اخبار کلینیک

اخبار کلینیک (157)

سه شنبه, 04 خرداد 1395 ساعت 13:12

روزانه حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات بخورید

نوشته شده توسط

همزمان با فرا رسیدن هفته سلامت گوارش، دکتر فودازی بر نقش رژیم غذایی در کاهش سرطانهای گوارشی تاکید کرد و گفت: در طراحی رژیم غذایی به گونه ای برنامه ریزی کنید که بتوانید روزانه حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات بخورید.

وی افزود: بر طبق برآورد موسسه تحقیقات بین المللی سرطان بیش از نیمی از سرطان‌های دستگاه گوارش با تغذیه در ارتباط هستند لذا  انتخاب مواد غذایی سالم و مفید می تواند به طور چشمگیری از ابتلا به سرطان جلوگیری کند.

عضو انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی ایران در ادامه به تشریح عوامل غذایی تحریک کننده سرطان پرداخت و گفت: چربیهای اکسیدشده مانند روغنی که به دفعات برای سرخ کردن استفاده شده اند، گوشت قرمز فرآوری شده (مانند سوسیس و کالباس و گوشتهای قرمز دودی و نمک سود شده)، غذاهایی که به شدت سرخ یا کباب شده و به رنگ قهوه ای تیره درآمده، نیتریتها و نیتراتها (نگهدارنده های مواد غذایی که برای ایجاد رنگ صورتی به موادی مانند سوسیس و کالباس اضافه می شود)، مواد غذایی کپک زده به ویژه سیب زمینی، بادام زمینی و قارچ و جوانه ها، آفت کشها و سایر مواد شیمیایی مربوط به کشاورزی، رنگ‌های غذایی مصنوعی به ویژه رنگهای قرمز، مصرف زیاد الکل به طور مرتب و نوشیدنیها و غذاهای خیلی داغ، چاقی و اضافه وزن از عوامل غذایی تحریک کننده سرطان هستند و  با حذف آنها می توان تا حد زیادی از بروز سرطان های گوارشی پیشگیری کرد.

وی در ادامه افزود: غذایی غنی از فیبر مثل گندم کامل (سبوس دار)، میوه ها، سبزی ها، حبوبات، آجیل و دانه ها و مواد غذایی غنی از کلسیم و ویتامین نقش بسزایی در مهار سرطان دارند.

 دکتر فودازی با تاکید بر اینکه در طراحی رژیم غذایی به گونه ای برنامه ریزی کنید که بتوانید روزانه حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات بخورید، گفت: استفاده از مقادیر زیاد میوه و سبزی به صورتی که گرسنگی شما را برطرف کند می تواند به شما در مصرف کمتر غذاهای پرچرب مانند گوشت و پنیر و میان وعده های ناسالم کمک کند.

وی اضافه کرد: اگره به جای نان سفید و تافتون و لواش از نان‌هایی که از آرد کامل گندم تهیه شده اند مثل سنگک و نان سبوس‌دار استفاده کنید به این ترتیب مقداری از فیبر مورد نیاز روزانه شما تامین می شود.

رئیس بخش آنکولوژی بیمارستان فیاض بخش نوشیدن روزانه حداقل 6 تا 8 لیوان آب را برای مقابله با سرطانهای ناحیه گوارش ضروری دانست و تصریح کرد: از غذاهای شور مثل آجیل، ماهی دودی، پنیر شور، چیبس، کنسرو، ترشی های شور، سوسیس و کالباس پرهیز کنید و سر سفره به غذا، سالاد یا ماست، نمک اضافه نکنید.

دکتر فودازی مصرف سیگار را یکی از مهمترین عوامل بروز سرطان عنوان کرد و ادامه داد: به یاد داشته باشید مصرف موادغذایی تحریک کننده سرطان اگر با مصرف سیگار، چاقی و اضافه وزن همراه باشد به طور قویتری ابتلا به سرطان را افزایش می دهد.

یکشنبه, 02 خرداد 1395 ساعت 07:12

مردان بیشتر از زنان در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد هستند

نوشته شده توسط

رئیس بخش آنکولوژی بیمارستان فیاض بخش با بیان این مطلب که مردان بیشتر از زنان در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد هستند،گفت: متاسفانه در مراحل اولیه بروز سرطان کبد هیچ علائمی وجود ندارد و حتی با گسترش سرطان، اولین علایمی نیز که به وجود می‌آیند عمومی و مبهم هستند و این مسئله کار درمان را سخت می‌کند.
دکتر فودازی گفت: در خصوص علایم بروز سرطان اولیه کبد، باید عنوان کرد که هنوز اطلاعاتی در این حوزه در دسترس نیست اما در برخی از موارد عللی چون عفونت مزمن با ویروس هپاتیت خاص می تواند به سرطان کبد منجر شود.
وی افزود: سرطان کبد زمانی رخ می دهد که DNA سلول های کبد دچار تغییر (جهش) می شود. این تغییر باعث تغییر در دستورالعمل های بدن می گردد و در نتیجه سلول ها شروع به رشد خارج ازکنترل کرده و در نهایت تشکیل یک تومور می دهند.
عضو هیئت رئیسه انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی ایران در ادامه با اشاره به عوامل ایجاد سرطان کبد اولیه گفت: جنسیت، سن، عفونت مزمن با HBV و HCV، سیروز، برخی از بیماری‌های ارثی کبد، بیماری کبد چرب غیرالکلی، دیابت، مصرف بیش از حد الکل، چاقی و قرار گرفتن در معرض آفلاتوکسین ها می توانند خطر بروز سرطان کبد اولیه را فازایش دهند.
وی با تاکید بر اینکه مردان بیشتر از زنان در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد هستند، تصریح کرد: در مرحله اولیه سرطان کبد هیچ علامتی وجود ندارد و حتی با گسترش سرطان، اولین علایمی نیز که به وجود می‌آیند از جمله ناخوشی، تهوع، کم اشتهایی، کاهش وزن و خستگی عمومی و مبهم هستند و اکثر کسانی که خیلی زود متوجه این سرطان می شوند کسانی هستند که علائمی مرتبط با بیماری سیروز داشتند.
دکتر فودازی با تاکید بر اینکه افرادی که به سیروز مبتلا شده‌اند و وضعیت سلامتی آنها به سرعت وخیم می‌شود، احتمالا مبتلا به سرطان کبد می‌باشند، گفت: با گسترش بیشتر سرطان، علائم مشخص‌تری مانند درد شکمی در بالای ناحیه کبد، یرقان (قسمت‌های سفید رنگ چشم زرد می‌شود)، خارش، ورم شکم نمایان می‌شود.

چهارشنبه, 29 ارديبهشت 1395 ساعت 17:18

پس از پایان درمان سرطان، از مراقبت های تکمیلی غافل نشوید

نوشته شده توسط

رئیس بخش آنکولوژی بیمارستان فیاض بخش بر مراقبت های تکمیلی بیماران سرطانی پس از پایان درمان تاکید کرد و گفت: پس از پایان درمان سرطان، به هیچ وجه از مراقبت های تکمیلی غافل نشوید.

دکتر فودازی گفت: مراقبت تکمیلی به معنی مراجعه به پزشک برای معاينه (چک‌آپ) پزشکی مرتب است و به‌طور کلی، نجات‌یافته‌گان از سرطان به مدت 2 تا 3 سال پس از درمان و هر 3 تا 4 ماه یک بار و پس از آن یک یا دو بار در سال بايد به پزشک مراجعه کنند.

وی افزود: در این مراجعات، پزشک عوارض جانبی ناشی از درمان و احتمال بازگشت (عود) سرطان یا گسترش (متاستاز) آن به بخش‌های دیگر را مورد بررسی قرار می‌دهد.

رئیس بخش آنکولوژی بیمارستان فیاض بخش انجام سی تی اسکن، آزمایش خون، آندوسکوپی را از جمله مهمترین اقدامات پزشکان در دوره مراقبت های تکمیلی عنوان کرد و گفت: پس از پایان درمان، حتماً از پزشک خود بخواهید شرح حالی مختصر از روند درمان شما بنویسد، پزشک در این خلاصۀ شرح حال، می‌تواند جنبه‌هایی از سلامتیتان که نیاز به توجه و پیگیری دارد را مشخص سازد. سپس، این شرح حال را در اختیار پزشک‌های دیگر خود، بخصوص پزشک مراقبت اولیه بگذارید تا برنامۀ مراقبت تکمیلی‌تان بر اساس آن مشخص گردد.

وی اضافه کرد: به بیماران پیشنهاد می کنم که اسناد پزشکی خود از جمله تاریخ تشخیص بیماری، نوع سرطان، گزارش‌هاي آسیب شناختی که در آن نوع و مرحلۀ سرطان مشخص شده است، محل و تاریخ درمان‌های ویژه، مثل: جزئیات تمام جراحی‌ها، محل و میزان کلی پرتو‌درمانی، نام و مقدار دارو‌های شیمی‌درمانی و دیگر دارو‌ها، گزارش‌هاي مهم آزمایشگاهی، گزارش اشعۀ ايكسCT, X اسكن و MRI، فهرست نشانه‌هایی که باید مورد توجه قرار گیرند و عوارض طولانی مدت ناشی از درمان، نام و نشاني متخصصاني که در درمان شما شرکت داشته‌اند و هر نوع مشکلی که در طول یا پس از درمان ایجاد می‌شودرا در یک پرونده نگهداری کنند تا هر لحظه دسترسی به آن آسان باشد.

 

 رئیس بخش آنکولوژی بیمارستان فیاض بخش با اشاره به نقش ورزش در کاهش ابتلا به سرطان گفت: براساس تحقیقات به عمل آمده ورزش با کاهش ابتلا به سرطانهای پستان، ریه، معده، تخمدان، آندومتر، پروستات و روده بزرگ ارتباط مستقیم دارد.

دکتر فودازی افزود: به طور کلی ورزش نقش بسزایی در خطر ابتلا به بیماری ها دارد و سرطان نیز از این مسئله مستثنی نیست و پژوهشها نشان می دهد ورزش با حداقل 7 نوع سرطان ارتباط مستقیم دارد.

وی با اشاره به نقش ورزش در سرطان پستان، گفت: زنانی که سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان سینه را دارند، با انجام ۲۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید و آنهم ۵ بار در هفته، به همراه پیروی از شیوه های سالم زندگی، می توانند خطر ابتلا به این سرطان را از خود دور کنند.

دکتر فودازی اضافه کرد: محققان دانشگاه مینه سوتا نیز در تحقیقی نشان دادند ورزش ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه در افراد سیگاری سابق را به میزان چشمگیری کاهش دهد.

عضو انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی ایران در ادامه با اشاره به اینکه مطالعات نشان می دهد افرادی که دارای سطح متوسط فعالیت فیزیکی در هفته هستند، ۵۰ درصد کمتر از سایرین به سرطان معده مبتلا می شوند، گفت: افرادی که ورزش های شدید هوازی را در طول هفته بیش از ۳ بار انجام می دهند در مقایسه با کسانی که کمتر از یک بار در ماه فعالیت فیزیکی دارند، ۲۰ تا ۴۰ درصد کمتر به سرطان معده مبتلا می شوند.

وی یادآور شد: در سرطان تخمدان نیز سرطان تخمدان برخی شواهد نشان دهنده ارتباط بین ورزش و کاهش خطر ابتلا به سرطان تخمدان اپیتلیال است.

به عقیده دکتر فودازی زنانی که فعالیت های ورزشی با شدت بالا دارند، در مقایسه با زنانی که تحرک فیزیکی ندارند، کمتر در معرض خطر سرطان تخمدان تهاجمی هستند.

وی یک درگیر از سرطانهایی که ورزش در کاهش آنها نقش اساسی دارد را سرطان آندومتر عنوان کرد و گفت: زنانی که به مدت ۱۵۰ دقیقه یا بیشتر در هفته ورزش می کنند، ۳۴ درصد کمتر از سایرینی که فعالیت بدنی ندارند، به سرطان آندومتر که پوشش داخلی رحم را دربر می گیرد، مبتلا می شوند.

دکتر فودازی  افزود: محققان دانشگاه ییل گزارش دادند که زنان با شاخص توده بدنی کمتر از ۲۵، ۷۳ درصد کمتر از زنان دیگر که شاخص توده بدنی شان بالای ۲۵ است، به سرطان مبتلا می شوند.

رئیس بخش آنکولوژی بیمارستان فیاض بخش  در بخش دیگری از سخنان خود به نقش ورزش در کاهش بروز سرطان پروستات اشاره کرد و گفت: حتی انجام فعالیت های روزمره مانند باغبانی، استفاده از پله به جای آسانسور و پیاده روی در طی روز نیز از جمله فعالیت هایی است که می تواند این خطر را از مردان دور می کند.

وی در انتها از کاهش سرطان روده بزرگ با 30 دقیقه ورزش روزانه خبر داد و خاطرنشان کرد: بر اساس یافته های محققان ورزش باعث کاهش ۲۳ درصد سرطان های روده بزرگ می شود.

دوشنبه, 20 ارديبهشت 1395 ساعت 14:32

غربالگری یکی از راهکارهای اصلی مبارزه با سرطان است

نوشته شده توسط

 غربالگری روشی برای جستجوی سرطان در افراد سالم جامعه است و از آن طریق تشخیص زود هنگام سرطان تحقق می یابد و در نتیجه فرآیند درمان کوتاهتر ، آسانتر و موفقیت آمیز تر می شود.

دکتر فودازی با بیان این مطلب گفت: غربالگری یکی از راهکارهای اصلی مبارزه با سرطان معرفی کرده است و در بسیاری از کشورها، سیستم بهداشت و درمان به صورت منظم، برنامه های غربالگری سالیانه را برای رده های سنی مختلف به اجرا می گذارد مثلا در انگلستان برای همه خانمهای بالای ۴۷ سال، دعوتنامه ای جهت سرطان پستان ارسال می شود.

رئیس بخش آنکولوژی بیمارستان فیاض بخش در پاسخ به این سوال که برای انجام غربالگری سرطان باید به چه پزشکی مراجعه کنیم، گفت: برای انجام غربالگری نیاز به پزشک متخصص نیست و پزشکان عمومی و خانواده نیز می توانند آزمایشات غربالگری را اجرا نمایند.

وی افزود: نوع غربالگری براساس محل مورد آزمایش و سن فرد متنوع است مثلا غربالگری سرطان پروستات آزمایش خون و سرطان پستان معاینه بالینی و یا ماموگرافی است همچنین غربالگری سرطان پستان در سنین جوانی، فقط معاینه بالینی است اما در میانسالی ماموگرافی هم اضافه می شود.

عضو انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی کشور با تاکید بر اینکه همه افراد سالم جامعه نیاز به غربالگری دارند و در خواست آن به معنای وجود سرطان در بدن نیست، تصریح کرد: غربالگری در افراد سالم انجام می شود ، اما آزمایشات تشخیصی در فرد مشکوک یا بیمار انجام می شود مثلا غربالگری در سرطان رحم تست پاپ اسمیر است، اما در فرد مشکوک به سرطان رحم سونوگرافی و بیوپسی لازم است.

دکتر فودازی اضافه کرد: در حال حاضر برخی سرطانها مثل سرطان خون و تومورهای مغزی به طور ناگهانی شروع می‌شوند و قابل غربالگری نیستند اما امیدواریم روزی علم بتواند راه های پیشرفته و آسانی جهت غربالگری پیدا کند..

 

 

 

 

چهارشنبه, 15 ارديبهشت 1395 ساعت 12:33

این میکروب سرطان زا در معده را جدی بگیرید!

نوشته شده توسط

کلینیک امید تهران: رئیس بخش آنکولوژی بیمارستان فیاض بخش گفت: شایع‌ترین علت زخم‎های معده و اثنی عشری وجود میکروب هلیکوباکتر پیلوری است که در دستگاه گوارش منجر به از بین رفتن لایه مخاطی ضخیمی (موکوس) درون معده شده و به وسیله آنزیم‎هایی که تولید کرده، ایجاد زخم می‎کند.

دکتر فودازی افزود: وجود این میکروب در معده به صورت طولانی‎مدت منجر به ایجاد سرطان می‎شود.

وی با اشاره به اینکه برای تشخیص میکروب سرطان زا در معده از آزمایشات تست تنفس و آندوسکوپی استفاده می‎شود، تصریح کرد: درد در زیر استخوان جناغ سینه، قسمت سمت چپ و بالای شکم، درد بسیار شدید و ناتوان کننده در بالای شکم و سرگیجه می‎تواند از علائم درد و عفونت معده باشد.

دکتر فودازی با تاکید بر اینکه درمان عفونت‎های معده‎ای باید چند دارویی باشد، تصریح کرد: مهم‎ترین نکته در عفونت‎های معده این است که در اثر مصرف نابجای آنتی‎بیوتیک، میکروب هلیکوباکترپیلوری مقاوم شده و به درمان‎های معمول پاسخ نمی‎دهد لذا در درمان تک دارویی مقاومت ایجاد می‎شود بنابراین باید این بیماری با چند دارو درمان شده و بیمار چندین دوره دارویی را طی کند.

وی اضافه کرد: برای جلوگیری از بیماری‎های عفونی بیمار باید بهداشت فردی و موازین بهداشتی ( شست‎وشوی دست) را رعایت کند.

 

دوشنبه, 13 ارديبهشت 1395 ساعت 11:08

کاهش عوارض رادیوتراپی با تغذیه صحیح

نوشته شده توسط

 

دکتر فودازی، رئیس بخش آنکولوژی بیمارستان فیاض بخش گفت: معالجه از طریق رادیوتراپی، عوارض مختلفی را به همراه دارد که از آن جمله می توان به بی اشتهایی، تغییر ذائقه، دردناک شدن فرآیند جویدن، خشک شدن دهان، اسهال، تهوع، استفراغ و ... و در نتیجه همه آنها به دریافت ناکافی میزان کالری و پروتئین اشاره کرد.

وی با تاکید بر اینکه عوارض رادیوتراپی برای همه بیماران به یک شکل نیست و بسته به نوع و محل تومور،  میزان اشعه دریافتی و ... متغییر می باشد، تصریح کرد: به طور کلی افرادی که تحت درمان سرطان هستند، نیاز به کالری و پروتئین پیدا می کنند، این افزایش نیاز و همچنین عوارض ناشی از آن که منجر به کاهش دریافت کالری می‌شود، باعث کاهش وزن در افراد تحت معالجه می‌شود لذا حفظ تعادل وزن از اصولی است که باید بدان اهمیت داد.

دکتر فودازی در ادامه با اشاره به راهکارهایی موثر در جهت حفظ کالری در دوران رادیوتراپی، گفت: بیماران سعی کنند وعده‌های پشت سر هم، منظم، ولی کوچک و کم‌حجم مصرف کنند و در هر روز 6تا8 مرتبه وعده غذایی شامل وعده اصلی و میان وعده داشته باشند.

وی استفاده از غذاهایی با چگالی انرژی بیشتر را بسیار مهم عنوان کرد و گفت: مصرف غذاها و نوشیدنی‌های کم‌کالری را محدود کنید. این مواد غذایی تنها حجم معده شما را پر می‌کنند و اشتهای شما را به‌اصطلاح کور کرده و نمی‌گذارند تا شما از مواد غذایی پرکالری استفاده نمایید.

عضو انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی ایران مصرف غذاهای متنوع را ضروری خواند و گفت: مواد غذایی با رنگ‌های متنوع، بافت‌های مختلف و طعم‌های متفاوت باعث می‌شود حس بهتری داشته باشید.

وی تاکید کرد: هر جا می‌روید مقداری مواد غذایی سالم مثل میوه‌های تازه، میوه‌های خشک شده، آجیل یا حتی یک عدد ساندویچ کوچک همراه خود داشته باشید  تا هر زمان که احساس گرسنگی کردید، مصرف کنید.

 

دکتر فودازی با بیان مطلب که اگر عوارض جانبی پرتودرمانی شدید باشد فرد باید مصرف مایعات و غذاهای نرم را برای به دست آوردن کالری کافی افزایش دهد، تصریح کرد: مایعات کالری بیشتری به نسبت غذاهای جامد تأمین می‌کنند.

 

رئیس بخش آنکولوژی بیمارستان فیاض بخش گفت: با توجه به اینکه نحوه شیمی درمانی هر بیمار بر اساس خصوصيات غده سرطاني، ميزان پيشرفت بيماري و وضعيت عمومي بيمار مي تواند متفاوت باشد، لذا بیماران سرطانی هرگز نبايد درمان خود را با ساير بيماران مقايسه كنند. دکتر فودازی گفت: سلول‌هاي سرطاني پس از تکثیر، در اطراف خود عروق خوني ايجاد کرده و از آن طریق با سيستم خوني بدن مرتبط مي شوند و در نهایت از طريق عروق خونی و یا لنفاوي به ساير قسمت‌هاي بدن رفته و کانون جدیدی از تومور را ایجاد می‌نمایند. وی با اشاره به اینکه استفاده از داروهاي شيميايي ضد سرطان يكي از روش‌هاي درمان اين بيماري است، گفت: وقتي احتمال مي‌رود سلول‌هاي سرطاني در ساير نقاط بدن پخش شده، بهتر است شيمي درماني شروع شود زیرا این روش درمانی احتمال گسترش سرطان به ساير نقاط بدن (متاستاز)، عود تومور در محل عمل و در ساير مناطق را كم مي كند. عضو انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی ایران با تاکید بر اینکه سرعت رشد سلول هاي سرطاني بیشتر از سلول‌هاي طبيعي بدن است، تصریح کرد: داروهاي شيمي درماني روي تقسيم سلولي تأثير مي‌گذارند و این مرحله از رشد تومور سرطانی را مختل مي كنند. بنابراين پس از درمان، یا سلول هاي بدخيم نمي توانند تكثير شوند و يا اينكه آسيب مي بينند و توانايي ترميم را از دست مي‌دهند. دکتر فودازی یکی از عوارض شیمی درمانی را تاثیر این داروها بر سلول‌هاي سالم عنوان کرد و گفت: از آنجا كه تأثیر این داروها بر سلول‌هايی که رشد سريعتری دارند بیشتر است، میزان اثر این داروها در سلول های سرطانی بیش از سلولهاي طبيعي بدن می‌باشد. وی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به اینکه نحوه شیمی درمانی هر بیمار بر اساس خصوصيات غده سرطاني، ميزان پيشرفت بيماري و وضعيت عمومي بيمار مي تواند متفاوت باشد، تصریح کرد: هرگز نبايد درمان خود را با ساير بيماران مقايسه كنيد زيرا سير بيماري و در نتيجه درمان آن، در هر بيمار با ديگري متفاوت است. آنچه مهم بوده و دوباره تاکید می شود این است که شیمی درمانی یک درمان عمومی است که بر تمام سلول های سرطانی در تمام نقاط بدن اثر می کند. رئیس بخش آنکولوژی بیمارستان فیاض بخش اضافه کرد: در درمان سرطان پستان داروهای شیمی درمانی چند دسته اند، برخی از آنها رشد سلول‌هاي سرطاني را متوقف مي كنند، برخي دیگر مانع از تكثير سلول هاي سرطاني مي شوند و در نهایت دسته‌اي ديگر از داروها به پروتئين هاي سطح سلول‌هاي سرطاني متصل شده و به عبارت ديگر اين سلول‌ها را علامت دار مي‌كنند تا سيستم ايمني بدن بتواند آنها را شناسايي و تخريب كند.

چهارشنبه, 08 ارديبهشت 1395 ساعت 13:13

راههای پیشگیری از سرطان پستان را بیاموزید

نوشته شده توسط

دکتر فودازی با اشاره به اینکه آمارهای حاکی از آن است که درصد بالایی از مرگ و میر زنان در کشور به سرطان پستان مرتبط می‌شود، گفت: سرطان پستان به راحتی هم قابل پیشگیری است و زنان با معاینات دوره ای و ماموگرافی هر ۳ سال یک بار و معاینه ماهانه توسط خود می توانند این بیماری را ریشه کن کنند.

وی افزود: وجود توده یا افزایش ضخامت، وجود ترشحات شفاف و خونی، قرمزی و تورم بی دلیل، فرو رفتن نوک پستان به داخل، ایجاد زخم در پوست و هرگونه تغییر شکل غیرطبیعی در پستان از علائم ظاهری سرطان محسوب می‌شود و خانمهای محترم بایدآنها را جدی بگیرید.

رئیس بخش آنکولوژی بیمارستان فیاض بخش یکی از راههای پیشگیری در سرطان پستان معاینه فردی عنوان کرد و گفت: برای این منظور خانم ها باید جلوی آینه ایستاده و دست ها را بالای سر ببرند به نحوی که بازوها در طرفین باشد. در این حالت شکل منطقه‌ای پستان و پوست بررسی شود، در این ناحیه نباید تغییر رنگ یا شکل محسوسی ببینید.

وی افزود: در مرحله دوم دست را چرب و ناحیه زیربغل و پستان ها را لمس کنند، در این حالت مطمئنا در صورت وجود هرگونه برآمدگی یا توده، به راحتی متوجه می شوند.

عضو انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی ایران با تاکید بر اینکه بیشتر تغییراتی که در سینه حس می شود، نشانه سرطان نیست، گفت: یکی از مهم ترین اقداماتی که شما باید انجام دهید دقت در تغییرات ۲ پستان در معاینات ماهانه است. ر سینه ها نیازی نیست که شما حتما توده ها را تشخیص بدهید فقط کافی است تغییرات نسبت به معاینات قبلی را متوجه شوید و به پزشک مراجعه کنید.
دکتر فودازی را یکی از عوامل مهم سرطان پستان عنوان کرد و گفت: میانگین سن ابتلا به سرطان پستان در ایران ۳۸ تا ۴۰ سالگی است که نسبت به کشورهای دیگر حدود ۸ سال جوان تر است به طوری که در خانم های زیر ۴۸ سال از هر ۸ نفر مبتلا به سرطان، یک نفر سرطان پستان و در خانم های بالای ۴۸ سال از هر ۳ نفر مبتلا به سرطان، ۲ نفر سرطان پستان می گیرند.

وی سوابق خانوادگی را یکی دیگر از عوامل سرطان پستان عنوان کرد و یادآور شد: بالغ شدن دختر خانم ها قبل از ۱۳سالگی، یائسگی بعد از ۵۱ سالگی، بارداری بالای ۳۰ سالگی، اضافه وزن و چاقی نامحسوس بعد از یائسگی از دیگر عوامل سرطان پستان است.

دکتر فودازی در ادامه گفت: برای پیشگیری از سرطان پیشنهاد می شود مادران باردار حداقل تا ۱۸ ماه به شیردهی فرزندشان ادامه دهند، خانم ها پس از یائسه شدن برای بهبود وضعیت جسمانی به صورت مداوم از داروهای استروژنی و هورمونی استفاده نکنند، رژیم غذایی سالم که حاوی مقادیر زیادی از سبزیجات و غذاهای کم چرب است، ورزش مداوم و عدم استفاده از دخانیات در دستور کار قرار گیرد و در نهایت از پوشیدن لباس های زیر تنگ و کشی که فشار بالایی روی غدد سینه وارد می کند اجتناب شود.

وی اضافه کرد: خانم های ۴۰ تا ۵۵ ساله به خاطر داشته باشند حتما باید هر ۳ سال یک بار برای انجام ماموگرافی به پزشک متخصص مراجعه کنند. مقدار کمی اشعه ایکس می تواند ۳ سال قبل از اینکه منجر به اتفاقی شود، شما را از وجود تغییرات لنفی با خبر کند تا شما وقت کافی برای جلوگیری از پخش شدن سرطان و درمان به موقع داشته باشید.

 

در تعیین مواد غذایی مصرفی، باید بین دست کم دو سوم مواد غذایی گیاهی و حداکثر یک سوم مواد غذایی حیوانی موازنه برقرار شود. این رژیم غذایی ابزار مهمی برای مبارزه با سرطان است.

رئیس بخش آنکولوژی بیمارستان فیاض بخش گفت: سرطان از جمله بیماری هایی است که درمان ندارد و تنها راه چاره، پیشگیری است و یکی از راههای مبارزه با سرطان رژیم غذایی مناسب است.

وی با تاکید بر اینکه رژیم غذایی چه تاثیری در پیشگیری یا پیشرفت سرطان دارد، گفت: هیچ ماده غذایی واحدی نمی تواند خطر سرطان را کاهش دهد، اما ممکن است کاربرد ترکیب مناسب مواد غذایی در کاهش دادن این خطر مهم باشد.

دکتر فودازی استفاده از رژیم غذایی شامل دست کم دو سوم مواد غذایی گیاهی و حداکثر یک سوم مواد غذایی حیوانی را مفید عنوان کرد و یادآور شد: براساس مطالعات علمی، رژیم غذایی عامل ایجاد 40-30 درصد از سرطان ها در مردان و 60 درصد از سرطان ها در زنان است و سرطان کولون و سرطان سینه که از شیوع بالایی برخوردارند، بیشترین ارتباط را با رژیم غذایی دارند لذا با یک تغییر ساده در رژیم غذایی می توان خطر ابتلا به سرطان را پایین آورد و میزان تلفات ناشی از آن را به طور چشمگیری کاهش داد.

وی اضافه کرد: استفاده از مواد غذایی رنگی میوه ها و سبزیجات که سرشار از موادی مغذی هستند باعث می‌شود با سرطان مبارزه کنیم و هرچه پر رنگ تر باشد، مواد مغذی بیشتری در بر دارند و عامل خوبی برای جلوگیری از سرطان هستند.