Super User

یکشنبه, 21 شهریور 1395 ساعت 10:34

10 نوع از سالم ترین سبزیجات را بشناسید

کلینیک امید تهران: سبزیجات از منابع غنی آنتی اکسیدان به حساب می‌آیند. خوشبختانه این گیاهان در وعده‌های غذایی ما بسیار دیده می ‌شوند.
در اینجا اما به نمونه ‌هایی اشاره شده که مصرف بیشتر آنها به سلامت ما و دفع بسیاری از بیماریها کمک بیشتری می ‌کند.
پیاز: علاوه بر این خواص آنتی اکسیدانی برای پیشگیری از سرطان را دارد، مصرف خام آن بیشتر توصیه می شود چون پخت و پز پیاز در حرارت بالا منجر به کاهش مزایای فیتوکمیکال آن خواهد شد. مواد شیمیایی گیاهی در پیاز یا همان فیتوکمیکال ها منجر به پیشگیری از سرطان ریه و پروستات می شود.
ذرت: باید مطمئن باشید که ذرت را به صورت پخته شده مصرف می کنید چون مطالعات نشان داده ذرت پخته شده حاوی بالاترین سطح آنتی اکسیدان ها مانند لوتئین برای مبارزه با نابینایی در بزرگسالان مسن تر است.
نخود فرنگی: یک مطالعه که در مجله بین المللی سرطان نتایج آن به چاپ رسیده، نشان می دهد که مصرف روزانه نخود سبز همراه با حبوبات دیگر منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان معده می شود. نخود سبز را همراه با برنج قهوه ای یا سبوس دار و کمی لیمو میل کنید.
کلم پیچ: برگ های سبز این گیاه حاوی مقادیر بسیار زیاد از ویتامین ث است؛ یک آنتی اکسیدان که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد و تاثیر زیادی در کاهش سطح ال دی ال یا کلسترول بد دارد.
کلم بروکلی: سرشار از آنتی اکسیدان های ضد سرطان است. در مطالعات مشخص شده، مردانی که 5 وعده یا بیشتر در هفته سبزیجاتی اینچنینی را مصرف می کنند، تا 50 درصد کمتر از سایرین دچار سرطان مثانه می شوند.
فلفل دلمه ای قرمز: این نوع فلفل حاوی مقادیر بسیار کم کالری است ضمن این که منبع بسیار خوب ویتامین ث نیز محسوب می شود یعنی مصرف یک عدد فلفل قرمز، 150 درصد از میزان نیاز روزانه به ویتامین ث را برطرف می کند. مصرف این گیاه برای دفع تصلب شرایین و بیماری های قلبی توصیه می شود.
اسفناج: اسفناج با کاروتنوئیدها ساخته شده؛ آنتی ‌اکسیدان‌ هایی که به سلامت چشم‌ ها کمک می‌ کند و از بروز دژنراسیون ماکولا که باعث نابینایی در افراد مسن می ‌شود، جلوگیری می ‌کند. پختن سبزیجات کمک می کند لوتئین (کاروتنوئید) بهتر توسط بدن جذب شود.
جوانه یونجه: این نیروگاه کوچک، منبعی غنی از بتاکارتن است. آنتی ‌اکسیدانی است که شما را در برابر سرطان ریه محافظت می ‌کند و به ساخت پوست سالم، مو، ناخن‌ها، لثه‌ ها، غدد، استخوان‌ ها و دندان کمک می ‌کند. این گیاه همچنین منبع خوبی از ویتامین ای است، که ممکن است از حملات قلبی جلوگیری نماید. مصرف جوانه یونجه همچنین ریسک مرگ در اثر سرطان مثانه را کاهش می ‌دهد.
کلم بروکسل: آنتی اکسیدان‌ های این گیاه به رفع رادیکال‌ های آزاد سرطانی کمک می ‌کند و با 80 درصد ویتامین ث روزانه خود در نصف لیوان، به مبارزه با بیماری‌ های قلبی و آب مروارید می ‌رود.
چغندر: این گیاه دارای میزان زیادی از آنتی ‌اکسیدان هاست که با سرطان مبارزه می‌ کنند. مانند لوتئین که از چشم‌ ها محافظت می ‌کند. برگ‌ های چغندر را بیرون نریزید. برگ های سبز این گیاه کاملا مغذی هستند و می ‌توان مانند دیگر گیاهان برگ دار سبز، آن ها را پخته و مصرف کرد.

یکشنبه, 21 شهریور 1395 ساعت 10:30

۵ چیزی که می‌توان به یک بیمار سرطانی گفت

کلینیک امید تهران: وقتی یکی از بستگان یا دوستان به سرطان مبتلا می‌شود، همه شوکه می‌شوند و در غم فرو می‌روند. در این شرایط چه چیزهایی می‌توان به بیمار گفت؟
به گزارش پایگاه خبری «سلامانه» به نقل از سایت «هافینگتن پست»، اگر خواستید حرفی بزنید، شاید بهتر باشد این‌ها را بگویید:
1. واقعاً نمی‌دانم چه بگویم.
صادق باشید. بهتر از این است که حرف‌های کلیشه‌ای بی معنی بزنید. کسی انتظار ندارد شما بدانید چه باید بگویید. فقط برای کمک و روحیه دادن حضور داشته باشید.
2. چه کمکی می‌توانم بکنم؟
خیلی روشن و واضح نشان دهید که قصد کمک دارید. تعارف‌هایی مثل «اگر کاری از دست من برمی آمد، خبرم کن» زیاد مفید نیستند.
3. متاسفم که مریض شده‌ای.
این که نشان دهید به بیمار اهمیت می‌دهید، خیلی بهتر از گفتن حرف‌های بیهوده است.
4. به خاطر تو اینجا هستم.
سرطان می‌تواند آدم را منزوی و دوستان را پراکنده کند. بهترین دوستان آن‌هایی هستند که در طول بیماری کنار آدم بمانند و با تلفن، پیامک، نامه، ایمیل و سر زدن دائم در تماس باشند. البته ملاقات حضوری بستگی به حوصله بیمار دارد.
5. با من حرف بزن.
این جمله به بیمار اجازه می‌دهد حرف دلش را بزند. اگر معلوم است که می‌خواهد یا نیاز دارد درباره چیزی حرف بزند، نباید از گفت و گو با او درباره موضوعات معذب کننده خجالت کشید و در رفت.

یکشنبه, 21 شهریور 1395 ساعت 10:16

سرطان تخمدان و ۱۰ نشانه

کلینیک امید تهران: متاسفانه، نشانه های سرطان تخمدان اغلب زمانی جدی گرفته می شوند که بیماری پخش شده و پیشرفت بیش از اندازه آن دیگر فرصتی برای درمان موثر باقی نگذاشته است.
به گزارش تحلیل ایران، سرطان تخمدان به عنوان «قاتل خاموش» نیز شناخته می شود زیرا نشانه های این بیماری اغلب بسیار جزئی هستند و همانند اتفاقی معمولی به نظر می رسند و از این رو تا زمانی که دیگر کار از کار گذشته توسط افراد نادیده گرفته می شوند. با این وجود، تفاوت در این است که این اتفاق ها تقریبا هر روز رخ خواهند داد و متوقف نمی شوند.
همان گونه که اشاره شد، متاسفانه نشانه های سرطان تخمدان اغلب زمانی جدی گرفته می شوند که بیماری پخش شده و پیشرفت بیش از اندازه آن دیگر فرصتی برای درمان موثر باقی نگذاشته است. تنها حدود 20 درصد از موارد سرطان تخمدان به اندازه کافی زود تشخیص داده می شوند و فرصت برای درمان آنها وجود دارد. از این رو، قصد داریم در ادامه برخی نشانه های هشدار دهنده این قاتل خاموش برای بانوان را معرفی کنیم.
درد شکم
درد در ناحیه لگن یا شکم که نسبت به مشکلات قاعدگی و سوء هاضمه عادی (به عنوان مثال، گرفتگی عضلات) بسیار متفاوت احساس می شود می تواند یکی از نشانه های سرطان تخمدان باشد. بیشتر بیماران از دردی در ناحیه شکم شکایت می کنند که به مدت بیش از دو هفته ادامه داشته است و با قاعدگی، اسهال یا آنفلوآنزا معده مرتبط نبوده است.
سوء هاضمه
سوء هاضمه مداوم، گاز، تهوع، یا دیگر مشکلات معده و روده مانند سوزش سر دل از نشانه های مشترک و پایدار سرطان تخمدان محسوب می شوند.
از دست دادن اشتها
سرطان تخمدان یکی از دلایل کاهش اشتها محسوب می شود. کاهش اشتها در بیماران مبتلا به سرطان تخمدان در نتیجه تاثیر بیماری بر سوخت و ساز یا تجزیه مواد غذایی به انرژی که سوخت مورد نیاز بدن را فراهم می کند، شکل می گیرد.
نفخ
نفخ مکرر یا گاز دردناک در ناحیه شکم یا لگن که از بین نمی رود، یکی دیگر از نشانه های سرطان تخمدان است. به عنوان مثال، اگر نفخ شکمی شما به اندازه ای است که موجب تنگ‌تر شدن ناگهانی لباس ها در ناحیه کمر شده است بدون این که تغییری در رژیم غذایی یا فعالیت های بدنی شما صورت گرفته باشد می تواند دلیلی برای ملاقات هرچه سریع‌تر با یک پزشک و مشورت با وی باشد.
تکرر ادرار
مشکلات ادراری مانند نیاز ناگهانی برای ادرار کردن و همچنین افزایش تعداد دفعات ادرار کردن می تواند یکی دیگر از نشانه های سرطان تخمدان باشند. این شرایط می تواند شامل بی اختیاری (از دست دادن کامل کنترل مثانه پیش از رسیدن به توالت) باشد که به تدریج پس از چند هفته بدتر نیز می شود.
احساس سیری سریع
در مراحل پیشرفته‌تر سرطان تخمدان، تومور سرطانی به تنهایی می تواند روی سطح معده در قسمت امنتوم و یا روی روده ها قرار گرفته و احساس سیری سریع را هنگام غذا خوردن در بیمار ایجاد کند. این شرایط به نام «سیری زودرس» شناخته می شود.
تغییر در یبوست و اسهال
تغییر در عادات روده مانند یبوست و اسهال، اغلب با سرطان تخمدان همراه هستند. این شرایط زمانی رخ می دهد که تومور سرطانی متورم شده و روی معده، روده، و مثانه فشار وارد می کند.
کمر درد
درد مداوم، آزار دهنده و مبهم در کمر یکی از نشانه های شایع سرطان تخمدان است. بسیاری از بانوان این درد را با احساس درد زایمان برابر می دانند.
کاهش وزن ناگهانی
کاهش 10 پوند (4.5 کیلوگرم) یا بیشتر از وزن بدن بدون این که رژیم غذایی خاصی داشته باشید یا به انجام تمرینات ورزشی بپردازید یکی از نشانه های رایج سرطان تخمدان در مراحل اولیه بیماری است. اگر چه ممکن است این شرایط را رخدادی خوشایند در نظر بگیرید، اما این کاهش وزن ناگهانی و غیر قابل توضیح را باید به سرعت به پزشک خود اطلاع دهید.
خونریزی واژن
یکی از هشدارهای کمتر شناخته شده اولیه سرطان تخمدان خونریزی نامنظم واژن خارج از چرخه منظم قاعدگی است. از دیگر اختلالات واژن می توان به ایجاد ناگهانی زخم یا تاول در این ناحیه، تغییر رنگ پوست، و ترشحات غلیظ واژنی اشاره کرد.
منبع:عصر ایران

یکشنبه, 21 شهریور 1395 ساعت 10:13

ساخت دو مركز فوق تخصصي درمان سرطان

کلینیک امید تهران: تفاهمنامه ساخت 88 مركز جامع سلامت و مراكز بهداشتي، درماني شهري و روستايي در استان سيستان و بلوچستان و راه‌اندازي و تجهيز دو مركز فوق تخصصي درمان سرطان در تهران با حضور رييس ستاد اجرايي فرمان حضرت امام (ره) و وزير بهداشت، درمان و آموزش پزشكي امضا شد. دكتر محمد مخبر و دكتر سيدحسن قاضي‌زاده هاشمي اين تفاهمنامه را صبح ديروز براي ارتقاي سلامت محرومان و حمايت از برنامه‌هاي بهداشتي و درماني در استان سيستان و بلوچستان و همچنين ارتقاي كيفيت درمان سرطان در كشور امضا كردند.  دكتر مخبر در حاشيه امضاي اين تفاهمنامه‌ها، ارايه خدمات بهداشتي درماني از سوي وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي را كم‌نظير دانست و گفت: ستاد اجرايي فرمان حضرت امام(ره) نيز در اين زمينه و براي كمك به وزارت بهداشت، ساخت و تكميل 10 بيمارستان در مناطق محروم 10 استان كشور را در دست اقدام دارد. به گفته وي، از اين 10 بيمارستان دو بيمارستان به بهره‌برداري رسيده و 2 بيمارستان ديگر به زودي افتتاح مي‌شود.
یکشنبه, 21 شهریور 1395 ساعت 10:12

خواص شگفت انگیز توت سفید

کلینیک امید تهران: با خوردن این میوه به راحتی و بدون نیاز به قرص، دیابت را درمان کرده و با سرطان و فشار خون بالا مبارزه کنید.
توت سفید خواص درمانی متعددی دارد که در درمان تومورها، دیابت و قند خون بالا کاربرد دارد  شاخ و برگ این درخت در چین و ایالات متحده آمریکا در دوران استعمار برای ایجاد صنعت ابریشم به کار گرفته شد.
شاخ و برگ گیاه توت در درمان دیابت، کلسترول بالا و قند خون بالا، درد عضلات و مفاصل، ورم مفصل ها ، یبوست، سرگیجه، از دست دادن مو و پیری زودرس موثر است.
ترکیبات این گیاه با کاهش سرعت تجزیه قندها در روده اجازه می دهد تا قندها به آرامی به داخل خون جذب شده و به عبارت ساده ترمانند داروهای دیابت  نوع 2 و بدون بدون عوارض جانبی کار می کند.
توت سفید حاوی اسیدهای آلی، ویتامین C، کاروتن، پکتین، فیبر، قند اینورت، رزین و سایر ترکیبات سودمند بسیاری است که می توانند در درمان ورم لوزه، سرفه، تب، اسهال، سردرد و التهاب کمک کند  شاخ و برگ گیاه توت حاوی آنتی اکسیدان بوده و مصرف آن در کاهش کلسترول بالا و محافظت از سلامت قلب خود مفید است.
با توجه به مطالعه انجام شده در دانشگاه تگزاس شاخ و برگ گیاه توت سفید حاوی مقدار غنی از رسوراترول، فنل طبیعی است که می تواند با بیماری های قلبی و سرطان مبارزه کند اما چشمگیرترین تاثیر میوه توت کاهش سطح قند خون است. 

یکشنبه, 21 شهریور 1395 ساعت 08:52

سویا رقیب گوشت قرمز!

کلینیک امید تهران: استفاده از سویا در درمان بیماری های قلبی، دیابت و سرطان تاثیر چشمگیری دارد.
حیدر عظمایی، پژوهشگر طب سنتی گفت: دانه سویا یک منبع مغذی و فاقد کلسترول است که در بیماران قلبی و مبتلا به تصلب شرایین به دلیل خاصیت پاک کنندگی عروق بسیار توصیه می شود.
وی با تاکید بر مفید بودن سویا در بیماران مبتلا به مرض قند افزود: در افراد مبتلا به دیابت به دلیل نشاسته کم موجود در این دانه بهترین جایگزین به عنوان پروتئین برای آن ها محسوب می شود.
عظمایی با تاکید بر اینکه دانه سویا یک سم زدای قوی برای بدن محسوب می شود، بیان کرد: این پروتئین گیاهی چربی گلیسرید موجود در خون را کاهش می دهد و به دفع منظم سموم و فعالیت روده کمک شایانی می کند، همچنین دانه سویا یک منبع غنی از هورمون استروژن محسوب می شود و در پیشگیری سرطان های ناشی از اختلال در این هورمون نقش چشمگیری دارد.
این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر اینکه سویا منبع غنی از گروه ویتامین های B هست، تصریح کرد: این ویتامین در درمان امراض و اختلالات روحی و گوارشی نقش چشمگیری دارد، همچنین دانه سویا در درمان بیماران مبتلا به نقرس، رماتیسم و دارای ضعف جسمانی بسیار مفید است و در زنان باردار از سقط جنین جلوگیری می کند.
وی اظهار کرد: دانه سویا یک پروتئین طبیعی و سبک محسوب می شود که جایگزین مناسبی برای گوشت به شمار می رود، همچنین میزان پروتئین موجود در شیر سویا چند برابر شیر گاو است.
عظمایی با تاکید بر اینکه تفاله سویا (سویای فرآوری شده) هیچ ارزش تغذیه ای ندارد ابراز داشت: استفاده از این محصولات عرضه شده در سوپرمارکت ها موجب اختلال در هضم غذا ، بیماری های گوارشی و احساس سنگینی در روده می شود.
این پژوهشگر طب سنتی در خصوص مضرات استفاده از دانه سویا بیان کرد: مصرف بیش از حد از آن باعث افزایش اسید اوریک موجود در خون می شود و در افراد مبتلا به فشار خون بالا توصیه نمی شود.

طرز تهیه شیر سویا به روش خانگی:
برای تهیه شیر سویا دانه آن را آسیاب نموده و به مدت 24 ساعت در آب قرار داده ،ماده سفید رنگ مانند شیر به دست می آید، ترکیب آن با عسل جایگزین خوبی برای شیر گاو است.

یکشنبه, 21 شهریور 1395 ساعت 08:49

ساخت مراکز جامع خدمات سرطان

کلینیک امید تهران: به گزارش خبرگزاری مهر، طبق این تفاهم نامه که در راستای ارتقای سلامت در مناطق محروم کشور بین وزارت بهداشت و ستاد اجرایی فرمان حضرت امام (ره) به امضا رسیده است، ۸۸ مرکز جامع سلامت در استان سیستان و بلوچستان توسط ستاد اجرایی حضرت امام احداث خواهد شد که برای ساخت این مراکز سلامت اعتباری بالغ بر ۶۳۰ میلیارد ریال اختصاص یافته است.
وزیر بهداشت گفت: ستاد اجرایی فرمان حضرت امام می تواند در حوزه سلامت منشاء اثر باشد و خدمات خوبی را نه تنها به مردم ایران بلکه به منطقه و جهان اسلام ارایه دهد.
دکتر سید حسن هاشمی با تقدیر از اقدامات انجام شده در ستاد اجرایی فرمان حضرت امام در دوره ریاست دکتر مخبر، گفت: احداث ۸۸ مرکز جامع سلامت و پایگاه بهداشت در مناطق محروم استان سیستان و بلوچستان تاثیر بسزایی در ارتقاء سطح سلامت در این مناطق کشور خواهد داشت.
وی همچنین به ساخت یک بیمارستان و دو مرکز جامع خدمات سرطان توسط ستاد اجرایی فرمان امام (ره) اشاره کرد و این اقدامات را مقدمه ای بر همکاری های بیشتر وزارت بهداشت با این نهاد به خصوص در مورد بیماری های خاص و صعب العلاج دانست.
هاشمی از امضای تفاهمنامه همکاری بین این دو نهاد به عنوان منشاء خیر یاد کرد و افزود: تفاهمنامه امروز نقش زیادی در مسیر کمک به نیازمندان دارد و در نهایت گام برداشتن در راستای تحقق اقتصاد مقاومتی است.
وزیر بهداشت امضای این تفاهمنامه و همکاری با ستاد اجرایی فرمان امام را در راستای تحقق اقتصاد مقاومتی عنوان کرد و گفت: ستاد اجرایی فرمان حضرت امام (ره) پیش از این نیز همکاری های خوبی با وزارت بهداشت در این زمینه داشته است که از آن جمله می توان به تفاهمنامه سال گذشته مبنی بر تکمیل و ساخت ۱۰ بیمارستان در نقاط محروم کشور اشاره کرد.
دکتر مخبر رئیس ستاد اجرایی فرمان حضرت امام(ره) نیز این همکاری ها را حاصل تلاش های وزیر بهداشت دانست و خاطر نشان کرد: این تلاش ها، موضوع بهداشت و درمان را تبدیل به یکی از اولویت ها و دغدغه های اصلی مردم کرده است و ستاد اجرایی فرمان حضرت امام نیز تلاش می کند با همکاری های خود خدمات و امکانات مناسب در این حوزه را برای مردم نقاط محروم کشور فراهم آورد.
بر اساس این گزارش، از ۱۰ بیمارستانی که احداث و تکمیل آنها در تفاهمنامه سال گذشته ستاد اجرایی فرمان حضرت امام (ره) و وزارت بهداشت آمده بود، در حال حاضر دو واحد به بهره برداری رسیده، دو واحد آماده بهره برداری است و ۶ واحد نیز در حال تکمیل است.
تفاهم نامه همکاری بین وزارت بهداشت و ستاد اجرایی فرمان حضرت امام (ره) برای احداث ۸۸ مرکز جامع سلامت و مرکز بهداشتی در استان سیستان و بلوچستان توسط این ستاد، صبح امروز توسط وزیر بهداشت و رئیس ستاد اجرایی فرمان حضرت امام (ره) به امضا رسید.

کلینیک امید تهران: رئیس انجمن پرتونگاری خوزستان گفت: خصوصی سازی و برونسپاری بخش‌های پرتونگاری بیمارستانهای دولتی باعث افزایش پرتودهی به جامعه و افزایش بیماری‌های وابسته به اشعه از جمله سرطان‌ها، پیری زودرس، آسیب‌های ژنتیکی است و این با نظر رهبر معظم انقلاب منافات دارد.
کرامت حافظی در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، با اشاره به اینکه پرتوهای یونیزان مانند اشعۀ X، از عوامل شناخته شدۀ بسیاری از سرطان‌ها، پیری زودرس، آسیب‌های ژنتیکی و اثرات مخرب دیگر است، از این رو بنا بر قوانین جهانی حفاظت در برابر پرتوها، حداقل مواجهه با اشعۀ X برای پرتوکاران و بیماران در نظر گرفته شده است و کشورهای پیشرفته با قوانین سخت گیرانه و معاینه‌های دقیق بالینی، کمترین پرتودهی بالینی را برای بیماران تجویز می‌کنند.
حافظی ادامه داد: در عین حال این مسئله برای پرتوکاران نیز صدق می‌کند، به گونه ای که میزان دُز اشعۀ مجاز سالانه برای پرتوکاران، با گذشت ایام، کمتر از سالهای گذشته می‌شود و این بیان کنندۀ اهمیت و تشدید حفاظت در برابر پرتوها، با پیشرفت دانش بشری است. همچنین در کشورهای پیشرفته، با در نظر گرفتن حقوق و درآمد کافی و شایسته، بیشترین درآمد را با کمترین پرتوگیری برای پرتوکاران خود در نظر می‌گیرند.
رئیس انجمن پرتونگاری خوزستان عنوان کرد: بر این اساس هم از سال 1367 قوانین و فوق العاده کار با اشعه در ایران تعریف شد تا قانونگذار این شرایط را در ایران فراهم کند که متأسفانه این افزایش 50 درصدی حقوق و مزایا با تفسیرهای نادرست از کلمۀ مزایا و یا درصد آن، کارایی لازم را  نداشته و ندارد.
حافظی بیان کرد: در سالیان گذشته و از اواخر دهه هفتاد شاهد واگذاری بخش‌های دولتی تصویربرداری و پرتودرمانی با برون سپاری به بخش‌های خصوصی بودیم بدین صورت که مثلاً یک بخش درمانی یا تشخیصی از یک بیمارستان دولتی به بخش خصوصی واگذار می‌شود و بدین ترتیب پیمانکاران خصوصی در بیمارستان‌های دولتی بخش‌های دولتی را بصورت برونسپاری اداره می‌کنند، این وضعیت با نگاه درآمد زا به اشعه و تشویق به افزایش انجام تصویر برداری‌های خطرناک رو برو شد و سوی دیگر امنیت شغلی کارشناسان رادیولوژی و پرتوکاران را به خطر انداخت.
وی ادامه داد: لذا جامعه پرتونگاری به دلایل مختلف خواهان بازگشت اداره این مراکز به بخش‌های دولتی وزارت بهداشت است چرا که تمایل به درآمدزایی باعث بکارگیری پرتوکاران با حداقل دستمزد وزارت کار و بیشترین پرتودهی به بیماران می‌شود و سبب ناامیدی دانشجویان و دانش آموختگان از آینده شغلی آنهاست، البته این نکته را هم باید در نظر گرفت که رهبر معظم انقلاب در دیدار با دانشجویان در شهریور 1389 و در پاسخ به سوال دانشجویان صراحتا فرمودند با خصوصی سازی و برونسپاری مراکز دولتی و اجرای اصل 44 در مسائل فرهنگی و بهداشتی درمانی مخالف هستند، لذا جلوگیری از برونسپاری و خصوصی سازی بخش‌های تصویر برداری پزشکی مراکز دولتی و تحت نظر وزارت بهداشت می‌تواند باعث کاهش پرتوگیری شغلی و حذف نگاه و درآمد زا  به بیمار و ایجاد امنیت شغلی برای پرتوکاران شود.
رئیس انجمن پرتونگاری خوزستان عنوان کرد: نگاه درآمد زا در بخش‌های تصویربرداری که با اشعه مضر کار می‌کنند علاوه بر خسارات اقتصادی به بیماران و انجام تصویر برداری‌های غیر ضروری باعث پرتودهی غیر مجاز به جامعه و افزایش بیماری‌های وابسته به اشعه ایکس همچون سرطان می‌شود.
حافظی گفت: ضمن اینکه شکایات فراوان از این مراکز در اصل دولتی خصوصی شده است، در این سالها نشان دهنده غلط بودن سیاست خصوصی سازی بیمارستان‌های دولتی دارد و حتی تبانی‌ها و عدم درخواست استخدام‌ها و واگذاری بخش‌های دولتی به افراد شاغل در بیمارستان‌های دولتی و یا افراد مرتبط با برخی مسولان و تخلفات اداری مختلف در این زمینه شکل گرفته است. از سوی دیگر پرتوکارانی که سال‌ها در مراکز خصوصی شاغل بودند به‌دلیل نبود استخدام در حد نیاز وزارت بهداشت از استخدام در مراکز دولتی وزارت بهداشت بازماندند و باید امنیت شغلی آنان تضمین شود و نسبت به بکارگیری آنها در همان مراکز دولتی برونسپاری شده اقدام لاز انجام شود.
وی اظهار داشت: با خصوصی سازی مراکز تصویر برداری بیمارستان‌های دولتی، درخواست استخدام در آزمون‌های استخدامی از طرف وزارت بهداشت انجام نشده است و کارشناسان پرتونگار شاغل در بخش‌های خصوصی با افزایش سن و نبود استخدام شایسته موقعیت‌های مناسب برای استخدام را از دست دادند و از سوی دیگر دانشجویان رشته‌های پرتونگاری مانند کارشناسان رادیولوژی و رادیوتراپی نسبت به آینده شغلی خود بی انگیزه شدند.
رئیس انجمن پرتونگاری خوزستان ادامه داد: اصرار دولت‌ها به خصوصی سازی مراکز دولتی با استقبال برخی مدیران مواجه شد که از زیر بار مسولیت بخش‌های پرتونگاری شانه خالی کنند و چنانکه شکایتی از این بخش‌ها می‌شود با این جمله مواجه می‌شویم که این بخش خصوصی شده و ما مسئولیتی نداریم.
حافظی خاطرنشان کرد: مشکل دیگری که برونسپاری‌ها ایجاد کردند اختلال در آموزش‌های شایسته در مراکز آموزشی درمانی و بسیاری از برنامه‌های ارتقا و سنجش وزارت بهداشت است؛ مراکز تشخیصی رادیولوژی وزارت بهداشت عموماً از لحاظ تعداد نیرو در شیفت و مسائل مختلف مانند فوق العاده حق اشعه استاندارد نیستند و شرایط قانونی را رعایت نمی‌کنند اما اوضاع مراکز خصوصی و برونسپاری شده دولتی و مطب‌های رادیولوژی از مراکز کاملاً دولتی بسیار وخیم تر است و همه این نابسامانی‌ها باعث افزایش در دریافتی غیر لازم به بیمار و به پرتوکار به علت بار کاری زیاد و عدم تقسیم بار کاری در شیفت بین نیروهای استانداد می‌شود و بیمار نیز با مراجعه به پزشک با آزمون‌های مختلف سی تی اسکن و رادیولوژی و ام آر آی و... مواجه می‌شود، آزمون‌هایی که گاهی همپوشانی دارند و با وجود انجام یکی از آنها تشخیص لازم بدست می‌آید و یا معاینه دقیق بالینی انجام نشده است تا کمترین پرتودهی انجام شود.

یکشنبه, 21 شهریور 1395 ساعت 08:44

همه چيز درباره فوايد ليمو ترش

کلینیک امید تهران: پوست ليمو حاوي مقدار زيادي بيوفلاونوييدهاي مرکبات است که منبع بسيار قوي براي مبارزه با استرس اکسيداتيو در بدن مي‌باشد.
به گزارش خبرگزاري آريا، مردم به ندرت آگاهي دارند که از پوست ليمو در جلوگيري و درمان سرطان استفاده مي‌شود. پوست ليمو حاوي سالوسترول Q 40 و ليمونن مي‌باشد که با سلول‌هاي سرطاني موجود در بدن مبارزه مي‌کند.
مهمتر از همه تاثير آن روي کيست‌ها و تومورهاست. اين ميوه علاج اثبات شده انواع سرطان‌ها بحساب مي‌آيد.
اين مطلب از طرف يکي از بزرگترين توليد کنندگان مواد داروئي عنوان شده ميگويد پس از بيست آزمايش از سال ١٩٧٠ اين محصول ١٢ نوع سرطان را از جمله: سرطان روده بزرگ، سينه، پروستات، ريه و لوزلمعده التيام مي‌بخشد.
ترکيبات اين محصول ده هزار برابر بيشتر از داروي شيمي درماني بوده!
 مژه‌هايي پرپشت با پوست ليمو ترش
شما مي‌توانيد با به کار بردن پوست ليمو ترش نيز به مژه‌هايتان حجم دهيد. پوست ليمو ترش غني از ويتامين C، B، فوليک اسيد و ديگر مواد مغذي مي‌باشد که رشد مژه‌ها را تسريع مي‌کنند. همچنين وقتي در روغن زيتون يا روغن کرچک ريخته مي‌شود، مي‌تواند به تقويت خواص پاک کنندگي و تقويتي اين روغنها کمک کند.
1 قاشق غذاخوري پوست ليمو ترش تقريبا خشک را درون يک ظرف دربسته بريزيد. مقدار کافي روغن زيتون و روغن کرچک را درون اين ظرف بريزيد، طوري که پوست ليمو درون اين روغنها شناور گردد. اجازه دهيد اين مواد به مدت 2 تا 3 هفته باقي بمانند. با استفاده از يک برس ريمل قديمي و تميز، اين روغن را قبل از خواب به مژه‌هايتان بماليد.
بگذاريد اين روغن تا صبح روي مژه‌هايتان باقي مانده و در هنگام صبح با آب گرم شستشو دهيد. اين درمان را هرشب و به مدت چند ماه ادامه دهيد تا نتيجه دلخواه به دست آيد.
فوايد عصاره‌ي روغني پوست ليموترش
پژوهشگران مي‌گويند: مصرف عصاره روغني پوست ليموترش چربي‌هاي مضر خون را کاهش مي‌دهد و دستگاه‌ايمني بدن را تقويت مي‌کند.
گروهي از پژوهشگران دانشگاه‌هاي آزاد اسلامي تهران، علوم پزشکي بقيه الله و کردستان، تأثير مصرف عصاره روغني پوست ليموترش را بر ميزان چربي‌هاي خون و گويچه‌هاي سفيد خون شماري از موش‌هاي آزمايشگاهي بررسي کردند.
بر اساس اين بررسي که مشروح آن در شماره جديد مجله علمي دانشگاه علوم پزشکي کردستان منتشر شد، مصرف عصاره روغني پوست ليموترش، ميزان چربي زيانبار خون يا در اصطلاح کلسترول ال دي ال و تري گليسيريد خون را کاهش و تعداد گويچه‌هاي سفيد خون را افزايش مي‌دهد.
به گفته پژوهشگران مصرف عصاره روغني پوست ليموترش با کاهش چربي‌هاي مضر خون، بروز تصلب شرايين و در نهايت بيماري‌هاي قلبي عروقي را کاهش مي‌دهد. همچنين به گفته آنان مصرف اين عصاره، با افزايش گويچه‌هاي سفيد به ويژه لنفوسيت‌ها، دستگاه‌ايمني بدن را تقويت و از بروز بيماري‌هاي عفوني و سرطان جلوگيري مي‌کند.
ساير فوايد پوست ليمو ترش
از ديگر مزاياي مفيد پوست ليمو مي‌توان به پاک‌سازي کبد، تقويت مويرگ‌ها، درمان عفونت گوش، گردش خون منظم، کاهش انقباضات ماهيچه‌اي، جلوگيري از سکته و... اشاره کرد. همچنين پوست ليمو با از بين بردن عوامل مسموم کننده در بدن زندگي تازه ايجاد مي‌کند.
براي اينکه بيد را دفع کنيد بايد کيسه‌هايي را در قفسه‌هاي لباس خود آويزان کنيد که محتوي پوست خشک ليمو باشد.
علاوه بر آن ضد عفونت ميکروبي و قارچي، موثر در مقابل انگل‌ها و کرم‌ها بوده فشار خون را تنظيم نموده ضد افسردگي و ضد استرس و اختلالات عصبي مي‌باشد.
 بهترين روش مصرف
ليمو ترش را پس از شستن در فريزر قرار دهيد، پس از يخ زدن تمام آنرا با رنده ريز رنده کنيد. حال مي‌توانيد آنرا روي هر ماده غذائي که مايليد بپاشيد و يا از تکه‌هاي آن در سالاد استفاده کنيد و يا مستقيماً با مقداري شکر مخلوط کرده و ميل بفرماييد.

کلینیک امید تهران: یکی از روشهای درمانی سلول‌های سرطانی روش شیمی درمانی است که برای کاهش عوارض جانبی آن باید به نکاتی توجه کرد.
باید و نبایدهای تغذیه سالم در دوران شیمی درمانیپیام فرحبخش متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار میزان اظهار داشت: سرطان بیماری سختی است که می توان با روش شیمی درمانی سلول های سرطانی را از بین ببرد.
وی افزود: این روش درمان، عوارض جانبی دارد که می تواند در تغذیه فرد اثرگذار باشد. از جمله این عوارض ها احساس تهوع، استفراغ، اسهال، کاهش اشتها، مشکلات دندان و لثه وافسردگی و خستگی است.
این متخصص تغذیه در ادامه گفت: برای کاهش عوارض شیمی درمانی بهتر است فرد بیماراز مصرف غذاهای چرب و سرخ کرده، غذاهای پر ادویه و داغ به شدت پرهیز کند.
فرحبخش اظهار کرد: توصیه می شود در روز قبل از شیمی درمانی مصرف غذاهای حاوی گوشت و سبزیجات جزو برنامه های غذایی فرد باشد.
وی در پایان خاطر نشان کرد: در روز بعد از شیمی درمانی افراد بیمار باید از رژیم غذایی سبک مثل مایعات به ویژه آبمیوه استفاده کنند تا موادغذایی به سرعت جذب بدن شود.