آخرین اخبار

آخرین اخبار (11598)

سه شنبه, 17 دی 1398 ساعت 09:31

کبد و دستگاه گوارش خود را به «خارمریم» بسپارید

نوشته شده توسط

«خارمری» از آن دست گیاهان دارویی  متعلق به خانواده آفتابگردان است که دارای ارزش درمانی و دارویی بالایی بخصوص برای کبد و دستگاه گوارش می‌باشد.
از موارد مصرف این گیاه می‌توان به کمک به بهبود هپاتیت A , B و C، خواص ضد سرطانی و آنتی‌اکسیدانی این گیاه، جلوگیری از تشکیل سنگ صفرا و کمک به بهبود سو‌هاضمه اشاره کرد. امروزه عصاره و قرص این گیاه توسط شرکت‌های مختلف دارویی تهیه شده است و در داروخانه‌ها عرضه می‌گردد. بهترین و ایمن‌ترین روش مصرف این گیاه، استفاده از عصاره و قرص این گیاه می‌باشد.
تا کنون منع مصرف خاصی در استفاده از این گیاه شناخته نشده است و عوارض جانبی نیز دیده نشده است و فقط یک اثر ملین ملایم همراه با مصرف دارو‌های مربوطه دیده می‌شود. درباره اثر آن در دوران بارداری و شیردهی تا کنون گزارش خاصی دریافت نشده است، اما بهتر است افرادی که به گیاهان خانواده کاسنی حساسیت نشان می‌دهند از مصرف این گیاه پرهیز کنند.


سه شنبه, 17 دی 1398 ساعت 09:25

بیماران سرطانی با یوگا به مصاف سرطان بروید

نوشته شده توسط

بیماران سرطان که به دنبال رهایی از اضطراب و ترس هستند می توانند آرامشی را که به دنبالش هستند در یک حرکت سادۀ یوگا بیابند.
یوگا از جمله ورزش هایی است که هر گاه از آن صحبتی به میان آید، اولین مسئله ای که ذهن به سمت آن حرکت می کند احساس آرامشی است که یوگا به افراد می دهد در واقع این موضوع در ذهن افراد ثبت شده که این ورزش راهی برای رسیدن به آرامش است.

اما یوگا چیست؟
یوگا تمرین حرکتی ذهنی بدن می باشد. حرکات این ورزش هر دو عامل جنبش و کنترل تنفس و تمرکز را در بر دارد. بسیاری از فواید یوگا شبیه به تای چی و یا هنرهای رزمی است، بسیاری از مربیان در طول زمان، این ورزش را شکل داده اند. به طوری که حتی بسیاری از مدارس ، یوگا منحصر به فرد خود را تعلیم می دهند.
 یوگا از ریشه کلمه سانسکریت YUJ گرفته شده که به معنی اتحاد و هدف نهـایی آن، رسیدن به رهـایی یا آزادی نهـایی اســت.


یوگا چه فوایدی دارد

به طور کلی یوگا می تواند در موضوعات زیر کمک کند:
کاهش استرس و اضطراب
کاهش نشانه های افسردگی
تعادل و انعطاف پذیری بهتر
بهبود وضعیت خواب
افزایش ایمنی به علت تحریک سیستم لنفاوی
از بین بردن سموم و فلزات سنگین
افزایش قدرت و استقامت
بهبود جریان خون
عملکرد بهتر گوارشی، از جمله کاهش علائم IBS
درد مزمن ، از جمله مواردی که به علت مشکلات عضلانی مانند کمردرد یا سردرد مکرر ایجاد می شود .
بهبود وضعیت بدنی و کاهش علائم اختلال شخصیتی


چگونه برای یوگا آماده شویم

به طور کلی یوگا 8 مرحله دارد
1) یاما (Yama): به معنای کنترل و آن خودداری و پرهیز از عوامل تباه کننده تن و روان است.
2) نیاما (Niyama): به معنای داشتن نظم و انضباط در زندگی روزمره در تمام مدت زندگی.
3) آسانا (Asana): به معنای استقرار بدن در حالتی خاص با انجام حرکات بد نی یوگا و استقرار در حالت بدنی خاص.
4) پرانایاما (Pra nayama): به معنای نیروی حیات و یا مایتی کنترل و منظور از آن کنترل نیروی حیاتی باانجام تمرینات تنفسی یوگا می‌باشد.
5) پراتی آهارا :(Pratayahara) به معنای تربیت و انضباط حواس
6) دهارانا (Dharana): به معنای کنترل و انضباط فکر (بدست آوردن تمرکز فکر).
7) دهیانا (Dhyana): به معنای به جریان انداختن فکر متمرکز شده یا تفکر عمیق یامراقبه
8) سامادهی (Samadhy): به معنای رسیدن به وحدت یا هو شدن با جهان هستی،
لازم به ذکر است که مراحل 1 و2 و7 و8 بیشتر دستورهای اخلاقی و تمرینات خود سازی است. مراحل 3 تا 7 تمرینات جامع بدنی ،تنفسی و فکری است که بیشتر مورد توجه بود و امروزه در اکثر مراکز یوگای جهان از تکنیک های بدن برای سالم سازی تن وروان استفاده می کنند.

 

این 8 مرحله خود به دونوع یوگای کلی تقسیم می شوند:
1) هاتایوگا (Hathayoga)
2) راجا یوگا (Rajayoga)


هاتایوگا به تمرینات بدنی و تنفسی یوگا گفته می شود و شامل تمرینات:
▪ بدنی
▪ تنفسی
▪ رهاسازی می‌باشد.


راجا یوگا به تمرینات ذهنی وتمرکزی یوگا گفته می شود و شامل:
▪ تمرینات کنترل احساسات
▪ تمرینات کنترل افکار (تمرکزفکر)
▪ تمرینات تفکر عمیق یا مراقبه (Meditation) می باشد.

برخی حرکات و حالت‌ها در یوگا
تمرینات اصلی (وضعیت‌های) یوگا که به آنها آسانا نیز گفته می‌شود، تمرینات کششی بی خطری هستند که به غیر از انعطاف پذیری و تمرکز فکری، خسته گی را از بدن شما دور می‌کنند.


وضیعت کماندار
این تمرین که به آن تمرین تیرانداز هم گفته می‌شود، باعث به حرکت در آمدن تقریبا تمامی مفاصل دست و پا می‌گردد، که این عمل سبب انعطاف پذیری بیشتر این مفاصل می‌شود. تمرین کماندار به بهبود تعادل فیزیکی و هماهنگی حرکات بدنی کمک فراوان می‌کند.
برای انجام این وضعیت، برروی زمین بنشینید و پاهایتان را به صورت کشیده به جلو دراز کنید. سپس دستهایتان را آرام آرام دراز کرده و شصت پاها را بگیرید. در حین اینکار، تنفس آرام را نیز فراموش نکنید. هنگامیکه شست پای چپ خود را گرفته‌اید و آنرا محکم روی زمین نگه داشته‌اید، زانوی راست خود را خم کنید و انگشتان پای راست را به آرامی به سمت گوش راست خود نزدیک کنید. فرض کنید که یک کماندار هستید و پای چپتان یک کمان است، که آنرا ثابت نگه داشتید و با دست راست می‌خواهید شلیک کنید. در همین حالت بمانید (تا زمانی که خسته شدید) و سعی کنید تمرکز و تنفس آرام را حفظ کنید.
سپس آرام آرام به وضیعت اول باز گردید و چند لحظه‌ای استراحت کنید. بعد اینکار را دومرتبه، اما با پای دیگر تکرار کنید.


وضعیت کمان
این وضعیت به شما کمک می‌کند تا عضلات پشت بدن خود را تقویت کنید. همچنین این تمرین باعث می‌شود تا ستون مهره‌های شما انعطاف پذیر شوند. از مزایای دیگر تمرین کمان می‌توان به باز شدن قفسه سینه و کمک به تنفس بهتر اشاره کرد.
برای تمرین این وضعیت، ابتدا برروی زمین (روی شکم) دراز بکشید. پاها را کمی از هم باز کنید و دستهایتان را دو طرف بدن قرار دهید. تنفس آرام را حفظ کنید. زانوها را خم کنید تا کف پاهایتان به پشت نزدیک شوند. بعد دست هایتان را آرام به عقب ببرید و پاهایتان را از مچ بگیرید.
سپس با دستها، پاهایتان را به عقب بکشید و آرام تنفس کنید. در این حین سعی کنید تمرکز کنید و اصلا عجله نکنید. تا جایی که احساس خستگی نکرده‌اید در این وضعیت بمانید. بعد چند لحظه استراحت کنید و دوباره به تمرین این وضعیت ادامه دهید.

یوگا در بیماران مبتلا به سرطان بسیار مفید است و شما می توانید برنامه تمرین یوگا برای سطح مقدماتی تا پیشرفته را در برنامه‌های موبایل و بسته‌های آموزشی یوگا در خانه و با کمترین هزینه اجرا کنید. همچنین می‌توانید از باشگاه‌های ورزشی هم سراغ مربی‌ یوگا خوب را بگیرید.

سه شنبه, 17 دی 1398 ساعت 09:18

بهترین زمان برای پیاده روی چه ساعتی از روز است؟

نوشته شده توسط

براساس تحقیقات هر پیاده روی ای که با زمان بندی مشخص در طول هفته انجام شود برای بهبود سلامتیو نیز کنترل بسیاری از بیماری‌ها کارآمد است.
تحقیقات به عمل آمده بر روی افراد دارای فشار خون بالا حاکی از آن بود که پیاده روی به مدت ۲ ساعت و ۳ بار در هفته، به خصوص بعد از صرف شام تاثیر به سزایی در کاهش میزان فشار خون این افراد داشته است و بنابراین به جا تماشای تلوزیون بعد از صرف شام به بیرون از منزل رفته و پیاده روی کنید که پیاده روی در هنگام شب همچنین به کاهش استرس و اضطراب ناشی از فعالیت‌های روزمره نیز کمک خواهد کرد.
پیش از این در بخش تناسب اندام نمناک اشاره داشتیم که در حین پیاده روی عضلات برای صرف انرژی از گلوکز موجود در خون استفاده می ‎کنند و به همین دلیل نقش به سزایی در کنترل بیماری دیابت نوع دوم دارد. بهتر است پیاده روی را در مدت زمان کمتر و دفعات بیشتر انجام دهید. برای مثال به جای نیم ساعت پیاده روی کردن، سه مرتبه ۱۰ دقیقه‌ای بعد از صرف صبحانه، نهار و شام به پیاده روی بپردازید. تحقیقات نشان می ‎دهد که افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که بعد از صرف هر وعده غذایی به مدت ۱۰ دقیقه پیاده روی کردند، عملکرد بهتری در کنترل قند خون خود داشته اند.
گفتنی است که پیاده روی در انتهای روز، تاثیری بیشتری در مقاسیه با سایر مواقع روز در این افراد داشته است.
داشتن فعالیت‌های بدنی در طول روز باعث ایجاد خستگی در بدن شما شده و این امر به برطرف شدن مشکلات خواب کمک خواهد کرد. مطالعات نشان می ‎دهند ورزشکارانی که صبح خود را با پیاده روی شروع می ‎کنند و در معرض نور خورشید اول صبح قرار می‎ گیرند، از روحیه سرحال و سرزنده تری در مقایسه با سایر افراد برخوردارند.
حتی اگر شما فردی علاقه‌مند به شغل خود هستید، قاعدتا گاهی اوقات دچار بی حوصلگی نسبت به حرفه خود خواهید شد. مطالعات نشان می ‎دهند، افرادی که بعد از ناهار به مدت ۳۰ دقیقه پیاده روی می ‎کنند، دارای روحیه‌ای آرام تر، خلق و خوی بهتر و شور اشتیاق بیشتری در حرفه خود هستند. پیاده روی در هنگام ظهر همچنین به بهبود گردش خون و افزایش انرژی فرد نیز کمک خواهد کرد.
پژوهش‌های به عمل آمده بر روی افراد چاق نشان داده اند افرادی که صبح‌ها به مدت ۴۵ دقیقه پیاده روی می‎ کنند، دارای سوخت و ساز بیشتری بوده و تمایل کمتری به پر خوری کردن در مقایسه با سایر افراد دارند و بنابراین اگر تمایل به کاهش وزن دارید، صبح‌ها پیاده روی کنید.

در نهایت می توان گفت: بهترین زمان پیاده روی، زمانی است که خود شما ترجیح بدهید و احساس راحتی داشته باشید؛ بنابراین زمانی را به پیاده روی اختصاص دهید که احساس رضایت بیشتری در آن دارید و روحیه و حالتان خوب است.

سه شنبه, 17 دی 1398 ساعت 08:59

رشد سرطان در بدن شما با چه نشانه هایی همراه است؟

نوشته شده توسط

به دقت به بدن خود گوش فرا دهید، زیرا بیشتر مواقع نکات مفیدی را برای شناسایی برخی بیماری‌ها مانند سرطان در اختیار شما قرار می‌دهد.
به طور معمول بیماری‌ها دارای یک سری نشانه‌های اولیه هستند و بر همین اساس، پیش از کسب جواب آزمایش برای رسیدن به پاسخ‌های مد نظر خود می‌توانید از این نشانه‌ها برای تشخیص هرچه سریع‌تر استفاده کنید. به دقت به بدن خود گوش فرا دهید، زیرا بیشتر مواقع نکات مفیدی را برای شناسایی برخی بیماری‌ها مانند سرطان در اختیار شما قرار می‌دهد. در ادامه با برخی نشانه‌های اولیه که می‌توانند حاکی از ابتلا به سرطان باشند، بیشتر آشنا می‌شویم.

نشانه‌های غیر مستقیم
بیماران مبتلا به سرطان ریه تنگی نفس را به عنوان یکی از نشانه‌های اولیه بیماری گزارش کرده اند، اما در ابتدا آن را مرتبط با سرطان در نظر نمی‌گرفتند.

تب مکرر یا عفونت
تب مکرر و عفونت از جمله نشانه‌های لوسمی، سرطان گلبول‌های خون که از مغز استخوان آغاز می‌شود، است. این نوع سرطان موجب می‌شود تا مغز استخوان گلبول‌های سفید غیر طبیعی تولید کند که توانایی بدن در مبارزه با عفونت را کاهش می‌دهد.

مشکل در بلع
مشکل در بلع از نشانه‌های رایج مرتبط با سرطان گلو است، اما می‌تواند نشانگر خوبی برای سرطان ریه نیز باشد.

ضعف و خستگی
یکی از رایج‌ترین نشانه‌های ابتلا به سرطان است که باید در ترکیب با نشانه‌های دیگر مورد بررسی قرار بگیرد تا نوع سرطان شناسایی شود.

احساس سیری و ناتوانی در خوردن
این می‌تواند نشانه‌ای از سرطان تخمدان است. از دست دادن اشتها حتی زمانی که برای مدتی چیزی نخورده اید، یک نشانه بیماری محسوب می‌شود.

بی اشتهایی
بی اشتهایی می‌تواند از نشانه‌های اولیه سرطان لوزالمعده باشد. احساس تنفر ناگهانی از قهوه یا سیگار می‌تواند با این مساله مرتبط باشد.

تغییرات بدنی قابل مشاهده
خونریزی مقعدی یا خون در مدفوع
یکی از نشانه‌های رایج سرطان روده بزرگ محسوب می‌شود. خون در مدفوع نشانه‌ای جدی است و باید به پزشک مراجعه کنید.
غدد لنفوای متورم نشانه‌ای از تغییرات در سیستم لنفاوی است که می‌تواند به سرطان منجر شود.

کبودی بیش از حد یا خونریزی غیر قابل توقف
نشان از وضعیت غیر عادی پلاکت‌ها و گلبول‌های قرمز خون دارد که می‌تواند نشانه‌ای از لوسمی باشد. سلول‌های سرطانی گلبول‌های قرمز خون را زیر فشار می‌گذارند و توانایی بدن برای حمل اکسیژن را مختل ساخته و به شکل گیری لخته خون منجر می‌شوند.

نفخ یا افزایش وزن شکمی
بیماران مبتلا به سرطان تخمدان نفخ بدون دلیل که به ناگاه شکل می‌گیرد و مدت زمان قابل توجهی ادامه می‌یابد را گزارش کرده اند.

کاهش وزن بدون دلیل
یکی از نشانه‌های اولیه سرطان روده بزرگ و دیگر سرطان‌های دستگاه گوارش است. همچنین نشانه‌ای از گسترش سرطان به کبد محسوب می‌شود که اشتها و توانایی بدن برای دفع مواد زائد را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

پستان قرمز، دردناک یا متورم
نشانه‌ای از سرطان پستان التهابی است و تغییرات بی دلیل باید به سرعت با پزشک در میان گذاشته شوند. تغییر شکل پستان به هر صورتی باید مورد توجه قرار بگیرد.

تورم اعضای صورت
بیماران مبتلا به سرطان، پف، تورم، یا قرمزی مشهود در صورت را گزارش کرده اند. تومور‌های کوچک ریه رگ‌های خونی در سینه را مسدود می‌کنند و از گردش آزادانه خون به سمت سر جلوگیری می‌کنند.
انواع مختلف سرطان (ملانوم، کارسینوم سلول بازال و کارسینوم سلول سنگفرشی) می‌توانند به این شرایط منجر شوند. از این رو، نسبت به هر گونه تغییر عجیب در پوست خود توجه داشته باشید.

تغییرات در ناخن‌ها
نقطه‌های قهوه ای/سیاه زیر ناخن می‌تواند نشانه‌ای از سرطان پوست باشد. نقطه‌های بی رنگ یا سفید می‌توانند نشانه‌ای از سرطان کبد باشند. چماقی شدن ناخن می‌تواند نشانه‌ای از سرطان ریه باشد.

درد
از جمله نشانه‌های شایع سرطان آندومتر یا رحم است. در صورت تداوم مشکل انجام سونوگرافی ترانس واژینال باید مد نظر قرار بگیرد.

سرفه مزمن یا درد سینه
سرفه مزمن می‌توانند نشانه‌ای از لوسمی و تومور‌های ریه باشد. برخی بیماران درد سینه که تا شانه‌ها گسترش می‌یابد و به سمت بازو‌ها پایین می‌رود را نیز گزارش کرده اند.

درد لگن/شکمی
درد و گرفتگی در لگن می‌تواند با نشانه‌های نفخ سرطان تخمدان پیوند خورده باشد. همچنین، لوسمی موجب شکل گیری این نشانه می‌شود، زیرا اندازه طحال را بزرگ می‌کند.

درد در پشت یا سمت راست کمر
اغلب یکی از نشانه‌های سرطان کبد است. سرطان پستان نیز می‌تواند به شکل گیری آن منجر شود.

ناراحتی معده
درد و گرفتگی معده یا ناراحتی معده مکرر می‌تواند نشانه‌ای از سرطان روده بزرگ باشد.

توصیه‌هایی برای کاهش خطر
ویتامین D. به عنوان یک عامل پیشگیری از سرطان شناخته می‌شود و از این رو، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و استفاده از مکمل‌ها توصیه می‌شود. سطوح انسولین خون را از طریق کاهش یا حذف مصرف غذا‌های فرآوری شده پایین نگه دارید، زیرا سطح انسولین می‌تواند سرطان پروستات را تحت تاثیر قرار دهد. از طریق آزمایش خون می‌توانید همه چیز را زیر نظر داشته باشید.
ورزش منظم نه تنها بدن را سالم نگه می‌دارد، بلکه به کاهش سطوح انسولین نیز کمک می‌کند. سطوح بالای لیکوپن، یک رنگدانه کاروتنوئید که در گوجه فرنگی و بسیاری از توت‌ها و میوه‌ها یافت می‌شود، کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان را نشان داده اند.
میزان قرار گرفتن در معرض سموم محیطی مانند آفت کش ها، مواد پاک کننده شیمیایی خانگی، خوشبوکننده‌های هوای مصنوعی، و آلودگی هوا را کاهش دهید.

سه شنبه, 17 دی 1398 ساعت 08:57

درمان سرطان پستان با استفاده از داروی گیاهی

نوشته شده توسط

سرطان سینه رایج‌ترین سرطان بدخیم در زنان است. اخیرا پژوهشگران در تحقیقات خود به درمان گیاهی برای سرطان سینه دست پیدا کرده اند.
نتایج تحقیق پژوهشگران دانشگاه گیلان حاکیست ماده آرتسونات Artesunate که با استفاده از متابولیت‌های ثانویه (اجزای شرکت کننده در سوخت و ساز سلولی) گیاه دارویی گندواش یا خاراگوش چینی Artemisia annua* ساخته شده است، می‌تواند به عنوان یک گزینه برای درمان سرطان سینه معرفی شود.
*گَندِواش یا کینگو یا خاراگوش چینی Artemisia annua: گیاه گندواش به معنی علف گند حاوی ترکیب‌هایی همچون فلاوونوئید، روغن‌های فرار و آرتمیسینین است. آرتمیسینین ترکیب فعالی است که بیشترین خواص این گیاه را در درمان سرطان و مالاریا به خود اختصاص می‌دهد.
سرطان یکی از دلایل عمده مرگ‌ومیر انسان در سراسر جهان و سرطان پستان رایج‌ترین نوع بدخیمی در زنان است. در ایران سرطان پستان رتبه نخست را در میان سرطان‌های تشخیصی زنان داراست و این بیماری روند رو به رشدی در دهه اخیر داشته است. علیرغم پیشرفت‌های دارویی در درمان سرطان پستان، هنوز این بیماری برای بسیاری از بیماران قابل درمان نیست و برخی درمان‌ها با عوارض جانبی مختلفی همراه است. محصولات طبیعی، به ویژه محصولات گیاهی، بیش از ۳۵۰۰ سال برای درمان سرطان‌ها استفاده شده‌اند؛ بنابراین باید تلاش برای کشف درمان‌های جدید به ویژه درمان‌های با منشا گیاهی ادامه یابد.
در سلول‌ها مکانیسمی وجود دارد که بقا، رشد و تکثیر آن‌ها را تنظیم می‌کند، به این مکانیسم مرگ برنامه‌ریزی شده سلول یا آپوپتوز Apoptosis می‌گویند. این مکانیسم فرآیندی است که در نهایت منجر به مرگ سلول می‌شود و، چون در این فرآیند سلول مسئول مرگ خود است، به آن خودکشی سلولی نیز گفته می‌شود.
* آپوپتوز Apoptosis یک فرایند داخل سلولی است: آپوپتوز یا مرگ برنامه ریزی شده‌ی سلول programed death cell یک نوع خودکشی سلولی است.
در صورتی که خودکشی سلولی دچار اختلال شود، سبب ایجاد سرطان می‌شود. برای از بین بردن سرطان نیاز به عواملی داریم که مرگ برنامه‌ریزی شده سلول را القا کنند. تمام درمان‌های رایج سرطان پستان مانند شیمی‌درمانی، پرتودرمانی و درمان‌های هورمونی نیز از طریق مرگ برنامه‌ریزی شده سلول برای از بین بردن سلول‌های سرطانی استفاده می‌کنند.
متابولیت‌های ثانویه گیاهی ثابت کرده‌اند که منابع دارویی عالی جدیدی برای درمان سرطان هستند. آرتمیسینین یک ترکیب شیمیایی گیاهی با نام سزکویی‌ترپن لاکتون Sesquiterpene lactone است که از نوعی گیاه دارویی چینی به نام Artemisia annua L. استخراج می‌شود. این گیاه بیش از دو هزار سال برای درمان تب و مالاریا مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه در ایران به نام گندواش معروف است و در بخش‌های شمالی کشور یافت می‌شود.
اگر چه، آرتمیسینین دارای عوارض جانبی کمی است، محدودیت‌هایی نیز دارد. برای رفع محدودیت‌های آرتمیسین مشتق نیمه مصنوعی این ماده با نام آرتسونات طراحی شده است. تحقیقات قابل توجهی روی آرتسونات متمرکز شده است. مشخص شده که این ماده نیمه مصنوعی فعالیت ضد سرطانی در برابر انواع سلول‌های سرطانی نشان می‌دهد.
در مطالعه انجام شده از سوی محققان دانشگاه گیلان مکانیسم ضد سرطانی آرتسونات در برابر سلول‌های سرطانی پستان از طریق مرگ برنامه‌ریزی شده سلول مورد بررسی قرار گرفت.
در این مطالعه از روش سنجش MTT (روشی برای سنجش تکثیر و بقا سلولی) برای بررسی اثر بازدارنده آرتسونات روی رشد سلول‌های MCF-۷ (خط سلول آدنوکارسینوم سینه انسان) سرطان پستان استفاده شد. برای این هدف، غلظت‌های مختلف آرتسونات مورد استفاده قرار گرفت و پس از رنگ‌آمیزی آنکسین V-FITC/PI، روش فلوسیتومتری انجام شد. فعالیت کاسپاز‌های ۳، ۸ و ۹ نیز با استفاده از کیت‌های آزمایش مربوطه مشخص شد.
نتایج این تحقیق نشان داد که آرتسونات به طور قابل ملاحظه‌ای از رشد سلول‌های MCF-۷ با دوز و زمان مشخصی جلوگیری می‌کند و می‌تواند رشد سلول‌های MCF-۷ سرطان پستان را با القای آپوپتوز از طریق مسیر‌های درونی و بیرونی وابسته به کاسپاز مهار کند؛ بنابراین بر اساس ادعای این تحقیق مشخص شد که آرتسونات می‌تواند به عنوان یک گزینه برای درمان سرطان پستان معرفی شود.

دوشنبه, 16 دی 1398 ساعت 13:19

تمرکز لیزر بر تومورها

نوشته شده توسط


برخی تومور‌های سرطانی که پیش از این انجام عمل جراحی بر روی آنها غیر ممکن بود و بیمار به صورت حتمی جانش را از دست می‌داد. اکنون به کمک لیزر بر روی این تومور‌ها تمرکز می‌شود و به صورت تدریجی بافت‌های مشکل دار تخریب می‌شود، بدون آنکه به بافت سالم صدمات جدی وارد شود، این فناوری در ایران باعث شده است که جان انسان‌ها حفظ شود.
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، فناوری لیزر در حوزه پزشکی به شما اختیارات و قدرت مانوری می‌دهد که شاید مشابه‌اش با چنین کیفیتی در دیگر حوزه‌ها در دسترس نباشد. تومورهای سرطانی وجود دارد که پیش‌ازاین انجام عمل جراحی بر روی آن‌ها غیرممکن بود و بیمار به‌صورت حتمی جانش را از دست می‌داد.

در حال حاضر به کمک لیزر بر روی این تومورها تمرکز می‌شود و به‌صورت تدریجی بافت‌های مشکل‌دار تخریب می‌شود، بدون آنکه به بافت سالم صدمات جدی وارد شود، این فناوری در جهان و البته در ایران باعث شده است که جان انسان‌ها حفظ شود.

فناوری مرتبط با لیزر به دلیل تعداد زیاد تیم‌های تحقیقاتی که در سراسر جهان بر روی آن کار می‌کنند، هر روز شاهد پیشرفت و تکوین و حرکت روبه‌جلو است. در چنین فرایند بالنسبه سریعی که در دیگر کشورها در جریان است، لازم است که کشور ما نیز همگام با پیش‌قراولان این عرصه، توانایی‌های استراتژیک خود را در زمینهٔ لیزر تقویت و بروز رسانی کند.

خوشبختانه ایران در این زمینه در جایگاه شایسته‌ای قرار دارد. پس از گذشت دو دهه از استمرار فعالیت دانشگاهی در زمینهٔ استفاده از لیزر در حوزه پزشکی می‌توان گفت که کشور ما جز کشورهای است که با اعتمادبه‌نفس حرفی برای گفتن در این زمینه دارد.

تشکیل استارت‌آپ‌های برآمده از نهادهای علمی با اصالت، در کنار توسعه زیست‌بوم مرتبط با لیزر به‌ویژه در حوزه پزشکی می‌تواند با توجیه مالی قانع‌کننده‌ای همراه باشد. هر روز تجهیزات جدیدی در زمینهٔ استفاده از لیزر در پزشکی ساخته می‌شود و یا آنکه تجهیزات فعلی مدرن و به‌روز می‌شود.

با توجه به نوسانات ارزی و قیمت بالای این تجهیزات نمی‌توان برای تأمین آن‌ها به واردات متکی بود، بومی‌سازی تکنولوژی این دستگاه‌ها یک ضرورت بهداشتی و البته اقتصادی است. تحریم‌های یک‌جانبه نیز بر مشکلات واردات تجهیزات پزشکی افزوده است.

خوشبختانه ستاد توسعه فناوری‌های فوتونیک، لیزر، مواد پیشرفته و ساخت معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری در این زمینه بر روی اولویت‌های درستی متمرکزشده است. جامعه علمی کشور باید با این حرکت هم‌آوا شود و در این حرکت جمعی مشارکت کند. البته راه آسان نخواهد بود و باید جهد بلیغ کرد.

* احمد امجدی عضو هیئت علمی دانشگاه صنعتی شریف

یک بار برای همیشه باید تکلیف بعضی از مواد غذایی را روشن کنیم. آیا اینکه می‌گویند سوسیس و کالباس سرطان‌زا هستند، فقط یک شایعه است یا واقعیت دارد؟ اینکه می‌گویند مثلاً خوردن گوجه یا سیر از ابتلا به بعضی انواع سرطان جلوگیری می‌کند، درست است یا خیر؟ اینکه بعضی رژیم‌های غذایی، سرطان را درمان می‌کنند، چطور؟ بهتر است برای رسیدن به پاسخ، تحقیقات جدید علمی بین‌المللی در مورد ارتباط میان نوع تغذیه و ریسک ابتلا به سرطان را بررسی کنیم.

اینکه از چه نوع رژیم غذایی‌ای پیروی می‌کنید، واقعاً می‌تواند بر ریسک ابتلا به سرطان تأثیرگذار باشد. این را یک تحقیق جدید که همین امسال منتشر شده، نشان می‌دهد. براساس این تحقیق 80هزار مورد جدید سرطان میان بزرگسالان بالاتر از 20سال آمریکایی در طول یک سال بروز کرده که ناشی از سبک تغذیه ناسالم و ضعیف بوده است. این میزان، برابر با 5.2درصد از کل موارد سرطان‌های تهاجمی میان بزرگسالان بوده است. تحقیق دیگری که در سال2018 با مطالعه روی 100هزار نفر انجام شده است نشان می‌دهد که 20درصد انواع سرطان‌ها در آمریکا به وزن زیاد، فعالیت فیزیکی کم، تغذیه بد یا مصرف بالای الکل مربوط بوده است. رژیم‌های غذایی با فیبر کم و چربی بالا می‌توانند خطر ابتلا به خیلی از سرطان‌ها مثل معده، ریه، پروستات و رحم را افزایش دهند. کاهش مصرف الکل و ثبات در محدوده وزنی سالم می‌تواند خطر ابتلا به خیلی از سرطان‌ها را کاهش دهد.

شیرین‌کننده‌های مصنوعی باعث سرطان می‌شوند؟

خیر. محققان مطالعاتی را درباره شیرین‌کننده‌های مصنوعی (جایگزین‌های شکر) مثل ساخارین، سوئیت‌اند لو، سایکلایمت، آسپارتام، سوکرالوز و انواع دیگر این شیرین‌کننده‌ها انجام داده‌اند و هیچ سندی مبنی بر اینکه این نوع مواد باعث ایجاد سرطان در انسان‌ها می‌شوند، پیدا نکرده‌اند. همه این شیرین‌کننده‌های مصنوعی جز سایکلایمت دارای تأییدیه سازمان غذا و داروی آمریکا(FDA) هستند و فروش آنها مشکلی ندارد. انجمن سرطان آمریکا نیز به تازگی تحقیقاتی انجام داده که آزمایش‌های پیشین یک گروه ایتالیایی را که روی موش‌های آزمایشگاهی انجام داده بودند، رد می‌کند. ایتالیایی‌ها در تحقیقات خود گفته بودند که شیرین‌کننده آسپارتام می‌تواند ریسک ابتلا به سرطان‌های خون مثل لوکیمیا را افزایش دهد اما تحقیقات بعدی، نتایج حاصل از این آزمایش‌ها را زیر سؤال برده است. سازمان غذا و داروی آمریکا این نتیجه‌گیری را منتشر کرده است که استفاده از آسپارتام به‌عنوان شیرین‌کننده، هیچ خطری ندارد. اداره امنیت غذایی اروپا نیز اعلام کرده که تحقیقات، هیچ ریسکی مرتبط با مصرف آسپارتام به‌عنوان دلیلی بر ابتلا به لوکیمیا یا تومورهای مغزی و هر نوع سرطانی را نشان نمی‌دهد.

غذاهای فرآوری‌شده و گوشت‌قرمز با سرطان چه ارتباطی دارد؟

در چند سال اخیر بسیاری از تحقیقات ثابت کرده‌اند که خوردن گوشت‌های فرآوری‌شده می‌تواند در ابتلا به سرطان تأثیرگذار باشد. منظور از گوشت فرآوری‌شده هر نوع گوشت قرمزی است که با پختن، نمک‌زدن، دودی‌شدن یا اضافه‌کردن مواد نگه‌دارنده شیمیایی تولید شده‌اند. انواع هات‌داگ، سوسیس، کالباس، بیکن، برگر و... شامل این ردیف می‌شود. تحقیق اخیری که از سوی یک تیم شامل محققان برزیلی و فرانسوی انجام شده و در ژورنال علمی بریتیش مدیکال به چاپ رسیده است نشان می‌دهد که 10درصد افزایش در میزان مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده در تغذیه شما، 10درصد ریسک ابتلا به سرطان و به‌خصوص سرطان سینه را افزایش می‌دهد. منظور از غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، غذاهایی است که بسیار زیاد فرآوری شده‌اند. این غذاها شامل ناگت‌های مرغ، گوشت، ماهی، نوشابه و نوشیدنی‌های دارای مواد افزودنی، شیرینی‌ها و دسرهای صنعتی و بقیه غذاهایی که حجم اصلی آنها را شکر تشکیل می‌دهد، محصولات گوشتی که جز نمک دارای مواد نگه‌دارنده‌ای مثل نیترات هستند، است.

تحقیقات جدید بسیاری ثابت کرده است که گوشت قرمز تازه هم می‌تواند خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد. توصیه شده است که افراد به‌خصوص مردان، میزان مصرف گوشت قرمز را کاهش دهند. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) توصیه می‌کند که افراد در هفته کمتر از 500گرم گوشت قرمز تازه مصرف کنند. بعضی تحقیقات هم ثابت کرده‌اند که خوردن گوشت سوخته یا نیم‌سوز می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. اما درباره این تحقیقات همچنان بحث وجود دارد. برنامه راهنمای کشور استرالیا درباره تغذیه سالم پیشنهاد می‌کند که انواع موادغذایی مثل گوشت قرمز، گوشت مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها و حبوبات باید در وعده‌های غذایی روز استفاده شود. در هر صورت مصرف گوشت قرمز تأثیر بسیار اندک و به گفته بعضی محققان قابل چشم‌پوشی، در ابتلا به سرطان دارد.

سرطان و چربی

خیلی‌ها علاقه زیادی دارند که بین خوردن چربی‌ها و سرطان پیوندی ایجاد کنند. اما شواهد جدید هیچ ارتباط مستقیمی بین خوردن چربی و ابتلا به انواع سرطان را نشان نمی‌دهد. با این حال، یک رژیم غذایی پرچرب می‌تواند باعث اضافه وزن و چاقی شود که همین موضوع یک ریسک فاکتور برای ابتلا به چندین نوع سرطان ازجمله سرطان‌های پستان، کلیه، روده بزرگ، مری، کیسه‌صفرا و رحم باشد. البته مصرف چربی‌های ترانس در این زمینه در آمریکا ممنوع شده است و FDA در سال 2015به تولیدکنندگان موادغذایی 3سال وقت داد تا روغن‌های هیدروژنه را حذف کنند. اخیراً این مهلت برای برخی از آنها تا سال 2021تمدید شده است. این چربی‌ها با چاقی ارتباط مستقیمی دارند که در نهایت خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهند.

ارتباط میان سبزیجات و میوه‌ها با سرطان

از دیرباز گفته شده است که خوردن میوه و سبزیجات برای سلامتی فواید بسیاری به همراه دارد. سبزیجات و میوه‌ها، حاوی مقادیر زیادی ویتامین، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان هستند که به کاهش خطر ابتلا به سرطان در نواحی خاصی مثل سیستم گوارش، دهان و معده کمک می‌کنند. اما طی سال‌های اخیر شواهد درباره نقش سبزیجات و میوه‌ها در جلوگیری از سرطان کاهش پیدا کرده است. با این حال میوه و سبزی همچنان بخش مهمی از تغذیه سالم هستند و می‌توانند تأثیری غیرمستقیم در جلوگیری از سرطان داشته باشند. این مواد غذایی انرژی و کالری کمتری دارند و مصرف آنها با داشتن یک وزن سالم مرتبط است. البته اثبات شده که بعضی انواع تغذیه می‌تواند باعث پیشرفت سرطان شود، اما مدرک متقنی درباره اینکه بعضی انواع رژیم‌ها و مواد غذایی می‌توانند سرطان را درمان کنند، وجود ندارد.

دوشنبه, 16 دی 1398 ساعت 13:16

تأثیر متفاوت آسپرین بر بهبود سرطان پستان

نوشته شده توسط

در بسیاری از مطالعات بر نقش داروی آسپرین در کاهش خطر سرطان پستان تاکید شده اما در یک آزمایش تازه با جزئیات بیشتری بررسی شده که مصرف این دارو برای سلامت افرادی که تحت درمان این بیماری قرار دارند چه پیامدهایی می‌تواند داشته باشد.
متخصصان در آمریکا در مطالعات اخیر خود به بررسی این موضوع پرداختند که چرا مصرف آسپرین پس از تشخیص سرطان پستان با نتایج مختلف در افراد همراه است. آسپرین از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی است که در بسیاری از خانه‌ها پیدا می‌شود. افراد معمولا از این دارو برای درمان سردرد، سرماخوردگی خفیف و تسکین علائم آنفلوآنزا مصرف می‌کنند.
در مطالعاتی که پیش از این نتایج آن در سایت "مدیکال نیوز تودی" منتشر شده، آمده است داروی آسپرین به کاهش 20 درصدی خطر ابتلا به سرطان پستان کمک کرده و حتی می‌تواند در درمان سرطان‌ها از جمله سرطان پستان موثر باشد.
با این حال در آزمایشی که در دانشگاه کارولینای شمالی انجام گرفته بر این موضوع تاکید شده که شواهد موجود در مورد چگونگی تاثیر آسپرین بر پیامدهای سرطان پستان مختلف است.
درحالیکه آسپرین با نتایج مثبتی در برخی از مبتلایان به سرطان پستان همراه است این دارو می‌تواند در برخی افراد با پیامدهای مطلوبی همراه نباشد و به همین دلیل محققان دانشگاه کارولینای شمالی به این موضوع پرداختند که مصرف این دارو برای چه افرادی مفید است؟
به گفته متخصصان، التهاب مزمن یکی از فاکتورهای کلیدی در بروز انواع سرطان از جمله سرطان پستان است. آسپرین از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی با خواص ضد التهابی است. همچنین شواهد موجود حاکی از آن است که مصرف آسپرین ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان کمک کند.
در این بررسی متخصصان به دقت ارزیابی کردند که آیا مصرف داروی آسپرین پیش از تشخیص سرطان پستان می‌تواند با دی‌ان‌ای متیلاسیون در 13 ژن مرتبط با مکانیزم سرطان پستان مرتبط باشد و بر نتایج درمان سرطان تاثیر داشته باشد؟
APC، BRCA1، CDH1، CYCLIND2، DAPK1، ESR1، GSTP1، HIN، CDKN2A، PR، RAR-beta، RASSF1Aو TWIST1 از 13 ژنی هستند که متخصصان آمریکایی در این مطالعه بر آن‌ها تمرکز کردند.
آنها اطلاعات 1266 زن مبتلا به سرطان پستان را بررسی کرده و دریافتند در زنانی که حداقل شش هفته پیش از تشخیص سرطان پستان یک‌بار در هفته از داروی آسپرین مصرف کرده باشند متیلاسیون ژن BRCA1 مشاهده شد که با افزایش 67 درصدی تمامی موارد احتمالی مرگ و میر پس از درمان همراه است.
همچنین در زنانی که متیلاسیون ژن‌های BRCA1 و PR رخ نداده و شش هفته پیش از تشخیص سرطان از داروی آسپرین مصرف کرده بودند با کاهش 22 تا 40 درصدی احتمال مرگ ومیر ناشی از سرطان مواجه بودند.
متخصصان با توجه به یافته‌های فوق اظهار داشتند: با وجود نتایج بدست آمده افرادی که در معرض ابتلا به سرطان پستان هستند نباید شروع به مصرف داروی آسپرین کرده یا بدون مشورت با پزشک در نحوه مصرف فعلی دارو تغییری ایجاد کنند.

 

دوشنبه, 16 دی 1398 ساعت 13:15

زخم اثنی عشر از علت تا درمان

نوشته شده توسط

پیمان ادیبی متخصص و استاد گوارش دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اظهار کرد: زخم اثنی عشر در انتهای دهانه معده و در ابتدای روده باریک رخ می‌دهد؛ مخاط لوزالمعده (روده) بر خلاف مخاط معده پرزدار است که هضم غذا را راحت‌تر و آسانتر می‌کند.

ادیبی درباره این سوال که علائم زخم اثنی عشر چیست، پاسخ داد: زخم اثنی عشر خوش خیم است و به سرطان و زخم بدخیم ختم نمی‌شود.

فعالیت غیرطبیعی معده با علائمی همچون سنگینی سر دل، غش رفتن سر دل و سوءهاضمه شروع می‌شود، البته درباره همه افرادی که سوءهاضمه دارند نمی‌توان گفت از عارضه زخم اثنی عشر رنج می‌برند. دوازدهه علاوه بر سوءهاضمه نشانه‌های دیگری همچون خونریزی (معده) را نیز ایجاد می‌کند. نوع دیگر خونریزی، خونریزی فوقانی گوارش است که علامت آن استفراغ خون (بالا رفتن خون روشن) یا دفع مدفوع مشکی شل چسبنده است. زخم اثنی عشر یا همان دوازدهه بر اثر میکروب به وجود می‌آید؛ لذا مهمترین و اولین برای ریشه کن کردن میکروب‌ها به وسیله آنتی بیوتیک است.

آنتی بیوتیک‌ها توسط پزشک دو هفته تجویز می‌شود؛ علاوه بر درمان دو هفته‌ای، درمان مناسب با هر منطقه‌ای باید فرق داشته باشد. همچنین برای کاهش اسید و سرعت بخشیدن زخم نیز ۱.۵ ماه داروی ضدحساسیت زیر نظر پزشک باید مصرف شود و نباید بدون نظر پزشک داروی خود را قطع کنید.

علائم خفیف و قابل تحمل منظم مصرف کردن دارو‌ها نشانه این است که دارو‌ها بسیار موثر بوده‌اند، اما موارد دیگری که میکروب معده (باکتری هیلکوباکتر) می‌تواند باعث زخم و خراشیدگی در اثنی عشر شوند مصرف دارو‌های مسکن از دسته‌های ضدالتهاب به خصوص در افراد مسن و کسانی است که سابقه زخم داشته‌اند و در معرض ابتلا به زخم اثنی عشر هستند.

دارو‌هایی مانند بروفن، ایبوبروفن، نوافن، ژلوفن، دیکلوفناک، پروکسیکام و... که باعث تسکین درد‌ها است برای مصرف توصیه نمی‌شود. البته استامینوفن جزء این دارو‌ها نیست و باعث زخم نیز نمی‌شود. رژیم غذایی و خوردن غذا‌های خاص عامل ایجاد زخم در معده یا زخم دوازدهه نیست و روی بهبود زخم تأثیر ندارد.

زخم معده باید به وسیله اثبات و مشاهده تشخیص داده شود و یکی از روش‌های اثبات و مشاهده آن آندوسکوپی است. آندوسکوپی لوله‌ای‌ست که با عبور از مری وارد معده می‌شود و در دسترس و با وضوح بالا نقاط معده و دوازدهه را نشان می‌دهد. درباره کسانی که این آزمایش و آندوسکوپی‌ها را انجام ندادند نمی‌شود گفت از زخم اثنی عشر رنج می‌برند و باید این آزمایش جهانی را برای تشخیص انجام دهند.

دوشنبه, 16 دی 1398 ساعت 13:05

یزد پرخطرترین استان در سرطان‌ های شایع کشور است

نوشته شده توسط

سرپرست مرکز بهداشت یزد گفت: یزد در زمینه شیوع ۱۰ سرطان شایع میان زنان و مردان از استان‌های پرخطر به شمار می‌رود.

سیدعلی‌اکبر موسوی با تشریح به شیوع سرطان و سایر بیماری‌های غیرواگیر در یزد افزود: یزد در زمینه ابتلاء به بیماری‌هایی نظیر سرطان، قلبی و عروقی، دیابت و فشار خون از استان‌های دارای رتبه بالا در کشور است.

وی با اشاره به اینکه این بیماری‌ها سالانه تعداد زیادی قربانی می‌گیرند، افزود: درصد قابل توجهی از مرگ و میرها در استان یزد بر اثر بیماری‌های غیرواگیر همچنین تصادفات است.

موسوی، یزد را پرخطرترین استان ایران در زمینه ۱۰ سرطان شایع در زنان و مردان دانست و افزود: هم در زمینه ۱۰ سرطان شایع زنان و هم در زمینه ۱۰ سرطان شایع مردان، رتبه اول از آن استان یزد است.

وی، میزان شیوع دیابت در استان یزد را ۱۶.۲ درصد اعلام کرد و گفت: این میزان در کشور ۱۰.۹ درصد است.

سرپرست مرکز بهداشت یزد ادامه داد: میزان شیوع فشار خون در یزد ۳۰.۷ درصد است که این میزان در کشور ۲۶.۴ درصد است و این آمارها نشان می‌دهد آمار ابتلاء به دیابت و فشار خون در یزد بیشتر از میانگین کشوری است.

موسوی در مورد بیماری‌های قلبی و عروقی نیز بیان کرد: در سال ۹۷ بیماری‌های قلبی و عروقی منجر به فوت ۹۱۲ نفر در یزد شد.

وی اضافه کرد: سرطان‌ها نیز در استان یزد ۵۳۶ نفر را قربانی کردند که این آمار نگران کننده است.

موسوی، میزان شیوع چاقی در یزد را نیز بالا دانست و گفت: یزد در این زمینه رتبه ۱۱ کشور را دارد و شاهد بیشترین میزان کم تحرکی در این استان هستیم.

وی، عامل بسیاری از بیماری‌های غیرواگیر از جمله دیابت، فشارخون، قلبی و عروقی و حتی سرطان را چاقی و کم‌تحرکی و تغذیه نامناسب خواند و تاکید کرد: مردم باید با ارتقا سواد سلامت و تغییر سبک زندگی خود، از بروز و افزایش این بیماری‌ها که جان آنها را تهدید می‌کند، جلوگیری کنند.