Super User

کلینیک امید تهران: یک آزمایش خون جدید کشف سرطان سینه را پنج سال قبل از ظهور اولین علائم بالینی سرطان مذکور امکان پذیر می کند.
 محققان آزمایش خون جدیدی را ابداع کرده اند که با استفاده از آن واکنش سیستم ایمنی بدن به مواد تولید شده توسط تومورهای سرطانی به سرعت کشف و شناسایی می شود.
سلول های سرطانی بعد از تشکیل در بدن پروتئین هایی را تولید می کنند که آنتی ژن نامیده می شوند و بدن برای مقابله با این پروتئین ها آنتی بادی هایی را به وجود می آورد. محققان دانشگاه ناتینگهام در بررسی های خود به این نتیجه رسیده اند که آنتی ژن های تولید شده توسط تومورهای سرطانی شاخص هایی مناسب برای کشف و شناسایی بیماری سرطان هستند.
انجام یک آزمایش خون ساده از بیماران مشکوک به سرطان به کشف آنتی ژن های مذکور - که به TAA شهرت دارند – می انجامد و در یک نمونه گیری آزمایشی از ۹۰ نفر نتایج خوبی از این طریق به دست آمده است. دقت این روش فعلا در حدود ۸۴ درصد است که انتظار می رود در آینده و با بررسی های بیشتر باز هم افزایش یابد.

 

منبع: فارس

دوشنبه, 13 آبان 1398 ساعت 08:56

ناگفته‌های سرطان پستان

کلینیک امید تهران: مواد غذایی زیر افزاینده‌ ریسک سرطان سینه می‌باشند:الکل- شکر - افزودنی‌های غذایی غیرمجاز-چربیهای اشباع-گوشت قرمز-غذاهای فرآوری شده -غذاهای آماده- گوشتهای فراوری‌شده نظیر کالباس-چربیهای ترانس که در اغلب محصولات کارخانه‌ای نظیر چیپس وجود دارند.
الهام کریمی
 سرطان سینه نوعی سرطان است که از بافت پستان آغاز می‌شود اگرچه مردان نیز به آن مبتلا می‌شوند اما احتمال آن در زنان بسیار شایع‌تر است. علائم سرطان پستان ممکن است شامل تغییر شکل پستان و گودی پوست ناحیه مزبور، ترشح از نوک پستان و یا پوسته‌شدن قسمتی از پوست در آن ناحیه باشد. اگر چنانچه بیماری در اندام‌های دیگر گسترش پیداکرده باشد علائم متفاوت بوده و ممکن است بیمار علائمی نظیر درد استخوان، تورم غدد لنفاوی و تنگی نفس را نیز گزارش دهد. طبق بررسی‌های انجام‌شده این بیماری ناشی از علل مختلفی است ولی محققان عواملی نظیر چاقی، عدم فعالیت فیزیکی، مصرف نوشیدنی‌های الکلی، درمان هورمونی در طول یائسگی، پرتوهای یونی، اولین قاعدگی در سنین پایین را بیش از سایر عوامل در بروز آن دخیل می‌دانند. اکنون رابطه قوی بین رژیم غذایی و برخی انواع سرطان کاملاً آشکارشده و طبق تخمین اغلب بررسی‌ها، بیش از یک سوم سرطان‌ها با عادات غذایی ما مرتبطند. به‌طورکلی رژیم پرچربی، پرکالری، چاقی، مصرف الکل، سیگار و تنباکو و آلودگی هوا احتمال بروز سرطان را افزایش می‌دهند. درصورتی‌که مصرف سبزی‌ها و میوه‌های تازه و املاح و ویتامین‌های خاص و انجام فعالیت‌های بدنی و ورزشی می‌توانند احتمال بروز این بیماری را کاهش دهند. محدودیت مصرف شکر، خواب کافی به‌اندازه‌ی 8-7 ساعت در شبانه‌روز و جلوگیری از چاق شدن و ورزش منظم در پیشگیری از آن نقش بسزایی دارد.


عوامل تغذیه‌ای زمینه‌ساز سرطان سینه:
    مصرف غذاهای پرچرب
    مصرف ناکافی میوه‌جات، سبزی‌ها و غلات
    مصرف غذاهای شور، نمک‌سود شده و دودی و کهنه

 
عوامل مؤثر در کاهش ریسک سرطان سینه:
    رژیم غذایی کم‌چرب
    رژیم غذایی غنی از غلات، میوه‌جات و سبزی‌ها
    تعدیل وزن بدن
    محدود نمودن فرایند پخت مواد غذایی
    محدود کردن مصرف غذاهای نمک‌سود شده، دودی یا شور
    جایگزینی گوشت سفید با گوشت قرمز
    سهم عمده چربی رژیم از نوع غیراشباع (روغن‌های گیاهی، روغن‌زیتون و..) تأمین شود.

مصرف انواع چربی‌های اشباع‌شده نظیر آب مرغ، انواع عصاره‌های چرب، کره‌ حیوانی، دنبه، خامه و روغن نارگیل هنگام وجود هر نوع تومور در بدن خطرناک است.


 توصیه‌های غذایی در سرطان سینه
 نقش مؤثر فیتونوترینتهای غذایی در ممانعت از بروز سرطان به اثبات رسیده است. منابع گیاهی زیر حاوی قابل‌توجهی از انواع فیتونوترینت هستند: سبزی‌های برگ سبز، سبزیجات خانواده کلم بخصوص بروکلی،، فلفل دلمه‌ای، بادمجان، هویج، پیاز، گلابی، توت‌فرنگی، گوجه‌فرنگی، مرکبات، سیب، هلو  مصرف فیبر غذایی را زیاد کنید. کارشناسان توصیه می‌کنند که روزانه 25 گرم فیبر غذایی از انواع محلول و غیرمحلول آن استفاده نمایید.
 بهترین منابع فیبر محلول شامل جو، کلم بروکسل، آووکادو، سیب‌زمینی شیرین، براکلی، شلغم، سیب، هویج، گلابی، لوبیا قرمز، انجیر، زردآلو، بذر کتان، دانه آفتابگردان، فندق،
 منابع فیبر غیرمحلول نیز در پوست میوه‌ها، پوسته گندم (ازاین‌رو توصیه به مصرف نان کامل که از غله تصفیه نشده تهیه می‌شود، الزامی است)، برنج قهوه‌ای، لوبیا سبز، سیب‌زمینی، گل‌کلم و اغلب مغزها به‌وفور وجود دارند.
 مصرف سیر، مرکبات، پیاز، تره‌فرنگی، هویج، آلبالو و گیلاس، قهوه، سبزیجات دارای برگ سبز تیره، لوبیا و نخود سبز، انگور و آب انگور طبیعی، چای، گوجه‌فرنگی، گردو و غلات در درمان و همچنین مبارزه با پیشرفت تومورهای سرطانی تأثیر بسزایی دارند.
 کارو تنوئیدها که رنگ‌دانه و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که در پرتقال، هویج، میوه‌ها و سبزیجات زرد تیره می‌باشند هم در پیشگیری و درمان این بیماری نقش مهمی دارند.


توصیه‌های کلی در سرطان سینه
ورزش منظم: ورزش کردن باعث کاهش استروژن در بدن می‌شود و می‌دانیم که افزایش این هورمون در بدن باعث ابتلا به سرطان سینه می‌شود. پس اگر در روز ساعتی را برای ورزش روزانه قرار دهیم نه‌تنها عامل مهم تقویت روحیه است بلکه 20% خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می‌دهد. مطالعات نشان داده‌اند خانم‌هایی که در هفته حداقل 2 ساعت 30 دقیقه ورزش می‌کند و یا حداقل 5 روز در هفته را به نیم ساعت پیاده‌روی اختصاصی می‌دهند ریسک سرطان سینه در آن‌ها کمتر از خانم‌هایی است که اصلاً ورزش نمی‌کنند.
نگه‌داشتن وزن بدن در محدوده ایده آل: اگر BMI شما خصوصاً بعد از یائسگی بیشتر از 25 می‌باشد باید در وزن خود تجدیدنظر کنید و وزن خود را پایین بیاورید و به BMI متناسب برسانید.

 برنامه‌ی غذایی سالمی را برای خود اختصاص دهید
3 تا 5 وعده میوه و سبزی‌های تازه (فیبر غذایی سالم) را در برنامه‌ی غذایی روزانه خود حتماً بگنجانید و خوردن گوشت قرمز را بسیار محدود کنید.

 در مصرف دخانیات تجدیدنظر کنید
حتی‌الامکان از مصرف دخانیات خودداری کرده و حتماً برای ترک آن برنامه‌ریزی کنید.


 ماموگرافی خود را به‌طور منظم انجام دهید
 ماموگرافی منظم در تشخیص به‌موقع سرطان سینه و پیشگیری از آن به‌خصوص بعد از 40 سالگی نقش مهمی دارد.


 از طبیعی بودن سطح ویتامین D خود مطمئن شوید
بررسی‌ها نشان داده است که زنان مبتلابه سرطان سینه دارای میزان کمتری از ویتامین D در سرم خونی خود نسبت به بقیه هستند.
ویتامین D در کاهش سرطان پروستات، سینه و روده‌ی بزرگ مؤثر است و بر طبق نظر دانشمندان روزانه 15 دقیقه تابش آفتاب (در محیط فاقد آلودگی) بر روی پوست بدون ضد آفتاب در تولید ویتامین D و جلوگیری از سرطان سینه نقش مهمی ایفا می‌کند. ماهی آزاد و سایر ماهی‌های چرب و همچنین شیر غنی‌شده با ویتامین D در کاهش ابتلا به سرطان سینه کمک زیادی می‌کنند.


روش‌های پخت سالم را جایگزین روش‌های متداول نمایید.
امروزه تأکید زیادی به کوتاه نمودن فرایند تهیه و پخت مواد غذایی می‌شود چون مطمئن‌ترین راه برای حفظ ارزش غذایی و ممانعت از تشکیل مواد مضر احتمالی در حین پخت می‌شود.


از مصرف الکل اجتناب کنید
الکل خطر ابتلاوریسک ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد به‌طوری‌که مصرف روزانه 10 گرم الکل به مدت طولانی خطر ابتلا به سرطان سینه را حدود 10% افزایش می‌دهد. همچنین خانم‌هایی که 3 بار در هفته الکل مصرف می‌کنند شانس ابتلا به سرطان سینه در آن‌ها 15% بیش‌تر است.


اهمیت انتخاب صحیح مواد غذایی در پیشگیری از سرطان سینه
 برخی بر این باورند که مصرف شیر و لبنیات باعث تشدید سرطان سینه می‌شود چراکه مصرف شیر در کشورهای غرب زیادتر است و ازاین‌روست که سرطان سینه هم در این نواحی بیشتر است البته تحقیقات در این مورد هنوز ادامه دارد.

 برخی مصرف زیاد سویا را در بروز سرطان سینه مؤثر می‌دانند
باید دانست که سویا (طبق تحقیقات جدید دانشمندان) به علت داشتن استروژن گیاهی بالا باعث دست‌کاری شدن استروژن و پروژسترون بدن می‌شود و بهتر است که از مصرف زیاد آن جلوگیری شود حال‌آنکه درگذشته برعکس این نظریه ارائه‌شده بود و آن را در کاهش ابتلا به این سرطان تأثیرگذار می‌دانستند. این در حالی است که سویا دارای فیبر، پروتئین، کلسیم و آهن است. اما به دلیل استروژن گیاهی ازلحاظ ساختاری ممکن است آن‌ها با گیرنده‌های مشابه استروژن در بدن پیوند خورده و موجب فعال شدن این گیرنده‌ها شود به‌نوعی که برای سلامت بدن مفید نباشد. ترجیحاً افراد مبتلابه سرطان سینه یا دارای پیشینه‌ی ابتلا به سرطان سینه در خانواده باید از مصرف هرگونه مکمل که حاوی استروژن گیاهی است اجتناب کنند.


 از مصرف تخم مرغ زیاد اجتناب کنید.
احتمال بروز سرطان سینه در افرادی که در هفته 5 عدد تخم مرغ یا بیشتر مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که تخم مرغ مصرف نمی کنند، 4 درصد بیشتر است.
 محققان تاکنون 216 ماده‌ی شیمیایی را که منجر به ظهور و بروز سرطان سینه می‌شود معرفی کرده‌اند ازاین‌رو توجه به مسائل زیست‌محیطی و آلودگی هوا در پیشگیری از این سرطان بیش‌ازپیش اهمیت پیداکرده است. بخصوص دود قلیان در به وجود آمدن این سرطان عامل خطرسازمهمی بشمار می‌رود.

کلینیک امید تهران: با راه اندازی نخستین دستگاه تشخیصی EBUS (سونوگرافی داخلی مجاری هوایی) امکان تشخیص بیماری‌های «مدیاتسن» و «ریه» در بیمارستان افضلی پور کرمان فراهم شد.
 دکتر شفیع پور  فوق تخصص بیماری های ریه با اعلام این خبر گفت: این دستگاه یک روش کم تهاجمی و تقریبا بدون عارضه در تشخیص و مرحله بندی بیماری های مدیاستن و سرطان های ریه است.
شفیع پور افزود: پیش از این درگیری لنف نودهای مدیاستن با روش جراحی باز قفسه سینه و سپس مدیاستنسکوپی انجام می شد که با شیوه جدید، از بسیاری عمل های جراحی باز قفسه سینه و مدیاستنسکوپی جلوگیری می شود.
وی با بیان اینکه با راه اندازی این دستگاه در مرکز آموزشی درمانی افضلی پور آمادگی پذیرش بیماران از اقصی نقاط استان کرمان و منطقه جنوب شرق کشور را دارد تصریح کرد: ایباس نوعی سونوگرافی داخلی مجاری هوایی است که از سال ۱۹۹۲ در راستای اقدامات تشخیصی بیماری های مدیاستن و ریه استفاده می شود و در ایران از حدود ۵ سال قبل در چند مرکز محدود این دستگاه وجود داشته است.

 

منبع: ایسنا

کلینیک امید تهران: دبیر علمی همایش سرطان سینه و باروری با اشاره به اینکه مواد شیمی درمانی از جفت به جنین منتقل نمی‌شود و استفاده از این روش تنها در سه ماهه اول بارداری با محدودیت همراه است، گفت: سلامت جنین با درمان سرطان مادر باردار به خطر نخواهد افتاد.
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر پدرام فدوی، در آستانه برگزاری همایش یک روزه سرطان سینه و باروری اظهار داشت: امروزه همه زنان مبتلا به سرطان سینه در سن باروری می‌توانند باردار شوند و در واقع شیمی درمانی به غیر از سه ماهه اول بارداری که محدودیت دارد در سه ماهه دوم و سوم مشکلی برای سلامت جنین به همراه نخواهد داشت.
وی ادامه داد: مواد شیمی درمانی از جفت عبور نمی‌کند و در واقع سلامت جنین با درمان سرطان مادر به خطر نخواهد افتاد.
وی بیان داشت: سرطان سینه یکی از سرطان‌های شایع در میان زنان است که در ایران سن ابتلا به آن کاهش یافته است در حالی که این میزان با آمار جهانی متفاوت است و زنان اصول در سنین بالا مبتلا به این مشکل می‌شوند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به اینکه علت دقیق کاهش سن ابتلا به سرطان سینه در زنان مشخص نیست، گفت: علل ابتلا در جوانان و افراد در سن بالا تقریباً یکسان بوده و تغییر و تأثیرات هورمونی نیز بیشتر به سرطان‌های سرکش و بدخیم منجر می‌شود.

کلینیک امید تهران: نتیجه ﺁﺯﻣﺎﯾﺸﺎﺕ ﺁﺯﻣﺎﯾﺸﮕﺎﻫﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺳﺎﻝ 1970 ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﮐﻪ ﻟﯿﻤﻮﺗﺮﺵ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ 12 ﻧﻮﻉ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺭﻭﺩﻩ، ﺳﯿﻨﻪ، ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ، ﺭﯾﻪ ﻭ ﭘﺎﻧﮑﺮﺍﺱ ﻧﺎﺑﻮﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
ﺁﺏ ﻟﯿﻤﻮﺗﺮﺵ ﺩﺭ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﻮﺩﻣﻨﺪ ﺍﺳﺖ. ﻣﺤﺼﻮﻟﯽ ﻣﻌﺠﺰﻩ‌ﮔﺮ ﺩﺭ ﻧﺎﺑﻮﺩﯼ ﺳﻠﻮﻝ‌ﻫﺎﯼ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ که 10 هزار ﺑﺎﺭ ﻗﻮﯾﺘﺮ ﺍﺯ ﺷﯿﻤﯽ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﻋﻤﻞ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ ﻭ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺟﺎﻧﺒﯽ ﺷﯿﻤﯽ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﺩ.
ﻟﯿﻤﻮﺗﺮﺵ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻫﺎﯼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﻣﺼﺮﻑ ﻧﻤﻮﺩ. ﻗﺴﻤﺖ ﮔﻮﺷﺘﯽﺁﻥ ﺭﺍ ﺧﻮﺭﺩ ﯾﺎ ﺁﺏ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﻧﻤﻮﺩ، ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺷﺮﺑﺖ ﻭ ﯾﺎ ﺻﻮﺭت ﺩﯾﮕﺮ.
ﺟﺎﻟﺐ ﺗﺮﯾﻦ ﺧﺎﺻﯿﺖ ﺁﻥ ﺍﺛﺮﺵ ﺑﺮﺭﻭﯼ ﮐﯿﺴﺖ ﻫﺎ ﻭ ﺗﻮﻣﻮﺭﻫﺎﺳﺖ. ﺛﺎﺑﺖ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮔﺮ ﻫﻤﻪ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﺳﺖ. همچنین لیموترش ﺑه عنوان ﯾﮏ ﺿﺪ ﻗﺎﺭﭺ ﻭ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎ ﻭ ﮐﺮﻡ ﻫﺎ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ ﺭﺍ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ، ﺿﺪ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻭ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﻋﺼﺒﯽ نیز ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﻣﯽ ﮐﻨد.
ﺁﺯﻣﺎﯾﺸﺎﺕ ﺁﺯﻣﺎﯾﺸﮕﺎﻫﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺳﺎﻝ 1970 ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﮐﻪ ﻟﯿﻤﻮﺗﺮﺵ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ 12 ﻧﻮﻉ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺭﻭﺩﻩ، ﺳﯿﻨﻪ، ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ، ﺭﯾﻪ ﻭ ﭘﺎﻧﮑﺮﺍﺱ ﻧﺎﺑﻮﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.

یکشنبه, 12 آبان 1398 ساعت 10:15

ورزش کنید تا سرطان نگیرید

کلینیک امید تهران: محققان می گویند فعالیت بدنی یک راه دیگر موثر برای مقابله با سرطان و مشکلات جسمی ناشی از آن است.
نوشته نشریه "مدیکال نیوز تودی" امروزه از نظر علمی ثابت شده است که ورزش منافع زیادی برای سلامتی دارد. مثلا با چاقی، بیماری قند، فشار خون و بیماری های قلبی مبارزه می کند.
اما اخیرا محققان در این باره تحقیق کرده اند که آیا ورزش می تواند مانع از سرطان شده، بیماری های مرتبط با سرطان را درمان کرده و به بهبود بیمار کمک کند؟
پرفسور کاترین اشمیتس از دانشکده پزشکی هرشای در پنسلیوانیا در مقاله ای که اخیرا منتشر کرده توضیح می دهد که هر فرد عادی " می داند ورزش برای جلوگیری و درمان بیماری قلبی خوب است، اما نمی داند که ورزش برای درمان ملانوما (تومور عامل سرطان) هم موثر است."
پرفسور اشمیتس و گروهش تلاش می کنند آگاهی عمومی را در خصوص منافع بالقوه ورزش افزایش دهند. آنها می گویند وقتی محققان در دهه 1950 ارتباطی آشکار بین بیماری قلبی و ورزش برقرار کردند، یک تغییر رویکرد عمومی ایجاد شده بود. زمان آن رسیده است تا این ارتباط  بین ورزش و سرطان هم ایجاد شود.
دانشکده طب ورزشی آمریکا به تازگی دستورالعملی را برای جلوگیری از سرطان و درمان برخی مشکلات مرتبط با آن نظیر خستگی مفرط و افسردگی، صادر کرده است.
در حال حاضر 43 میلیون نفر بازمانده از سرطان در سراسر جهان وجود دارند. اطلاع رسانی زیادی هم در آمریکا درخصوص فواید ورزش در درمان سرطان می شود.
تحقیقات نشان می دهد تنها 45 درصد ازنجات یافتگان سرطان به صورت دائم فعالیت بدنی دارند.
پرفسور اشمیتز و همکارانش پیشنهاد می کنند در هفته سه بار و هر بار 30 دقیقه  ورزش ایروبیک ملایم و علاوه بر آن هفته ای دو بار 20 تا 30 دقیقه ورزش های کششی انجام دهیم. اما به هر حال میزان ورزش به توانایی های افراد بستگی دارد.
محققان در پایان تصریح کرده ند: "فعالیت بدنی نقشی مهم در جلوگیری از بسیاری از سرطان ها و همچنین بهبود طول عمر بازماندگان سرطان ایفاد می کند."

 

منبع» الف

صرف منظم انار از ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و امراض خود ایمنی پیشگیری می کند.
به گزارش اسپوتنیک، آنتونینا استارودوبوا، متخصص تغذیه در  اداره بهداشت پایتخت روسیه ضمن اعلام این مطلب افزود بهتر است از انار تازه استفاده کنید، می توانید آن را جداگانه میل کرده یا به سالادها، غذاهای متشکل از سبزیجات، گوشت و مرغ اضافه کنید.
به گفته این پزشک روس ،  این میوه به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، ادرارآور، قابض و ضد عفونی مشهور است.
انارها به دلیل دارا بودن مقدار قابل توجهی آهن ، ویتامین های گروه B  (B1, B2, B6) و C و همچنین اسیدهای پانتوتنیک و فولیک به طور فعال در کار سیستم عصبی مرکزی کمک می کنند.
کارشناسان توصیه می کنند انار کاملاً تمیز و بدون نقص خریداری شود . اگر لکه های زرد و قهوه ای روی انار وجود داشته باشد ، این ممکن است نشان دهنده وجود پوسیدگی در داخل آن باشد و بهتر است از مصرف چنین میوه ای خودداری شود.

کلینیک امید تهران: کنجد دشمن پوکی استخــوان، ضد ورم مفاصل و رماتیسم، ضدسرطان و قارچ است هوش و بینایی راتقویت کرده وکلسترول راکاهش می دهد. کنجد دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد. آنتی اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که سلول‌های ما را در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. رادیکال‌های آزاد مولکول‌های بسیار موذی هستند که بدن ما را در معرض بیماری‌های قلبی عروقی، برخی از سرطان‌ها و بیماری‌های دیگر مربوط به پیری قرار می‌دهند. اگر می‌خواهید خودتان را از این بیماری‌ها و پیری دور نگه دارید بهتر است از مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها غافل نشوید. کنجد هم یکی از این مواد غذایی مفید است. به غذاهایتان از این دانه‌های ریز اضافه کنید. یک مشت از این دانه‌های بو داده میل کنید تا بدنتان قوی‌تر و جوان تر شود.
کنجد حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی به نام توکوفرول‌ها است که سازنده‌ی ویتامین E هستند. زمانی که به اندازه‌ کافی از این آنتی‌اکسیدان‌ها جذب کنید بدنتان را در برابر سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی ایمن کرده‌اید. توجه داشته باشید جذب ویتامین E بالا پوستتان را در وضعیت بهتری نگه می‌دارد یعنی آکنه و مشکلات پوستی را از شما دور می‌کند.
دانه‌های کنجد جزو خوراکی‌هایی هستند که حاوی بیشترین میزان لیگنان‌ها است. لیگنان‌ها ترکیبات گیاهی هستند که همانند هورمون استروژن عمل می‌کنند برای همین به آن‌ها لقب فیتواستروژن داده‌اند. لیگنان‌های موجود در کنجد به خصوص کنجد آسیاب نشده همانند لیگنان‌های موجود در دانه‌ی کتان جذب بدن می‌شوند. دانه‌های کنجد سبوس دار یعنی پوست نکنده منبع فوق‌العاده‌ کلسیم محسوب می‌شود. کلسیم در انعقاد خون، کنترل فشار خون و انقباض عضلات نقش موثری دارد.
دانه‌های کنجد سرشار از فسفر هستند. معمولاً کمبود کلسیم و فسفر در بدن رایج است. فسفر نقش موثری در ساخت و حفظ سلامت استخوان و دندان‌ها دارد. علاوه بر این به رشد و احیای بافت‌های بدن کمک کرده و pH خون را در وضعیت نرمالی نگه می‌دارد. حتماً می‌دانید که فسفر برای بهبود عملکرد مغز نیز لازم است. اگر شما فعالیت مغزی زیادی دارید هر روز کنجد میل کنید.

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلینیک امید تهران: محققان در بررسی‌های خود به وجود هورمون‌هایی در خون مردان پی بردند که با افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات مرتبط است.
محققان توانستند با شناسایی هورمون‌هایی در خون مردان که با افزایش احتمال ابتلا به سرطان پروستات مرتبط است گامی در مسیر کاهش خطر ابتلا به این بیماری بردارند.
این محققان در بررسی‌های خود دریافتند در نمونه خون مردانی که سطح بالاتری از تستوسترون آزاد و یک هورمون رشد دیگر وجود دارد احتمال تشخیص سرطان پروستات بیشتر است.
فاکتورهایی از قبیل افزایش سن و سابقه خانوادگیِ ابتلا به این بیماری، احتمال بروز سرطان پروستات را بیشتر می‌کند. بررسی‌ها نشان می‌دهد در سراسر جهان سرطان پروستات پس از سرطان ریه دومین سرطان تشخیصی در مردان است.
در این بررسی محققان انگلیسی به مطالعه روی اطلاعات مربوط به ۲۰۰ هزار مرد پرداختند. هیچ یک از این افراد به بیماری سرطان مبتلا نبودند. نمونه خون این افراد به منظور بررسی سطح تستوسترون و نوعی هورمون رشد موسوم به IGF-I مورد آزمایش قرار گرفت.
محققان با بیان اینکه تمامی این مردان برای مدت زمان شش تا هفت سال تحت کنترل بودند، اظهار داشتند: در این دوره ۵۴۱۲ مورد سرطان پروستات تشخیص داده شد که به فوت ۲۹۶ بیمار انجامید.
به گزارش روزنامه ایندیپندنت، محققان انگلیسی با توجه به نتایج این تحقیقات متذکر شدند که وجود سطح بالایی از این دو هورمون با افزایش احتمال ابتلا به سرطان پروستات ارتباط دارد.

 

منبع: ایسنا


کلینیک امید تهران: استاد بیوتکنولوژی پژوهشکده سرطان پستان گفت: سالانه ۱۳ هزار نفر در کشور به سرطان پستان دچار می‌شوند که زیر یک درصد از آن‌ها مردان هستند.
کیوان مجید زاده، استاد بیوتکنولوژی پژوهشکده سرطان پستان گفت: میزان ابتلا به سرطان پستان در یک دهه گذشته بسیار کم شده است که به دلیل این است که روند آگاهی مردم پیشرفت داشته و برای بهبود این افراد باید روند آکاهی بخشی به مردم را به صورت جدی پیش بگیریم.

سرطان پستان در آقایان هم هست، ولی نادر است
مجید زاده در ادامه بیان کرد: سرطان پستان در آقایان هم هست، ولی نادر است و در صورتی این مورد اتفاق می افتد که یک آقا ژن‌های مستعد کننده را داشته باشد و در صورت ابتلا هم خطر آن چندین برابر ابتلای زنان است.

افراد در مرحله اول که احتمال ابتلا به سرطان را می دهند به چه متخصصی مراجعه کنند؟
این استاد بیوتکنولوژی در ادامه بیان کرد: افراد در پله اول که احتمال ابتلا به سرطان پستان را دارند حتما به جراح خبره سرطان پستان مراجعه کنند و این مورد در همه دنیا رایج است.

باید در کشور درمان تیمی را راه اندازی کنیم
وی در ادامه افزود: باید در کشور درمان تیمی را راه اندازی کنیم تا بیمار به محض اینکه معاینه شد و تشخیص داده شد داخل تیمی از پزشکان برده شود که شامل انکولوژیست، جراح، رادیوتراپیست، ژنتیسین می‌شود که برنامه تشخیصی و درمانی بیمار در یک جلسه تشخیص داده می‌شود و لزومی ندارد که بیمار از یک مطب و بیمارستان به مطب دیگر و بیمارستان دیگر برده شود.

از لحاظ تعداد جراح خبره در کشور مشکل داریم
استاد بیوتکنولوژی پژوهشکده سرطان پستان افزود: سرطان باید تیمی درمان شود. متاسفانه از لحاظ تعداد جراح خبره در کشور مشکل داریم و این افراد تخصص لازم و کافی را ندارند.

فیلتر‌های شکار کننده سلول‌های سرطانی چه هستند؟
مجید زاده در پاسخ به این سوال که فیلتر‌های شکار کننده سلول‌های سرطانی چه هستند؟ گفت: مسئله این است که فردی که سرطان پستان کبد و استخوان و ... دارد که نیاز به جراحی دارد وقتی برای اولین بار مراجعه می‌کند تومور را از بدن این بیمار بیرون می‌آورند در گذشته از آن به بعد باید به این فکر می کردند که چطور باید وضعیت بیمار را بررسی کرد و مطمئن شد که آیا به درمان‌های دارویی جواب می‌دهد یا خیر؟ تا یک دهه گذشته مشخص نبود که آیا درمان جواب داده است یا خیر.

از سلول‌های سرطانی گردش خون فرد می توانیم وضعیت درمان را متوجه شویم
مجید زاده افزود: تا اینکه متوجه شدیم که وقتی سرطان ایجاد می‌شود تعداد اندکی از سلول‌های آن‌ها وارد جریان خون می‌شوند و در جریان خون باقی می‌مانند و اگر سرطان رشد کند تعداد این سلول‌ها نیز بیشتر می‌شود. بنابراین این یک کشف خیلی بزرگ بود که ابزاری را کشف کردیم که وقتی تومور فرد را جراحی می‌کنیم و از بدن بیرون می‌آوریم از سلول‌های سرطانی گردش خون فرد بتوانیم وضعیت درمان را متوجه شویم.
استاد بیوتکنولوژی پژوهشکده سرطان پستان گفت: برای اینکه تعداد اندک سلول‌های گردش خون را بشمریم و بفهمیم چه ویژگی‌هایی دارد از روش ساخت فیلتر‌های به دام اندازننده سلول‌های سرطانی در جریان خون استفاده کردیم و به دنبال این هستیم که این سلول ها را به دام بیندازم و سپس روی آن ها مطالعاتی انجام دهیم و وضعیت بیمار را بررسی کنیم.

امروز تمام ویژگی‌های یک سرطان را شناسایی کرده‌ایم
مجید زاده در ادامه بیان کرد: امروز تمام ویژگی‌های یک سرطان را شناسایی کرده‌ایم و اینکه گفته می‌شود که روی برخی بیماری‌ها اسم سرطان گذاشته شده به این دلیل که نتوانسته اند درمان آن را بیابند غلط ست.
استاد بیوتکنولوژی پژوهشکده سرطان پستان در ادامه در پاسخ به این سوال که امروزه چه سرطان های قابل درمان هستند؟ گفت: در سرطان‌های مختلف مثلا سرطان رحم در مراحل اولیه می تواند درمان شود سرطان روده می‌تواند درمان شود و سرطان پستان نیز می‌تواند درمان شود.
مجید زاده درباره میزان استفاده از فناوری های نانو در درمان سرطان ها گفت: فناوری نانو در تمام دنیا برای تشخیص بیماری خیلی استفاده می‌شود ولی برای درمان خیلی جوان است و در کشور ما هم در مراکز علمی مختلف روی نانو و حمل دارو در بدن بیماران کارهای فراوانی شده است.
وی در ادامه در پاسخ به این سوال که سالانه چه تعداد در کشور به سرطان پستان مبتلا می شوند گفت: سالانه ۱۳ هزار نفر در کشور به سرطان پستان دچار می‌شوند که زیر یک درصد از آن‌ها مردان هستند.

منبع: میزان