کلینیک امید تهران: مطالعات جدید نشان داده است مردانی که به دلیل سرطان پروستات هورمون درمانی انجام می‌دهند می‌توانند با ورزش کردن عواض درمان را کاهش دهند.
بررسی‌های جدید نشان داده است، ورزش کردن و تغذیه سالم می‌تواند عوارض هورمون درمانی در بیماران مبتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد.

هورمون درمانی باعث می‌شود که مردان قدرت خود را از دست بدهند و حجم عضلات آنها کاهش یابد. همچنین این نوع درمان میزان چربی های بدن را افزایش می‌دهد. این اتفاق ممکن است باعث بیماری‌های قلبی و دیابت در این بیماران شود.

داشتن برنامه غذایی سالم خوردن سبزیجات و کم کردن مصرف فست فودها در کنار ورزش مداوم می‌تواند تاثیرات منفی هورمون درمانی را کاهش دهند.

به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily،بررسی‌ها بر روی گروهی از بیماران نشان داد که بعد از سه ماه ورزش و تغذیه سالم شرایط بدنی آنها تغییرات چشمگیری پیدا می‌کند.

به افراد توصیه می‌شود که در طول هفته‌ حداقل 150 ‌دقیقه ورزش کنند و هر روز 10 هزار متر هم راه بروند.

کلینیک امید تهران: به گفته محققان، مصرف مقادیر بالا کربوهیدرات و قند قبل از درمان سرطان سر و گردن ممکن است ریسک عود مجدد و مرگ ناشی از سرطان را در بیماران افزایش دهد.

به گزارش مهر، به گفته محققان دانشگاه ایلینوی آمریکا بیمارانی که در سال قبل از درمان سرطان مقادیر زیاد کربوهیدرات و قند به شکل ساکاروز، فروکتوز، لاکتوز و مالتوز مصرف کرد هبودند در معرض ریسک بیشتر مرگ به هر دلیلی در طول دوره تحت مطالعه بودند.

محققان مشاهده کردند از بین ۴۰۰ بیمار حاضر در این مطالعه، بیش از ۱۷ درصد بازگشت مجدد سرطان را تجربه کردند و ۴۲ بیمار به دلیل این بیماری جان شان را از دست دادند.

«آنا آرتور»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ارتباط بین مصرف کربوهیدرات و تاثیر آن بر بیمار بر اساس نوع و مرحله سرطان فرق می کند.»

به گفته وی، «مصرف مقادیر متوسط چربی و مواد خوراکی نشاسته ای نظیر غلات کامل، سیب زمینی و حبوبات بعد از درمان می تواند نقش محافظتی داشته باشد و خطر عود مجدد بیماری و مرگ بیمار را کاهش می دهد.»

نرخ بالا مرگ و میر در بین افراد مبتلا به سرطان حفره دهان که بیشترین میزان مصرف کربوهیدرات های کامل، قند کامل و کربوهیدرات های ساده را داشتند مشاهده شد، اما محققان به وجود چنین رابطه ای در بین افراد مبتلا به سرطان حلق پی نبردند.

کلینیک امید تهران: معاون وزیر بهداشت گفت: آمارها نشان می‌دهد که «سونامی سرطان» در ایران رخ نداده و با اطمینان می‌توان گفت نرخ بروز سرطان در ایران حتی در مقایسه با کشورهای اروپایی که وضعیت بهتری در ثبت سرطان و همچنین پیشگیری و درمان زودهنگام دارند، هنوز پایین تر است.

به گزارش سلامت نبوز به نقل از تسنیم، نخستین گزارش رسمی و معتبر «ثبت سرطان مبتنی بر جمعیت در ایران»، در مرجع مهم و معتبر جهانی «سرطان در پنج قاره جهان» سازمان بهداشت جهانی تایید شد و مورد پذیرش قرار گرفت.

در این رابطه دکتر رضا ملک زاده - معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، «ثبت سرطان» را ضرورت اولیه نظام ارائه آمار سرطان در دنیا و از جمله مهمترین زیر ساختهای مورد نیاز برای استقرار برنامه کنترل سرطان دانست که نقش مهمی در طراحی و پایش برنامه‌های کنترلی سرطان از جمله ارزیابی برنامه‌های غربالگری سرطان ، پیگیری بیماران مبتلا به سرطان و ارزیابی شاخص‌های پیش­‌آگهی و اختصاص منابع مالی و انسانی و ... دارد.

وی مرجع جهانی «ثبت سرطان در پنج قاره جهان» را نیز معتبرترین منبع جهانی در زمینه « ثبت سرطان در کشورهای مختلف دنیا» توصیف کرد و گفت: با اینکه حدود 70 درصد کل موارد سرطان در جهان، در کشورهای در حال توسعه اتفاق می‌­افتد، بیشتر سیستم‌های ثبت سرطان مبتنی بر جمعیت، در کشورهای توسعه یافته قرار دارند و تعداد کمی از آنها در کشورهای در حال توسعه هستند.

معاون تحقیقات وزیر بهداشت افزود: از سویی دیگر، متاسفانه اغلب سیستم­‌های ثبت سرطان موجود در کشورهای درحال توسعه، با کیفیت بسیار پایینی اطلاعات لازم را جهت بررسی موارد سرطان جمع­‌آوری می‌­کنند.

ملک زاده یادآور شد: در این شرایط ، «گزارش ثبت سرطان مبتنی بر جمعیت ایران» در حالی با تلاش همسو و سه جانبه معاونت های «تحقیقات و فناوری» ، «درمان» و « بهداشت» وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و با همکاری دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور به عنوان مجری برنامه ثبت سرطان، اجرا ، تهیه ، و به دلیل دقت و کیفیت بالا در مرجع « ثبت سرطان در پنج قاره جهان » تایید و پذیرش شد که ثبت سرطان در ایران، تا پیش از این، همچون سایر کشورهای در حال توسعه ، همواره با محدودیت ها ، دشواری ها و نقایص فراوانی مواجه بود؛ لذا تهیه این گزارش را می‌توان گامی بسیار مهم توصیف کرد.

بروز 158 مورد سرطان در هر 100 هزار نفر در ایران

معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت در ادامه، به تشریح نتایج گزارش مهم «ثبت سرطان مبتنی بر جمعیت ایران» پرداخت و گفت: این گزارش با پوشش 98 درصدی جمعیت ، آمار دقیق بروز سرطان در 30 استان کشور را برآورد و اعلام کرده است که بر اساس نتایج آن، در طول سال 93 ( زمان اجرای برنامه ثبت سرطان در استانهای مختلف ایران) 112 هزار مورد، «بروز سرطان» ثبت شده است.

وی افزود: این نتایج نشان می‌دهد متوسط نرخ بروز سرطان در ایران در هر سال، 158 مورد در هر 100هزار نفر (با در نظر گرفتن سرطان پوست) و 143 مورد در هر 100 هزار نفر (بدون درنظر گرفتن سرطانهای پوست) است.

بروز سالانه سرطان در ایران، پایین تر از متوسط دنیا

به گفته دکتر ملک زاده، ثبت این میزان بروز سرطان در ایران در حالی است که متوسط بروز سالانه سرطانها (بدون در نظر گرفتن سرطان پوست) در دنیا بر اساس گزارش مرجع جهانی «ثبت سرطان در پنج قاره جهان»، 182 در هر 100 هزار نفر و حاکی از نرخ بسیار پایین تر بروز سرطان در ایران در مقایسه با متوسط دنیاست.

نرخ پایین تر بروز سرطان در ایران در مقایسه با کشورهای اروپایی

وی افزود: مرجع جهانی «ثبت سرطان در پنج قاره جهان»، همچنین، متوسط نرخ بروز سرطان در کشورهای اروپایی را 267 در هر 100 هزار ، در برخی کشورهای اروپایی همچون انگلستان 272 در هر 100 هزار و نیز در آمریکا 318 در هر 100 هزار نفر گزارش کرده است که نشان می دهد میزان بروز سرطان در ایران در مقایسه با متوسط اروپا و برخی کشورهای پیشرفته اروپایی نیز بسیار پایین تر است.

مقایسه بروز سرطان در ایران با برخی کشورهای در حال توسعه و آسیایی

استاد ممتاز دانشگاه علوم پزشکی تهران ، گفت: اما مقایسه وضعیت ایران با برخی کشورهای در حال توسعه در همین زمینه نیز حاکیست در حالی که نرخ بروز سالانه سرطان در ایران، 143 در هر 100 هزار نفر (بدون در نظر گرفتن سرطان پوست) است ، متوسط این نرخ در کشورهای در حال توسعه، 148 در هر 100 هزار نفر گزارش شده است.

ملک زاده یادآور شد: همچنین نگاهی به وضعیت برخی کشورهای آسیایی نشان می دهد که نرخ بروز سالانه سرطان در چین 174 در 100 هزار نفر و در ترکیه 205 در 100 هزار نفر است.

سونامی سرطان در ایران بر اساس آمار مرجع معتبر جهانی واقعیت ندارد

معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، در ادامه تاکید کرد: همه این آمارها بخوبی نشان می‌دهند که « سونامی سرطان» به هیچ وجه در ایران رخ نداده و با اطمینان می‌توان گفت نرخ بروز سرطان در ایران حتی در مقایسه با کشورهای پیشرفته اروپایی که وضعیت بسیار بهتری در ثبت سرطان و در نتیجه پیشگیری و درمان زودهنگام دارند، هنوز پایین تر است.

سرطانهای گوارش ، همچنان در راس سرطانهای شایع در ایران

«گزارش ثبت سرطان مبتنی بر جمعیت ایران» همچنین به شایعترین سرطان ها در کشور اشاره دارد که در این رابطه دکتر ملک زاده توضیح داد: بر اساس نتایج «ثبت سرطان مبتنی بر جمعیت ایران» ، پنج سرطان، جزو شایع ترین سرطانها در کشور به شمار می‌روند: «سرطان دستگاه گوارش» (معده، روده بزرگ ، مری و لوزالمعده) شایعترین سرطانها در 30 استان ایران هستند که سهم 27 درصدی از کل سرطانهای شایع را به خود اختصاص داده اند. پس از آن سرطان پستان (که عمدتا دربین زنان بروز می یابد) با اختصاص 12 درصد کل سرطانهای شایع در ایران، دومین سرطان شایع است. سرطان ریه و حنجره نیز با سهم 7.5 درصدی و سرطان کلیه، مجاری ادراری و مثانه نیز با سهم 7 درصدی از کل سرطانهای شایع، در رتبه بعدی قرار دارند.

شایعترین سرطانها در مردان

به گفته معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، بر اساس نتایج «گزارش ثبت سرطان مبتنی بر جمعیت ایران»، بروز سالانه سرطان معده با 21.5 مورد در 100 هزار نفر، سرطان پوست با 20.5 در 100 هزار در سال، سرطان پروستات با 18.5 مورد در 100 هزار، روده بزرگ، با 16.5 مورد در 100 هزار و سرطان مثانه با 14.3 در 100 هزار شایعترین سرطانها در میان مردان ایرانی هستند.

سرطان پستان، شایعترین سرطان در زنان ایرانی

وی اعلام کرد: گزارش «ثبت سرطان مبتنی بر جمعیت ایران » همچنین شایعترین سرطان بروز یافته در زنان ایرانی در هر سال را شامل سرطان پستان با 34.5 مورد در 100 هزار نفر، سرطان روده با 12 مورد در 100 هزار نفر، سرطان پوست با 11.5 مورد در 100 هزار نفر، سرطان معده با 10 مورد در 100 هزار نفر و سرطان تیروئید را با 7 مورد در هر 100 هزار نفر گزارش کرده است.

ملک زاده افزود: بر پایه نتایج گزارش ارائه شده به مرجع جهانی «سرطان در پنج قاره جهان» از «ثبت سرطان مبتنی بر جمعیت در ایران» ، بیشترین سرطان بروز یافته زیر سن 50 سال در بین زنان ، سرطان پستان و سپس روده بزرگ است و باقی سرطانهای شایع در میان زنان، عمدتا در سنین بالای 60 سال بروز می‌کنند.

وی تاکید کرد: میزان بالاتر بروز سرطان پستان در زنان ایرانی نسبت به سایر سرطان‌های شایع در این جنس، سیاستگذاری‌ها برای پیشگیری، تشخیص و درمان زودهنگام این نوع سرطان را ضروری ساخته است که خوشبختانه می‌توان گفت نظام سلامت ایران در حال اجرای این سیاست و تلاش برای افزایش آگاهی‌های پیشگیرانه از این بیماری است.

مرگ 54 هزار ایرانی بر اثر سرطان در 2016

معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت در ادامه به گزارش «مطالعه جهانی بار سرطان در 195 کشور جهان» که توسط انستیتوی سنجش و ارزیابی سلامت دانشگاه واشینگتن انجام شده ، اشاره کرد و گفت: نتایج این گزارش حاکیست که در سال 2016، 54 هزار ایرانی بر اثر سرطان فوت کردند که این میزان مرگ، 14.9 درصد از کل مرگ‌ها (360 هزار مرگ) در این سال را شامل شده است.

به گفته وی، نتایج منتشره در این گزارش نشان داده بود که تعداد مرگ‌های ناشی از کل سرطان‌ها در هر دو جنس در ایران از سال 1990 که معادل 22 هزار مورد بوده، به 54 هزار در 2016 رسیده و بیش از دو برابر شده است.

مرگبارترین سرطان‌ها در ایران در سال 2016

دکتر ملک زاده همچنین یادآور شد: مرگبارترین سرطان‌ها در ایران طی سال 2016 شامل سرطان‌های معده، ریه، لوسمی، مری، روده بزرگ، مغز و سیستم عصبی، پستان‌، پروستات‌، کبد و لوزالمعده بوده اند.

معاون تحقیقات وزیر بهداشت در ادامه گفت: نکته مهمی که همچنین در مطالعه جهانی 2015 « بار سرطان در 195 کشور جهان» اشاره شده و واقعیت بهتری از میزان مرگ و میر ناشی از سرطان در ایران را بازگو می کند، نرخ استاندارد شده سنی مرگ و میر ناشی از سرطان در ایران است که از 104 مورد در هر 100 هزار نفر جمعیت در سال 1990 به 97 مرگ در هر 100 هزار نفر در 2015 کاهش یافته است.

استاد ممتاز دانشگاه علوم پزشکی تهران یادآور شد: علاوه برتوجه به کاهش نرخ استاندارد شده سنی مرگ و میر ناشی از سرطان در ایران، موضوع مهم قابل توجه دیگر که در محاسبه دقیق این مرگ و میرها، نباید از نظر دور داشت آن است که اجرای برنامه جامع ثبت سرطان در ایران، افزایش دقت در ثبت این بیماری را به همراه داشته و از سویی دیگر، تشخیص‌های دقیق تر به واسطه توسعه خدمات آسیب شناسی، موجب انتشار گزارشهایی درباره افزایش تعداد آمار بروز سرطان طی سالهای گذشته در کشور شده است؛ همچنین رشد جمعیت و پیر شدن جمعیت در ایران، در افزایش آمارها در این گزارش ها تاثیرگذار بوده است؛ چرا که اغلب سرطانها در سنین پیری بروز می‌کنند؛ بنابراین، چنین رشدی در مرگ‌های ناشی از سرطان، به دلایل گفته شده ابدا نمی‌تواند مبنای نگرانی از رشد سرطان در کشور یا «سونامی سرطان» است.

کلینیک امید تهران: یافتن سلول‌ها سرطانی گردشی در بدن همانند پیدا کردن سوزن در انبار کاه است، اما محققان کانادایی با استفاده از نانو ذرات مغناطیسی موفق به شناسایی این سلول ‌ها شدند که می تواند به تسریع درمان سرطان در بیماران کمک شایانی ‌کند.
محققان دانشگاه تورنتو کانادا موفق به ارائه روش جدیدی موسوم به نمونه ‌برداری سیال شدند که با استفاده از آن می‌توان دریافت که کدام یک از بیماران به روش درمان استاندارد سرطان پروستات پاسخ نمی ‌دهد.
سرطان پروستات دومین سرطان رایج و پنجمین عامل مرگ و میر در مردان محسوب می ‌شود، هر چند روش‌های درمانی مختلفی برای این بیماری ارائه شده ‌است، اما نمی ‌توان پیش‌ بینی کرد کدام روش پاسخگو بوده و برخی بیماران به این روش ‌های درمانی پاسخ نمی ‌دهند.
شانا کلی از محققان دانشگاه تگزاس می‌ گوید: 'بررسی مقاومت دارویی اهمیت زیادی در بهبود روش ‌های درمانی دارد، اگر بیماری به یک روش درمانی پاسخ نمی ‌دهد نباید روش مورد نظر به کار گرفته شود'.
بنابراین محققان به دنبال روش ‌های ساده‌تر برای ارزیابی اثر بخشی روش‌ های درمانی هستند، برای مثال اگر بتوان با گرفتن نمونه خون به این سوال پاسخ داد، این روش بهتر از نمونه ‌برداری بافت از بدن بیمار است.
کلی و همکارانش مقاله‌ ای در نشریه Nature Chemistry به چاپ رساندند که در آن روش جدیدی ارائه شده ‌است. در این روش نانو ذرات مغناطیسی حاوی DNA برای به دام انداختن سلول ‌های سرطانی هدف در نمونه خون بیمار مورد استفاده قرار می‌گیرد.
این نانو ذرات به گیرنده‌ های سطح سلول سرطانی متصل می‌شود؛ سلول‌هایی که در برابر دارو مقاوم هستند.
کلی می‌گوید: 'ما می‌ توانیم سلول ‌های مغناطیسی شده منفرد را به دام اندازیم، این کار در یک ابزار میکروسیالی انجام می ‌شود، این روش حساسیت بالایی دارد؛ در صورتی که در نمونه خون بیماری نوعی mRNA دیده شود، آنگاه باید به‌دنبال روش‌ های درمان دیگری بود.'
هدف‌ گیری سلول ‌های سرطانی گردشی در بدن اهمیت زیادی دارد؛ چرا که این نوع سلول‌ها مسئول گسترش بیماری سرطان در بدن هستند. تعداد این سلول ‌ها در بدن بسیار کم است، بنابراین شناسایی آنها کاری چالش برانگیز است.
در سال 2016، کلی و همکارانش مقاله ‌ای در نشریه Nature Nanotechnology به چاپ رساندند که در آن ابزار میکروسیالی را معرفی کردند که قادر است سلول‌ های سرطانی گردشی را در بدن به ‌دام اندازد و آنالیز کند، این پروژه اخیر، ادامه کار پروژه های قبلی آنها است.

کلینیک امید تهران:  انجمن پیشگیری از سرطان اروپا معتقد است که استفاده از رژیم پر فیبر با کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون و رکتوم مرتبط است.

این خاصیت حفاظتی در غلات کامل مربوط به اثر فیبرهای نامحلول موجود در آنها است که باعث افزایش وزن مدفوع و عبور سریع آن از کولون می‌شوند.

بعلاوه، خروج سریع مدفوع از بدن باعث کاهش غلظت ترکیبات موجود در کولون، از جمله مواد سرطانزای تحریک کننده دیواره کولون می‌گردد.

مورد آخر نیز در کاهش ابتلا به سرطان موثر است.

همچنین شواهد علمی نشان می‌دهند که رژیم غنی از غلات کامل باعث کاهش خطر سرطان سینه می‌شود.

عبور و خروج سریع مدفوع از بدن باعث کاهش سرعت جذب استروژن از کولون و در نتیجه کاهش غلظت کل استروژن موجود در بدن می‌شود.

تصور می‌شود که کاهش استروژن موجود در بدن، خطر تقسیم غیر طبیعی سلول‌های پستان و تشکیل تومور را کاهش می‌دهد.

بعلاوه، گندم کامل دارایترکیبی بنام لیگنان و جو، چاودار و گندم دارای ترکیبی به نام اسید لاکتون هستند.

این دو ماده یعنی لیگنان و اسید لاکتون در گروه استروژن‌های گیاهی قرار دارند که با اتصال به گیرنده‌های استروژن موجود در بافت سینه (همچنین گیرنده‌های تخمدان‌ها، اندومتر و غده پروستات) مانع از اتصال استروژن انسانی به این گیرنده‌ها می‌شوند و در نتیجه از تقسیم غیر طبیعی سلول‌ها جلوگیری می‌نمایند.

همچنین لیگنان موجود در غلات کامل اثر آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی دارد که به نظر می‌آید مصرف همزمان آن با ویتامین E افراد را در برابر ابتلا به بیماری قلبی- عروقی محافظت می‌کنند.

فیبر محلول موجود در جو می‌تواند کلسترول LDL را کاهش دهد و بدین‌ترتیب به کاهش خطر تنگی عروق کمک می‌کند.

جمع شدن توده مدفوع به دنبال مصرف فیبر محلول که به دفع سریع‌تر مدفوع کمک می‌کند خطر ایجاد یبوست و در نتیجه انواع مشکلات ناشی از آن از جمله سندرم روده تحریک پذیر را کاهش می‌دهد.

کلینیک امید تهران: می دانید برخی از میوه ها و سبزیجات به دلیل عبور از پروسه خاص رشد می توانند یک میوه سرطان زا ، چاق کننده و علت ناباروری در زنان و مردان باشند ؟ می دانید تمیز ترین و آلوده ترین میوه ها کدامند؟ استفاده از برخی سموم و آفت کش برای رشد میوه و سبزیجات بدون آسیب آفت ها بیشتر از فایده ای که دارند مضر هستند به خصوص در میوه و سبزیجاتی که به دلیل ساختارشان این آفت کش ها را بیشتر در خود نگاه می دارند ، در ادامه این بخش از بهداشت و سلامت نمناک یک میوه و یکی از سبزیجات پرمصرفی که به واسطه آفت کش ها می توانند عامل بیماری های خطرناک شوند را به شما معرفی خواهیم کرد .میوه سرطان زا

توت فرنگی و اسفناج با بیماری سرطان ، ناباروری و چاقی ارتباط دارند!

به گزارش کار گروه زیست محیطی ، آفت کش ها در ۷۰ درصد از میوه ها و سبزیجات جذب می شوند و در محصول رشد می کنند که این مقدار در توت فرنگی و اسفناج در بیشترین مقدار می باشد . آفت کش ها از دهه ۱۹۹۰ در ایالات متحده آمریکا در مزارع استفاده می شود و با وجود تحقیقات گسترده ایی در این موضوع و علائم خطرناکی که در طی استفاده از آفت کش ها بر بدن اعمال می شوند ، باز هم کشاورزها از این ماده خطرناک استفاده می کنند .

به گفته و گزارش محققین ، هنوز برخی میوه ها هستند که با استفاده از آفت کش ها خاصیت خود را از دست می دهند و سمی می شوند و برای افرادی که از این محصولات استفاده می کنند بسیار خطرناک می باشد .

تمیز ترین و آلوده ترین میوه و سبزی ها کدام است؟

پس از آزمایشات متعدد ، دو محصول آووکادو و ذرت به عنوان تمیز ترین و سالم ترین میوه و سبزیجات منتخب شدند در حالیکه توت فرنگی و اسفناج آلوده و سمی ترین محصولات انتخاب شدند .

از آفت کش ها همان گونه که در بالا ذکر کردیم ، از دهه ۱۹۹۰ برای از بین بردن حشراتی که باعث آسیب رساندن به محصولات کشاورزی می شدند ، توسط کشاورزان در مزارع استفاده می شدند و اما تحقیقات نشان دادند که استفاده از این مواد سمی باعث آسیب رساندن به محصولات و از بین بردن خاصیت آنها می شوند که حتی با شستشوی کامل آنها باز هم این سموم روی آنها باقی می مانند و می توانند باعث ایجاد برخی بیماری ها مانند مشکلاتی در رشد کودکان و مشکلات باروری در خانم ها و حتی چاقی و سرطان در میزان بالا شوند .

در رشد و پرورش توت فرنگی و اسفناج از میزان زیادی آفت کش برای از بین بردن حشرات استفاده می شود. طی آزمایشات مختلف ، محققان یافتند که در هنگام استفاده از آفت کش ها ، تقریبا دو برابر وزن هر محصول بر روی آن آفت کش ریخته می شود و همچنین در این لیست محصولاتی مانند هلو ،گیلاس و سیب نیز وجود دارند که تقریبا دو برابر وزن آنها از سموم برای هر محصول استفاده می شود .

آووکادو وذرت در صدر جدول پاک ترین و تمیز ترین محصولات قرار دارند ؛ آکادمی ملی بهداشت ایالات متحده آمریکا برای اولین بار هشداری در مورد اثرات منفی آفت کش ها را در سال ۱۹۹۳ منتشر کرد و این در هنگامی بود که یک مطالعه نشان داده بود که استفاده از سموم می تواند باعث آسیب مغزی و سیستم عصبی در نوزادان شود.

در سال ۱۹۹۶ قانون آژانس حفاظت از محیط زیست به منظور بررسی و تنظیم و قطع استفاده از آفت کش ها ، عدم استفاده از آفت کش ها را به تصویب رساند .از آن زمان تاکنون ،استفاده از بسیاری از آفت کش ها ممنوع شد و با این وجود باز هم به مقدار کمی از این مواد خطرناک در مزارع استفاده می شوند . همچنین طی یک مطالعه در هاروارد نشان داده شد که مردان و زنانی که از محصولاتی سمی استفاده می کنند ، باعث ناباروری آنها می شوند .

تمیزترین و سالم ترین میوه ها :

۱-آووکادو

۲-ذرت

۳-آناناس

۴-کلم

۵-پیاز

۶-نخودهای یخ زده

۷-پاپایا

۸-مارچوبه

۹-انبه

۱۰-بادمجان

۱۱-عسل

۱۲-کیوی

۱۳-طالبی

۱۴-گل کلم

۱۵-کلم بروکلی

کلینیک امید تهران: یکی از بهترین روش ها برای از بین بردن موها، لیزر کردن آن ها است. اما آیا شایعات درمورد سرطان زا بودن لیزر موهای زائد درست است؟
لیرز موهای زائد امروزه یکی از محبوب ترین و پرکاربردترین روش های برای از بین بردن موهای زائد در میان خانم ها است. اما صحبت هایی درمورد سرطان زا بودن لیزر موهای زائد و همچنین خطر نازایی با لیرز موهای ناحیه تناسلی شنیده می شود که درست یا غلط بودن آن ها مشخص نیست. در این مطلب قصد داریم به صورت علمی به بررسی امکان سرطان زا بودن لیرز موهای زائد می پردازیم.

لیزر موهای زائد و سرطان؟

در لیزر موهای زائد که مورد تایید اداره غذا و داروی آمریکا (FDA) است از انرژی نور غیر یونیزه استفاده می کند. انرژی نور این لیزرها به صورت سطحی است و در سطح پوست باقی می ماند. این نوع لیزر هیچ آسیبی به DNA نمی رساند و باعث جهش های DNA نمی شود.

پالس های انرژی نور استفاده شده در درمان های حذف موهای زائد تنها برای گرم کردن و از بین بردن فولیکول های مو طراحی شده اند که مو را تغذیه میکنند و باعث رشد مو هستند.

اشعه هر لیزر توسط بافت هدف خودش جذب می شود که در لیزر موهای زائد که از لیزر الکساندرایت یا لیزر دیود ( vectus) استفاده می شود، بافت هدف اختصاصی این لیزر ها ، رنگدانه موجود در ساقه های مو می باشد به طوری که اگر موها سفید باشند هم توسط دستگاه شناسایی نمی شوند زیرا موهای سفید فاقد رنگدانه هستند . بنابراین نمی توانند به بافت های دیگر و عمقی تر نفوذ کنند.

لیزر در خارج از عمق فولیکول مو نفوذ نمی کند و اندام های داخلی به هیچ وجه تحت تاثیر قرار نمی گیرند. قدرت نفوذ لیزرهای مورد استفاده در رفع موهای زائد ، نیم تا ۱ سانتی متر است نمی تواند به بافت های عمقی موجود در ناحیه لیزر مانند تخمدان و غدد لنفاوی نفوذ کند و موجب سرطانزایی شود .پس می توان اطمینان داد که در لیزر موهای زائد موجب ایجاد سرطان یا نازایی نمی شود.

تنها خطراتی مانند قرمزی، زخم و تغییر رنگ در منطقه تحت درمان در صورت عدم رعایت موارد احتیاط و تشخیص صحیح پوست وجود دارد.

کلینیک امید تهران: جدی گرفتن نظارت‌های پیشگیرانه در زمینه سرطان از اهمیت خاصی برخوردار است. اگر سرطان‌ها در مراحل اولیه تشخیص داده شوند، اکثرا درمان‌پذیر هستند یا به نتیجه بهتری می‌رسند. افراد باید معاینات منظم پزشکی را طبق برنامه انجام بدهند. اگر هم به چیزی مشکوک شدید، باید مساله را به پزشک بگویید.
در این مطلب به اقداماتی که پزشکان برای پیشگیری از ابتلا به سرطان انجام می دهند پرداخته شده است.

۱. استفاده از خوراکی‌های قندی و بی‌فایده را به حداقل می‌رسانم!

زیاده‌روی در مصرف قندها و خوراکی‌های بی‌فایده می‌تواند باعث تجمع چربی‌ها در کبد شود. این اتفاق نیز می‌تواند آسیب‌های کبدی به‌وجود بیاورد و خطر ابتلا به سرطان کبد را بیشتر کند. توجه داشته باشید که بیماری کبد چرب غیرالکلی، از عوامل اصلی در ابتلا به سرطان کبد است و میزان ابتلا به این سرطان نیز در سال‌های اخیر همواره روبه‌افزایش بوده است.

۲. استرس خودم را کنترل می‌کنم!

سیستم ایمنی بدن به شرایط مطلوب نیاز دارد تا بتواند سلول‌های سرطانی را پیدا کند و از بین ببرد. با این‌حال،‌ داشتن سبک زندگی آرام و سالم، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بر عهده دارد. اگر بدن شما بیش از حد با اثرات جسمانی و روانی ناشی از مشکلات زندگی درگیر نباشد، سیستم ایمنی بدن بهتر می‌تواند بر روند التیام درونی و همچنین محافظت کامل از شما تمرکز کند. به همین دلیل است که مدیریت کردن استرس در زندگی،‌ خصوصا استرس‌هایی که کنترل‌پذیری سختی دارند، از اهمیت بالایی برخوردار می‌شود.

۳. براساس رژیم غذایی مدیترانه‌ای تغذیه می‌کنم!

مطالعات متعددی، از جمله مطالعات معتبر JAMA، نشان داده‌اند که پیروی از رژیم مدیترانه‌ای با مصرف روغن زیتون فرابکر فراوان می‌تواند به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک کند. متخصصان تغذیه می‌گویند که رژیم غذایی مبتنی بر مواد غذایی گیاهی و کامل، باید شامل چنین محصولاتی باشد: بروکلی، زردچوبه و سیر. همچنین، میزان استفاده از قندهای تصفیه‌شده، کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده و چربی‌های حیوانی اشباع نیز باید در این رژیم غذایی کنار گذاشته شود.

۴. معاینات منظم را جدی می‌گیرم!

جدی گرفتن نظارت‌های پیشگیرانه در زمینه سرطان از اهمیت خاصی برخوردار است،‌ ولی بعضی از افراد واقعا این نظارت‌ها را جدی نمی‌گیرند. اگر سرطان‌ها زودهنگام یا در مراحل اولیه تشخیص داده شوند، اکثرا درمان‌پذیر هستند یا به نتیجه بهتری می‌رسند. بنابراین،‌ افراد باید معاینات منظم پزشکی را طبق برنامه انجام بدهند و در خانه نیز معاینات شخصی را به‌درستی پیگیری کنند. اگر هم به چیزی مشکوک شدید، باید مساله را به پزشک بگویید.

۵. من واکسن می‌زنم!

بیشتر افراد نمی‌دانند که بعضی از ویروس‌ها می‌توانند درنهایت باعث ابتلا به سرطان شوند، درحالی که واکسن‌های مخصوصی برای پیشگیری از ابتلا به این سرطان‌ها وجود دارند. به همین دلیل است که متخصصان، واکسیناسیون HPV و همچنین هپاتیت B و C را به افراد مختلف توصیه می‌کنند. توجه داشته باشید که ابتلا به HPV، حدود ۷۰ درصد از موارد ابتلا به سرطان دهانه رحم را تشکیل می‌دهد.

۶. وزنم را در محدوده سالم نگه می‌دارم!

چاقی و اضافه‌وزن با بسیاری از انواع سرطان‌ها مرتبط هستند. به همین دلیل است که حفظ وزن در محدوده سالم و استاندارد، اهمیت خاصی پیدا می‌کند. برای اطمینان از حفظ وزن در محدوه سالم، باید این نکات را جدی بگیرید: ورزش منظم، خواب کافی، انتخاب مواد غذایی غیرسرطان‌زا و برقراری تعادل میان رسیدگی به خانواده و وظایف شغلی. به‌علاوه، بررسی کردن وزن در بازه‌های زمانی کوتاه نیز باید به‌درستی انجام شود. این نکات به اندازه‌ای مهم هستند که حتی متخصصان نیز باید آن‌ها را در زندگی شخصی‌شان جدی بگیرند.

۷. از کرم ضدآفتاب استفاده می‌کنم!

کرم ضدآفتاب، اولین خط دفاعی بدن در مقابل اشعه‌های زیان‌بار UV خورشید است، اما تنها راه برای این محافظت محسوب نمی‌شود. شما باید از عینک‌های آفتابی‌ای استفاده کنید که توانایی بالایی در مقابله با اشعه‌های UV داشته باشند و همچنین در روزهای شدیدا آفتابی از کلاه‌های مخصوص آفتاب کمک بگیرید.

کلینیک امید تهران: پزشکان ایرانی و چینی برای ارائه فناوری‌های جدید درمان سرطان، در دانشگاه صنعتی سهند گرد هم آمده اند.

دبیر علمی همایش دو جانبه نانو بیوتکنولوژی و نانو پزشکی ایران و چین گفت: هدف اصلی از برگزاری همایش، تعامل خاص میان ایران و چین در زمینه نانوتکنولوژی و پیدا کردن راه‌های مناسب برای درمان بیماری‌های خاصی مانند سرطان است.
کیومرث جلیلی افزود: این همایش با مشارکت آکادمی علوم چین و صندوق حمایت از پژوهشگران و معاونت فناوری ریاست جمهوری که به همت دانشگاه صنعتی سهند و پژوهشکده مواد پلیمری برنامه ریزی شده است، برگزار می‌شود.
به گفته او، این همایش ۴ روزه بوده و با همکاری گروه بسیار قوی از کشور چین، فناوری‌های جدیدی در زمینه درمان سرطان با استفاده از تکنولوژی‌های نانو ارائه خواهد شد و امیدواریم با این تعامل و همکاری، گام‌هایی برای توسعه و بکارگیری فناوری‌های جدید در این حوزه برداشته شود.

کلینیک امید تهران: سال 95 را می‌توان سال انتشار خبررسانی گسترده در حوزه تولید واکسن سرطان در ایران نامید. کافی است در گوگل جست‌وجو کنید «تولید واکسن سرطان در ایران» تا انبوه خبرهای منتشر شده تابستان 95 را در این زمینه ببینید.
این در حالی است که در دنیای علم معروف است که یکی از بزرگ‌ترین شکست‌های پزشکی ناتوانی در درمان قطعی سرطان بوده است. نه به این معنی که سرطان را هرگز نمی‌شود درمان کرد، بلکه مسیر درمان و دستیابی به آن راحت نیست که رسانه‌ها بتوانند به آسانی تیتر بزنند: «موفقیت محققان ایرانی پژوهشگاه ... در تولید واکسن سرطان» آن هم در شرایطی که اکنون در تمام دنیا، پیشرفته‌ترین مطالعات در مرزهای دانش مبارزه با سرطان حداکثر تا مرحله آزمایشات موفق در مرحله حیوانی پیش رفته است.
موضوع تولید واکسن سرطان در ایران و اشتیاق بیمارانی که چشم انتظار تولید چنین کیمیایی در دنیای داروسازی هستند و پیگیری آنها سرانجام باعث شد معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت در پاییز 95 در برابر خبرنگاران موضع‌گیری روشنی در خصوص این خبر اتخاذ کند. دکتر رضا ملک‌زاده 24 آبان 95 در گفت‌وگو با خبرنگاران تصریح کرد: به هیچ عنوان واکسنی برای سرطان وجود ندارد و این موضوع را که خبر آن متاسفانه از رسانه‌های متعدد منتشر شده است‌، تکذیب می‌کنیم. آنچه بوده فقط یک کار تحقیقاتی است که در مرحله حیوانی نشان داده ممکن است بتوان واکسنی را برای تاثیر در سرطان تولید کرد، اما متاسفانه گروهی در مرکزی آن را به‌عنوان واکسن سرطان مطرح کردند.
معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت همان زمان تأکید کرد: برای این‌که یک واکسن تولید شود بین ده تا 15 سال کار تحقیقاتی نیاز است و ما ادعای این گروه و آن مرکز را تائید نمی‌کنیم. ما در نامه‌ای اعلام کردیم که این موضوع مورد تائیدمان نیست و این خبر فقط یک کار تحقیقاتی در مرحله حیوانی بوده است. زمانی می‌توان از تولید یک واکسن سرطان خبر داد که تائیدیه وزارت بهداشت را داشته باشد.
چند روز پیش وقتی خبر آغاز مرحله آزمایش واکسن سرطان در دانشگاه استنفورد را شنیدیم، با مرکز تحقیقاتی‌ای که پیشتر خبر تولید واکسن سرطان را در ایران منتشر کرده بود تماس گرفتیم، تا جزئیات فنی بیشتری را در گفت‌وگو با محققان ایرانی این مرکز جویا شویم، اما نه از پیشرفت اخیر در استنفورد خبر داشتند و نه درخصوص وضعیت فعلی تولید واکسنی که دوسال پیش چند نشست خبری درباره‌اش برگزار کرده بودند حاضر به گفت‌وگو شدند.
به نظر می‌رسد محققان، مسئولان وزارت بهداشت و صد البته رسانه‎‌ها باید در انعکاس خبرهای پیشرفت‌های علمی که ممکن است در آینده نزدیک برای درمان ده‌ها هزار بیمار چشم انتظار به نتیجه قطعی برسد بیشتر دقت کنند تا در میان مدت و بلندمدت نه امیدی نا امید شود و نه بتوان به دقت علمی پژوهش‌های پزشکی و خبرهای مربوط به آن خدشه‌ای وارد کرد.

کاظم کوکرم