یکشنبه, 03 آبان 1394 ساعت 21:41

تهوع با يا بدون استفراغ

نوشته شده توسط 
این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)

کلینیک امید تهران: تهوع با يا بدون استفراغ جز عوارض شايع جراحي، شيمي‌درماني، پرتودرماني و درمان بيولوژيك است. بيماري به تنهايي و يا شرايط ديگر غير مرتبط به سرطان و يا درمان آن هم ممكن است از علل تهوع باشد. بعضي بيماران تهوع يا استفراغ را دقيقاً بعد از شروع درمان دارند ولي بقيه بيمارن تا دو سه روز بعد درمان دچار تهوع نمي‌شوند و بيماران زيادي هرگز دچار تهوع نمي‌شوند. براي بيماراني كه دچار تهوع مي‌شوند، اين مشكل بعد از پايان درمان برطرف مي‌شود. همچنين داروهاي جديدي وجود دارند كه براي كنترل آن مفيد هستند به اين داروها، داروهاي ضد تهوع گفته مي‌شود كه غالباً در شروع دوره شيمي درماني براي پيشگيري داده مي‌شوند. تهوع سبب مي‌شود كه موادغذايي لازم به بدن شما نرسد. نكات زير براي شما كمك كننده خواهد بود.
 - از پزشك خود در باره داروهاي ضد تهوعي كه مي‌توانند موجب كنترل تهوع و استفراغ شوند، سؤال كنيد.
- غذاهايي كه هضم راحت‌تري دارند مصرف كنيد. مثل:
• غذاهاي برشته، ماست، شربت، سوپ گندم، برنج و جو
• سيب زميني آب پز، برنج يا ماكاروني
• مرغ پوست كنده آب پز يا تهيه شده در فر كه نسوخته باشد.
• كمپوت هلو يا ساير ميوه‌ها و سبزيجات مطبوع
• مايعات سبك، تكه‌هاي يخ، نوشيدني‌هاي قندي.

- از مصرف غذاهاي زير اجتناب كنيد:
• غذاهاي چرب و روغني يا سوخته شده
• غذاهاي خيلي شيرين مثل شكلات و كيك
• غذاهاي داغ يا تند مزه
• غذاهايي كه چاشني بسيار دارند.
- لقمه‌هاي كوچك برداريد و به آرامي بجويد. قبل از گرسنه شدن غذا بخوريد چون گرسنگي نيز مي‌تواند سبب تشديد تهوع شود.
- اگر تهوع سبب مي‌شود كه بعضي غذاها را مصرف نكنيد بيشتر غذاهايي را بخوريد كه به راحتي قابل آماده كردن باشد.
- در اتاق‌هايي كه هوا جريان ندارد و نمور است غذا ميل نكنيد، غذا را خيلي داغ ميل نكنيد و از چاشني‌هاي كه به ذائقه شما خوب نمي‌آيد استفاده نكنيد.
- در هنگام غذا خوردن مايعات كمتر مصرف كنيد چون نوشيدن مايعات موجب احساس نفخ و پري شكم مي‌شود.
- به آرامي بنوشيد و يا در طول روز به ميزان‌هاي اندكي بنوشيد. (از ني كمك بگيريد)
- غذا را در دماي اتاق و يا دماي خنك‌تر نگهداريد. غذاهاي داغ موجب تشديد تهوع مي‌شوند.
- به هنگام احساس تهوع،  اجباري به خوردن غذاهاي مورد علاقه خود نداشته باشيد. اين عمل موجب بروز احساس ناخوشايندي نسبت به غذاهاي مورد علاقه‌تان مي‌شود.
- بعداز غذا خوردن استراحت كنيد چون فعاليت موجب كاهش هضم مي شود. بهتر است يك ساعت بعد از مصرف غذا، بنشينيد.
- اگر صبح‌ها دچار تهوع مي‌شويد: غذاهاي خشك، برشته يا كلوچه قبل از بلندشدن از رختخواب ميل كنيد.
- لباس‌هاي گشاد بپوشيد.
- در مواردي كه تهوع هنگام شيمي درماني يا پرتودرماني ايجاد شود، 2-1 ساعت قبل از درمان غذا نخوريد.
- توجه كنيد كه در چه مواقعي و به چه دليل دچار تهوع مي‌شويد (چه غذايي، چه مواقعي و در چه محيطي). در صورت امكان ماده غذايي و يا شرايط خود را تغيير دهيد. اين اطلاعات را در اختيار پزشك يا پرستار خود قرار دهيد.

 

خواندن 1197 دفعه
محتوای بیشتر در این بخش: « تاثيرات عصبي و عضلاني اسهال »

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.