Super User

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی روش نمونه گیری اندوسونوگرافی را روشی نوین برای تشخیص تومور منتشر و عمقی معده عنوان کرد.
 دکتر سید رضا فاطمی فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد بزرگسالان با بیان اینکه تومور معده از نوع منتشر و عمقی جدار معده با روش‌های معمول تشخیص داده نمی‌شود، اظهار کرد: اندوسونوگرافی روش تشخیصی نوینی در دنیاست که در کشور ما نیز به تازگی متداول شده است.
به گفته این استاد دانشگاه تومور معده یکی از شایع‌ترین تومورهای دستگاه گوارش در جهان به شمار می‌رود که در اکثر موارد منجر به مرگ هم می‌شود.
این متخصص درباره علائم این نوع تومور گفت: معمولا علائم تومور معده در مراحل اولیه مختصر و خفیف است و به صورت درد مختصر و احساس سوءهاضمه حس می‌شود که متاسفانه این علائم در فرد بی‌اهمیت تلقی شده و باعث پیشرفت بیماری می‌شود.
فاطمی ادامه داد: در مراحل پیشرفته‌تر، علائم این تومور درد عمیق با انتشار به پشت، بی‌اشتهایی، کاهش وزن و احساس گیر کردن و پری در معده است که با پیشرفت بیماری و متاستاز به کبد و جدار شکم ایجاد زردی و آسیت و اصطلاحا آب آوردن شکم دیده می‌شود که متاسفانه جزو مراحل انتهایی است.
وی اصلی‌ترین علت مرگ ناشی از تومور جدار معده را، تشخیص دیرهنگام این بیماری عنوان کرد و گفت: در واقع مهمترین علتی که این تومور میزبان خود را به کام مرگ می‌کشاند این است که بیماری یا خیلی دیر تشخیص داده شده و یا بیمار زمانی به پزشک مراجعه می‌کند که تومور پیشرفت قابل توجهی کرده است.
فاطمی توضیح داد: کارسینوما اصطلاحی است که برای توصیف سرطان ناشی از سلول‌های اپیتلیال در بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد، سلول‌های اپتلیال، سلول‌هایی هستند که بافت‌های مختلفی در رده‌های سلولی بدن را شامل می‌شوند، این سلول ها به دو تیپ بزرگ کلینیکال و پاتولوژی تقسیم میشوند.
وی افزود: تیپی که در این بیماری بسیار شایع‌تر است تیپ روده‌ای ست که در افراد مسن‌تر و بالای ۶۰ سال و در مردان بیشتر و معمولا به صورت یک توده واضح داخل معده بروز می‌کند، این بیماری به عنوان سرطان معده تشخیص داده می‌شود.
وی با اشاره به این که متاسفانه انتشار سلول‌های سرطانی در نوع منتشر در جدار معده بدون ایجاد توده است، گفت: انتشار و پخش سلول‌های سرطانی در جدار معده یکی از بیماری‌هایی است که شیوع آن در کشور در حال افزایش است.
فاطمی ادامه داد: در این نوع از تومور معده، تومور را به شکل توده مشخص نمی‌بینیم بلکه جدار معده کاملا سفت و ضخیم می‌شود، بنابراین تومور به صورت یک توده دیده نمی‌شود بلکه تومور مشخصا در داخل و جدار معده قرارگرفته و رشد می‌کند.
این استاد دانشگاه با بیان این که سرطان جدارمعده در لایه داخلی معده رشد می‌کند، اظهار کرد: با گذشت زمان تومور در دیواره معده نفوذ می‌کند و حتی ممکن است به ارگان‌های اطراف مانند مری، کبد، پانکراس یا روده‌ها تهاجم کند. متاسفانه نمونه برداری از این مدل از تومور معده با روش آندوسکوپی منفی گزارش می‌شود و بیوپسی نیز نتیجه مساعد را نمی‌دهد و در اکثر مواقع تشخیص به تعویق می‌افتد. رشد سلولی در این بیماری در عمق است و به صورت توده دیده نمی شود.
به گفته وی، اندوسونوگرافی مطمئن‌ترین روش تشخیص سرطان جدار معده است به نحوی که در این روش با کمک وسیله‌ای از داخل جدار معده نمونه بافتی تهیه شده و پس از نمونه برداری از طریق این دستگاه، پاتولوژیست نمونه را در زیر میکروسکوپ از لحاظ داشتن سلول‌های سرطانی بررسی می‌کند.
وی با بیان این که بیوپسی مطمئن‌ترین راه تشخیص سرطان معده است توضیح داد: در روش دیگری که با کمک بیوپسی انجام می شود، تقریبا به صورت یک تونل جدار معده سوراخ شده ونمونه از این طریق تهیه می‌شود.
فاطمی با بیان این که تمامی روش‌های نمونه گیری از مخاط معده ممکن است با مشکلاتی مواجه شود تاکید کرد: ممکن است نمونه برداری از جدار معده باعث خونریزی در معده شود چرا که عروق خونی از جدار معده عبور می کند.
این متخصص با اشاره به روش جدیدی برای نمونه برداری از جدار معده تحت عنوان، اندوسکوپیک یا اندوسونوگرافی (Endoscopic UltraSonography) توضیح داد: این روش به پزشک این امکان را می‌دهد که پوشش مری و جدار معده را با کمترین آسیب و همچنین دیواره قسمت‌های فوقانی و تحتانی دستگاه گوارش را معاینه کند. در این روش جدار معده اسکن شده و نمونه برداری با کمترین آسیب انجام می شود.
فاطمی در پایان افزود: روش اندوسونوگرافی برای گرفتن بایوپسی سوزنی از توده یا ضایعات مورد استفاده قرار می‌گیرد که به پزشک در تعیین اقدامات درمانی مناسب کمک می‌کند.


 امروز، شیوع ویروس کرونا شرایط سخت و پیچیده‌ای را به تمامی مردمان جهان و هموطنانمان تحمیل کرده است. این شرایط برای بیماران از جمله کودکان مبتلا به سرطان و خانواده‌هایشان، دغدغه‌های مضاعفی در مسیر درمان ایجاد کرده است. مؤسسه خیریه محک از تمامی کودکان مبتلا به سرطان در سراسر کشور که در بیمارستان‌های دولتی و دانشگاهی درمان می‌شوند در زمینه تأمین هزینه‌های درمانی و رفاهی حمایت می‌کند. در این میان این مؤسسه با تأسیس بیمارستان فوق‌تخصصی سرطان کودکان محک، از ۱۳ سال پیش تلاش کرده تا قطب درمان سرطان کودک در کشور را به عنوان یک الگوی قابل تعمیم ایجاد کند. در شرایط شیوع کرونا، بیمارستان محک به عنوان بازوی مؤسسه خیریه محک در امر درمان، تلاش کرده دغدغه‌ها و نگرانی‌های کودکان تحت درمان در این بیمارستان و خانواده‌های آنها را با رعایت پروتکل‌های بهداشتی در کنار خدمات چندتخصصی و حمایتی، متناسب با شرایط امروز کاهش دهد.
از آنجایی که بهره‌گیری از زیرساخت‌های دیجیتال به منظور کاهش رفت و آمد به بیمارستان یکی از کارآمدترین روش‌های برقراری ارتباط در دوران شیوع پاندمی کرونا به شمار می‌رود، بیمارستان محک با بهره‌گیری از این زیرساخت‌ها امکان تسریع ارائه خدمات درمانی و حمایتی به فرزندانش با خطر کمتر را فراهم کرده است. دکتر «علیرضا دانشگری»، معاون مدیرعامل محک در درمان بیمارستان، با شرح این اقدامات گفت: «در ابتدای شیوع کرونا به دلیل حفظ سلامت تمام ذیربطان تلاش کردیم تا رفت و آمد به بیمارستان محک کاهش یابد. از این رو معاینه‌های دوره‌ای کودکان که خوشبختانه قطع درمان شده‌اند از طریق شبکه‌های اجتماعی صورت گرفته و تلاش شده است تا آنها بتوانند در صورت نیاز، دیگر امکانات تشخیصی نظیر عکس‌برداری یا خدمات آزمایشگاهی را از نزدیک‌ترین مرکز به محل اقامت خود دریافت کنند و نتیجه آن را از طریق شبکه‌های اجتماعی به پزشک مربوطه ارائه دهند. در این صورت تمامی مواردی که نیاز به حضور بیمار ندارد به صورت آنلاین توسط پزشکان بررسی شده تا در شرایط کنونی کشور ضمن جلوگیری از شیوع ویروس کرونا بیمار و خانواده وی ارتباط خود را با پزشک معالج از دست ندهند.»

اختصاص واحد تریاژ کرونا در اورژانس بیمارستان محک
شیوع ویروس کرونا نگرانی‌ها را برای درمان سرطان افزایش داده است، اما مؤسسه محک همچون ۲۹ سال گذشته تلاش می‌کند تا دغدغه درمان و سلامتی فرزندانش فراموش نشود. معاون مدیرعامل محک در درمان بیمارستان نیز در این خصوص تصریح کرد: «درمان کودکان محک در هیچ زمانی نباید متوقف شود و در این شرایط نیز با رعایت کامل پروتکل‌های بهداشتی تأیید ‌شده از سوی وزارت بهداشت ادامه یافته است. علاوه بر این در ارائه خدمات درمانی و حمایتی به کودکانمان و خانواده‌های آنها تدابیر ویژه‌ای نظیر پرداخت هزینه‌های درمانی از طریق پست، منع ملاقات بیماران، معاینه روزانه کادر درمان، اختصاص واحد تریاژ کرونا در اورژانس بیمارستان محک در نظر گرفته شده است تا تمامی تمهیدات جهت جلوگیری از ابتلای بیماران و کادر درمان انجام پذیرد.»

۴ کودک مبتلا به سرطان با کرونای خفیف در بیمارستان محک درمان شدند
دکتر دانشگری با اشاره به اینکه تنها ۴ نفر از کودکان مبتلا به سرطان تحت درمان در بیمارستان محک به دلیل ابتلا به کرونای خفیف، در این بیمارستان درمان شده‌اند افزود: «در واقع احتمال ابتلای کودکان به بیماری کرونا کمتر از ده درصد است. اما این درصد در کودکان مبتلا به سرطان به دلیل ضعف سیستم دفاعی بدن‌شان افزایش می‌یابد. وجود اتاق‌های اختصاصی برای تمام کودکان بستری در بیمارستان محک، شرایط ایزوله و قرنطینه را به راحتی فراهم کرده و در صورت ابتلای کودکان‌مان به نوع خفیف و متوسط کرونا در همین بیمارستان تحت مداوا قرار خواهند گرفت. همچنین در صورتی که فرزندانمان به سرماخوردگی یا ویروس کرونا مبتلا شوند پزشکان درمان سرطان آنها را تا بهبودی کامل علائم این بیماری‌ها متوقف می‌کنند. لازم به ذکر است در صورت شناسایی موارد حاد ابتلا به کرونا، کودک به بیمارستان‌های مفید و مرکز طبی کودکان معرفی خواهد شد.»

اقدامات محک در رعایت سختگیرانه پروتکل‌های بهداشتی
وی در پایان با بیان اینکه سلامتی تمامی ذیربطان محک از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است ادامه داد: «از آنجایی که این سازمان خود را در برابر حفظ سلامت جامعه مسئول می‌داند، به اطلاع می‌رسانیم از ابتدای شیوع ویروس کرونا تا امروز ورود خانواده، بیماران و تمامی کارکنان با سنجش درجه حرارت بدن و در مواردی خوداظهاری و نیز عبور از دستگاه‌های ضدعفونی به بیمارستان مقدور است. همکارانمان در تمامی بخش‌ها اعم از بیمارستان، در صورت ابتلا به کرونا از مرخصی استعلاجی بهره‌مند می‌شوند و تنها با ارائه برگه آزمایش که حاکی از منفی بودن کرونا باشد می‌توانند مجدد مشغول به فعالیت شوند. ماسک و اقلام ضدعفونی به صورت روزانه در اختیار تمامی کارکنان قرار می‌گیرد و اجرای پروتکل‌های بهداشتی نظیر رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی در محک اجباری است.

یکشنبه, 23 شهریور 1399 ساعت 19:35

فواید شگفت انگیز خوردن زغال اخته

 

زغال اخته آنتی اکسیدان ها، عوامل ضد التهاب، اسیدها ی آلی و ترکیبات پلی فنولیک ، همراه با مقادیر زیاد ویتامین ث و فیبر رژیمی، دارد .

۱- پایین آوردن سطح کلسترول بد (LDL)
زغال اخته اگر در مقادیر مناسب مصرف شود، تولید کلسترول خوب را تحریک می کند ترکیبات پلی فنولیک سطوح تری گلیسرید را در خون تنظیم می کنند . این به نوبه خود از بدن در برابر حمله قلبی، دیابت و چاقی محافظت می کند.

۲- مناسب برای بهبود سلامت روده
رنگدانه ها که رنگ مشخص را به زغال اخته می دهند مسئول این فعالیت هستند. طبق مطالعه ای این ترکیبات اجازه نمی دهند که میکروب های مضر بر شکم تاثیر بگذارند. آن ها همچنین غشا سلولی داخلی شکم را بازسازی و زخم معده را درمان می کنند.

۳- محافظی برای سیستم قلبی و عروقی
با کاهش کلسترول بد و سطوح تری گلیسرید مربوطه در خون، زغال اخته می تواند از حملات قلبی و ایست قلبی جلوگیری کند. ترکیبات ضد التهاب موجود در آن ها به تنظیم فشار خون با تامین آرامش رگ های خونی کمک می کنند.

۴- راه حلی برای درمان عفونت ادراری (UTIs)
تمام نام و شهرتی که زغال اخته به خاطر توانایی التیام و جلوگیری از عفونت ادراری به دست آورده است.فلائونید باکتری ها را از چسبیدن به غشا سلول داخلی مجاری ادراری جلوگیری می کند . از آنجا که باکتری ها نمی توانند بدون اتصال به سطح (چسبندگی)در بدن رشد کنند، از بین می روند.

۵- مناسب برای محافظت کلیه ها در برابر عفونت
اگر درمان نشود، ممکن است به کلیه ها سرایت کند ! ممکن است برای درمان این عفونت، مقدار زیادی آنتی بیوتیک مصرف کنید. چنین آسیبی به کلیه ها ممکن است منجر به بستری شدن در بیمارستان شود. در موارد نادر، اگر باکتری بیماری سختی باشد، بازگشت بیماری ممکن است رخ دهد و سایر اندام های حیاتی را نیز هدف قرار دهد. زغال اخته در حفاظت از کلیه ها در برابر التهاب بسیار موثر است.

۶- زغال اخته عامل درخشندگی پوست
یکی از دلایل برجسته خوردن زغال اخته می تواند داشتن پوست درخشان باشد. با حدود ۹۸ درصد آب، ۲۴ درصد ویتامین ث و سطح بالای آنتی اکسیدان ها، زغال اخته برای درخشان شدن پوست مفید است.

۷- جلوگیری از سرطان سینه بالابردن ایمنی
تحقیقی در سال ۲۰۱۶ ادعا می کند رژیم غذایی زغال اخته از شما در برابر ۱۷ سرطان مختلف محافظت می کند. آنتی اکسیدان و ضد التهاب باعث توقف تکثیر سلول های سرطانی و رشد تومور را مهار می کنند.

زغال اخته فعالیت و تعداد خاصی از سلول های سیستم ایمنی همراه با آنزیم های خاص درگیر در مکانیزم های دفاعی را افزایش می دهد.

۸- برای درمان عفونت در دوران بارداری
همانند نحوه مبارزه با عفونت ادراری ، اجزای فعال زغال اخته احتمال ابتلا به عفونت باکتریایی در دوران بارداری را کاهش می دهند. برخلاف این افسانه، آن ها هیچ گونه نقص مادرزادی در جنین یا مشکلات پس از زایمان در زنان را تحریک نمی کنند.

۹- زغال اخته مناسب برای درمان عفونت های قارچی
زغال اخته نیز می توانند به نفع دندان هاعمل کنند. تحقیقات نشان می دهند که ترکیبات ضد التهاب، تشکیل بیوفیلم ها را روی دندان ها و زبان کاهش می دهند که می تواند عفونت دندانی و پوسیدگی را کاهش دهند.

۱۰- ممکن است اختلالات پروستات را درمان کند
با توجه به اثر آن در مجاری ادراری و درمان عفونت ادراری، عصاره زغال اخته می تواند به مقابله با اختلالات پوستی خوش خیم و اختلالات مربوط به آن کمک کند. اگرچه تحقیقات زیادی در مورد این موضوع وجود ندارد، گفته می شود که زغال اخته می تواند به درمان سرطان های پروستات کمک کند .

یکشنبه, 23 شهریور 1399 ساعت 19:32

آزمایشی سریع برای تشخیص سرطان تخمدان


محققان دانشگاه "تورکو"(University of Turku) فنلاند در مطالعه اخیرشان موفق به توسعه آزمایشی سریع برای شناسایی سرطان تخمدان شده‌اند.
به گزارشبهداشت نیوز و به نقل از مدیکال اکسپرس، آنتی ژن "CA۱۲۵" یک گلیکوپروتئین غشای پلاسما است که در بافت‌های دستگاه تناسلی زنان یافت می‌شود و معمولاً برای تشخیص سرطان تخمدان استفاده می‌شود اما به خودی خود در شناسایی سرطان‌های در مرحله اولیه ضعیف عمل می‌کند. هنگامی که روند بررسی آنتی ژن CA۱۲۵ با هدف قرار دادن ساختارهای قند نابجا(aberrant sugar) در تومور ترکیب شود، روش تشخیص سرطان می‌تواند به طور قابل توجهی بهبود یابد.

طی این مطالعه هدف گروه تحقیقاتی به سرپرستی پروفسور "کیم پترسون"(Kim Pettersson) در دانشگاه تورکو فنلاند ایجاد آزمایشات جدیدی بود که با بررسی ساختارهای قند اصلاح شده قادر به تشخیص بافت سرطانی است. آنها در این مطالعه جدید توضیح داده‌اند که چگونه این آزمایش تشخیصی سریع و حساس را توسعه داده‌اند که می‌تواند سرطان تخمدان را از نمونه خون بیمار تشخیص دهد.

با آزمایش سریع توسعه داده شده توسط محققان این مطالعه می‌توان سرطان تخمدان را با دقت بالا و تنها در عرض ۳۰ دقیقه در نمونه خون افراد تشخیص داد.

دکتر "شریف بایومی"(Sherif Bayoumy) یکی از محققان این مطالعه گفت: در مقایسه با تشخیص عادی سرطان توسط CA۱۲۵، حساسیت آزمایش جدید در تشخیص سرطان تخمدان ۴.۵ برابر بیشتر بود. هدف این است که بتوانیم این آزمایش را توسعه دهیم تا توسط آن نه تنها بتوانیم حضور این سرطان را در گروه بزرگتری از بیماران تشخیص دهیم بلکه بتوانیم توسط آن سایر سرطان‌ها را نیز تشخیص دهیم.

پروفسور کیم در انتها گفت: نتایج بدست آمده برای تشخیص زودهنگام سرطان بسیار امیدوار کننده است. ما اکنون در حال بررسی و تمرکز برای توسعه آزمایشهایی مشابه برای تشخیص سایر سرطان‌ها نیز هستیم. تشخیص بیماری در اسرع وقت برای مثال در مورد سرطان لوزالمعده بسیار مهم است.

منبع: ایسنا

یکشنبه, 23 شهریور 1399 ساعت 19:31

یبوست شدید، یکی از علائم سرطان روده بزرگ

گفته می‌شود که سرطان روده بزرگ سومین سرطان شایع در جهان است که سالانه حدود ۱۰ درصد از کل آمار سرطان‌ها در جهان را به خود اختصاص داده است. خونریزی مقعدی بارزترین نشانه سرطان روده بزرگ است، اما علائم دیگری نیز وجود دارد که ممکن است نادیده گرفته شود. اگر هر یک از این نشانه‌ها را در بدن خود مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید.

کم خون هستید

تشخیص کم خونی ممکن است اولین علامت خونریزی داخلی باشد، حتی اگر علائم دیگر سرطان روده بزرگ را ندیده باشید. این مسئله به ویژه در بدن زنان پس از یائسگی صدق می‌کند. پاتریشیا ریموند، متخصص گوارش در کالج آمریکایی گوارش می‌گوید: گاهی ممکن است فردی تا ۶ ماه دچار خونریزی داخلی باشد و متوجه آن نشود. بنابراین، در صورت مشاهده علائم کم خونی، مانند خستگی، رنگ پریدگی پوست یا سرگیجه، به پزشک مراجعه کنید چرا که می‌توانند علائم سرطان روده بزرگ نیز باشند.

نفس نمی‌کشید

یکی دیگر از عوارض خونریزی داخلی آهسته، تنگی نفس است. دکتر ریموند می‌گوید: اگر بدن شما دچار خونریزی شده باشد یا استفراغ خونی داشته باشید، بدن شما پلاسما را بدون ایجاد آهن یا گلبول قرمز اضافی، تولید می‌کند. این موضوع مانعِ از دست دادن خون در حجم زیاد می‌شود، اما توانایی خون در حمل اکسیژن را کاهش می‌دهد. به همین دلیل ممکن است تنگی نفس، یکی از علائم سرطان روده بزرگ باشد که شما نادیده گرفته‌اید.

احساس نفخ می‌کنید

دکتر رونالد هولکومب، مدیر مرکز سرطان دانشگاه هاوایی می‌گوید: گاهی ممکن است خوراکی مصرف کرده باشید که باعث مسدود شدن روده بزرگ و ایجاد نفخ و گرفتگی شده باشد. احساس نفخ و گرفتگی، علل بسیاری دارد، اما اگر این علائم به شکل دائمی در بدن شما وجود دارد، حتما به پزشک مراجعه کنید. او می‌افزاید: درد در سمت راست شکم نشانه است که نباید آن را نادیده گرفت.

نشانه‌های خاموش سرطان روده بزرگ

دچار یبوست شدید شده‌اید

همه ما گاهی دچار یبوست می‌شویم که احتمالاً جای نگرانی نیست، اما اگر یبوست شدید و مداوم شود، می‌تواند یکی از علائم سرطان روده بزرگ باشد. دکتر هولکومب می‌گوید: یبوست مداوم نوعی انسداد را نشان می‌دهد. فردی که تمام مدت دچار این مشکل است باید برای بررسی آن به دکتر مراجعه کند. بهتر است دلایل دیگر بروز یبوست را نیز بشناسید تا در صورت بروز، آگاهی نسبی از وضعیت خود داشته باشید.

مدفوع شما رنگ عجیبی است

خونریزی در راست روده معمولاً قرمز است. دکتر هولکومب می‌گوید: مدفوع تیره و سیاه رنگ نیز نشانه‌ای است که احتمال خونریزی و وجود مقداری خون در در روده را تایید می‌کند. این احتمال نیز وجود دارد که علت خونریزی یک زخم کوچک در دستگاه گوارش باشد، اما نباید این نشانه را نادیده گرفت چرا که حتما یکی از علائم سرطان روده بزرگ، وجود خون در مدفوع است.

نشانه‌های خاموش سرطان روده بزرگ

روده مسدود شده است

وجود خون در مدفوع تنها نشانه سرطان روده بزرگ نیست. نشانه کمتر شناخته شده دیگری نیز وجود دارد که باید به آن توجه داشته باشید. اگر شکل مدفوع همیشه باریک باشد، این موضوع می‌تواند به وجود عاملی مسدود کننده در روده بزرگ ناشی از پولیپ اشاره کند. اسهال مداوم نیز ممکن است یکی از علائم سرطان روده بزرگ باشد. فراموش نکنید که علامت‌های هشداردهنده سرطان را نباید هرگز نادیده بگیرید.


در سراسر دنیا، سرطان ریه در افراد مسن شایع‌ترین سرطان از لحاظ شیوع و مرگ و میر به‌شمار می‌رود. طبق گزارشات در سال ۲۰۰۸، بالاترین نرخ‌ کشته ها در اروپا و آمریکای شمالی است. جمعیتی که احتمال ایجاد سرطان ریه در آن‌ها بیشتر است افراد بالای ۵۰ سال هستند که سابقه کشیدن سیگار دارند. بر خلاف میزان مرگ و میر در مردان، که از بیش از ۲۰ سال پیش در حال کاهش است، نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان ریه در زنان در طول دهه‌های گذشته افزایش یافته‌است، و اخیراً در حال تثبیت است. در آمریکا، خطر مادام‌العمر ابتلا به سرطان ریه در مردان هشت و در زنان شش درصد است. به ازای هر سه میلیون سیگاری که روشن میشود، یک مرگ در اثر سرطان ریه اتفاق می افتد. همین عوامل باعث شد تا گروه تخصصی زیمد در باب سرطان ریه مقاله ای منتشر کند.

 

سیگار کشیدن چگونه باعث ایجاد سرطان ریه می‌شود؟
سرطان ریه مهم ترین علت مرگ و میر ناشی از سرطان در مردان و زنان است؛ اما وضعیت همواره اینگونه نبوده است. پیش از کاربرد گسترده دستگاه های مکانیکی پیچیدن سیگار، سرطان ریه یک بیماری نادر بود. امروزه، تقریبا ۹۰ درصد از مرگ و میر ناشی از سرطان ریه به دلیل کشیدن سیگار اتفاق می افتد، در حالی که گاز رادون و آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض دیگر مواد شیمیایی نقش کم اهمیت تری در ایجاد این مرگ و میر بر عهده دارند. سیگار نه تنها پر از مواد شیمیایی سرطا نزا است که سیستم دفاع طبیعی ریه را هم خلع سلاح میکند. مجاری تنفسی دارای آستری از موهای بسیار ریز به نام مژه (مژک) می باشند. این موها با جارو کردن و بیرون راندن توکسین ها، باکتری، و ویروس ها از ریه ها محافظت می کنند. دود توتون این مژه ها را فلج میکند و بنابراین آنها نمی توانند وظیفه خود را انجام دهند، و در نتیجه مواد سرطان زا در ریه جمع می شود.

 

عوامل اساسی در بروز سرطان ریه در افراد مسن
سرطان ریه میتواند عوامل زیادی داشته باشد که مهم ترین آن مصرف سیگار است که در بالا به آن اشاره کردیم، اما عوامل متعدد دیگری وجود دارد تا یک فرد به سرطان ریه مبتلا شود که در ادامه توضیح خواهیم داد:

قرار گرفتن در معرض مواد در محل کار: سرطان ریه و قرار گرفتن در معرض مواد در محل کار ممکن است مشاغل خاص خطر سرطان ریه را در افراد سیگاری و غیرسیگاری افزایش دهد. افرادی که با اورانیوم، آرسنیک، و دیگر مواد شیمیایی صنعتی سر و کار دارند باید احتیاط هایی را رعایت نمایند تا میزان قرار گرفتن در معرض این مواد را محدود سازند.
آزبست: که زمانی در گذشته به طور گسترده ای در مواد عایق کننده استفاده می شد، یکی از علل معروف ایجاد سرطان ریه است. امروزه ب هندرت از آزبست استفاده می شود، اما کارگرانی که سال ها پیش در معرض آن قرار گرفتند هنوز هم با خطر ابتلا به سرطان ریه روبرو می باشند.
گاز رادون: رادون گاز رادیواکتیو طبیعی است که در قسمت های خاصی از زمین در سطوح بالاتر از نرمال وجود دارد. ممکن است غلظت این گاز در منازل افزایش یابد و خطر سرطان ریه بیشتر شود، مخصوصا در مورد افرادی که سیگار می کشند. این گاز قابل رویت نیست و بی بو است، اما با استفاده از کیت های ساده می توان آن را ردیابی نمود.
آلودگی هوا: گرچه در مقایسه با کشیدن سیگار تعداد بسیار معدود تری از موارد سرطان ریه را ایجاد میکند، با این وجود ممکن است در تشکیل سرطان ریه نقش داشته باشد. کارشناسان معتقدند که امکان دارد آلودگی ناشی از اتوموبیل ها، کارخانجات، و نیروگاه ها به نحوی شبیه به دود سیگار دست دوم بر ریه های مردم تأثیر گذارد. برآورد می شود حدود ۵ درصد از مرگ و میر ناشی از سرطان ریه در سطح جهان به دلیل آلودگی هوا رخ میدهد.
سابقه سرطان ریه در خانواده.
نوشیدن آبی که غلظت آرسنیک آن بالا است.
سرطان ریه در افراد مسن ، حتی برای کسانی که با عوامل خطر شناخته شده روبرو نیستند، از جمله در افرادی که هرگز سیگار نکشیده‌اند، هم ایجاد میشود. محققان هنوز دلیل این امر را نمیدانند، اما به نظر می آید موارد بروز سرطان ریه در زنان غیرسیگاری بیشتر از مردان غیرسیگاری باشد.


مهم ترین علائم عمده سرطان ریه در افراد مسن
سرطان ریه در افراد مسن به طور مخفیانه آغاز میشود. معمولا در مراحل اولیه این بیماری هیچ علائم یا نشانه های هشداردهنده ای وجود ندارد. با پیشرفت سرطان ریه، علائمی که ایجاد میشود معمولا غیراختصاصی بوده و امکان دارد شامل موارد زیر باشد:

سرفه های مکرر
درد در قفسع سینه، مخصوصا هنگام کشیدن نفس های عمیق
خس خس کردن سینه یا تنگی نفس
بالا آوردن خلط خونی
احساس خستگی بیش از حد و یا بدون علت
انواع سرطان ریه و غربالگری آن
نوعی اسکن به نام سی تی اسکن مارپیچی(اسپیرال) در ردیابی مراحل اولیه سرطان ریه در برخی از افراد نوید بخش بوده است، اما مشخص نیست که آیا با استفاده از آن می توان بیماری را به اندازه کافی زود ردیابی نمود که نجات جان بیماران میسر شود. محققین در حال حاضر مفید بودن این تست را ارزیابی میکند. یکی از نقاط ضعف این تست این است که سی تی اسکن مارپیچی تعداد زیادی ناهنجاری های طبیعی موجود در ریه را آشکار می سازد، که امکان دارد این امر به انجام نمونه برداری، نگرانی و جراحی غیرضروری منجر شود.

سرطان ریه به دو نوع، سلول کوچک و غیر سلول کوچک تقسیم بندی میشود که با قیافه ظاهری سلول های سرطانی در زیر میکروسکوپ از هم متمایز می شوند. در بین این دو نوع، سرطان سلول کوچک ریه مهاجم تر است، یعنی اینکه می تواند در مراحل اولیه بیماری سریع تر به دیگر قسمت های بدن گسترش یابد. سرطان سلول کوچک ریه ارتباطی قوی با کشیدن سیگار دارد و به ندرت در افراد غیرسیگاری یافت می شود. سرطان سلول کوچک ریه به دو مرحله تقسیم می شود؛ مرحله محدود، یعنی اینکه سرطان در یک ریه محدود است و شاید به غدد لنفاوی مجاور گسترش یافته باشد. مرحله پیشرفته، یعنی اینکه سرطان به ریه دیگر یا به فراتر از ریه ها گسترش یافته است. سرطان سلول غیرکوچک ریه کندتر رشد می کند و رایج تر است، و تقریبا ۹۰ درصد از تمام موارد سرطان ریه از این نوع است.

 

بهترین راه تشخیص سرطان ریه در افراد مسن چیست؟
در اکثر موارد، تا ظاهر شدن علائمی مانند سرفه مزمن یا خس خس کردن سینه که سرطان ریه ایجاد می کند، به وجود این بیماری مظنون نمی شوند. در این مرحله از بیماری، پزشک به احتمال قریب به یقین دستور میدهد رادیوگرافی قفسه سینه و یا دیگر تست های تصویربرداری صورت گیرد. همچنین، شاید از بیمار بخواهند خلط بالا بیاورد تا تست خلط را انجام دهند. اگر هر کدام از این تست ها حاکی از حضور سرطان باشد، به احتمال قریب به یقین نمونه برداری انجام می شود.

نمونه برداری (بیوپسی) ریه اگر در عکسبرداری با اشعه X تومور مشکوکی دیده شود، یا در تست خلط سلول های سرطانی وجود داشته باشد، از نمونه برداری برای تأیید تشخیص استفاده می کنند. نمونه کوچکی از توده مشکوک را، معمولاً با یک سوزن، برم یدارند تا زیر میکروسکوپ معاینه نمایند. آسیب شناس با بررسی این نمونه می تواند تعیین نماید که آیا تومور سرطان ریه است؟ از چه مدلی؟

 

میزان بقای بیماران مبتلا به سرطان ریه
ممکن است میزان بقای بیماران مبتلا به سرطان ریه گمراه کننده باشد. بسته به مرحله بیماری در زمان تشخیص آن، احتمال زنده ماندن بیماران مبتلا به سرطان سلول کوچک ریه به مدت ۵ سال پس از زمان تشخیص بیماری از ۱ تا ۴۹ درصد متغیر است؛ اما در طی دهه گذشته پیشرفت هایی در درمان این بیماری به دست آمده است و شاید در افرادی که امروزه این بیماری در آنها تشخیص داده می شود نتیجه بیماری بهتر شده باشد.

 

درمان مراحل اولیه سرطان ریه
برای درمان مراحل اولیه سرطان ریه در افراد مسن ، اگر سرطان غیرسلول کوچک ریه پیش از گسترش یافتن به فراتر از یک ریه ردیابی شود، گاهی اوقات می توان آن را با جراحی معالجه نمود. ممکن است جراح بخشی از ریه که حاوی تومور است یا در صورت لزوم، کل ریه را بردارد. بعد از عمل جراحی، برخی از بیماران تحت پرتودرمانی و یا شیمی درمانی قرار می گیرند تا سلول های سرطانی باقی مانده از بین برود. در بیمارانی که به سرطان سلول کوچک ریه دچار هستند، معمولاً جراحی از گزینه های درمان نمیباشد زیرا این سرطان معمولا پیش از زمان تشخیص گسترش یافته است.

 

درمان سرطان ریه پیشرفته
درمان سرطان ریه پیشرفته اگر سرطان ریه آنقدر پیشرفته است که نمی توان آن را معالجه نمود، باز هم می توان با استفاده از درمان های مختلف به بیمار کمک کرد بیشتر زنده بماند و از کیفیت زندگی بهتری برخوردار شود.

با کاربرد شیمی درمانی و پرتودرمانی می توان اندازه تومورها را کاهش داد و به کنترل نمودن علائم، مانند درد استخوان ها یا انسداد مجاری تنفسی، کمک نمود. معمولا از شیمی درمانی به عنوان درمان عمده سرطان سلول کوچک ریه استفاده می شود.

هدف درمانی شکل جدیدتری از درمان سرطان است و اغلب از آن به صورت ترکیب با شیمی درمانی، یا به هنگامی که درمان های دیگر موفق عمل نمی کنند، استفاده می شود. در یک نوع از هدف درمانی از رشد رگ های خونی جدیدی جلوگیری می شود که سلول های سرطانی را تغذیه می کنند. محققان نشان داده اند این نوع هد فدرمانی، اگر همراه با شیمی درمانی انجام شود، به بیماران مبتلا به سرطان ریه پیشرفته کمک میکند بیشتر زنده بمانند.

 

پیشگیری سرطان ریه
سرطان ریه شاید یکی از مهلکترین شکل‌های سرطان است، اما یکی از پیشگیری پذیرترین شکل سرطان هم هست. راه پیشگیری این بیماری در دو کلمه خلاصه می شود:

برای پیشگیری از سرطان ریه در افراد مسن ، سیگار نکشید. ولی اگر سیگار می کشید، کمکی که لازم دارید را به دست آورید تا آن را ترک کنید. ظرف مدت ۵ سال پس از ترک سیگار، خطر مرگ ناشی از سرطان ریه کاهش می‌یابد و به نصف خطر مربوط به شخصی می‌رسد که روزی یک پاکت سیگار می‌کشد و ده سال پس از ترک سیگار، احتمال مرگ ناشی از سرطان ریه عملا به میزانی خواهد رسید که انگار هرگز سیگار نکشیده‌اید.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد استعمال سیگارهای الکترونیکی محیطی برای تقویت رشد تومور در سینه و سایر نقاط بدن ایجاد می‌کند.

به گزارش ایمنا، باور غلطی وجود دارد مبنی بر اینکه استعمال سیگارهای الکترونیکی خطری ندارند اما نتیجه این مطالعه که توسط گروهی از محققان از دانشگاه‌های آمریکا از جمله دانشگاه «ییل»، «جان هاپکینز» و «پرینستون» انجام شد، ضربه دیگری به صنعت سیگارهای الکترونیکی بود.

محققان معتقدند که نتایج این مطالعه باید زنگ خطری برای افرادی باشد که تصور می‌کنند استفاده از سیگارهای الکترونیکی بی‌ضرر است. این مطالعه سطح خوبی از شواهد را ارائه می‌دهد که استعمال سیگارهای الکترونیکی ظرفیت ایجاد سرطان سینه و گسترش آن را به ریه‌ها دارد.

پژوهشگران در این مطالعه آزمایش‌هایی را بر روی موش‌های ماده انجام دادند؛ آنها برخی از این موش‌ها را در معرض هوای تازه و بقیه را در معرض بخار ناشی از سیگار الکترونیکی قرار دادند. بعد از ۱۴ روز به تمامی موش‌ها سلول‌های سرطان زای سینه تزریق شد. محققان مشاهده کردند که در پایان هفته ششم، تومورها در موش‌هایی که در معرض بخار سیگار الکترونیکی قرار داشتند تقریباً دو برابر سریع‌تر رشد کرده بودند.

همچنین موش‌هایی که بخار سیگارهای الکترونیکی را استنشاق کرده بودند دو برابر بیشتر احتمال داشت که به متاستاز ریوی - تومورهای بدخیم ثانویه در ریه که اغلب در انسان‌ها کشنده است، مبتلا شوند.

محققان تاکید دارند که زنان جوان هدف شرکت‌های سیگار الکترونیکی هستند و نتایج این مطالعه در شرایطی حاصل شده است که استعمال سیگارهای الکترونیکی، به ویژه در میان نوجوانان محبوبیت روزافزونی پیدا کرده است.

بر اساس گزارش ایرنا، اخبار یافته‌های این مطالعه چند روز پس از آن منتشر شد که «کمیته دولت انگلیس در زمینه مسمومیت» اعلام کرد، استعمال سیگار الکترونیکی می‌تواند موجب وخیم‌تر شدن بیماری قلبی و اختلالات ریوی شود اما نسبت به استعمال دخانیات ایمن تر است.

 

مدیرعامل موسسه تحقیقات علوم مولکولی یاخته فن‌آور اصفهان گفت: با حمایت صندوق نوآوری و شکوفایی موفق به تولید کیت لنفوبلاستوئید برای تشخیص سرطان دهانه رحم شده‌ایم.

بهناز طوسی‌زاده، مدیرعامل موسسه تحقیقات علوم مولکولی یاخته فن‌آور اصفهان در گفتگو با خبرنگار فناوری خبرگزاری دانشجو، در مورد ویژگی‌های کیت لنفوبلاستوئید تولید شده با حمایت صندوق نوآوری و شکوفایی گفت: این کیت سلول‌های زنده را تا دو سال در خود نگهداری می‌کند و امکان انجام آزمایش‌های بالینی دارد و در روند تشخیص اختلالات ژنتیکی در آزمایشگاه‌های تشخیص طبی و همچنین مراکز ناباروری مورد استفاده قرار می‌گیرد. کاربرد دیگر این کیت بررسی صحت آزمایشات ژنتیکی انجام شده در آزمایشگاه‌ها است.

طوسی‌زاده در مورد کاربرد این کیت نیز خاطرنشان کرد: کیت لنفوبلاستوئید شامل سلول‌های B انسانی نامیرا است و به صورت سل لاین نگهداری می‌شود. این محصول در آزمایشگاه‌های ژنتیک پزشکی برای تشخیص بیماری‌های ژنتیکی از قبیل تالاسمی، هموفیلی، PKU و سندروم داون کاربرد دارد. همچنین در برنامه‌های EQA برای ارزیابی خارجی آزمایشگاه‌ها و در تست‌های PGD که در مراکز ناباروری جهت انجام تست‌های ژنتیکی روی جنین حاصل از لقاح مصنوعی انجام می‌شوند قابل استفاده است.

وی ادامه داد: دانش فنی جداسازی لنفوسیت‎های B از سلول‌های خون و نامیراسازی این سلول‌ها از طریق آلوده ساختن کنترل شده آن‌ها به ویروس EBV، با توجه به بیماری‌زا بودن این ویروس برای انسان، پیچیده و حساس بوده و در اختیار همگان نیست. همچنین بهینه‌سازی شرایط رشد و کشت سلول‌های لنفوسیت B و نحوه فریز کردن آن‌ها نیز نیاز به تحقیق و توسعه گسترده توسط تیم متخصص سلولی- میکروبی و ژنتیک پزشکی دارد.

مدیرعامل موسسه تحقیقات علوم مولکولی یاخته فن‌آور اصفهان ظرفیت تولید کیت لنفوبلاستویید را ۳۰۰ عدد در ماه و کیت تشخیصی سرطان دهانه رحم را دو هزار کیت اعلام کرد و گفت: ویژگی فناورانه و نوآورانه محصول شامل نامیراسازی لنفوسیت‌های خونی با تزریق ویروس EBV به این لنفوسیت‌ها و تولید رده‌های سلولی لنفوبلاستوئید است. وجه تمایز این سلول‌ها نسبت به لنفوسیت‌های عادی، زنده بودن آن‌ها حتی در شرایط سخت است، در صورتی که لنفوسیت‌های عادی فقط چند ساعت زنده می‌مانند.

طوسی‌زاده هدف از اجرای این طرح را تولید سه نمونه کیت لنفوبلاستوئیدی و اخذ مجوز‌های لازم برای تولید محصول عنوان کرد و گفت: شرکت سه نمونه کیت لنفوبلاستوئیدی را ساخته و به آزمایشگاه‌ها عرضه کرده است که شامل کیت زنده نگهداری سلول‌های زنده برای آزمایش، کیت تشخیص سرطان دهانه رحم و کیت تشخیص عفونت حین بارداری است.

وی به دریافت ۴۰ میلیون تومان تسهیلات نمونه‌سازی از صندوق نوآوری و شکوفایی اشاره کرد و گفت: علاوه بر تسهیلات نمونه‌سازی، ما از خدمات بلاعوض صندوق نوآوری مانند اخذ استاندارد و حضور در نمایشگاه عراق و وبینار‌های بین‌المللی نیز استفاده کرده‌ایم. در حال حاضر مشکل کمبود نقدینگی و فضای کار کارگاهی داریم که در نظر داریم در شهرک صنعتی ۵۰۰ متر مربع فضا برای احداث کارگاه خریداری کنیم.

مدیرعامل موسسه تحقیقات علوم مولکولی یاخته فن‌آور اصفهان در پایان میزان واردات این محصول را نزدیک به صفر عنوان کرد و گفت: بازار مشتریان این طرح شامل ارزیابی خارجی آزمایشگاه‌های تشخیص پزشکی برنامه‌های (EQA)، مراکز ناباروری و آزمایشگاه‌های ژنتیک مولکولی است که از ما تهیه می‌کنند. مزیت رقابتی محصول ما نیز شامل تطابق با بیماری‌های بومی کشور و قیمت پایین نسبت به نمونه‌های مشابه خارجی است.

یکشنبه, 23 شهریور 1399 ساعت 14:56

شایع ترین سرطان در بین زنان

آیا می دانید کدام سرطان در بین خانم ها بیشترین آمار مرگ و میر را به خود اختصاص می دهد؟

سرطان ریه علت عمده مرگ مردان و زنان آمریکایی است. مهمترین عامل ایجاد آن سیگار کشیدن است. اما عوامل دیگری نیز در ایجاد آن موثر است. سرطان ریه سالانه هزاران نفر را به کام مرگ می‌برد. حدود ۲۷ درصد از مرگ‌ های ناشی از سرطان به این بیماری اختصاص دارد یک‌سوم از کل سرطان‌ های دنیا با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و نکشیدن سیگار قابل پیشگیری است. ارتباط بروز سرطان با مصرف برخی مواد غذایی به عنوان عوامل پیشگیری کننده یا بازدارنده بیانگر نقش کلیدی تغذیه در ایجاد و یا پیشگیری از ایجاد سرطان هستند. به طور معمول سرطان ریه ۸ نشانه دارد که باید نسبت به آن‌ها آگاه بود:
– سرفه‌ های پشت سر هم و طولانی به طوری که حدود ۲ هفته یا بیشتر ادامه پیدا کند.

– سرفه‌ های صدادار به طوری که صدای خس خس به گوش می‌رسد. گاهی سرفه‌ها با خون، خلط های سبز و قرمز همراه می‌شوند.

– تنگی نفس و کوتاه شدن مدت نفس کشیدن؛ علت این امر ممکن است وجود تومور در ریه باشد.

– درد در قفسه سینه که ممکن است گاهی خفیف و گاهی بسیار شدید باشد.

– خس خس سینه و تورم داخلی ماهیچه‌های این قسمت.

– ضخیم شدن صدا به طوری که انگار حنجره گرفته است.

– کاهش ناگهانی وزن در مدت بسیار کوتاه.

– درد در ناحیه استخوان‌ها و مفاصل به خصوص شانه‌ها، لگن و دنده‌ها.

خطرناک ترین غذاها که ریه شما را سرطانی می کنند
مضر بودن برخی مواد غذایی برای غیر سیگاری‌ها از استعمال سیگار خطرناک تر است و آنها را با این بیماری مهلک مواجه می‌کند. پژوهشگران در جدیدترین تحقیقات خود دریافته‌اند مصرف زیاد مواد غذایی چون نان سفید، شیرینی و برنج می‌تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد تا ۴۹ درصد افزایش دهد.

گفتنی است کارشناسان هشدار می دهند مواد غذایی با شاخص قند بالا که باعث بالا رفتن قند خون می‌شود رابطه مستقیمی با ابتلای افراد به سرطان ریه دارد. مطالعات پیشین نشان داده است کربوهیدرات‌ها باعث چاقی، افزایش وزن و ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و برخی سرطان‌ها می‌شود اما سرطان ریه جدیدترین سرطان منتج شده از خوردن این دسته از مواد غذایی است. پژوهشگران به ویژه هشدار می‌دهند این نوع خوراکی‌ ها می‌تواند باعث ابتلای افراد به سرطان ریه شود حتی اگر آنها سیگاری هم نباشند.

در عین حال در صورت استعمال دخانیات خطر ابتلا به سرطان ریه در صورت داشتن رژیم غذایی ناسالم چندین برابر افزایش می‌یابد. کارشناسان علت این امر را افزایش نوعی از هورمون به نام انسولین می‌دانند که سطوح بالای آن باعث ابتلا به سرطان ریه در افراد می‌شود. از جمله مواد غذایی با کربوهیدرات بالا که می تواند باعث ابتلای افراد به بیماری سرطان ریه شوند می‌توان نان سفید، ماکارونی، خربزه، آناناس و کدوتنبل را نام برد.

عوامل تغذیه‌ای که سبب پیشگیری از سرطان می‌شوند
– آنتی اکسیدان‌ها: این مواد گروهی از ترکیبات در غذاها هستند که رادیکال‌های آزاد را در بدن از بین می‌برند یا مانع از شکل‌گیری آنها می‌شوند. رادیکال‌های آزاد عامل ایجاد سرطان هستند. گروهی از ترکیبات در مواد غذایی هستند که می‌توانند رادیکال‌های آزاد که عامل ایجاد سرطان و بسیاری از بیماری‌های دیگر است، را در بدن از بین برده یا مانع از شکل‌گیری آنها شوند. مهم‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های بدن، ویتامین‌های ‌A، E و C، کاروتنوئیدها، سلنیوم، روی منیزیم و لیکوپن هستند.

– برخی منابع غذایی غنی از ویتامین C: مرکبات، فلفل سبز، توت فرنگی، گوجه فرنگی و بروکلی است.

– منابع غذایی غنی از ویتامین E: ذرت، مغزها، زیتون، سبزی‌های برگ‌دار و سبز، روغن‌های گیاهی و سبوس گندم است.

– منابع غذایی کاروتنوئیدها (که پیش ساز ویتامین A هستند): هویج، میوه‌های نارنجی رنگ، کدو حلوایی، طالبی، سبزی‌ های سبز تیره، کلم پیچ، اسفناج، ذرت، تخم مرغ، مرکبات، گوجه فرنگی، گریپ فروت و هندوانه جزو این گروه هستند.

– منابع غذایی سلنیوم: مغزهایی مانند گردو، بادام، فندق، پسته و …، ماهی و سایر غذاهای دریایی، قلوه، جگر و مخمرها از این نوع مواد هستند.

– میوه‌ها و سبزی‌ها: احتمال بروز برخی از سرطان‌ها در افرادی که روزانه میوه و سبزی مصرف می‌کنند کمتر است. برای پیشگیری از سرطان و سایر بیماری‌های مزمن روزانه حداقل پنج واحد از میوه‌ها و سبزی‌های متنوع مصرف کنید.

– فیبرهای غذایی: میوه‌ها و سبزی‌ ها حاوی فیبر هستند و افزایش مصرف فیبر با کاهش بروز بسیاری از سرطان‌ها ارتباط دارد.

– اسید فولیک: ارتباط بین مصرف منابع غذایی حاوی اسید فولیک مانند حبوبات،‌ اسفناج و مرکبات، با کاهش انواع سرطان‌ها ثابت شده است.

– ویتامین D و کلسیم: افزایش مصرف ویتامین D و کلسیم با کاهش احتمال ابتلا به برخی سرطان‌ها ارتباط دارد.

عوامل تغذیه‌ای که احتمال بروز سرطان را افزایش می‌دهند
– چربی‌ها: غذاهای پرچرب و مواد غذایی سرخ شده، ابتلا به انواع سرطان را افزایش می‌دهد. اسیدهای چرب ترانس و اشباع که در کیک، کلوچه،‌ کراکر، غذاهای حیوانی، مارگارین، روغن سرخ شده، چیپس و …وجود دارند، خطرناک‌ترین چربی‌ها هستند. بنابراین سعی کنید چربی مورد نیاز خود را از مواد غذایی مانند بادام زمینی، ماهی، غذاهای دریایی، روغن کانولا، روغن‌های گیاهی مایع مانند روغن کنجد، مغزها و روغن زیتون تامین کنید.

– نمک: زیاده‌روی در مصرف نمک با افزایش احتمال بروز بعضی سرطان‌ها همراه است.

– مواد غذایی آلوده به آفلاتوکسین: مصرف غلات، حبوبات و مغزهای آلوده به آفلاتوکسین یعنی سموم تولید شده از کپک در این مواد غذایی، موجب بروز سرطان می‌شود.

– گوشت: زیاده‌روی در مصرف گوشت قرمز و گوشت‌های فراوری‌شده با افزایش احتمال بروز سرطان ارتباط دارد.

– روش‌های نامناسب تهیه و طبخ مواد غذایی مانند پخت گوشت در حرارت بالا، فرآوری گوشت، دودی کردن، نمک سود کردن، اضافه کردن موادشیمیایی و نگهدارنده به گوشت که در تولید سوسیس، کالباس و هات داگ دیده می‌شود و کنسرو کردن گوشت، سبب تولید ترکیبات سرطان‌زا می‌شود.

 

درمان سرطان ممکن است احساس خستگی، کسالت و بی اشتهایی را در شما چندیدن برابر کند. این شما هستید که میتوانید جلوی این عوارض را بگیرید. برای دوری از خستگی و بی اشتهایی به نکات زیر دقت کنید:

در طول روز استراحت کافی داشته باشید و بعد از انجام هر فعالیتی استراحت کنید.
برای انجام کار هایی مانند بچه داری، خرید و کار های منزل از نزدیکان خود کمک بگیرید.
در صورت شاغل بودن سعی کنید ساعات کاری خود را کاهش دهید.
در برنامه های خود حتما زمان برای ورزش کردن بگذارید و از روش های آرام سازی و شل کردن عضلات استفاده کنید.
در مصرف وعده های غذایی خود از پروتئین و مقدار کالری مناسب استفاده کنید.
در محیط های آرامش بخش و با مناظر زیبا غذا را میل کنید.
در طول روز حداقل ۳ لیتر آب استفاده کنید، اما از مصرف مایعات در هنگام غذا خوردن اجتناب کنید.
تعداد وعده های غذایی را بالا ببرید و حجم آن را کاهش دهید. همچنین بعد از صرف غذا دراز نکشید.
از مصرف غذاهای پرچرب پرهیز کنید و مراقب بهداشت دهان خود باشید.
در صورت بی اشتهایی حتما از پزشک خود کمک بگیرید تا داروهای اشتها آور برای شما تجویز کند.