Super User

یکشنبه, 25 فروردين 1398 ساعت 09:26

بی‌خوابی مشکلی شایع در مبتلایان به سرطان

کلینیک امید تهران: نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که تقریبا نیمی از مبتلایان به سرطان به علائم بی‌خوابی و اختلالات خواب دچار می‌شوند.

پزشکان اظهار داشتند: اختلال خواب و مشکل بی‌خوابی در مبتلایان به سرطان حداقل یک سال ادامه پیدا می‌کند. بیش از ۱۰ درصد از افراد در کشورهای توسعه یافته از بیماری بی‌خوابی مزمن رنج می‌برند و مبتلایان به سرطان مستعد ابتلا به این عارضه هستند.
درحالیکه اختلالات خواب پیامدهای بسیار منفی برای مبتلایان به سرطان دارد، تحقیقات انجام گرفته تاکنون تصویر روشنی از آنچه موجب می‌شود مبتلایان به سرطان دچار مشکلات خواب شوند ارائه نکرده‌ است.
در این بررسی سوابق پزشکی ۴۰۵ بیمار مبتلا به سرطان در آلمان مورد مطالعه قرار گرفت که میانگین سنی آنان ۵۹ سال بود. همچنین شدت بی‌خوابی آنان در دو بازه زمانی آغاز شروع تحقیقات و ۱۲ ماه بعد مورد ارزیابی قرار گرفت. بیشتر این بیماران برای اولین بار تحت درمان‌های سرطان قرار گرفته بودند.
به گزارش خبرگزاری رویترز، متخصصان می‌گویند در شروع مطالعه ۴۹ درصد از بیماران دچار علائم بی‌خوابی بودند و ۱۳ درصد نیز به حدی از اختلالات خواب دچار بودند که وادار به مراجعه به کلینیک‌های تخصصی شدند.
پس از گذشت یک سال ۶۴ درصد از بیماران که در شروع مطالعه به اختلال بی‌خوابی دچار بودند همچنان از این علائم رنج می‌بردند.

یکشنبه, 25 فروردين 1398 ساعت 09:25

نشانه‌های ابتلا به زخم دهانه رحم چیست؟

کلینیک امید تهران:  زخم دهانه رحم در زنانی که از قرص‌های ضد بارداری استفاده می‌کنند شایع‌تر است همچنین در زنان باردار و دختران نیز به دلیل تغییرات هورمونی ممکن است به وجود آید، اما زخم دهانه رحم بعد از سن یائسگی بسیار نادر است.
 آزاده اکبری سنه درباره زخم دهانه رحم اظهار کرد: زخم دهانه رحم، زمانی که سلول‌های نرم غدد لنفاوی در داخل کانال دهانه رحم به سطح بیرونی آن رشد کنند به وجود می‌آید.
او با بیان اینکه دهانه رحم در گردن رحم یعنی جایی که رحم به مهبل (واژن) متصل است قرار دارد، افزود: شایع‌ترین نشانه‌های زخم دهانه رحم ترشحات مخاطی روشن و بدبو، لکه بینی بین پریود، درد و خونریزی در هنگام رابطه جنسی یا بعد از آن است همچنین در برخی از افراد بدون نشانه بوده که تنها با معاینه ‍‍‍پزشک قابل تشخیص است.
این متخصص زنان، زایمان و نازایی عنوان کرد: در برخی از مواقع زخم دهانه رحم می‌تواند به خاطر بیماری‌های دیگری همچون عفونت، فیبروئید یا پولیپ، آندومتریوزُ مشکلات مربوط به IUD، حاملگی یا احتمال ابتلا به سرطان دهانه رحم باشد که برای تشخیص فرد باید تحت معاینه پزشک قرار بگیرد و تست پاپ‌اسمیر برای تشخیص بیماری انجام شود.
اکبری سنه خاطر نشان کرد: زخم دهانه رحم در زنانی که از قرص‌های ضد بارداری استفاده می‌کنند شایع‌تر است همچنین در زنان باردار و دختران نیز به دلیل تغییرات هورمونی ممکن است به وجود آید، اما زخم دهانه رحم بعد از سن یائسگی بسیار نادر است.
او گفت: برای فرد مبتلا به زخم دهانه رحم اولین گام دارو درمانی است، اما اگر مصرف دارو موجب بهبود فرد نشد بنابر تشخیص پزشک معالج باید از سایر روش‌ها همچون فریز کردن دهانه رحم یا سوزاندن آن استفاده کرد.

یکشنبه, 25 فروردين 1398 ساعت 09:24

این استان پیشتاز در ابتلا به سرطان مری است

کلینیک امید تهران: مسئول ثبت سرطان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: در مقایسه با میانگین کشوری، درصد آمار ابتلاء به سرطان مری در این استان بالا است.
دکتر فلوریا انفرادی در گفت و گو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: طبق آخرین آمار وزارت بهداشت، خراسان شمالی نسبت به جمعیت خود جزو استان‌هایی با بیشترین آمار بیماران مبتلا به سرطان مری است.
وی ادامه داد: مری لوله‌ای است که غذا را از دهان به معده منتقل می‌کند و در مراحل ابتدایی بیماری، مشکل خاصی برای بیمار ایجاد نمی‌شود اما با پیشرفت بیماری و تنگ شدن مسیر عبور غذا، فرد به طور مداوم احساس گیر کردن لقمه در گلو را خواهد داشت.
انفرادی اضافه کرد: از علائم دیگر این بیماری می‌توان تهوع، کاهش وزن، استفراغ خونی، گرفتگی صدا، سرفه در زمان بلع غذا، درد در ناحیه سینه و سوزش سر دل را برشمرد.
وی تصریح کرد: از مهم‌ترین دلایل ابتلاء به این سرطان می‌توان به زندگی در موقعیت خاص جغرافیایی، رژیم غذایی پرچرب، مصرف نمک زیاد، چاقی، مصرف کم میوه و سبزیجات، استعمال سیگار، مصرف تریاک و الکل، استفاده طولانی مدت از غذا و نوشیدنی‌های داغ و همچنین عوامل وراثتی و ژنتیکی اشاره کرد.
به گفته انفرادی، پوسیدگی‌های دندانی و بی دندانی هم از عوامل مؤثر در این بیماری شناخته شده است بنابراین مسواک زدن مرتب و استفاده از نخ دندان و مراجعه به دندانپزشک اهمیت زیادی در کنترل این بیماری دارد.
مسئول ثبت سرطان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی یادآور شد: سرطان‌های گوارشی به ویژه مری و معده در خراسان شمالی، جز سرطان‌های شایع است و اصلاح شیوه زندگی بخصوص تغذیه صحیح بر پایه مصرف میوه و سبزیجات و غلات و حبوبات حاوی فیبر و پرهیز از مصرف غذاهای چرب و پرکالری و کنترل وزن و فعالیت بدنی و ورزش را می‌توان از راه‌های پیشگیری از این بیماری نام برد.
انفرادی گفت: چنانچه فردی به طور مداوم احساس گیر کردن لقمه در گلو داشت، به ویژه در افراد بالای ۴۰ سال مراجعه به پزشک و پیگیری توصیه می‌شود و در صورت شک به این بیماری باید آندوسکوپی و نمونه برداری انجام شود و به پاتولوژیست ارجاع گردد.
وی با بیان اینکه متأسفانه این بیماری اگر در مراحل پیشرفته تشخیص داده شود، پیش آگهی خوبی ندارد، افزود: نیاز است افراد به سلامتی و سبک زنگی خود توجه و حساسیت داشته باشند و بدون ترس و دلهره در صورت مشاهده هرگونه علائم غیرطبیعی در بدن خود هر چه سریع‌تر به پزشک متخصص مراجعه و درمان را آغاز کنند.

یکشنبه, 25 فروردين 1398 ساعت 09:23

تغییر رنگ پوست را جدی بگیرید

کلینیک امید تهران:  انجمن سرطان آمریکا اعلام می کند که هرگز نباید تغییرات در رنگ پوست، بخصوص در افراد مبتلا به سرطان، نادیده گرفته شود.
تغییر در رنگ پوست معمولا به معنای بروز وضعیتی ناهنجار در بدن است. در افراد مبتلا به سرطان، می تواند ناشی از عواملی نظیر رشد تومور، قرارگیری در معرض آفتاب یا عارضه جانبی درمان باشد.
این سازمان توصیه می کند در صورت بروز تغییرات زیر در پوست باید به پزشک مراجعه شود:
– پوست زردرنگ یا سفیدی در چشم که ممکن است نشانه وجود مشکلی در کبد باشد.
– کبودشدگی یا وجود نواحی آبی یا بنفش رنگ بر روی پوست که هیچ علت مشخصی نداشته باشد.
– رنگ پریدگی یا آبی رنگ شدن پوست، لب یا ته ناخن ها.
– قرمزی یا خارش پوست.
– تورم در نواحی ای که دچار تغییر رنگ شده است.

شنبه, 24 فروردين 1398 ساعت 11:16

درمان سرطان با پیوند مدفوع

محققان در حال جستجوی باکتری های مفید روده برای پیوند هستند.
 گروهی از محققان آزمایش کلینیکی  پیوند مدفوع بیمارانی که قبلا مبتلا به سرطان بودند به بیمارانی که هنوز مبتلا به سرطان هستند را به انجام رساندند.
مدفوع اهداکننده می تواند یکسری از بیماری ها را معالجه کند.  پیوند مدفوع مدتهاست که برای درمان عفونت روده بزرگ، باکتری های Clostridium difficile مورد استفاده قرار می گیرد. اما تا کنون تکنولوژی، آن را به عنوان بخشی از درمان سرطان بررسی نکرده بود.
در سالهای اخیر محققان ارتباط احتمالی حساسیت غده سرطانی به روش درمانی آنتی-PD-1 و میکروبیوتا روده را گزارش می دهند. محتوای روده افرادی که درمان پذیر هستند و آنهایی که نیستند متفاوت است. آزمایشها نشان دادند که دارو روی موش ها پس از پیوند مدفوع از بیماران — انسان موثر بوده است.
به گزارش اسپوتنیک با استناد به گزارش منتشره کنفرانس the AACR Annual Meeting 2019 در گرجستان، تنها مسأله ای که باقی میماند این است که کدام باکتری ها به افزایش توانایی سیستم ایمنی بدن کمک می کند؟ در تحقیقات قبلی اشاره شده بود که روده های بیمارانی که به آنتی-PD-1 حساس هستند، حاوی باکتری های متفاوتی است. اثر تحقیقی دیگری ثابت کرده است بیمارانی که از کپسول های حاوی باکتری های مفید روده استفاده کرده اند واکنش دیگری نسبت به داروهای آنتی-PD-1 نشان میدهند.

کلینیک امید تهران:  درد شدیدی در پاهایش دارد و به سختی راه می‌رود. هنوز آثار تورم در زیر چشم راست او دیده می‌شود. نگران آینده است. آینده‌ای که همه چیز آن برای او مبهم به نظر می‌رسد. باید هرچه زودتر کار شیمی‌درمانی خود را آغاز و در کنارش به روند درمانی خود نیز فکر کند.
اسحاق قویدل این روز‌ها بیشتر از اینکه به دردش بیندیشد، حاشیه‌های اطراف، آزارش می‌دهد و این اصلاً برای قهرمانی که در حال مبارزه با سرطان سارکوم است، خبر خوبی نیست. مجله دنیای ورزش تورنتو مصاحبه‌ای با او انجام داده که در ادامه می‌خوانید:

لطفاً خودتان را معرفی کنید؟
من اسحاق قویدل متولد بابل از استان مازندران هستم. من کارشناس تغذیه از دانشگاه و دارای مدارک تخصصی بین المللی پرورش اندام هستم.

فعالیت‌های ورزشی خود را از چه زمانی آغاز کردید و چه مدال‌هایی کسب کرده اید؟
من از سن ۱۸ سالگی این ورزش را شروع کردم و دو سه ماه بعد حرفه‌ای شدم و برای اولین بار پس از ۹ ماه فعالیت در این رشته در تیم جوانان ایران اول شدم.
من قهرمان پرورش اندام در سال‌های ۱۳۸۶، ۱۳۸۹، ۱۳۹۱ و ۱۳۹۳ هستم و تنها سنگین وزنی هستم که چهار سال متوالی مدال طلای این رشته را کسب کرده ام. از سال ۲۰۱۲ عضو رسمی تیم ملی شدم و از سال ۲۰۱۲ تا ۲۰۱۶ به ترتیب ۴ نقره و طلای جهان را کسب کردم. سال ۲۰۱۶ اولین سنگین وزن حرفه‌ای تاریخ پرورش اندام ایران بودم که به مسابقات حرفه‌ای تورنتو آمدم و در سال ۲۰۱۸ فینالیست هم شدم. از نوامبر ۲۰۱۸ ساکن تورنتو هستم و دو ماه است که فعالیت ورزشی ام را که شامل همه رشته‌های ورزشی می‌شود شروع کرده ام.

ما ورزشکار‌های نامداری بخصوص در رشته کشتی از شهر بابل داریم.
من سالیان سال پیش از بدنسازی کشتی می‌گرفتم و به دلیل آسیب دیدگی کشتی را ترک کردم و با بدنسازی فعالیتم را ادامه دادم.

با کدام مربی‌ها کار کردید؟
من با آقای روشن ضمیر شروع به کارکردم، با آقای تبریزی و با احمد عسگرکه مربی اکسیژن کویت هستند به تمرین هایم ادامه دادم.
با دوریان همیلتون ساکن کانادا قرارداد اسپانسری داشتم. با کمپانی‌های مکس ماسل آمریکا و کینگ روکس اسپانیا هم به مدت دو سال قرار داد اسپانسری داشتم. این کمپانی‌ها مکمل‌های ورزشی تولید می‌کنند.

می‌دانیم که بدنسازی نیاز به تداوم تمرین دارد. شما چه توصیه‌ای در این زمینه دارید؟
هر کاری نیاز به هدف کوتاه مدت و دراز مدت دارد. بدنسازی یکی از هدفمندترین ورزش‌های ممکن در دنیا است. هدف اول من وقتی این ورزش را شروع کردم لاغر شدن بود، اما استعداد‌های خودم را شناختم و به باور‌های درونی ام ایمان پیدا کردم، هدفی را مشخص کردم و برای آن هدف تلاش کردم و جنگیدم و این باعث تداوم فعالیت من در این رشته شد.

شنیده ایم که متأسفانه مبتلا به یک بیماری شده اید و در حال حاضر هدف شما این است که بر این بیماری غلبه کنید. لطفاً در این مورد برایمان بگویید.
بعد از مسابقات تورنتو در سال ۲۰۱۸ دچار سردرد و سرگیجه شدم. شش ماه بعد از آن در ایران آزمایش‌های زیادی انجام دادم، ولی متأسفانه بیماری من تشخیص داده نشد. بعد به تورنتو برگشتم و در بیمارستان بستری شدم و در نهایت جراحی شدم و توده‌ای را از سرم خارج کردند و متوجه شدند به سرطان پیشرفته مبتلا هستم. پزشک‌ها همه با ناامیدی گفتند که بیشتر از چندماه زنده نمی‌مانم و باید شیمی درمانی را شروع کنم که درد کمتری را تحمل کنم. من با توکل به خدای بزرگ و با ایمان و باور به معجزه مسیر دیگری را انتخاب کردم، مسیری که از دیدگاه مادی خلاف جهت آب و غیر ممکن بود. من تصمیم گرفتم شیمی درمانی نکنم، روی تغذیه ام تمرکز کنم و به بیماری فکر نکنم، بلکه به خوب شدن فکر کنم و بسیاری چیز‌های دیگر. من این مسیر را آغاز کردم، ورزش ام را می‌کنم و اعتقاد دارم که مرگ و زندگی دست خداست و تا خداوند نخواهد هیچ برگی از درخت نمی‌افتد.

پس شما به طور کلی دارو‌های شیمیایی را مصرف نمی‌کنید و می‌خواهید با ورزش بر این بیماری غلبه کنید؟
من اعتقاد دارم به هر چیزی که باور داشته باشی اتفاق می‌افتد. اگر باور داشته باشی که میمیری حتماً می‌میری و اگر باور داشته باشی که مرگ و زندگی دست خداوند است و از ته قلبت بخواهی که خداوند به تو فرصت دوباره‌ای بدهد، این اتفاق می‌افتد.

چطور می‌شود با این روش و این باور بر بیماری غلبه کرد؟
باید روحت را آن قدر سبک کنی که تعلقات این دنیا برایت بی ارزش شود و به آرامش برسی و بدانی که هیچ چیز مهم‌تر از آرامش قلبی و آسایش خیال نیست تا بهتر زندگی کنی.
من در حال حاضر با چند نفر که مبتلا به بیماری سرطان هستند در ارتباطم و به آن‌ها روحیه می‌دهم. انسان‌های روی زمین با هم متفاوت هستند. پزشکان در مورد همه انسان‌ها تحقیق کرده اند، ولی انسان‌ها قدرت‌های متفاوت و منحصر به فردی دارند. هر فردی درون خودش معجزه‌ای دارد که اگر باورش کند می‌تواند بر سختی‌ها غلبه کند، رسد آدمی به جایی که جز خدا نبیند.

شما در حال حاضر کجا تدریس می‌کنید؟
من در باشگاه‌های مختلف تدریس می‌کنم.

پیام آخر شما برای خوانندگان چیست؟
برای همه آرزوی سلامتی می‌کنم، شفای بیماران را خواستارم و امیدوارم بتوانم الگویی برای دیگران باشم. بزرگترین عامل مرگ افراد مبتلا به بیماری‌های سخت ناامیدی است، توصیه ام به تمام عزیزان این است که ناامید نباشید، افرادی را می‌شناسم که با امید و روحیه مثبت با بیماری خود جنگیده و زنده مانده اند.

شنبه, 24 فروردين 1398 ساعت 11:11

درمان سرطان مغز با زیكا

کلینیک امید تهران: احتمالا شنیده‌اید كه ویروس زیكا تهدیدی جدی برای جنین انسان و نوزادان تازه متولدشده محسوب می‌شود، اما جالب است بدانید كه همین ویروس مزاحم می‌تواند در درمان تومور مغزی مؤثر واقع شود. مطالعات جدید نشان داده است كه زیكا از توانایی نابودی سلول‌های گلیوبلاستوما كه شایع‌ترین نوع تومور مغزی به‌شمار می‌رود، برخوردار است.

سالانه ۱۲ هزار آمریكایی به این تومور بدخیم دچار می‌شوند و معمولا در كمتر از دو سال به كام مرگ فرو می‌روند. زیكا به سلول‌های پیش‌ساز عصبی در مغز حمله می‌كند. شمار این سلول‌های بنیادی در مغز انسان‌های بالغ زیاد نیست و به‌همین علت، ویروس زیكا در بزرگسالان چندان مخرب عمل نمی‌كند. اما شمار سلول‌های پیش‌ساز عصبی در نوزادان به‌مراتب بیشتر است و از این‌رو، نوزادان در برابر زیكا آسیب‌پذیرترند. آلودگی جنین انسان به زیكا می‌تواند به میكروسفالی بینجامد كه به عدم تكامل طبیعی سر و مغز منجر می‌شود.
اما به‌تازگی پژوهشگران دانشگاه واشنگتون در سنت لوئیس و دانشگاه كالیفرنیا در سن دیه‌گو دریافتند كه ویروس زیكا قادر است به سلول‌های بنیادی تومورهای گلیوبلاستوما حمله كند. این سلول‌های سرطانی معمولا در اثر رادیوتراپی، شیمی‌درمانی یا جراحی از بین نمی‌روند و همچنان پس از درمان به رشد و تكثیر خود ادامه می‌دهند، به‌طوری كه بیمار علی‌رغم تدابیر درمانی با تشكیل یا رشد مجدد تومور مواجه می‌شود. اینجاست كه زیكا به‌كار می‌آید، چرا كه این ویروس به‌علت توانایی حمله به سلول‌های بنیادی قادر است دقیقا به سلول‌های بنیادی سرطان‌زا در مغز حمله كند.

در مطالعات اخیر، پژوهشگران در پی آلوده‌سازی بافت تومور مغز انسان به ویروس زیكا در آزمایشگاه مشاهده كردند كه این ویروس توانست سلول‌های بنیادی تومور را از بین ببرد. انجام این آزمایش روی بافت‌های مغزی سالم نشان داد كه زیكا سلول‌های عادی مغز را آلوده نمی‌كند. همچنین آلوده‌سازی موش‌های آزمایشگاهی مبتلا به تومور مغزی نشان داد كه تومور موش‌های آلوده‌شده به زیكا در مقایسه با موش‌هایی كه دارونما دریافت كرده بودند، خیلی بزرگ نشد و این موش‌ها عمر طولانی‌تری پیدا كردند. گفته می‌شود كه زیكا ‌همراه شیمی‌درمانی می‌تواند در بهبود مبتلایان به گلیوبلاستوما بسیار مؤثر واقع شود. شیمی‌درمانی بیشتر روی سلول‌های تومور موجود تأثیر می‌گذارد و در نابودی سلول‌های بنیادی كارایی بسزایی ندارد، اما زیكا از توانایی نابودی سلول‌های بنیادی برخوردار است.

شنبه, 24 فروردين 1398 ساعت 11:10

ارتباط بین قهوه و سرطان ریه چیست؟

کلینیک امید تهران: نوشیدن قهوه خطر ابتلا به بیماری هایی مانند افسردگی، حملات قلبی و برخی از سرطان ها را تشدید می کند. از آنجا که افراد سیگاری بیشتر قهوه و چای می نوشنداما توجه داشته باشید که این احتمال حتی برای افراد غیر سیگاری هم صادق است.
خطر ابتلا به سرطان ریه در افراد غیر سیگاری که دو یا چند فنجان قهوه در روز می نوشند، ۴۱ درصد بیشتر از کسانی است که قهوه نمی نوشند. به طور مشابه، خطر ابتلا به سرطان ریه در افراد غیر سیگاری که دو یا چند فنجان چای در روز می نوشند، ۳۷ درصد بیشتر از کسانی است که چای نمی نوشند.
با توجه به تحقیقات صورت گرفته محققان معتقدند که دلیل بروز این بیماری کافئین نیست بلکه ممکن است چیزی در فرآیند فست فود کردن قهوه باشد که باعث ایجاد ارتباط بین قهوه وخطر سرطان ریه می شود.
نکته ی جالب و قابل توجه در این تحقیق بالا بودن خطر ابتلا به سرطان ریه در افراد غیر سیگاری است. البته برای رسیدن به نتایج کامل ترمی بایست تحقیقات بیشتری صورت بگیرد.
اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است، اما باید گفت که شاید در فرآیند تولید [قهوه] چیزی وجود دارد که باعث پیوند آن با سرطان ریه می شود.
یافته های دیگر تحقیقات امیدوار کننده هستند و نشان می دهند که نوشیدن قهوه با افزایش خطر ابتلا به سرفه گلیوما یا سرطان کولورکتال در مردان و زنان همراه نیست و نوشیدن قهوه ارتباطی با سرطان مثانه یا کارسینوم سلولی کلیه در مردان سیگاری ندارد.علاوه بر این به نظر میرسد که مصرف قهوه باعث بروز سرطان سینه در زنان یائسه نمی شود و نوشیدن چای نیز سبب بروز گلیوما در زنان نمی شود. در آخر نوشیدن قهوه در هر دو مردان و زنان با بروز سرطان کولورکتال ارتباطی ندارد.

شنبه, 24 فروردين 1398 ساعت 10:14

سرطان در تور تغذیه

کلینیک امید تهران: مطالعات نشان می‌دهند که سطوح بالاتر ویتامین D با شیوع پایین‌تر برخی سرطان‌ها و از سوی دیگر با افزایش خطر برخی سرطان‌های دیگر ارتباط دارد. لذا نیاز به مطالعات بیشتر می‌باشد.
 
کلسیم و ویتامین D
مطالعات وجود ارتباط بین وضعیت کمبود ویتامین D و افزایش خطر بروز سرطان را نشان داده‌اند.
برای سال‌های توصیه‌های عمومی بر استفاده از ضد آفتاب و کمتر در معرض نور آفتاب قرار گرفتن بود که این امر سبب کاهش سنتز ویتامین D از سطح پوست و درنتیجه کمبود ویتامین D می‌شود.
مطالعات نشان می‌دهند که سطوح بالاتر ویتامین D با شیوع پایین‌تر برخی سرطان‌ها و از سوی دیگر با افزایش خطر برخی سرطان‌های دیگر ارتباط دارد.
لذا نیاز به مطالعات بیشتر می‌باشد. تا زمانی که اطلاعات بیشتری در مورد ارتباط بین ویتامین D و پیشگیری از سرطان کسب شود، دریافت 800 واحد در روز ویتامین D، ایمن می‌باشد.
افراد با سطح سرمی غیرطبیعی، باید با تیم پزشکی خود در ارتباط با پیشنهاد مکمل یاری، پایش و ارزیابی مشورت نمایند.
اصلاح کمبود ویتامین D به دلیل اثرات سودمند ارتقاء دهنده سلامتی و همچنین اثرات آن برجذب کلسیم، به‌صورت مکمل کلسیم یا لبنیات؛ بخصوص شیر، ممکن است با کاهش خطر سرطان کولورکتال همراه باشد.
مطالعات اپیدمیولوژیک به طور قوی از ارتباط بین مصرف شیر و لبنیات و کاهش خطر سرطان کولورکتال حمایت می‌کنند.
براساس شواهد با دریافت بی‌رویه کلسیم (از طریق شیر و لبنیات و یا مکمل)، خطر سرطان پروستات (و احتمالاً تخمدان) افزایش می‌یابد.

تغذیه و پیشگیری از سرطان
رفتارهای غذایی نقش مهمی در ارتقاء سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها بازی می‌کنند.
تغذیه هم می‌تواند به‌عنوان عامل ایجادکننده سرطان باشد هم می‌تواند از ابتلا به آن پیشگیری کند که بستگی به ترکیبات غذایی و روش‌های تهیه آن دارد.
ترکیبات طبیعی و فعال موجود در برخی مواد گیاهی شامل چای سبز، زردچوبه و انگور قرمز و توت‌ها، پتانسیل پیشگیری‌کنندگی از سلول‌های سرطانی را دارا می‌باشند.
مکانیسم عملکرد آن‌ها به‌خوبی شناخته‌نشده است. رژیم سرشار از میوه و سبزی، سویا، گیاهان دارویی نظیر زردچوبه، دارچین، چای سبز و قهوه توصیه می‌شوند.
در این مقاله، برخی از مواد مغذی که در سرطان حائز اهمیت می‌باشند، پرداخته‌ایم.


قهوه و چای
قهوه حاوی آنتی‌اکسیدان‌های متنوعی هست، که برخی از آن‌ها دارای خواص ضد سرطانی هستند.
قهوه به سبب دارا بودن منابع زیادی از آنتی‌اکسیدان‌ها ممکن است اثر محافظتی علیه سرطان داشته باشد.
چای نیز منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها می‌باشد. چای سبز چون طی فرآیند حرارت داده نمی‌شود لذا نسبت به چای سیاه حاوی کاتچین (نوعی آنتی اکسیدان) بیشتری می‌باشد.
کاتچین دارای فعالیت بیولوژیک و خواص آنتی اکسیدانی می‌باشد که منجر به پیشگیری از سرطان می‌شود.


عوامل زمینه‌ساز سرطان
سرطان بیماری تقسیم و تولید غیرطبیعی سلول‌هاست و بیش از 100 نوع مختلف را شامل می‌شود.
یک‌سوم مرگ‌های ناشی از سرطان به تغذیه ناکافی نظیر عدم‌کفایت تغذیه‌ای، عدم تحرک، مصرف الکل و چاقی و اضافه‌وزن نسبت داده می‌شود.
استعمال دخانیات نیز به میزان قابل‌توجهی زمینه‌ساز مرگ ناشی از سرطان هست. در حال حاضر حدود یک از 5 مرگ، از سرطان و سایر بیماری‌ها از مصرف دخانیات ناشی می‌شود.
تغذیه می‌تواند فرآیند سرطان‌زایی را در هر مرحله در طول بارداری، کودکی و در تمام طول زندگی تغییر دهد. یک‌سوم تا یک‌چهارم تمام سرطان‌ها، به دلیل ضعیف بودن وضعیت تغذیه، فعالیت فیزیکی و افزایش وزن هست.
حشره‌کش‌ها و آفت‌کش که به‌طور طبیعی گیاه برای محافظت از خود در برابر قارچ‌ها، حشرات، حیوانات تولید می‌کند و یا ترکیباتی که توسط کپک‌های موجود در مواد غذایی ساخته می‌شوند (مانند آفلاتوکسین، فومونیسین و یا اکراتوکسین) و یا روش‌های آماده سازی و نگهداری مواد غذایی نیز ممکن است باعث ایجاد سرطان شوند.


میوه و سبزی
مصرف میوه اثر محافظتی در برابر سرطان‌های دهان، حلق، حنجره، مری، دهانه رحم، ریه و معده دارد.
سبزیجاتی نظیر اسفناج، گوجه‌فرنگی و فلفل احتمالاً در برابر سرطان‌های دهان، حلق، حنجره و مری نقش حفاظتی دارند.
تمامی سبزیجات به‌ویژه انواع سبز و زرد آن، احتمالاً از سرطان معده پیشگیری می‌کنند. توصیه کشورهای مختلف به مصرف میوه و سبزی متفاوت است اما به‌طورکلی مصرف 3 سهم یا بیشتر از سبزیجات و 2 یا بیشتر میوه در روز توصیه می‌شود.
هر سهم تقریباً 80 گرم یا نصف لیوان می‌باشد.
عوامل ضد سرطانی میوه‌ها و سبزیجات شامل آنتی‌اکسیدان‌هایی نظیر ویتامین C و E، سلنیوم و فیتوکمیکال‌ها می‌باشند.
هنوز کاملاً مشخص نیست کدامین ماده‌ میوه‌ها و سبزیجات بیشترین اثر حفاظتی در برابر سرطان را دارا می‌باشد.
دیده‌شده است که مصرف مکمل ویتامین E در افراد سیگاری ممکن است خطر سرطان پروستات را کاهش دهد و برخی مطالعات ارتباط بین کاهش خطر سرطان پروستات و وضعیت سلنیم را نشان داده‌اند، البته داده‌ها ضدونقیض می‌باشد.


توصیه‌هایی برای افراد تحت درمان سرطان
افراد مبتلابه سرطان که تحت درمان سرطان ازجمله شیمی‌درمانی، رادیوتراپی، جراحی و یا ترکیبی از این عوامل می‌باشند، توصیه‌های زیر را همواره به خاطر داشته باشند:
* مصرف پروتئین بسیار در موفقیت درمان مهم است و پیشنهاد می شود حتماً قسمت های پروتئینی غذا (گوشت ها، پنیر، تخم‌مرغ و..) را مصرف کنید.
* علاوه بر مصرف سه وعده اصلی صبحانه، نهار و شام، مصرف میان وعده ها بسیار مهم است و باعث حفظ انرژی شما می شود.
* از مصرف غذاهای پرچرب مانند کله‌پاچه، سیرابی و آب قلم اجتناب کنید.
* از مصرف انواع روغن‌های جامد ازجمله روغن حیوانی یا کرمانشاهی و کره پرهیز کنید و از روغن‌زیتون استفاده کنید. توجه کنید شعله اجاق باید کم باشد.
* از مصرف انواع لبنیات محلی پرهیز کنید. لبنیات پاستوریزه توصیه می شوند.
* مصرف هرگونه مکمل مولتی‌ویتامین، مکمل های گیاهی و سنتی ممنوع هست چراکه این ترکیبات ممکن است روند درمان شمارا برعکس کند و تنها داروها و مکمل‌هایی که توسط پزشک معالج یا متخصص تغذیه تجویز می‌شوند مصرف شوند.
* از مصرف مغزهایی که از مغازه یا خشکبارها خریداری می شوند خصوصاً انواع شور آن‌ها جدا خودداری کنید.
* میوه و سبزی‌ها را به‌خوبی با آب یا مواد ضدعفونی‌کننده بشویید.
* خوردن خود میوه و سبزی بهتر از آب آن‌ها هست در صورت لزوم پوره یا رنده یا پخته شوند تا مصرف راحت‌تر باشد.
* از مصرف بیش‌ازحد عسل یا شیره انگور خودداری کنید.
* درصورتی‌که بی‌اشتها هستید و یا به طعم شیرینی عادت دارید حتماً از داروخانه شیرین‌کننده مصنوعی یا همان قند دیابتی تهیه کنید و در انواع نوشیدنی ها استفاده کنید.

این ترکیبات برخلاف تصور عموم اگر در حد اعتدال مصرف شوند به‌هیچ‌عنوان سرطان‌زا نمی باشند.
* در دوران درمان از مصرف ترکیبات و ادویه‌جاتی که به‌عنوان ضد سرطان مطرح هستند مانند آنتی‌اکسیدان‌ها، زردچوبه، زنجبیل، چای سبز و ...جدا خودداری کنید چراکه ممکن است روند درمان را با اختلال روبه‌رو کنند و فقط در حدی که طعم غذا تغییر کند و به میزانی که در رژیم هست استفاده شود.
* اگر عادت به خوردن نوشابه دارید سعی کنید آن را کنار بگذارید در غیر این صورت از نوشابه های رژیمی به مقدار کم استفاده کنید.
* با دستمال‌کاغذی روغن کتلت ها را بگیرید. با فریز کردن خورشت ها می‌توانید به‌راحتی روغن روی خورشت را جدا کنید.
* ماهی‌تابه را درشیب قرار دهید تا روغن از غذا جدا شود. برای تفت دادن فقط ماهی‌تابه را چرب کنید.
* حتماً سعی کنید نوع ماست مصرفی شما ماست پروبیوتیک یا ماست یونانی باشد.
* سعی کنید بیشتر از 2 بار در هفته از گوشت قرمز استفاده نکنید.


سویا و فیتواستروژن‌ها
سویا یک پروتئین گیاهی حاوی فیتواستروژن ها (استروژن گیاهی بسیار ضعیف) و ایزوفلاون هایی نظیر جنیستئین و دیادزئین می‌باشد.
رژیم‌های حاوی مقادیر متوسط سویا اثر حفاظتی در برابر سرطان سینه‌ دارند به‌خصوص اگر قبل از بزرگ‌سالی مصرف شوند.
اگرچه مصرف سویا در زنان با تشخیص سرطان‌های حساس به هورمون (مانند سینه و رحم) و زنان یائسه ضدونقیض می‌باشد.
به‌هرحال افرادی که سابقه سرطان سینه‌دارند باید مصرف سویا را محدود کرده و از پودرهای مکمل سویا و محصولات سویا استفاده نکنند.
علیرغم این توصیه در زنان، در مردان مبتلابه سرطان‌های حساس به هورمون مانند سرطان پروستات مصرف مرتب غذاهای حاوی سویا مفید می‌باشد.

کلینیک امید تهران: به گزارش خبرگزاری فرانسه از پاریس, بر اساس اطلاعاتی که مرکز بیمه درمانی فرانسه روز پنجشنبه منتشر کرد به طور متوسط سالانه بیش از هزار و هشتصد فرد شاغل در فرانسه به سرطان مبتلا می شوند که این رقم در بیست سال اخیر بیش از سه برابر شده است.
منشأ این بیماری سر و کار داشتن با مواد سرطان زا در محیط کار است.
هشتاد درصد از موارد ابتلا به سرطان افرادی هستند که با پنبه نسوز (آزبست) سر و کار دارند.
به گفته مرکز بیمه درمانی فرانسه, از سال دو هزار و سیزده تا سال دو هزار و هفده موارد سرطان شغلی به طور متوسط 1840 مورد در سال گزارش شده که در مقایسه با بیست سال گذشته بیش از سه برابر شده است.
در سال هزار و نهصد و نود و هشت شمار شاغلان مبتلا به سرطان 540 مورد گزارش شد در حالی که در سال دو هزار و هفده افرادی که در محیط کار خود به سرطان مبتلا شدند, 1940 مورد بود.
هشتاد درصد از سرطان هایی که منشأ آن محیط کار است, به سر و کار داشتن با مواد سرطان زا مانند پنبه نسوز مربوط می شود.