آخرین اخبار

آخرین اخبار (9746)

کلینیک امید تهران: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد بزرگسال دارای تناسب اندام کمتر با ریسک ابتلا به سرطان های ریه و کلورکتال (راست روده) مواجه هستند.
درحالیکه مشخص شده است تناسب اندام تأثیر مثبتی بر مشکلاتی نظیر بیماری قلبی دارد، حال مطالعه جدید نشان می‌دهد افراد بزرگسالی که تناسب اندام بیشتری دارند با کمترین میزان ریسک ابتلاء به سرطان‌های ریه و کلورکتال مواجه هستند.
در این مطالعه، تیم تحقیق از دانشگاه جانز هاپکینز آمریکا ۴۹,۱۴۳ نفر را که بین سال‌های ۱۹۹۱ تا ۲۰۰۹ تحت ورزش بودند را بررسی کردند و به طورمیانگین این افراد ۷.۷ سال تحت نظر بودند.
نتایج نشان داد افرادی که در بالاترین رده تناسب اندام قرار داشتند ۷۷ درصد کمتر با ریسک ابتلاء به سرطان ریه و ۶۱ درصد کمتر با ریسک ابتلاء به سرطان کلورکتال مواجه بودند.
همچنین یافته‌ها نشان داد در بین افراد مبتلا به سرطان ریه، افراد دارای بیشترین میزان تناسب اندام ۴۴ درصد کمتر با ریسک مرگ ناشی از بیماری روبرو بودند. همچنین در بین افراد بزرگسال مبتلا به سرطان کلورکتال، میزان مرگ ناشی از بیماری در بین افراد دارای بالاترین میزان تناسب اندام ۸۹ درصد کمتر بود.

کلینیک امید تهران: ترجمه رمان «اشتباه در ستاره‌های بخت ما» نوشته جان گرین توسط نشر چشمه به چاپ دوم رسید.
به گزارش خبرنگار مهر، رمان «اشتباه در ستاره‌های بخت ما» نوشته جان گرین با ترجمه مهرداد بازیاری به‌تازگی توسط نشر چشمه به چاپ دوم رسیده است.
این کتاب دویست و هشتاد و دومین عنوان داستان غیرفارسی مجموعه «جهان نو» است که این ناشر چاپ می‌کند. چاپ اول این کتاب، زمستان سال گذشته وارد بازار نشر شد. جان گرین نویسنده این کتاب متولد سال ۱۹۷۷ است. با اقتباس از رمان «اشتباه در ستاره‌های بخت ما» در سال ۲۰۱۴ فیلمی سینمایی به کارگردانی جان بون ساخته شد.
نسخه اصلی رمان پیش رو، در سال ۲۰۱۲ منتشر شد و یکی از پرفروش‌های چندسال اخیر نیویورک تایمز و آمازون بوده است. «اشتباه در ستاره‌های بخت ما» دربرگیرنده یک داستان عاشقانه درباره دو نوجوان مبتلا به سرطان است؛ ماجرایی عاطفی و دلخراش با فرجامی قابل‌پیش‌بینی برای دو جوان رو به مرگ.
«اشتباه در ستاره‌های بخت ما» رمانی برای بازماندگان قربانیان سرطان و بیماری‌های کشنده است. نویسنده این داستان واقع‌گرایانه را برای آن‌هایی نوشته که باقی می‌مانند و باید با آلام روحی از دست دادن عزیزانشان کنار بیایند. راوی داستان، دختری ۱۶ ساله است که به‌خاطر بیماری‌اش، مشکلات فراوانی دارد. در ادامه داستان با پسر جوانی به سن و سال خودش آشنا می‌شود که او هم مبتلا به سرطان است. بیماری باعث نزدیک‌شدن این دو به یکدیگر می‌شود و...
رمان مورد نظر در ۲۵ فصل نوشته شده است. قهرمانان اصلی داستان در آستانه جوانی می‌خواهند بمانند و زندگی کنند.
به خاطر این کار دوباره احساس خستگی مفرط کردم، اما با آمدن والدینم کمی بیدار ماندم. گریه‌کنان بارها و بارها صورتم را بوسیدند و دستم را دراز کردم و سعی کردم بغل‌شان کنم و آن‌ها را بفشارم، اما وقتی آن‌ها را فشردم همه‌جایم درد گرفت. پدر و مادر گفتند که من تومور مغزی نداشته‌ام و آن سردرد به خاطر نرسیدن اکسیژن کافی به مغزم بوده، که علتش شناور بودن ریه‌ام در آب بوده، یک لیتر و نیم! آب ریه‌ام را با موفقیت از سینه‌ام بیرون کشیده بودند؛ به همین علت در پهلویم کمی احساس ناراحتی می‌کردم. چیزی آن‌جا بود که می‌گفت هی به‌اش نگاه کن، به لوله‌ای که از سینه‌ام داخل یک کیسه پلاستیکی نیمه‌پُر مایع می‌رفت که رنگ ماءالشعیر مورد علاقه پدر بود. مامان گفت قرار است بروم خانه که واقعاً این‌طور بود. قرار بود که از این به بعد به طور منظم آب ریه‌ام را بکشند و دوباره برگردم زیر دستگاه فشار هوا و آن دستگاه در ساعات شب هوا را به‌زور توی ریه‌ام بفرستد و از شش‌های به‌دردنخورم بیرون بکشد، اما شب اول در بیمارستان یک اسکن کامل داشتم و به من گفتند که خبرها خوب بوده؛ تومورها رشد نکرده بودند. تومور جدیدی هم در کار نبود. درد شانه‌ام به خاطر کمبود اکسیژن بود. با درد شدید سینه.
پدر گفت «امروز صبح دکتر ماریا گفت که همچنان خوش‌بینه. از دکتر ماریا خوشم می‌آد و اون بی‌خود حرف نمی‌زنه و چیزی برای دل‌خوشی ما نمی‌گه.»
مامان گفت «هَزِل، چیز مهمی نیست. چیزیه که می‌تونیم باهاش کنار بیایْم و زندگی کنیم.»
سر تکان دادم. بعد آلیسون، پرستارم، محترمانه آن‌ها را از اتاق بیرون فرستاد. پرسید که آیس چیپس می‌خواهم و من سر تکان دادم و او لبه تختم نشست و با قاشق آیس چیپس توی دهانم می‌گذاشت.
چاپ دوم این کتاب با ۲۴۷ نسخه‌، شمارگان ۵۰۰ نسخه و قیمت ۳۰ هزار تومان منتشر شده است.

دوشنبه, 23 ارديبهشت 1398 ساعت 08:32

تنباکوهایی که بوی سرطان خون می دهند

نوشته شده توسط

کلینیک امید تهران: دکتر خسرو صادق نیت رئیس دبیرخانه ستادکنترل مبارزه با دخانیات،  گفت: به تنباکوهای معطر اسانس و طعم میوه های مختلف را به صورت غیر طبیعی و مصنوعی می زنند، در حالی که هیچ ترکیبی از میوه جات در آنها به کار نرفته است.
وی تأکید کرد: ترکیبات تنباکوها صنعتی؛ غیر خوراکی و غیر قابل استفاده انسانی است و علاوه بر این خطرات مواد شیمیایی تنباکو از خود آن به مراتب بیشتر و جدی تر است.
وی ادامه داد: این در حالی است که از زمان مواجهه با مواد سرطان زای معمولی بیش از یک تا دو دهه طول می کشد تا اثر سرطان زایی در بدن ایجاد کند اما به دنبال مصرف قلیان ابتلا به سرطان خون طی ۳ سال ایجاد می شود.
رئیس مرکز سلامت و محیط کار وزارت بهداشت ضمن هشدار جدی تصریح کرد: متأسفانه مصرف کنندگان قلیان نه تنها خودشان را در معرض خطر قرار می دهند؛ بلکه مصرف آن در منزل، امکان و… حتی افرادی که قلیان نمی کشند را آلوده و برایشان خطرآفرینی می کند.
صادق نیت افزود: فردی که کنار یک مصرف کننده قلیان بنشیند ناخواسته دود وارد ریه اش می شود و از آن مهم تر دود قلیان بر روی جداره هایی مانند فرش، صندلی، دیوار و…باقی می ماند. برای نمونه آلودگی از این سطوح به راحتی از طریق پوست کودک جذب می شود و وی را در معرض خطرات جدی قرار می دهد.
وی در انتها تأکید و توصیه کرد: خانم های باردار به هیچ عنوان نباید کنار فرد قلیانی قرار گیرند زیرا دود بسیار زیاد ناشی از قلیان که با مصرف ۱۰۰ تا ۲۰۰ نخ سیگار برابری می کند؛ بدن و سلول های عصبی جنین در حال رشد را ضمن خطر آفرینی جدی به شدت تحت تأثیر قرار می دهد.

طبنا

کلینیک امید تهران: بر اساس یافته‌های یوشینوری اُسومی، مکانیسم اتوفاژی یا خودخواری سلولی، تخریب و بازیافت اجزا سلول توسط خود سلول است که در هنگام "روزه گرفتن" و گرسنگی طولانی رخ می‌دهد.
 دبیر فیزیولوژی و پزشکی کمیته نوبل می‌گوید: "کمیته نوبل در انستیتو کارولینسکا تصمیم گرفت تا نوبل فیزیولوژی و پزشکی سال 2016 را به یوشینوری اُسومی برای کشف مکانیسم اتوفاژ عطا کند."
"مکانیسم اتوفاژی" یا خودخواری سلولی، تخریب و بازیافت اجزاء سلول توسط خود سلول است که به دلیل کمک به شناخت و درمان بیماریهایی همچون سرطان، دیابت، پارکینسون و بیماریهای سلسله اعصاب بسیار مهم است.
این اتفاق روند سم‌زدایی سلول و خود‌درمانی و در واقع مکانیسم دفاعی سلول است؛ زمانی که مواد غذایی به اندازه کافی به سلول نمی‌رسد یا اینکه سلول وظیفه از بین بردن مهاجمی مثل باکتری و ویروس را دارد، اتوفاژی برای زدودن مواد زائد و کم کردن مصرف سلول به کمک آن می آید و سلول مواد زائدی را که تولید کرده یا سلول‌هایی را که پیر شده‌اند را تخریب کرده و از مواد اولیه آنها برای تولید اجزا و مواد جدید استفاده می‌کند!
ماریا ماسوچی، استاد ویروس‌شناسی موسسه زیست شناسی سلولی دانشکده کارولینسکا در این باره می‌گوید: "اتوفاژ یعنی حذف پروتئین‌های آسیب‌دیده از طریق اندامکها و بازسازی سلول؛ کشف ارتباط میان اتوفاژی و سلول‌های پیر و ارتباط این مکانیسم در شناخت بیماری‌های سالخوردگان نظیر آلزایمر و دیابت نوع دو بسیار مهم است؛ در نهایت شناخت عوارض اتوفاژ بیش از اندازه بر روی سلولها به طور مثال در مورد سرطان‌ها نیز اهمیت بسزایی دارد؛ اتوفاژ بیش از اندازه میتواند منجر به مقاومت در برابر داروهای ضد سرطان شود."
پروفسور یوشینوری اُسومی 71 ساله در دهه 90 میلادی، گروهی از ژن‌ها را شناسایی کرد که باعث اتوفاژی در مخمر نان می شدند؛ او با استفاده از این یافته به کشف مکانیسم اتوفاژ در سلول‌های انسان روی می‌دهد.
در رابطه با این یافته دانشمند ژاپنی می‌توان گفت مکانیسم اتوفاژی یا خودخواری سلولی، تخریب و بازیافت اجزا سلول توسط خود سلول است که در هنگام "روزه گرفتن" و گرسنگی طولانی رخ می‌دهد.
در واقع زمانی که انسان بیش از مثلا 8 ساعت گرسنگی را تحمل کند، سلولهای سالم برای کسب انرژی و جبران کمبود غذا از سلولهای معیوب و توده‌های مستعد سرطان تغذیه می‌کنند! و به نوعی اتوفاژی عاملی در راستای پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها و سرطان‌ها است.

دوشنبه, 23 ارديبهشت 1398 ساعت 08:29

با این 11 تغییر خود را از سرطان ایمن کنید

نوشته شده توسط

کلینیک امید تهران: به گفته موسسه تحقیقات سرطان آمریکا یک سوم بیشتر سرطان های شایع را می توان با انجام نوع خاصی از سبک زندگی دفع کرد.
به گزارش بهداشت نیوز: همچنین دیگر تحقیقات نشان داده اند 90 تا 95 درصد از سرطان ها ریشه در برنامه غذایی روزانه و سبک زندگی افراد دارد. موارد زیادی در رابطه با سرطان وجود دارد که در کنترل شما است و می توانید مانع گسترش سرطان شوید. موسسه تحقیقات سرطان آمریکا مواردی را توصیه کرده است تا با استفاده از آنها خطر سرطان را پایین بیاورید: انتخاب غذاهای سرشار از مواد مغذی و گیاهی، هر روز از نظر فیزیکی فعال بودن و قرار گرفتن در وزن سلامت. راهنمای پیشگیری از سرطان برای پیشگیری از بیماری عای قلبی عروقی و دیابت نیز به کار می رود. پس این تغییر سالم در سبک زندگی می تواند فرد را از بسیاری بیماری های خطرناک که امروزه از اولین عوامل مرگ و میر به حساب می آیند در امان نگه دارد. در ادامه 10 استراتژی را که از نظر علمی به اثبات رسیده اند به شما آموزش می دهیم.

غذای خود را از دل زمین بگیرید
زمینی مانع بروز سرطان یکی از راه های پیشگیری از سرطان داشتن رژیمی سالم است که در آن به استفاده از سبزیجات تاکید شده باشد. این توصیه تنها شامل سرطان نمی شود استفاده از غذای سالم باعث رسیدن به وزن مناسب نیز می شود. تحقیقات نشان داده خوردن غذاهای تازه و غلات کامل به پیشگیری از چندین نوع سرطان کمک می کند. این مواد غذایی حاوی ویتامینها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و فیبر هستند. در واقع میوه ها، سبزیجات و محصولات کشاورزی حاوی فیبر نقش غذا و دارو را ایفا می کنند که از انواع سرطان پیشگیری می کند. پس برای کاهش خطر این غذاها را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

به خواب خود اهمیت دهید
خواب کافی مانع بروز سرطان کمبود خواب یا اختلال در خواب می تواند باعث تغییر در هورمون ها و فشار روی کل سیستم بدن شود. نادیده گرفتن خواب مناسب باعث بروز مشکلات هورمونی می شود که با اضافه شدن وزن در ارتباط است. حالا تحقیقات جدید نشان داده بین اختلال خواب از متوسط تا آپنه خواب شدید و سرطان رابطه وجود دارد. در واقع، تغییر در ریتم شبانه روزی برای انسان سرطان زا است. پس برای کاهش خطر ابتلا به سرطان باید به خواب نیز اهمیت دهیم. افراد بالغ باید شش تا هفت ساعت بخوابند و اگر مشکل اختلال در خواب دارند حتما باید با پزشک خود این مسئله را مطرح کنند تا درمان شود.

وزن سلامت بدن را حفظ کنید
اضافه وزن نداشتن مانع بروز سرطان داشتن اضافه وزن یا چاق بودن ممکن است 20 درصد به مرگ و میر ناشی از انواع سرطان کمک کند. اضافه وزن داشتن یا شدیدتر از آن چاقی ( BMI 25 یا بالاتر ) به شدت با برخی از انواع سرطان در ارتباط است، از جمله، سرطان پستان، کلون و رکتوم، کلیه، مری، پانکراس و کیسه صفرا. همچنین روی سرطان های کبد، دهانه رحم، تخمدان، لنفوم غیر هوچکین و میلوم متعدد نیز تاثیر می گذارد. دلیل این تاثیر به احتمال زیاد تاثیر چاقی و اضافه وزن روی سیستم ایمنی و التهاب است. پس توصیه می شود وزن خود را در سطح وزن سلامت نگه دارید فعالیت فیزیکی خود را بالا ببرید. مصرف غذاهای سرشار از کالری مانند فست فودها، غذاهای سرخ شده و شیرینی ها را محدود کنید و مصرف غذاهای تازه و سالم را افزایش دهید.

استرس خود را کنترل کنید
کنترل استرس مانع بروز سرطان در کنار شکل دادن به شاخص های سبک زندگی مانند مصرف مواد مغذی و افزایش فعالیت فیزیکی، تحقیقات نشان داده توجه به حال و کاهش استرس از ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان پیشگیری می کند. در یک تحقیق که روی یک گروه از بیماران انجام شد محققان بیماران را تحت درمان های کاهش استرس قرار دادند. بعد از چند هفته بهبود چشم گیری در عملکرد سیستم ایمنی آنها دیده شد. همچنین تست خون آنها نشان داد تا اندازه ی زیادی التهاب پایین آمده است. با اینکه هنوز تحقیقات در مورد رابطه ی بین استرس و سرطان کامل نشده است. دانشمندان بر این عقیده هستند که افراد در مواقعی که دچار استرس می شوند رفتارهای ناسالمی مانند سیگار کشیدن، پرخوری و استفاده از الکل را انجام می دهند. این موارد می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. ترکیب شیوه های درمانی مانند مشاوره درمانی، مدیتیشن، نفس عمیق و فعالیت فیزیکی می تواند به بهبود کیفیت زندگی و مقابله با عوامل استرس زا کمک کند.

کودک را با شیر خودتان تغذیه کنید
شیر مادر مانع بروز سرطان اهمیت این موضوع برای مردان و زنان به طور یکسان مورد اهمیت است. حمایت و افزایش شیر مادر برای تغذیه کودک باعث کاهش خطر سرطان پستان در زنان می شود. مخصوصا کسانی که سابقه ی خانوادگی سرطان پستان دارند باید این نکته را مورد توجه قرار دهند. در یک تحقیق مشخص شد: زنانی که از شیر خود به کودکشان می دهند حتی با وجود داشتن سابقه ی خانوادگی کمتر در خطر سرطان پستان هستند. این تحقیقات هچنین نشان داده است: مادرانی که چند فرزند را پشت هم شیر داده اند و به عبارت دیگر مدت طولانی تری شیردهی داشتند نتایج فوق العاده بهتری هم کسب کرده اند. خانمهایی که توانایی شیر دادن به کودک خود را دارند نباید به این مسئله به شکل یک انتخاب نگاه کنند چون این کار برای آینده کودک و به ویژه خودشان بسیار با اهمیت است.

الکل مصرف نکنید تا سرطان نگیرید
الکل مصرف نکنید تا سرطان نگیرید تحقیقات نشان داده کاهش و قطع مصرف الکل تاثیر فوق العاده بالایی در پیشگیری از سرطان دارد. افرادی که الکل مصرف می کنند باید هرچه زودتر آن را کنار بگذارند. مصرف الکل خطر سرطان سر و گردن و همچنین کبد، روده بزرگ، پستان و پانکراس را بسیار بالا می برد. یکی از دلایلی که الکل باعث بروز سرطان می شود استالدهید است، که محصول جانبی سوزاندن الکل توسط بدن است. این ماده به نام سرطان زا یا عامل ایجاد آن شناخته می شود. الکل همچنین غلظت استروژن در بدن را نیز افزایش می دهد. در یک تحقیق مشخص شد که 20 درصد سرطان های پستان حاصل نوشیدن یک تا دوبار نوشیدنی الکلی در طول روز است. این یعنی محدود کردن هم نمی تواند خطر را رفع کند و باید به طور کامل آن را کنار گذاشت تا بتوان از سرطان پیشگیری کرد.

فعالیت بدنی خود را افزایش دهید
فعالیت بدنی خود را افزایش دهید با حرکت کردن می توانید خطر سرطان هایی از جمله پستان، روده بزرگ، آندومتر، پروستات و پانکراس بسیار کاهش دهید. توصیه ای که به شما می کنیم این است که هم فعالیت بدنی خود را در طول روز بالا ببرید و هم زمان یکجا نشینی را کم کنید. افراد بالغ باید هر هفته 150 دقیقه فعالیت بدنی متوسط مانند تند راه رفتن یا 75 دقیقه ورزش با شدت بالا مانند دویدن انجام دهند. مدت زمان نشستن جلوی تلوزیون، کامپیوتر، موبایل و تبلت و یا نشستن پشت میز را کاهش دهید. همچنین انجام هر فعالیتی مقداری بالا تر از توان معمول تان می تواند نتایج مثبتی به همراه داشته باشد. افزایش فعالیت بدنی در طول روز همچنین باعث کاهش خطر بیماری های قلبی، دیابت،پوکی استخوان و فشار خون بالا می شود. غلات کامل و حبوبات را وارد برنامه روزانه خود کنید

غلات کامل و حبوبات را وارد برنامه روزانه خود کنید
مانند میوه ها و سبزیجات تازه، غذاهای کمتر تصفیه شده مانند برنج وحشی و جو حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و فیبر های ضد سرطانی هستند. همچنین این مواد غذایی کالری کمتری نسبت به غذاهای کالا تصفیه شده که به آنها قند و روغن نیز اضافه شده است دارند. تحقیقات نشان داده مصرف زیاد گوشت های قرمز فرآوری شده، غلات تصفیه شده، سیب زمینی سرخ کرده، شیرینی ها و دسرهای ناسالم باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان می شود. توصیه ما این است حبوبات و غلات کامل را به برنامه خود راه دهید . از سوی دیگر غذاهای تصفیه شده، فست فودها و مواد غذایی فرآوری شده را محدود کنید.

به اندازه کافی میوه و سبزیجات میل کنید
به اندازه کافی میوه و سبزیجات میل کنید محصولات تازه حاوی پتانسیل ضد سرطانی هستند. از جمله، ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و فیبر. توصیه ما این است که هر روز حداقل دو و نیم فنجان میوه و سبزیجات استفاده کنید. می توانید برای ساده کردن کار خود روزانه مقداری آب میوه یا سبزیجات میل کنید. استفاده از میوه و سبزیجات کامل بیشتر توصیه می شود چون حاوی فیبر بیشتری هستند. استفاده روزانه از محصولات تازه حتی می تواند به کاهش وزن و ثابت نگه داشتن وزن سلامت نیز کمک کند. در هر وعده سعی کنید نیمی از بشقابتان را سبزیجات تشکیل دهد.

سیگار را ترک کنید
سیگار را ترک کنید ترک کردن سیگار یکی از مهمترین عوامل اصلاح است که باعث پیشگیری از سرطان می شود. محققان پیش بینی کرده اند با متوقف ساختن مصرف تنباکو و محصولات آن می شود بیش از یک سوم مرگ و میر بر اثر سرطان را کاهش داد. این را به ذهن بسپارید مصرف سیگار و الکل به صورت همزمان خطر ابتلا به سرطان دهان، حنجره، و مری را افزایش می دهد. پس اگر از مصرف کنندگان تنباکو هستید به خود لطفی بکنید و آن را کنار بگذارید. بعد از 30 سال سیگار کشیدن چه شکلی خواهید شد؟ ( ویدئو ) شما چه فکر می کنید؟ آیا برخی از این توصیه ها برایتان تازگی داشت؟ آیا شما نیز بر این عقیده هستید که می توان با تغییر سبک زندگی از سرطان پیشگیری کرد؟ آیا راه های دیگری برای پیشگیری از سرطان هست که باید به این لیست اضافه شود؟ ما و دیگران را نیز از نظر خود آگاه کنید، می توانید در قسمت پایین این مقاله نظر خود را به اشتراک بگذارید.

دوشنبه, 23 ارديبهشت 1398 ساعت 08:27

روغن‌هایِ چندین بار سرخ شده زولبیا و بامیه، سرطان‌زاست

نوشته شده توسط

کلینیک امید تهران: یک فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به اینکه در ماه رمضان مصرف زولبیا و بامیه به یکباره مقدار زیادی کالری، قند و چربی وارد بدن می‌کند، گفت: در این ماه در صورت مراقبت نکردن از بدن، قند خون از کنترل خارج شده و متابولیسم بدن به سختی فعالیت می‌کند و حتی چربی خون افزایش می‌یابد.
باخبرباش به نقل از ایسنا -منطقه اصفهان، با بیان اینکه از لحاظ علمی ثابت شده است که روغن‌های سرخ شده به علت ترانس و افزایش اکسیدان منجر به تحریک سلول‌های سرطانی و ایجاد کبد چرب می‌شوند، اظهار کرد: تحریک سلول‌های سرطانی برای دستگاه گوارش از جمله لوزالمعده، معده و کبد چرب خطرناک است.
وی با بیان اینکه غذاهای سرخ شده به علت ماهیت خود روغن و کالری بالایی داشته و در ایجاد کبد چرب نقش دارند، افزود: زولیبا و بامیه به علت حجم بالای انرژی و دریافت کالری بالا نقش مهمی در چاقی و کبد چرب دارد و برخی فکر می‌کنند با روزه گرفتن می توانند کبد چرب را درمان کنند.
این فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: یکی از معضلاتی که در ماه رمضان به وجود می‌آید این است که در وعده افطار زولبیا و بامیه مصرف می‌شود که در دیگر ایام سال مصرف نمی‌شود. مصرف غذاهای چرب در طول ماه رمضان افزایش پیدا می‌کند که برای سلامت مناسب نیست.
اسماعیلی با بیان اینکه در ماه رمضان مصرف زولبیا و بامیه به یکباره مقدار زیادی کالری، قند و چربی وارد بدن می‌کند، گفت: در این ماه در صورت مراقبت نکردن از بدن، قند خون از کنترل خارج شده و متابولیسم بدن به سختی فعالیت می‌کند و حتی چربی خون افزایش می‌یابد.

دوشنبه, 23 ارديبهشت 1398 ساعت 08:26

راز نحوه مقابله سلول‌های بدن با پیشرفت سرطان کشف شد

نوشته شده توسط

کلینیک امید تهران: یکی از چالش‌های بسیار مهم و و اساسی در مبارزه با سرطان در جلوگیری از متاستاز یا همان گسترش توده‌های سرطانی در بدن تعریف می‌شود. در جدیدترین مقاله‌ای که در ژورنال معتبر یاخته (Cell) به چاپ رسیده بالاخره یک راه امیدوارکننده برای حل این معضل یافت شده است.
پژوهشگران سوییس توانستند یک نوع سد را در سلول‌ها رویت کنند تا جلوی متاستاز سلولی گرفته شود. این سد توسط پروتئینی به نام اکتیوین B و گیرنده‌ای به نام ALK7 ساخته می‌شود. این ترکیب به نظر می‌رسد نقش اساسی در جلوگیری از روند تومورزایی از خود نشان می‌دهد.
پروتئین‌های اکتیوین که اکتیوین B نیز عضوی از این خانواده به شمار می‌رود، نقش مهمی در اندام‌های بدن جهت رشد و تکثیر سلولی، متابولیسم و واکنش ایمنی بدن و همچنین تنظیم چرخه قاعدگی زنان ایفا می‌کند. تیم پژوهشی در تحقیق خود روی سرطان پستان و اختلالات نورواندوکرینی پانکراسی در مدل‌های موش سوری مشغول بودند. در نتیجه این پژوهش مشخص شد میان حضور ALK7 و کاهش بازگشت سرطان رابطه‌ای وجود دارد.
ظاهرا اکتیوین B و گیرنده ALK7 زمینه را برای آپوپتوز یا مرگ برنامه‌ریزی شده سلولی فراهم می‌کند تا سلول وارد فاز سرطانی نشود. این سد فعلا در موش‌های سوری کشف شده و با این حال می‌تواند کور سوی امیدی به ریشه‌کن سازی سرطان در دل بیماران زنده کند. داگلاس هاناهان، یکی از پژوهشگران این مقاله اذعان داشته آپوپتوز نقش کلیدی در تومورزایی بازی کرده و می‌توان از این فرآیند طبیعی بدن جهت جلوگیری از بدخیمی و متاستاز استفاده کرد.
اما برای اینکه جلوی سرطان گرفته شود گیرنده ALK7 و اکتیوین B باید پشت سر هم فعال شوند. پژوهشگران دریافتند در افراد مبتلا به سرطان، این دو فاکتور غیرفعال خواهند شد.
گیرنده ALK7 در گذشته نیز مورد توجه دانشمندان حیطه سرطان و انکولوژی قرار گرفته بود اما با کشفیات جدید به نظر می‌رسد دوباره تمام توجه‌ها جهت پیدا کردن راه حلی برای ریشه‌کن‌سازی سرطان به این فاکتور برمی‌گردد.

دوشنبه, 23 ارديبهشت 1398 ساعت 08:25

کبد خود را به روز رسانی کنید

نوشته شده توسط

کلینیک امید تهران: کبد یکی از اعضای حیاتی بدن است که سالم نگه داشتن آن اهمیت زیادی دارد؛ از همین رو دانستن نکاتی برای بهبود عملکرد این عضو ضروری است.
 کبد با حذف سموم نقش مهمی را در بدن ایفا می‌کند. علاوه بر این افزایش سطح انرژی، پاکسازی پوست، تقویت سیستم ایمنی، کاهش مشکلات گوارشی، کاهش عفونت و بهبود تنفس از جمله عملکردهای کبد به حساب می‌آید.
از همین رو نوع سبک زندگی افراد می‌تواند بر عملکرد این عضو حیاتی تاثیر بگذارد؛ به گونه‌ای که مصرف غذاهای فرآوری شده، الکل و داشتن سبک زندگی بدون تحرک می‌تواند منجر به مشکلات کبدی از جمله کبد چرب، هپاتیت و سرطان کبد شود.
البته راه‌هایی برای جلوگیری از چنین مشکلاتی وجود دارد و شما می‌توانید با تغییر در رژیم غذایی و فعالیت روزانه خود کبد سالمی داشته با شید.

نکاتی برای بهبود علمکرد کبد
کبد باعث شکستن چربی‌ها، تولید پروتئین و قند و پاکسازی مواد مضر از خون می‌شود اما اگر رژیم غذایی ناسالمی داشته باشید اختلالاتی در عملکرد این عضو از بدن رخ می‌دهد.
مصرف سبزیجات و میوه‌ها و غذاهایی که حاوی میزان زیادی آنتی‌اکسیدان و فیبر است به جلوگیری از آسیب کبد و بیماری‌ها کمک می‌کند.

مصرف برخی گیاهان دارویی
گیاهان زیادی وجود دارند که می‌توانند به بهبود کارایی کبد برای تبدیل مواد مغذی و حذف سموم بدن، کمک کنند. چتر گندمی، شیرین بیان، قاصدک، ریحان مقدس از جمله گیاهانی هستند که منجر به بهبود عملکرد کبد می‌شوند.
این گیاهان با باکتری‌ها وعفونت‌ها مبارزه و از کاهش گلوتاتیون در کبد جلوگیری می‌کنند و منجر به کاهش مشکلات گوارشی می‌شوند.

زندگی بدون استرس
استرس مزمن منجر به تغییراتی در هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال می‌شود که این امر پاسخ التهابی را افزایش داده و آسیب به کبد را بدتر می‌کند. از طرفی عملکرد ضعیف کبد با استرس مرتبط است و منجر به تورم مغزی، سرگیجه، تاری دید و اختلالات گوارشی می‌شود.

دوشنبه, 23 ارديبهشت 1398 ساعت 08:24

مشخصات افرادی که به سرطان روده بزرگ مبتلا می شوند

نوشته شده توسط

کلینیک امید تهران: مثل هر عضو دیگری در بدن كه ممكن است شكار سرطان شود، امكان دارد روده بزرگ هم قربانی سرطان شود و كار دست‌تان بدهد.
سرطان ‌روده بزرگ چه‌كسانی را هدف می گیرد؟
سرطان این عضو، دومین علت شایع مرگ بر اثر سرطان در دنیاست، اما راه‌های كاهش خطر ابتلا به آن، چنان آسان هستند كه پس از مطالعه‌شان احتمالا متعجب می‌شوید كه چه آسان می‌توانید از خودتان در برابر سرطان محافظت كنید.
روده بزرگ به زبان ساده یك لوله تقریبا 1.5 متری در حفره شكمی شماست كه از یك طرف به روده كوچك پیوندخورده است و از طرف دیگر به مقعد می‌رسد و قسمت‌های غیر لازم غذا را به بیرون از بدن می‌راند. خطر ابتلا به سرطان این عضو، با افزایش سن بخصوص پس از 50 سالگی بیشتر می‌شود و آمارها نشان می‌دهند در كشورهای توسعه یافته مثل كانادا، آمریكا، اروپای غربی و استرالیا شایع‌تر است.
روده بزرگ از 2 بخش عمده كولون و راست روده تشكیل شده است و وقتی حرف از سرطان آن می‌زنیم منظورمان سرطانی شدن یكی از این بخش‌هاست. كولون همان لوله قرمز رنگ در حفره شكمی است كه شكل مربعی نیمه كاره را در این ناحیه ساخته است و راست روده، لوله‌ای 15 ـ 12 سانتی‌متری و متصل به كولون است و به مقعد می‌رسد و آخرین بخشی محسوب می‌شود كه پس‌مانده‌های غیر لازم غذا از آن می‌گذرند تا از بدن دفع شوند.

عوامل زمینه ساز سرطان روده بزرگ
دكتر پدرام فدوی، سرطان‌شناس در گفت‌وگو با جام‌جم با اشاره به این كه شیوع سرطان روده بزرگ در كشور ما نسبتا بالاست، می‌گوید: فراوانی موارد ابتلا به این نوع سرطان شبیه به فراوانی آن در آمریكا و اروپاست.
با توجه به گفته این متخصص، هر كدام از ما ممكن است روزی قربانی سرطان روده بزرگ شویم. با این حال عوامل زمینه‌سازی برای سرطان روده بزرگ وجود دارند كه اگر عوامل را بشناسیم و از آنها پرهیز كنیم تا حد زیادی از ابتلا به این نوع سرطان در امان خواهیم بود.
مهم‌ترین عامل تاثیرگذار در ابتلا به سرطان روده بزرگ كه دكتر فدوی به آن اشاره می‌كند، رژیم غذایی است. خودتان فكر می‌كنید سرطان بیشتر گوشتخوارها را می‌پسندد یا آنها كه اهل خوردن فیبر، میوه‌ها و سبزیجات هستند؟
دكتر فدوی پاسخ می‌دهد: در رژیم‌های غذایی كه حاوی میوه‌ها و سبزیجات و مواد غذایی فیبردار هستند، این نوع سرطان كمتر دیده می‌شود اما كسانی كه در رژیم غذایی‌شان گوشت قرمز و چربی به مقدار فراوان می‌گنجانند، بیشتر از دیگران در معرض خطر این بیماری هستند.
پولیپ‌ها (توده های خوش خیم) روده هم همیشه عوامل خطرساز بالقوه محسوب می‌شوند. به گفته دكتر فدوی این پولیپ‌ها می‌توانند در آینده بدخیم و سرطانی شوند و بهتر است براساس صلاحدید پزشك از بدن خارج شوند و از نظر سرطانی بودن مورد آزمایش قرار بگیرند. او در این باره آمار جهانی قابل توجهی را ارائه می‌كند: از هر 100 بیمار مبتلا به سرطان روده بزرگ یك نفر از پولیپ روده رنج می‌برد. از سوی دیگر، این پولیپ‌ها در كسانی كه خانواده‌شان به آنها مبتلا بوده‌اند بیشتر دیده شده است؛ به این معنا كه شیوع پولیپ‌های روده‌ای در كودكانی كه والدین مبتلا به این عارضه را داشته‌اند، 50 درصد بیشتر از كودكان دیگر است. ‌این سرطان‌شناس اظهار می‌كند: سابقه ابتلا به سرطان روده بزرگ در خانواده، بیماری‌های التهابی روده، چاقی زیاد بخصوص چاقی شكمی و استفاده از الكل، خطر ابتلا به این نوع سرطان را افزایش می‌دهد.

پیشگیری از درمان بهتر است
درمان سرطان در كشور دشوار و هزینه‌بر است تا جایی كه بیشتر بیماران سرطانی باید علاوه بر غم بیماری، اضطراب تامین هزینه‌های بیماری‌شان را نیز داشته باشند، اما اگر مردم راه‌های پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان‌ها را بشناسند، آن وقت شاید هرگز به آنها مبتلا نشوند و كابوس تامین هزینه‌ها و نگرانی از میزان پیشرفت درمان‌ها را تجربه نكنند، این اصل درباره سرطان روده بزرگ نیز صدق می‌كند.
دكتر فدوی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ به مردم توصیه می كند.باید سالی یكبار با پزشك متخصص گوارش یا داخلی ملاقات داشته باشند. او از خوردن سیر در غذا، نوشیدن شیر و كلسیم و استفاده كمتر از گوشت قرمز به عنوان راه‌هایی برای كاهش خطر ابتلا به این بیماری نام می‌برد و بر داشتن تحرك و ورزش در طول روز نیز تاكید می‌كند.

زنگ خطر را بشنوید
آن طور كه دكتر فدوی می‌گوید، اگر عادات روده شما تغییر كرده، یعنی یبوست یا اسهال دارید یا در اندازه مدفوع‌تان تغییری به وجود آمده است، اگر در مدفوع‌تان خون می‌بینید، اگر دردهای شكمی یا لگنی دارید، اگر در قسمت پشت یا كبد، دردی دارید، اگر كم‌خونی و ضعف و كاهش وزن شدید دارید، فورا باید به پزشك مراجعه كنید؛ چون ممكن است سرطان روده بزرگ شكارتان كرده باشد و موذیانه در حال تسخیر بدن‌تان باشد.

اگر ابتلا به سرطان روده بزرگ در شما تایید شود چه اتفاقی می‌افتد؟ دنیا به آخر می‌رسد؟ دور زندگی را خط می‌كشید؟
اشتباه نكنید، ناامید نشوید این نوع سرطان هم مثل بقیه انواع سرطان‌ها راه‌هایی برای درمان دارد. دكتر فدوی راه‌های درمان این نوع سرطان را توضیح می‌دهد: جراحی بهترین گزینه برای درمان این بیماران است؛ همچنین شیمی درمانی برای بیمارانی كه در معرض خطر بالا قرار دارند پیشنهاد می‌شود. رادیوتراپی نیز از دیگر روش‌های درمانی است كه معمولا برای درمان سرطان راست روده به كار می‌رود اما در درمان سرطان كولون كاربردی ندارد.

دوشنبه, 23 ارديبهشت 1398 ساعت 08:21

علایم اختصاصی سرطان در مردان

نوشته شده توسط

کلینیک امید تهران: در مردان، درد در ناحیه کمر یا کشاله ران، نشانه ابتلا به سرطان بیضه و درد باسن، بالای ران و پایین کمر نشانه ابتلا به سرطان پروستات است.
بدن ما به طور طبیعی وقتی با مشکلی مواجه می شود علایمی را صادر می کند که نشان می دهد در جایی از بدن اشکالی وجود دارد. شناخت این علایم و توجه زودهنگام به آنها در تشخیص بیماری های خاص به خصوص سرطان و درمان به موقع آن نقش مهمی دارد. برخی افراد به دلیل بی توجهی و ناآگاهی زمانی به پزشک مراجعه می کنند که کار از کار گذشته و امید برای بهبودی کم است. در این مقاله به علایم اختصاصی سرطان در مردان اشاره می کنیم. اگر مدت طولانی است که از این علایم رنج می برید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

1-درد کمر
درد مداوم یا احساس ناراحتی در نقطه مشخصی از بدن می تواند نشانه سرطان باشد. در مردان، درد در ناحیه کمر یا کشاله ران، نشانه ابتلا به سرطان بیضه و درد باسن، بالای ران و پایین کمر نشانه ابتلا به سرطان پروستات است. حتی اگر درد بیشتر در استخوان به خصوص استخوان های پا احساس شود نیز می تواند نشانه سرطان پیشرفته باشد. توصیه می شود در این موارد هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کنید.
 
2-لک های سفید در دهان
لک های سفید در دهان یا زبان می تواند نشانه زودرس سرطان دهان یا زبان باشد. اگر سیگار می کشید یا اهل مصرف مواد مخدر یا الکل هستید، این احتمال بیشتر و نمونه برداری و ارسال آن به پاتولوژی ضروری است. پس برای بررسی وضعیت خود مراجعه به دندانپزشک یا متخصص پوست ضروری است.
 
3-ناتوانی جنسی
گاهی ناتوانی در نعوظ، انزال کم همراه با درد و بطور کلی ناتوانی جنسی علامت سرطان پروستات است. زیرا بزرگ شدن پروستات، مانع نعوذ و انزال می شود. البته گاهی خستگی، مصرف برخی داروها، فشار خون بالا و ... نیز می تواند باعث ناتوانی جنسی شود. پس بهتر است برای اطمینان بیشتر به یک اورولوژیست مراجعه کنید.
 
4-کاهش وزن ناگهانی
خستگی، بی اشتهایی و کاهش وزن شدید می تواند نشانه ابتلا به سرطان در مراحل پیشرفته باشد. در حقیقت سرطان، بدن را ضعیف می کند و پروتئین ها را از بین می برد و به این ترتیب بدن مواد مغذی لازم برای ادامه حیات را از دست می دهد. سرطان پانکراس، کلیه و معده از سرطان هایی هستند که در مردان بیش از زنان شیوع دارند و باعث کاهش وزن شدید فرد می شوند. اگر بدون داشتن رژیم خاص، دچار کاهش وزن شده اید و بیش از 10 درصد وزن طبیعی تان را از دست داده اید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
 
5-سرفه های شدید
سرفه شدید بیش از 3 هفته می تواند نشانه سرطان ریه باشد. مردان به دلیل گرایش بیشتر به مصرف دخانیات، سه برابر زنان به این نوع سرطان مبتلا می شوند. اگر سرفه با خون همراه باشد، احتمال ابتلا به سرطان بیشتر است. البته سرفه های شدید می تواند نشانه بیماریهای ریوی مثل سرماخوردگی، آلرژی یا برونشیت هم باشد و به هر حال توجه و درمان به موقع ضروری است.
 
6-تب بدون علت
وقتی سلول های سرطانی وسعت می یابند و از یک نقطه به نقطه دیگر گسترش پیدا می کنند، می توانند باعث بروز تب گردند. البته علامت شروع برخی سرطان ها به خصوص سرطان معده که در مردان بالای 50 سال بیشتر دیده می شود، تب و خستگی است. تب همچنین ممکن است نشانه اولیه سرطان‌های خونی مانند لنفوم و لوسمی باشد. تب نشانه عفونت است و اگر 48 ساعت طول کشید یا مرتب کم و زیاد شد، بهتر است به یک متخصص مراجعه کنید.
 
7-مشکل در دفع ادرار
سوزش هنگام دفع ادرار، ریزش کم و مشکل دار و تکرر ادرار به خصوص شب ها و ... می تواند نشانه بزرگی پروستات و سرطان پروستات باشد. البته مشکلات کلیوی هم می تواند باعث بروز این علایم شود. پس توصیه می کنیم با مشاهده این علایم به پزشک مراجعه کنید.
 
8-وجود غده در سینه
وجود غده، ترشح، به داخل کشیده شدن نوک پستان، درد و کشیدگی پوست سینه می تواند نشانه سرطان پستان در مردان باشد. احتمال بروز سرطان پستان در مردان کمتر از زنان است اما 1 درصد از مبتلایان به سرطان پستان را مردان تشکیل می دهند و لازم است آنها نیز مانند زنان بررسی های لازم را انجام دهند. این نوع سرطان معمولا پس از سن 60 تا 65 سالگی در مردان بروز می کند.
 
9-اختلال در بلع
اختلال در بلع مواد غذایی جامد می تواند نشانه سرطان دستگاه گوارش یا مری باشد. افراد مبتلا احساس می کنند سدی در گلوی آنهاست و مانع پایین رفتن غذایشان می شود. معمولا اگر اختلال در بلع نشانه سرطان باشد، با درد و سوزش معده نیز همراه است. با توجه به اینکه 80 درصد مبتلایان را مردان بالای 55 سال تشکیل می دهد، نباید از این نشانه به آسانی گذشت.
 
10-خون در اسپرم یا ادرار
گاهی وجود خون در اسپرم یا ادرار نشانه ابتلا به سرطان پروستات یا بیضه است. البته وجود خون می تواند نشانه ابتلا به سایر بیماری ها از جمله بزرگی پروستات، نارسایی کلیه یا التهاب مثانه نیز باشد.
 
11-تغییر حالت بیضه ها
بزرگ تر شدن یکی از بیضه ها یا به وجود آمدن حجمی سفت اما بدون درد درون آن می تواند نشانه سرطان بیضه باشد. معاینه سطحی پزشک این موضوع را روشن تر می کند. اگر پزشک مشکوک به سرطان باشد، ممکن است آزمایش‌های خونی تجویز کند. همچنین بررسی بیضه با سونوگرافی ممکن است انجام شود. در نهایت ممکن است پزشک تصمیم بگیرد از بافت بیضه نمونه‌ بردارد تا از لحاظ وجود سرطان مورد آزمایش میکروسکوپی قرار گیرد. برخی از انواع سرطان بیضه به سرعت پیشرفت و به ارگان های دیگر سرایت می کند. پس به محض دیدن اولین نشانه به متخصص مراجعه کنید. این سرطان در میان مردان 20 تا 45 ساله شایع تر است.
 
12-تغییرات در گره‌های لنفاوی
اگر متوجه توده یا تورمی در گره‌های لنفاوی زیر بغل یا گردن- یا هر جای دیگر بدن‌تان شدید- باید به آن توجه کنید. در صورتی که گره لنفاوی به طور پیشرونده‌ای بزرگتر شود، و بزرگی آن بیش از یک ماه ادامه پیدا کند، باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک به معاینه شما خواهد پرداخت و بیماری‌هایی را که می‌توانند باعث بزرگی گره لنفاوی شوند،‌ از جمله عفونت‌ها را بررسی خواهد کرد. اگر عفونتی یافت نشود، معمولا پزشک دستور نمونه‌برداری از گره لنفاوی را می‌دهد.