحتی زیر شکم

همانند سرطان ریه، درمان‌های جدید برای مراحل پیشرفته سرطان روده بزرگ برای افراد با زندگی‌های مختلف، متفاوت است.

 

۴. سرطان پانکراس در مردان:

سرطان پانکراس یا لوزالمعده، چهارمین سرطان مرگبار در مردان است. عوامل خطر عبارتند از:سیگار کشیدن، قومیت، آماس مزمن پانکراس و دیابت.

هیچ تست غربالگری برای عموم وجود ندارد. فقط ممکن است که برای افراد با داشتن ارث این بیماری، انجام شود. یک عامل شگفت انگیزی که به تازگی کشف شده است، ارتباط بین بیماری‌های لثه و سرطان پانکراس است.

سرطان پانکراس یک بیماری «خاموش» نامیده می‌شود، زیرا علائم معمولا در مراحل اولیه ظاهر نمی‌شوند. اما همانگونه که سرطان رشد و گسترش می‌یابد، درد اغلب در بخش بالایی شکم ایجاد می‌شود و گاهی به کمر هم می‌رسد.

درد ممکن است پس از این که شخص غذا می‌خورد و یا دراز می‌کشد، بدتر شود. علائم دیگر شامل زردی، حالت تهوع، از دست دادن اشتها، کاهش وزن، خستگی و ضعف می‌باشد.

 

۵. سرطان کبد و مجرای صفراوی داخل کبدی در مردان:

اگر سرطان از دیگر نقاط بدن به کبد گسترش یابد، آن را متاستاز کبد مینامند و اگر سرطان از خود کبد شروع شود، آن را سرطان اولیه کبد می‌نامند.

بسیاری از سرطان‌های رایج در مردان مانند سرطان ریه، سرطان پانکراس و روده بزرگ ممکن است به کبد گسترش یابد.

 

عوامل خطر سرطان کبد شامل مصرف بیش از اندازه الکل، عفونت هپاتیت B. مزمن، هپاتیت C.، قرار گرفتن در معرض آفلاتوکسین (که ممکن است در بادام زمینی، ذرت بیشتر یافت شود)، میشود.

علائم سرطان کبد شبیه به سرطان پانکراس است و ممکن است شامل زرد شدن پوست یا سفید شدن چشم، از دست دادن اشتها و درد شکم شود.

در حال حاضر هیچ آزمایش غربال گری عمومی برای دسترسی به سرطان کبد وجود ندارد، اما ممکن است برای بعضی از افراد که در خطر بیشتری قرار دارند مانند عفونت مزمن هپاتیت B. یا سیروز توصیه شود.

 

۶. سرطان خون یا لوکمی در مردان:

سرطان لوکمی تنها یک بیماری نیست، بلکه شامل لوکمی‌های میلوئید حاد، لوکمی لنفوسیتی مزمن و سایر انواع لوکمی است. به عنوان یک سرطان مرتبط با خون، علائم معمولا در یک منطقه از بدن نیستند.

علاوه بر این، علائم لوکمی اغلب با بسیاری از شرایط تطابق دارند و ممکن است شامل خستگی، احساس ضعف، کبودی، درد مفاصل و استخوان و عفونت‌های مکرر باشد.

علل لوکمی با توجه به نوع آن متفاوت است. اما میتوانند به طور گسترده‌ای از اثرات زیست محیطی به بیماری‌های ژنتیکی مانند سندروم داون متفاوت باشند.

در چندین سال اخیر چندین نوع از لوکمی با درمان به طور گسترده‌ای بهبود یافته است. نوعی از لوکمی که در کودکان رایج است و به سرعت باعث مرگ آن‌ها میشود، حدود ۸۰ درصد زندگی آن‌ها را طولانی‌تر کرده است.

 

۷. سرطان مری در مردان:

 

سرطان مری، هفتمین سرطان مرگبار در میان مردان است. دو نوع سرطان اولیه مری وجود دارد که عبارتند از::آدنوکارسینوم و سرطان سلولی فلسی که با انواع سلول‌های که باعث سرطان میشوند، متفاوت است.

در حالی که در گذشته سرطان سلولی فلسی شایع‌تر بوده است، اما در حال حاضر آدنوکارسینوم شایع‌ترین شکل این نوع بیماری است.

علائم سرطان مری ممکن است شامل:بلع مشکل، بلع دردناک، احساس وجود چیزی در گلو یا نشانه‌هایی مانند خفگی، کاهش وزن ناگهانی یا سرفه مداوم باشد. از آنجایی که علائم این بیماری با بسیاری از شرایط دیگر مشترک و یکسان است، سرطان مری معمولا در مراحل بعدی تشخیص داده میشود.

عوامل خطر بر حسب نوع سرطان مری متفاوت است. آزمایش غربال گری عمومی‌ای برای سرطان مری وجود ندارد. اما چندین مرحله از غربال گری برای افرادی که در معرض خطر قرار دارند، وجود دارد.

مانند افرادی که مبتلا به بیماری رفلاکس اسید معده به مری به صورت خانوادگی و ارثی هستند. مردان و زنان مبتلا به بیماری رفلاکس اسید معده به مری، علائم هشدار دهنده‌ای مانند:بلع دشوار، خونریزی، کم خونی، کاهش وزن و استفراغ مکرر دارند؛ و این حالات آن‌ها حتی پس از ۴ تا ۸ هفته درمان، همچنان ادامه خواهد داشت.

مردان بالای ۵۰ سال با این بیماری به مدت حداقل ۵ سال، ممکن است دچار عوارضی مانند چاقی بیش از حد نشانه‌های رفلاکس شبانه، مصرف دخانیات و بزرگ شدن شکم شوند.

میزان زنده ماندن افراد با وجود سرطان مری بیشتر از ۵ سال است که به تازگی ۱۸ درصد افزایش یافته است و به طور قابل توجه‌ای با توجه به مرحله تشخیص آن متفاوت است.

میزان زنده ماندن آن‌ها با توجه به تشخیص اولیه ۴۰ درصد بیشتر است.

 

۸. سرطان مثانه در مردان:

سرطان مثانه هشتمین علت مرگ و میر مردان بر اثر سرطان است. چنانچه در بخش سلامت نمناک می‌خوانید انواع مختلفی از سرطان مثانه وجود دارد که شایع‌ترین آن‌ها از سلول کارسینوم آغاز میشود.

در حدود ۵۰ درصد از مردان مبتلا سرطان مثانه در مراحل ابتدایی تشخیص داده میشود، زمانی که آن‌ها غیر تهاجمی هستند و تنها لایه داخلی سلول‌های مثانه را شامل میشود.

در ۳۵ درصد مابقی مردان زمانی تشخیص داده میشود که این بیماری عمیق‌تر شده است و به بافت‌های مثانه نیز گسترش یافته است و تنها ۱۵ درصد آن‌ها زمانی متوجه این سرطان میشوند که به تمام اندام‌های بدن گسترش یافته است.

به همین دلیل مهم است که از علائم ابتدایی این سرطان آگاهی داشته باشید؛ که عبارتند از:وجود خون در ادرار، ادرار دردناک، یا تکرر ادرار.

عوامل خطر متعددی برای سرطان مثانه وجود دارد، از جمله قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی به خصوص در صنعت رنگ، سیگار کشیدن، مصرف برخی از دارو‌ها و مکمل‌های گیاهی، داشتن یک سابقه خانوادگی مربوط به این بیماری.

 

۹. سرطان لنفوم غیر هوچکین در مردان:

این سرطان در لنفوسید‌ها شروع میشود (یک نوع سلول خونی سفید است که نهمین سرطان کشنده در مردان محسوب میشود)

بیش از ۳۰ نوع از این سرطان وجود دارد که با توجه به نوع لنفوسیت تحت تاثیر، به دو دسته عمده تقسیم میشوند (سلول‌های B. یا سلول‌های T.)

عملکرد و رفتار‌های این تومور‌ها به طور گسترده‌ای متفاوت است. برخی از لنفوم‌ها بسیاری آهسته رشد میکنند، در حالی که برخی دیگر بسیار تهاجمی هستند.

علائم نیز با توجه به این که کدام گره‌های لنفاوی تحت تاثیر قرار میگیرند، متفاوت است. اما شایع‌ترین علائم آن، عبارتند از: تنگی نفس و فشار در قفسه سینه (با لنفوم در قفسه سینه)

احساس کاملا پر بعد از یک وعده غذایی کوچک (با لنفوم در شکم) یا گره‌های لنفاوی بزرگ در گردن که به وضوح قابل رویت هستند. برخی علائم غیر اختصاصی بسیار شایع وجود دارند، که عبارتند از:عرق شبانه، خستگی بیش از حد و کاهش وزن ناگهانی و غیر قابل توضیح.

با این حال در کل، میزان زنده ماندن بیشتر از ۵ سال، تقریبا ۶۹ درصد است.

 

۱۰. سرطان کلیه در مردان:

سرطان کلیه در سلول‌های کلیه و اندام‌های مفصلی دو جانبه که در پشت بدن ما و شکم قرار دارند، رشد می‌کنند. شایع‌ترین نوع سرطان کلیه، که تقریبا ۹۰ درصد از این سرطان‌ها را تشکیل می‌دهد، کارسینوم سلولی کلیه است.

انواع دیگر عبارتند از:کارسینوم سلول انتقالی، تومور ویلمز و سارکوم کلیوی.

علائم و نشانه‌ها می‌تواند شامل:خون در ادرار، درد یا وجود یک توده در یک طرف شکم یا علائم غیراختصاصی، مانند:خستگی بیش از حد، تب یا کاهش وزن ناگهانی است.

سیگار کشیدن و چاقی بیش از حد، هر دو به سرطان کلیه مرتبط هستند. اما وراثت نیز در این باره نقش مهمی ایفا می‌کند.

اختلال ژنتیکی Von Hippel-Lindau، سابقه خانوادگی سرطان کلیه در یک خواهر یا برادر، سابقه داشتن فشار خون بالا یا استفاده از دارو‌های مخصوص آن، قرار گرفتن در معرض برخی عوامل شیمیایی، خطر ابتلا به سرطان کلیه را افزایش می‌دهد.

 

کلینیک امید تهران: محققان دانشگاه بريتيش کلمبيا میکروسکوپی ساخته اند که با استفاده از آن می توان برخی ضایعات و تومورهای پوست را بدون بریدن، تشخیص داد و درمان کرد.

به گزارش یورک آلرت؛ محققان علوم پزشکی در دانشگاه بریتیش کلمبیا در کانادا میکروسکوپی ساخته اند که با استفاده از آن می توان برخی ضایعات و تومورهای پوست را بدون بریدن، تشخیص داد و درمان کرد.

دکتر هاروی لوی و همکاراش در این دانشگاه اعلام کردند این میکروسکوپ تخصصی توانایی تشخیص بیماری ها از جمله سرطان پوست را دارد و قادر است بدون نیاز به جراحی آنها را درمان کند.

نتایج بررسی این محققان در شماره اخیر نشریه پیشرفت های دانش Science Advances منتشر شده است.

­محققان معتقدند این فناوری امکان تصویربرداری فوری از پوست را فراهم می آورد و هنگامی که بخشی از ساختمان سلول، غیر طبیعی شناخته شود می توان با استفاده از این میکروسکوپ و بدون نیاز به بریدن و جراحی، ضایعه را درمان کرد.

این وسیله، نوعی میکروسکوپ مولتی فوتونی کاربردی تخصصی است که امکان تصویر برداری از بافت زنده به عمق یک میلی متر را می دهد و این کار را از طریق یک ستون تابشی پرتوهای مادون قرمز فوق سریع انجام می دهد.

وجه تمایز این وسیله با دیگر تجهیزات میکروسکوپی، توانایی آن نه تنها در تصویربرداری دیجیتالی از بافت زنده بلکه درمان ضایعات بافتی، با استفاده از تقویت تابش گرمای حاصل از لیزر است.

میکروسکوپ ابداعی محققان به آنها امکان می دهد روی محل دقیق ضایعه تمرکز کنند و آن را تشخیص دهند و به موقع به درمان آن بپردازند.

از این وسیله می توان برای درمان هر ضایعه ای در بدن که نور به آن می رسد استفاده کرد؛ از جمله این بافت ها می توان به اعصاب و عروق خونی پوست، چشم، مغز یا دیگر اندام های حیاتی بدن اشاره کرد.

دکتر هاروی افزود با این وسیله می توان مسیر عروق خونی را بدون تاثیر مستقیم بر روی هر کدام از آنها تغییر داد.

محققان امیدوارند با این روش بتوانند سرطان های پوستی را به سادگی و در کوتاه ترین زمان ممکن درمان کنند.

سلول‌های سرطانی از سازوکارهای عادی تقسیم و رشد سلول‌ها جدا می‌افتند. علت دقیق این پدیده نامشخص است ولی احتمال دارد عوامل ژنتیکی یا عوامل بیرونی هم‌چون ویروس و مواد سرطان زا موثر باشد.

در یک جاندار سالم، همیشه بین میزان تقسیم سلول، مرگ طبیعی سلولی و تمایز، تعادل وجود دارد.

سرطان شامل همه انواع تومورهای بدخیم می‌شود که در پزشکی آنها را بیشتر با نام نئوپلاسم می‌شناسند.

احتمال بروز سرطان در سنین مختلف وجود دارد ولی احتمال بروز سرطان با افزایش سن زیاد می‌شود سرطان باعث ۱۳٪ مرگ‌ها است و براساس گزارش انجمن بهداشت آمریکا سالانه هفت میلیون و ششصد هزار نفر بر اثر سرطان مي ميرند.

سرطان،‌ ویژه انسان نیست و همه جانوران و گیاهان پرسلولی نیز ممکن است به سرطان دچار شوند.

در جنین میزان تکثیر سلول‌ها بیشتر از مرگ طبیعی سلولی است اما در جاندار بالغ میزان مرگ سلولی و تقسیم سلولی به تعادل می‌رسد.

سرنوشت سلول در هر زمان، به طور کاملاً دقیق، به وسیله فاکتورهای رشد، پیام‌های محیطی و برخی پروتئین‌ها و پیام رسان های سلولی، کنترل می‌شود.

جهش‌هایی که به تغییر هر یک از فاکتورهای موثر در سرنوشت سلول منجر می‌شوند باعث به هم خوردن نظم دقیقی که در تنظیم رشد و تکثیر و تمایز سلول هاوجود دارد می‌شود و می‌تواند به بروز سرطان منجر شود.

سلول‌های سرطانی کنترل خود را بر چرخه سلولی از دست داده و به طور مداوم و بدون توجه به پیام‌های سلولی و فاکتورهای رشد، به تکثیر ادامه می‌دهند.­

 

 

شنبه, 28 ارديبهشت 1398 ساعت 07:46

خستگی، عامل خطای پزشکان در تشخیص سرطان

نوشته شده توسط

کلینیک امید تهران: متخصصان سلامت در آمریکا بر اساس نتایج تحقیقات جدید به بیماران توصیه می‌کنند که اگر نیازمند به انجام یک غربالگری سرطان مناسب هستند،‌ قرار ملاقات خود با پزشک‌شان را برای صبح زود تعیین کنند.

با توجه به نتایج یک مطالعه موردی و جدید توسط متخصصان علوم پزشکی در دانشگاه پنسیلوانیا، بیمارانی که ساعت هشت صبح با دکتر خود ملاقات دارند، ۳۷ درصد بیشتر از بیمارانی که ملاقات خود را ساعت پنج بعدازظهر با دکترشان تعیین می‌کنند برای غربالگری سرطان ارجاع داده می‌شوند.

بر اساس این مطالعه خستگی، کارهای رو هم انباشته شده و عقب ماندن از برنامه‌ها در پایان روز از جمله مشکلاتی است که صنعت مراقبت‌های درمانی را درگیر کرده است.

در این بررسی محققان بر این عقیده‌اند که پزشکان به طور خاص از گرفتن تصمیم‌های مهم پشت سر هم در یک روز خسته می‌شوند. اثرات ترکیبی این مشکلات، در حالی که باعث شود پزشکانِ خسته به دلیل تمام شدن انرژی‌شان در آخر روز، چکاپ سرطان را برای بیمارانشان انجام ندهند، می‌تواند جان بیماران را در خطر قرار دهد.

غربالگری اولین خط دفاع در برابر سرطان به شمار می‌رود. همه انواع سرطان نیز با چشم قابل تشخیص نیست، بنابراین غربالگری مناسب، بهترین راه برای تشخیص زودهنگام سرطان و درمان آن در زمان مناسب است. سرطان‌هایی مانند سرطان روده و سینه و هم‌چنین بیشتر انواع دیگر سرطان برای تشخیص با توجه به سن، جنسیت، سوابق خانوادگی و عوامل خطر مانند سبک زندگی و ژنتیک نیاز به غربالگری دارند. اما پزشکان ممکن است ملاحظات دیگری در نظر داشته باشند.

محققان دانشگاه پنسیلوانیا داده‌های مربوط به ۵۲ هزار بیمار را که واجد شرایط غربالگری سرطان بوده و در فاصله سال‌های ۲۰۱۴ تا ۲۰۱۶ میلادی با پزشکان مراقبت‌های اولیه قرار ملاقات داشته‌اند، تجزیه و تحلیل کردند.

پزشکان برای ۶۴ درصد از زنانی که واجد شرایط غربالگری سرطان سینه بوده‌اند و ساعت هشت صبح قرار داشته‌اند، غربالگری سرطان تجویز کرده‌اند و حدود یک سوم از آن‌ها ماموگرافی یا دیگر آزمایش‌های مربوط به این بیماری را در طول یک سال دریافت کرده‌اند.

اما تنها ۴۸ درصد از بیمارانی که قرار ملاقات‌شان با دکترشان ساعت هشت بعدازظهر بوده است، غربالگری سرطان برایشات تجویز شده و از این میان تنها ۱۸ درصدشان این آزمایش‌ها را طی یک سال انجام داده‌اند.

این میزان کاهش در بیماران با ساعات متفاوت مراجعه به پزشک در غربالگری‌های مربوط به سرطان روده نیز مشاهده شده است. به طوری که پزشکان برای ۳۷ درصد از بیماران صبح‌گاهی غربالگری سرطان روده و دیگر آزمایش‌های مربوطه را تجویز کرده‌اند اما در بیماران عصرگاهی این میزان به ۲۸ درصد کاهش می‌یابد.

پس از زمان استراحت ناهار، یک افزایش اندک در میزان تجویز آزمایش‌ها و غربالگری‌ها دیده شده و پس از گذشت مدتی و نزدیک شدن به بعدازظهر این تجویزها دوباره کاهش چشمگیری دارند.

بنابر گزارش دیلی میل، با توجه به اهمیت بسیار زیاد غربالگری در حفظ زندگی افراد و تصمیم‌های نادرست پزشکان به هنگام خستگی برای تجویز آن‌، محققان بهره‌گیری از تکنولوژی و استفاده از پرونده‌های سلامت الکترونیک را برای کشف چنین اشتباهاتی پیشنهاد می‌کنند.

شنبه, 28 ارديبهشت 1398 ساعت 07:46

چگونه ویتامین D را به طور ایمن از نور خورشید دریافت کنیم؟

نوشته شده توسط

کلینیک امید تهران: ویتامین D یک ویتامین ضروری برای بدن است. نور خورشید سرشار از ویتامین D است و با قرار گرفتن در مقابل آن می توانید آن را دریافت کنید. در ادامه با روش جذب سالم این ویتامین از خورشید، بیشتر آشنا خواهیم شد.

ویتامین D یک ویتامین منحصر به فرد است که اکثر مردم آن را به مقدار کافی دریافت نمی کنند. در واقع، تخمین زده شده است که حدود 40 درصد از بزرگسالان بهکمبود ویتامین D دچار هستند. این ویتامین از کلسترول موجود در پوست، زمانیکه در مقابل آفتاب قرار می گیرد ساخته می شود. به همین دلیل گرفتن نور خورشید به اندازه ی کافی، برای حفظ مناسب ویتامین D بسیار مهم است. با این حال، نور خورشید زیاد با خطرات سلامتی همراه است. در این مقاله در مورد اینکه چگونه ویتامین D را به طور سالم و به مقدار کافی از نور خورشید دریافت کنید، بیشتر توضیح داده خواهد شد. 

خورشید بهترین منبع دریافت ویتامین Dبرای شما است

دلایل خوبی وجود دارد که ویتامین D به عنوان "ویتامین آفتاب" نامیده می شود. زمانیکه پوست شما در مقابل نور خورشید قرار می گیرد، ویتامین D را از طریق کلسترول دریافت می کند. اشعه ی ماوراء بنفش خورشید به کلسترول موجود در سلول های پوستی برخورد می کند و انرژی لازم را برای سنتز ویتامین D فراهم می کند.

ویتامین D نقش های زیادی را در بدن ایفا می کند و برای سلامتی ضروری است. به عنوان مثال، به سلول های روده دستور می دهد تا کلسیم و فسفر را که دو ماده ی معدنی برای حفظ استخوان ها و سلامت است، جذب کنند. از سوی دیگر، سطح پایین ویتامین D با با خطرات جدی سلامتی در ارتباط است، این خطرها شامل:

پوکی استخوان

 سرطان

افسردگی

ضعف عضلانی

مرگ

 

علاوه بر این، تنها تعداد کمی از مواد غذایی حاوی مقدار قابل توجه ویتامین D هستند. این غذاهای شامل، روغن کبد ماهی کاد، اره ماهی، ماهی قزل آلا، کنسرو ماهی، جگر گاو، زرده تخم مرغ و ساردین است. شما به مصرف روزانه ی ویتامین D نیاز دارید.

اگر نور آفتاب را به اندازه ی کافی دریافت نمی کنید، معمولا توصیه می شود که یک مکمل ویتامین D مصرف کنید. مهم است توجه داشته باشید که اشعه ی ماوراء بنفش خورشید نمی تواند از طریق پنجره به داخل نفوذ کند. بنابراین، افرادی که در کنار پنجره ی آفتاب گیر قرار می گیرند، هنوز در معرض کمبود ویتامین D هستند.

در هنگام ظهر، پوست خود را در معرض آفتاب قرار دهید

هنگام ظهر، به ویژه در تابستان، بهترین زمان برای دریافت نور است. در هنگام ظهر، خورشید در بالاترین نقطه قرار دارد و اشعه ی ماوراء بنفش آن شدیدتر است. این بدان معنی است که شما نیاز به زمان کمتری برای دریافت ویتامین Dدارید. همچنین بسیاری از مطالعات نشان می دهد که بدن در تهیه ی ویتامین D در هنگام ظهر، کارایی بیشتری دارد.

دوز معمول روزانه ی ویتامین D 600 وات (15 میکرو گرم) است. نه تنها دریافت ویتامین D در هنگام ظهر کارآمدتر است، بلکه دریافت نور خورشید در این زمان ایمن تر است. مطالعات نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض آفتاب در بعد از ظهر، خطر ابتلا به سرطان های خطرناک پوست را افزایش می دهد.

رنگ پوست می تواند تولید ویتامین Dرا تحت تاثیر قرار دهد

رنگ پوست شما توسط رنگدانه ای به نام ملانین تعیین می شود. افرادی که پوست تیره تری دارند معمولا ملانین بیشتری نسبت به افراد دارای پوست روشن تر، دارند. علاوه بر این، رنگدانه های ملانین آنها نیز بزرگتر و تیره تر است. ملانین به محافظت از پوست در مقابل آسیب های ناشی از نور خورشید کمک می کند. این ماده به عنوان یک کرم ضد آفتاب طبیعی عمل می کند و اشعه های UV را برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و سرطان پوست جذب می کند. با این حال، افرادی که پوست تیره تری دارند، نیاز به مدت زمان بیشتری برای قرار گرفتن در مقابل نور خورشید، نسبت به افراد دارای پوست روشن تر برای تولید همان مقدار ویتامین D دارند. مطالعات نشان می دهد که افرادی که پوست تیره ای دارند، نسبت به افرادی که رنگ پوست آنها روشنتر است، به مدت زمان بیشتری از 30 دقیقه تا 3 ساعت برای دریافت مقدار کافی ویتامین D ، نیاز دارند. این یک دلیل عمده برای افزیش خطر ابتلا به کمبود ویتامین D در افرادی است که پوست تیره ای دارند. به همین دلیل، اگررنگ پوست شما تیره است، ممکن است نیاز به زمان بیشتری برتی قرار گرفتن در مقابل نور خورشید داشته باشید تا میزان دوز روزانه ویتامین D خود را دریافت کنید.

اگر شما دور از خط استوا زندگی می کنید

افرادی که در مناطق دورتر از خط استوا زندگی می کنند، ویتامین D کمتری در پوست آنها تولید می شود. در این مناطف بیشترین اشعه ی خورشید، به ویژه اشعه ی ماوراء بنفش آن، توسط لایه ی ازن زمین جذب می شود. بنابراین افرادی که دورتر از استوا زندگی می کنند، معمولا نیاز به زمان بیشتری دارند که در معرض نور خورشید قرار بگیرند تا به اندازه ی کافی ویتامین D دریافت کنند.

شنبه, 28 ارديبهشت 1398 ساعت 07:44

غذاهای مانده را چگونه گرم کنیم؟

نوشته شده توسط

 کلینیک امید تهران: بعضی غذاها نیز به علت از دست دادن خواص خود، هرگز نباید دوباره گرم شوند؛ چون ارزش غذایی خود را از دست می‎دهند و گاهی برای سلامتی بدن بسیار مضر هستند.

غذاهای مانده را چگونه گرم کنیم؟ برای گرم کردن غذاها بهتر است هر نوع غذا را به روش مخصوص خود گرم کنیم. البته بعضی غذاها نیز به علت از دست دادن خواص خود، هرگز نباید دوباره گرم شوند؛ چون ارزش غذایی خود را از دست می‎دهند و گاهی برای سلامتی بدن بسیار مضر هستند.

 کدام غذاها را نباید دوباره گرم کنیم؟

چغندر: در صورت نیاز، به صورت سرد مصرف شود.

مرغ: اگر تا 24 ساعت بعد از پخت اولیه مرغ را گرم کنید، بسیار خطرناک است و مشکل گوارشی پیدا می‎کنید.

 سیب زمینی: گرم کردن دوباره آن موجب ایجاد سم در بدن می‎شود.

قارچ: تحت هیچ شرایطی نباید برای بار دوم گرم شود، چون ترکیب پروتئین آن، پس از گرم شدن دوباره تغییر خواهد کرد و مشکلات گوارشی ایجاد می‎کند.

اسفناج: گرم کردن مجدد اسفناج می‎تواند بسیار خطرناک باشد. این سبزی درصد بالایی نیترات دارد که پس از دوباره گرم شدن،  به نیتریت تبدیل و  موجب سرطان می‎شود.  بهتر است اسفناج، پس از پختن، بلافاصله مصرف شود.

تخم‎مرغ: زمانی که تخم‎مرغ در معرض دمای بالا قرار بگیرد، در بدن  ایجاد سم می‎کند. پس از گرم کردن مجدد آن پرهیز کنید.

 

اما غذاهای مانده که گرم کردن مجددشان مشکلی را برای سلامتی ایجاد نمی کند، چگونه گرم کنیم؟

پیتزا: در ماهیتابه بگذارید و 3 تا 4 دقیقه گرم کنید.

سوپ: در قابلمه گرم شود.

مرغ و استیک: به تکه‎های کوچک‎تر تقسیم کنید و در ماهیتابه گرم کنید.

پاستا: مقداری روغن به آب اضافه کنید و در قابلمه آن را گرم کنید.

سبزی‎های آب‎پز: آن‎ها را هم بزنید و در ماکروفر گرم کنید. بعد از گرم شدن، یک حوله کاغذی رویش بگذارید تا رطوبت اضافه‎اش گرفته شود.

ماهی و میگو: با دمای کم، در فر بگذارید.