Super User

چهارشنبه, 21 آذر 1397 ساعت 10:21

7 باور درباره توده و سرطان پستان

کلینیک امید تهران: حدود ۴۰ درصد از زنان در نقطه‌ای زندگی‌شان در پستان‌شان توده‌ای را پیدا می کند. با اینکه وجود توده لزوما به معنای ابتلا به سرطان نیست، اولین چیزی که به ذهن این زنان می‌رسد این است که آیا پیدا شدن این توده ممکن است ناشی از سرطان باشد
به گزارش بهداشت نیوز: اما چه چیزهایی را باید هنگام یافتن یک توده پستانی بدانید؟ در هفت نکته زیر سعی کرده‌ایم باورهای نادرست را از حقایق در این باره جدا کنیم:

۱- توده پستانی تقریبا همیشه ناشی از سرطان است
این باوری نادرست است، اما بسیاری به ان معتقدند. اغلب زنانی که توده پستانی دارند فکر می‌کنند، ‌سرطان دارند، مگر اینکه خلاف آن ثابت شود.
هر چه سن زن بالاتر باشد، و توده قوام سفت و سنگی داشته باشد، احتمال اینکه جزو یک زن ار هفت یا هشت زنی باشد که به سرطان پستان مبتلا می‌شوند (خطر ابتلای یک زن در طول عمر به سرطان پستان)، بیشتر می‌شود.
در مقابل برخی از زنان راه انکار را پیش می‌گیرند. آنها فکر می‌کنند که سرطان ممکن است آنها را مبتلا کند یا عقیده دارند که سن‌شان خیلی کمتر از آن است که سرطان بگیرند.
توده در زنان سالمندتری که یائسگی را پشت سر گذاشته‌اند،‌ با احتمال بیشتری ممکن است سرطان باشد.

اما اگر توده ناشی از سرطان نباشد، علت آن چیست؟
ممکن است توده پستانی یک کیست خوش‌خیم (یک کیسه پر از مایع که می‌توان آن را خالی کرد)، یک توده غیرسرطانی مانند فیبروآدنوم، و با شیوع کمتری، یک لخته خون باشد که باعث ایجاد توده شده است. همچنین ممکن است زن "توده کاذب” داشته باشد که ناشی از تغییرات هورمونی است و اصلا توده نیست. توده به هر علتی که به وجود آمده باشد، مهم است که مورد بررسی قرار گیرد. برای این کار معاینه جسمی، انجام ماموگرافی و گاهی سونوگرافی لازم است. پس از انجام این بررسی‌ها معمولا پزشک می‌تواند ماهیت توده را تشخیص دهد. در برخی از زنان ممکن است نیاز به نمونه‌برداری بافتی هم باشد.

۲- سرطان پستان همیشه با توده‌ای همراه است که می‌توانید آن را لمس کنید
لزوما این طور نیست. برخی از اوقات سرطان پیش از آنکه توده‌ای را لمس کنید،‌ممکن است در ماموگرافی کشف شود. در واقع اغلب سرطان‌های پستان در ماموگرافی‌هایی روتین که برای بیماریابی انجام می‌شوند،‌ پیدا می‌شوند.

۳- یک توده سرطانی در لمس با توده خوش‌خیم متفاوت است
همیشه اینطور نیست. علائم توده‌های سرطانی و توده‌های خوش‌خیم یا غیرسرطانی ممکن است شباهت داشته باشد.
اغلب زنان فکر می‌کنند اگر یک توده منفرد و با قوام سخت را لمس کنند که چسبیده است و به اطراف حرکت نمی‌کند، این توده سرطانی نیست. گرچه ممکن است اینگونه باشد، اما توده سرطانی در مواردی ممکن است در لمس نرم باشد و به بافت زیرین هم نچسبیده و قابل حرکت دادن باشد. از طرف دیگر همیشه نمی‌تواند توده را به درست لمس کرد. کیست‌‌های پستان اگر در عمق آن قرار داشته باشند، به ندرت لمس می‌شوند. اگر کیست‌ها در سطح پستان باشند، به صورت توده‌ای مدور و صاف حس می‌شوند. اما اگر درد عمق پستان قرار داشته باشند، بافت پستان را به جلو می‌رانند. توده‌ای که به علت نرم و متحرک بودن ممکن است نسبتا خوش‌خیم به نظر رسد، ممکن است سرطان باشد و در مقابل توده‌ای که سفت و چسبیده است ممکن است خوش‌خیم باشد.
بهترین توصیه در این موارد این است که برای بررسی هر توده‌ای را که متفاوت با بافت پستان لمس می‌شود، به پزشک مراجعه کنید.
امروزه جراحان پستان و کلینیک‌های پستان رواج بیشتری پیدا کرده‌اند و اغلب در مطب دکتر سونوگرافی هم در دسترس است.

۴- یک توده کوچک معمولا جای نگرانی ندارد
این باور قطعا نادرست است. سرطان ممکن است در ابتدای ظهورش خیلی کوچک باشد. اندازه توده اصلا شیوه خوبی برای تصمیم گرفتن درباره بررسی پزشکی آن نیست.
اندازه یک توده سرطانی ممکن است از اندازه یک نخود تا اندازه یک گریپ‌فروت متفاوت باشد. بسیاری از توده‌هایی که در ماموگرافی کشف می‌شوند، ممکن است بسیار کوچک باشند.
هنگامی یک زن توده‌ای را لمس می‌کند که اندازه آن معمولا به حدود ۲٫۵ سانتی متر رسیده است، یعنی در حدی یک گیلاس کوچک.

۵- می‌شود توده را تحت نظر گرفت و  رفتن به نزد به دکتر به بعد واگذار کرد
این کار درست نیست، و هر چه مسن‌تر باشید، این کار غلط‌تر است. شما همیشه باید برای بررسی توده پستانی به پزشک مراجعه کنید. گاهی پزشکان به زنانی که هنوز قاعده می‌شوند، توصیه می‌کنند برای یکی دو ماه توده‌شان را تحت نظر داشته باشند. ممکن است کیست داشته باشید، و اندازه این کیست‌ها با قاعدگی تغییر می‌کند.
زنان سالمند‌تر که قاعدگی‌شان قطع شده است، معمولا دچار تغییرات اندازه توده به علت تاثیر هورمونی نمی‌شوند، و انتظار همراه با مراقبت معمولا برای آنها توصیه نمی‌شود.
به هر حال چه برای زنان جوان و چه برای زنان مسن گام اول،‌ارزیابی بوسیله پزشک است.
توصیه کارشناسان این است که در عرض یک تا دو روز پس از یافتن توده به دکترتان مراجعه کنید، دکتر ممکن است انتظار همراه با مراقبت را توصیه کند، اما خود زن نباید در این مورد تصمیم بگیرد.
بدترین شیوه برخورد با توده،‌ انکار کردن وجود آن و امید داشتن به برطرف شدن خودبه‌خودی ان است. برخی از زنان چون از پزشکان شنیده‌اند توده ممکن است کیست‌هایی باشد که ظهور می‌کنند و خودبه ‌خود ناپدید می‌شوند، رفتن به نزد پزشک را دو سه ماه به تاخیر می‌‌اندازند. در صورتی که معلوم شود توده سرطانی است، به خصوص در زنان جوان، این تاخیر
دو سه ماه در سرنوشت بیمار تاثیر خواهد گذاشت.
۶- توده پستانی حتی اگر زن سابقه خانوادگی سرطان نداشته باشد، ممکن است سرطانی باشد
قطعا درست است. تنها ۵ تا ۱۰ درصد موارد سرطان پستان وراثتی است. در اکثریت زنانی که سرطان پستان می‌گیرند، هیچ عامل خطرسازی پیدا نمی‌شود.
ما بسیاری از زنان عقیده‌ای مخالف این حقیقت دارند. آنها فکر می‌کنند که اگر سابقه خانوادگی سرطان نداشته باشند، احتمال سرطانی بودن توده پستانی آنها وجود ندارد.
۷- توده در زنی که سابقه کیست پستان دارد،‌ نمی‌تواند سرطانی باشد
این باور درست نیست،‌اما برخی از زنان با این اعتقاد حس کاذبی از امنیت پیدا می‌کنند. زنانی که برای سال‌ها هنگام داشتن توده پستانی، نهایتا معلوم شده است کیست دارند،‌اغلب تصور می‌کنند یک توده جدید هم همان کیست‌های قبلی است و نیازی نیست درباره آن نگران بود.
هر توده جدیدی که شما ظاهر می‌شود،‌باید به اطلاع پزشک برسد و نباید تنها به این خاطر که توده‌های قبلی شما کیست – یا سایر موارد خوش‌خیم بوده است- تصور کنید توده جدید همانند قبلی‌ها است.

چه غذاهایی از سرطان سینه جلوگیری می کنند؟
کارشناسان تغذیه، فهرست مهمترین مواد غذایی را که در پیشگیری از سرطان سینه موثر هستند، منتشر کردند.
این کارشناسان توصیه می‌کنند که به اندازه کافی سبزی مصرف کنید، چون بیشتر سبزیجات تازه، قدرت مبارزه با سرطان، به خصوص سرطان سینه، را به بهترین نحو دارند و ترکیبات آن‌ها در این زمینه موثرتر است. همچنین به یاد داشته باشید که وقتی این سبزی‌ها با روغن زیتون طبخ شوند، بیشتر مواد مغذی آن‌ها جذب بدن می‌شود.
همچنین تاکید می‌شود که در انتخاب میوه‌ها دقت کنید و مراقب میوه‌های پرکالری باشید. بیشتر از انگور قرمز، توت‌ها و کشمش‌ استفاده کرده و آن‌ها را جایگزین سیب و موز کنید.
به طور کلی میوه‌های تیره رنگ در این زمینه مفیدتر هستند. به علاوه غلات را حتما کامل و با سبوس مصرف کنید تا وزن را کاهش داده و به کنترل استروژن خون در حد پایین کمک کند.
مصرف لبنیات را محدود کنید و در آخر نکته مهمی که توصیه می‌شود این است که روغن زیتون ماده‌ای سحرآمیز است و تاثیر شگرفی در سلامت بدن دارد و از خاصیت ضد سرطانی بالایی برخوردار است.

راه های پیشگیری از سرطان سینه

کاهش وزن
از افزایش وزن خود جلوگیری کنید. چاقی خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد؛ مخصوصا بعد از یائسگی، و یائسگی نیز دورانی است که سرطان سینه در آن بیشتر شایع است. بنابراین سعی کنید چاق نشوید، چرا که زنان چاق میانسال بیشتر در معرض این خطر هستند.

تغذیه سالم
داشتن یک رژیم غذایی سالم سرشار از سبزیجات، میوه‌ها و کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین، کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده و برخی غذاهای چرب، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. سعی کنید از غذاهای کم پروتئین، مثل ماهی و سینه مرغ استفاده کرده و گوشت قرمز را نیز به اندازه لازم مصرف کنید. حبوبات بخورید و چربی گیاهی را جایگزین چربی حیوانی کنید.

افزایش فعالیت فیزیکی
براساس پژوهش‌های به عمل آمده، افزایش فعالیت‌های فیزیکی حتی اگر در میانسالی شروع به انجام این کار نموده باشید، خطر ابتلا به سرطان سینه را ۱۰ – ۳۰ درصد کاهش می‌دهد. تمام کاری که باید انجام دهید این است که دست‌کم هفته‌ای پنج بار و هر بار به مدت ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید.

پرهیز از الکل
مصرف الکل ارتباط مستقیمی با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه دارد. زنان باید به این مساله اهمیت دهند و اگر سلامت فیزیکی‌شان مهم است، از مصرف الکل اکیدا خودداری کنند.

خودداری از معالجات تعویض هورمونی

درمان هورمون یائسگی، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد. اگر لازم است این هورمون‌ها را دریافت کنید، از مصرف هورمون‌هایی که حاوی «پروژسترون» هستند، خودداری کرده و یا مصرف آنها را به کمتر از سه سال کاهش دهید. از مصرف هورمون‌های بیوآیدنتیکال و ژل‌ها و کرم‌های هورمونی نیز بپرهیزید، زیرا به اندازه هورمون پروژسترون خطرساز هستند.

استفاده از داروی انسداد استروژن
زنانی که در خانواده خود سابقه سرطان سینه دارند؛ همچنین افراد بالای ۶۰ سال، باید از پزشک خود راجع به مزایا و معایب استفاده از داروهای انسداد استروژن مثل تاموکسیفن و رالوکسیفن سوال کنند.

پرهیز از سیگار
براساس پژوهش‌ها، سیگار کشیدن آن هم به مدت طولانی، خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان افزایش می‌دهد. پس اگر عادت به سیگار کشیدن دارید، بهتر است آن را ترک کنید.

تغذیه نوزاد با شیر مادر
تغذیه نوزاد از شیر مادر نه تنها برای خود نوزاد مزایای بسیار زیادی دارد، بلکه براساس تحقیقات، زنانی که به فرزندان خود دست‌کم به مدت یک سال شیر می‌دهند، کمتر با خطر بروز سرطان سینه مواجه هستند.

شرکت در یک مطالعه تحقیقاتی
وقتی که خودتان شروع به تحقیق و مطالعه می‌کنید، با راه‌های کاهش احتمال بروز این خطر بیشتر و راحت‌تر آشنا می‌شوید.

به روز کردن اطلاعات
همواره اطلاعات پیرامون پژوهش‌ها و تحقیقات جدید درمان‌های سرطان سینه را پیگیری کنید تا بتوانید از آنها برای سلامت خود و پیشگیری از این بیماری استفاده کنید.

 

کلینیک امید تهران: معاون درمان وزارت بهداشت گفت: از حدود یک سال پیش روی سامانه سیمای سرطان یا پرونده الکترونیک سرطان متمرکز شدیم و امیدواریم تا پایان امسال این سامانه به بهره برداری برسد. در این سامانه ثبت خدمات سرطان الزامی می‌شود.
به گزارش ایران پزشک، قاسم جان بابایی روز سه شنبه درباره سامانه سیمای سرطان افزود: برای ثبت سرطان با وجود تلاش های ارزشمند کارشناسان سرطان دانشگاه ها در دو دهه گذشته و تولید گزارش های سالیانه در حوزه فرآیندها، زیرساخت ها و خروجی های ثبت مشکلاتی داشته ایم.
وی گفت: برای رفع موانع ناشی از نبود یکپارچگی سامانه های قبلی ثبت سرطان، سامانه یکپارچه مدیریت اطلاعات سرطان (سیمای سرطان) طراحی شده است. بر اساس این سامانه، روند درمانی بیمار قابل رصد می شود. همچنین اطلاعات به صورت آنلاین از بخش پاتولوژی قابل دریافت است و در این سامانه تشخیص بیماری با پزشک درمانگر خواهد بود.
معاون وزیر بهداشت ادامه داد: مراکز ارائه دهنده خدمات مانند شیمی درمانی و داروخانه های مرتبط نیز به این سامانه دسترسی خواهند داشت. با این شرایط، امکان ثبت خدمات و نسخه الکترونیکی نیز فراهم می شود.
وی بیان کرد: تلاش شده که پوشش بیمه ای خدمات مرتبط با سرطان بر اساس این سامانه باشد. همچنین خرید دارو، ارزیابی های دوره ای بیمار و طب تسکینی نیز بر همین اساس انجام می شود. با توجه به فعالیت این سامانه می توان یک نظام ثبت پویا و آنلاین از تشخیص تا درمان و طب تسکینی برای بیمار ایجاد کرد.
جان بابایی گفت: یکی از امتیازات ویژه این سامانه، ارتباط با تمام سامانه های ملی حوزه سلامت است. همچنین راهنماهای بالینی نیز در این سامانه ثبت شده اند. این سامانه برای استقرار نظام ارجاع بین شبکه بهداشت و مراکز تشخیص زودهنگام سرطان موثر خواهد بود.
معاون درمان وزارت بهداشت درباره شیوع سرطان در ایران گفت: شیوع سرطان در ایران نسبت به کشورهای منطقه کمتر است و در همین حال وزارت بهداشت به کنترل و پیشگیری از سرطان در سطح کلان توجه ویژه ای دارد. در حال حاضر در ایران برای کاهش میزان سرطان ها در تلاش هستیم. برای مثال در کاهش آمار سرطان پستان موفق بوده ایم، اما نیازمند ارتقای شرایط در زمینه تشخیص زودهنگام و در حوزه درمان استاندارد هستیم.
وی ادامه داد: ثبت بیماری ها در بهبود دسترسی به خدمات و مدیریت منابع و مصارف موثر است. در خصوص نظام ثبت در بیماری سرطان تلاش کرده ایم تا اطلاعات پایه در مورد میزان بروز و شیوع سرطان و میزان دریافت خدمات مبتنی بر استاندارها را داشته باشیم.
معاون وزیر بهداشت افزود: همچنین در آموزش نیروهای انسانی متخصص در این حوزه سعی شده تا ضمن تربیت نیروها به منظور ارائه خدمات با کیفیت به مردم، توزیع متخصص را هدفمند کرده و دسترسی عادلانه به خدمات سلامت را ایجاد کنیم.
جان بابایی گفت: ساخت 3 تیپ از مراکز تشخیص زودهنگام، مراکز تشخیص و درمان و مراکز جامع سرطان بر اساس نیازمندی های موجود طراحی و مکان یابی شده است و در حال حاضر 1٣٧ مرکز تشخیص زودهنگام سرطان از این مراکز در حال ساخت و بهره برداری هستند.
معاون وزیر بهداشت درباره تدوین راهنماهای بالینی مرتبط با سرطان اظهار داشت: آیین نامه شیمی درمانی استاندارد مبتنی بر ارائه خدمات مناسب ابلاغ شده که بر اساس آن، خدمات ارائه شده ثبت می شود و برای برنامه ریزی های مبتنی بر شواهد در آینده استفاده می شود.
جان بابایی افزود: برای همه داروهای گرانقیمت سرطان، راهنماهای بالینی و استاندارد خدمت تدوین و ابلاغ شده که برای این خدمات، سامانه ثبت طراحی شده است. بر اساس این راهنماهای بالینی تاکنون در دو بیمه سلامت و تامین اجتماعی، 300 میلیارد تومان صرفه جویی کرده ایم، زیرا اساس کار مبتنی بر خرید راهبردی خدمات است.

کلینیک امید تهران: حتما تعجب خواهید کرد اگر بدانید یک سری از باور‌ها و عادت‌هایی که تاکنون تصور می‌کردید در پیشگیری از سرطان موثرند در واقع اینگونه نیستند.حتما تعجب خواهید کرد اگر بدانید یک سری از باورها و عادت‌هایی که تاکنون تصور می‌کردید در پیشگیری از سرطان موثرند در واقع اینگونه نیستند.
 حتما تعجب خواهید کرد اگر بدانید یک سری از باور‌ها و عادت‌هایی که تاکنون تصور می‌کردید در پیشگیری از سرطان موثرند در واقع اینگونه نیستند.حتما تعجب خواهید کرد اگر بدانید یک سری از باورها و عادت‌هایی که تاکنون تصور می‌کردید در پیشگیری از سرطان موثرند در واقع اینگونه نیستند.

مصرف مکمل ویتامین D
بیماران سرطانی معمولا کمبود ویتامین D دارند و به همین دلیل دانشمندان به دنبال این بودند که آیا مصرف مکمل ویتامین D می‌تواند در برابر سرطان از ما محافظت کند یا نه. اما مطالعه‌ای که روی 2300 زن یائسه سالم انجام شد نشان داد بعد از چهار سال آنهایی که مکمل ویتامین D3 و کلسیم مصرف کرده بودند، ریسک ابتلا به سرطان در آنها کاهش نیافته بود. این یافته‌ها در مطالعه‌ای بزرگتر نیز تائید شد. محققان طی پنج سال، بیش از 25000 بزرگسال سالم را مورد پیگیری قرار دادند و دریافتند ویتامین D نسبت به دارونما، عملکرد بهتری در پیشگیری از سرطان یا مرگ‌های مرتبط با سرطان نداشته است.

مصرف مکمل روغن ماهی
در بررسی‌هایی که روی 25000 فرد سالم انجام شد محققان می‌خواستند بدانند آیا اسیدهای چرب امگا 3 می‌توانند در برابر سرطان تهاجمی از ما محافظت کنند. بعد از پنج سال آنها دریافتند هیچ تفاوت قابل توجهی از جهت آمار سرطان میان افرادی که مکمل روغن ماهی مصرف کرده بودند و آنهایی که از این مکمل استفاده نکرده بودند وجود نداشت.

مصرف مکمل ویتامین E
ویتامین E یک آنتی اکسیدان است و به همین علت دانشمندان این سوال برای‌شان مطرح شده بود که آیا ممکن است این ویتامین بتواند در پیشگیری از سرطان عملکردی داشته باشد. 14600 فرد سالم به مدت 10 سال، ویتامین E، ویتامین C و یا دارونما مصرف کردند و وضعیت سلامتی‌شان به مدت 4 سال بعد پیگیری و کنترل شد و نتایج نشان داد هیچکدام از این ویتامین‌ها نتوانسته بودند در برابر سرطان پروستات یا هر نوع سرطان دیگری از این افراد محافظت کنند.

خوردن غذاهای ارگانیک
آنهایی که به سالم بودن غذاهایی که می‌خورند بسیار اهمیت می‌دهند احتمالا به تیترهای خبری که گزارش می‌کنند در تحقیقات انجام شده ارتباط غذاهای ارگانیک با کاهش نرخ سرطان ثابت شده است بسیار علاقه مندند. حدود 69000 بزرگسال فرانسوی گزارش دادند که چقدر غذای ارگانیک مصرف می‌کنند و پژوهشگران بررسی کردند که چند نفر از آنها دچار سرطان شدند. بعد از هفت سال پیگیری، نتایج نشان داد هر چه افراد بیشتر غذای ارگانیک مصرف کرده بودند، ریسک سرطان‌شان پایین‌تر بود. این نتیجه به اندازه کافی امیدوارکننده است اما در مورد همه‌ی افراد صدق نمی‌کند. ریسک سرطان در مصرف کننده‌های غذای ارگانیک در میان مردان، جوانان و یا افرادی که به طور کلی تغذیه‌ی با کیفیتی داشتند تغییری نکرده بود.
مطالعه‌ی بزرگ دیگری نیز نتوانسته بود ارتباطی میان تعداد دفعات مصرف غذای ارگانیک و ریسک سرطان پیدا کند.

چکاپ‌های پزشکی
اینکه  ازشک‌تان انواع تست‌های تشخیصی سرطان را برای‌تان انجام دهد باعث نمی‌شود جلوی بروز این بیماری را در اولین مرحله‌ی آن بگیرید. هرچند چکاپ‌هایی مانند تست سرطان سینه در زنان 50 سال به بالا، سرطان تخمدان در زنان زیر 65 سال، سرطان کولورکتال در افراد 50 تا 75 سال و سرطان ریه در سیگاریهای 55 تا 80 سال به پزشکان کمک می‌کند درمان بیماری را زودتر شروع کنند اما این موضوع لزوما در مورد انواع دیگر سرطان‌ها صادق نیست. مگر اینکه ریسک فاکتورهایی داشته باشید یا علائمی در شما بروز کرده باشد.

نوشیدن شراب قرمز
کارشناسان عقیده دارند نوشیدن الکل نباید تبدیل به عادتی به بهانه‌ی سلامتی شود. هر چند رزوراتول موجود در شراب قرمز که یک آنتی اکسیدان است در برابر سرطان خاصیت محافظت کنندگی دارد اما کارشناسان می‌گویند دلیل نمی‌شود چراغ سبزی برای نوشیدن شراب باشد. مطالعات نشان داده‌اند آنهایی که شراب قرمز می‌نوشند در برابر سرطان پروستات، سرطان تخمدان و یا سرطان کولورکتال مصون نیستند. به طور کلی حتی مقدار کم تا متوسط از الکل می‌تواند ریسک سرطان را تا حدودی افزایش بدهد.

ننوشیدن قهوه
عده‌ای از افرادی که عادت به نوشیدن قهوه دارند ممکن است گاهی نگران این بشوند که مبادا قهوه ریسک ابتلا به سرطان را در آنها بالا ببرد. دانه‌های قهوه وقتی که برشته می‌شوند ماده‌ای شیمیایی و تقریبا سرطانزا به نام آکریلامید تشکیل می‌شود، اما میزان آن خیلی پایین‌تر از آنی است که خطرناک باشد. در سال 2016 بررسی روی 31 مطالعه صورت گرفت که معلوم کرد هر چه افراد بیشتر قهوه بنوشند، ریسک مرگ‌شان در اثر سرطان پایین‌تر خواهد آمد، البته به این شرط که سیگار نکشند.

داشتن رژیم غذایی قلیایی
خون به طور طبیعی از جهت معیار pH به سمت قلیایی بودن تمایل دارد ( ضد اسیدی بودن) و شواهد نشان می‌دهند سلول‌های سرطانی در محیط‌های اسیدی پیدا می‌شوند. این دو فاکتور منجر شده این ادعا بوجود بیاید که داشتن رژیم غذایی قلیایی و اجتناب از غذاهای بسیار اسیدی مانند قند، فرآورده‌های شیری، میوه‌ها و گندم می‌تواند جلوی رشد تومور سرطانی را بگیرد. اما تاکنون هیچ آزمایش و تحقیقی نتوانسته ارتباطی میان رژیم‌های غذایی قلیایی و جلوگیری از سرطان پیدا کند.
یک دلیل آن این است که ظاهرا این سلول‌های سرطانی هستند که محیط اسیدی درست می‌کنند و عکس آن صادق نیست. چیزی که شما می‌خورید تاثیر چندانی روی سطح pH خون‌تان ندارد زیرا بدن شما در حفظ تعادل اسید و باز، کارش را به درستی انجام می‌دهد. ضمنا رژیم غذایی بسیار قلیایی می‌تواند اسیدیته‌ی بزاق دهان و ادرار را تغییر دهد که ارتباطی به پیشگیری از سرطان ندارد.

کلینیک امید تهران: دانشمندان علوم پزشکی به تازگی شیوه جدیدی برای تشخیص زودهنگام سرطان خون کشف کرده‌اند که تهدید جدی برای زندگی افراد محسوب می‌شود.
محققان دانشگاه "Syracuse" در نیویورک به تازگی موفق شده‌اند به کمک نانوسنسورها، تعامل متقابل میان پروتئین‌ها را که ممکن است نشانه‌ای از وجود بیماری سرطان باشد، تشخیص دهند. خبر خوب اینکه یافته‌های جدید برای تشخیص زودهنگام لوسمی لنفاوی (lymphocytic leukemia)، یکی از انواع سرطان خون که بیشتر در سن میانسالی شایع است، بسیار مفید خواهد بود.
به گفته محققان تشخیص زودهنگام این بیماری که تهدید جدی برای زندگی افراد محسوب می‌شود، بسیار مهم و حیاتی است و دانشمندان پزشکی در تلاش هستند تا روش‌های جدید و موثر تشخیص سرطان را هرچه سریع تر، شناسایی کنند. در بررسی‌های صورت گرفته محققان موفق شدند به کمک سنسورهای کوچک، تغییرات جزئی مولکولی را که ممکن است نشانه‌ای از ابتلا به سرطان باشد، تشخیص دهند.
در بیماری لوسمی لنفاوی، روند رشد لنفوسیت‌ها (گلبول‌های سفید مبارزه کننده با عفونت) به درستی انجام نمی‌گیرد به گونه‌ای که تعداد بسیاری از آن‌ها ساخته می‌شود. اگرچه ظاهر لنفوسیت‌ها، ممکن است طبیعی به نظر برسد، اما قابلیت مبارزه با عفونت را آن طور که باید داشته باشند، ندارند.این نوع سرطان از مغز استخوان شروع شده و در خون بیماران گسترش می‌یابد.
نانوسنسورهای جدید که در آزمایشگاه پروفسور لیویو مویلینو، استاد فیزیک کالج هنر و علوم در دانشگاه "Syracuse"در نیویورک، تولید می‌شوند، می‌توانند واکنش متقابل پروتئین به پروتئین را که برای توسعه سلولی ضرورت دارد شناسایی کنند.
جالب است بدانید که تعاملات پروتیئن‌ها به فاکتورهای مختلفی نظیر نوع سلول، مرحله توسعه سلولی و شرایط محیطی بستگی داشته، به صورتی که برخی از این فعل و انفعالات پایدار بوده و برخی دیگر ناپایدار و زودگذر هستند.
به عنوان مثال، تعاملات مورد نیاز برای فعال کردن ژن‌هایی که باعث سیگنال‌دهی سلول ها و توسعه سلول‌های سرطانی می‌شوند، موقت هستند، به این معنی که آنها فقط یک میلی ثانیه طول می‌کشد.
به گفته پروفسور مویلینو، نانوسنسورها امکان مشاهده رویدادهای زیست شیمی را به شیوه‌ای حساس، خاص و کمی (quantitative) فراهم کرده و ارزیابی قابل اطمینانی را از نمونه پروتئین‌های مجزا فراهم می‌کنند.

چهارشنبه, 21 آذر 1397 ساعت 10:15

سرطان سینه، یک چهارم سرطانهای خوزستان

کلینیک امید تهران: این روزها نام سرطان زیاد شنیده می شود، نقصی که در آن سلولهای بدن به شکل غیرطبیعی رشد و تکثیرمی یابند و درنهایت درتمام بدن منتشرمی شوند .
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز خوزستان ،جهش یا تغییر درDNA یا ماده ی ژنتیکی سلول اتفاق می افتد ، سلول تغییر یافته ،دیگر ازدستورها و علائم داخلی پیروی نمی کند و درمدت کوتاهی به سلولهای جدید که جهش یافته اند تقسیم می شود و این فرایند با ایجاد تومورهای خوش خیم و بد خیم ادامه می یابد.
برخی سرطانها با برداشتن تومورها بهبود می یابد و تعدادی دیگر به علت فراگُستری دربدن فرد مبتلا ، او را به کام مرگ می کشاند.درحال حاضرشایع ترین انواع سرطانها درکشورسرطان معده ودستگاه فوقانی درمردان وسرطان سینه درزنان گزارش شده است .
دکتر احمد سلطانی متخصص مامایی با اشاره به اینکه سرطان پستان جزو شایع‌ترین سرطانها در زنان است و طبق آمار جهانی ممکن است از هر 11 زن یک زن در طول زندگی به سرطان پستان  مبتلا شود می گوید : متأسفانه به دلیل تغییر سبک زندگی مردم خوزستان و عدم پیش آگاهی، میزان بروز این بیماری رو به افزایش است.
این متخصص می گوید: الودگی های زیست محیطی ،تغذیه نامناسب، افزایش وزن ،استرس و افسردگی شدید و مصرف دخانیات ازعوامل افزایش ابتلای افراد به سرطان است.به گفته ی او علاوه بر این موارد کم تحرکی واگاه نبودن بیشتر زنان نسبت به بیماری شان و جدی نگرفتن آن و همچنین سابقه خانوادگی ، از علتهای ابتلای بانوان به سرطان سینه گزارش شده .
طبق آمارکشوری بیش از 70 درصد خانم های مبتلا به سرطان وقتی به پزشک مراجعه می کنند که دیگرسلولهای سرطانی درحال پخش شدن در سایرقسمت های بدن است و به زبان دیگر کار از کارگذشته است .
خانم دکتر رشیدی متخصص پاتولوژی در خوزستان می گوید: بیشترزنان خوزستانی وقتی به پزشک مراجعه می کنند که علاوه برپستان ،غدد لنفاوی زیر بغل و اطراف آن نیز درگیر بیماری شده است وتنها راه علاوه بر برداشتن تومورها ،بریدن بخشی ازسینه بیمار است که این موضوع در دختران جوان، موجب افسردگی شدید در آنها می شود.
او می گوید دختر جوان 20 ساله ساکن رامهرمز چندی پیش درحالی به بیمارستان مراجعه کرد که پزشکان به علت وضع وخیمش مجبور به قطعه سینه اش شدند.به گفته ی وی این دختر جوان، علت تاخیر در مراجعه به پزشک را خجالت و کم رویی عنوان کرد و با وجودی که عفونت و درد شدیدی داشت حاضر نبود زودتر به پزشک مراجعه کند.
خانم دکتر پاک سرشت دیگر پزشک خوزستانی و عضو مرکزثبت سرطان خوزستان، مهمترین عامل افزایش سرطان سینه را کنترل نکردن بیماری در اوایل شیوع آن می داند و می گوید یکی از علت های آن پایین بودن سطح فرهنگ خانواده ها و انجام ندادن آزمایش های ماموگرافی است.به گفته ی او مرکز بهداشت خوزستان سال گذشته بروشورهای علمی برای راهنمایی دختران در مدارس توزیع کرد والبته امسال هم با همکاری دانشگاه علوم پزشکی اهواز درحال شناسایی نقاط شایع این بیماری دراستان و آموزش رایگان به مادران و زنان جوانیست که به ویژه در روستاها و مناطق کمتر توسعه یافته استان به مراکز بهداشت مراجعه می کنند.
دکترپاک سرشت گفته امسال نیز قرار است این برنامه ها در استان افزایش یابد. سن ابتلا به سرطان سینه درخوزستان از 35 تا 40 سال به 20 تا 25 سال کاهش یافته واین موضوع نگران کننده است .
در حال حاضر یک چهارم کل سرطانها را درخوزستان سرطان سینه شامل می شود. سرطان بعد از بیماری های قلبی _ عروقی، سوانح رانندگی  و سوانح سوختگی چهارمین عامل مرگ و میر در خوزستان است .
دکتر رشیدی متخصص پاتولوژی استان، لمس توده های بدون درد وبدون علامت درسینه رایکی از علامت های سرطان سینه عنوان می کند و می گوید : درصورت مشاهده این علامت زنان باید تست مامو -گرافی انجام دهند و در صورتی که نتیجه تست غیرطبیعی باشد باید نمونه برداری صورت گیرد تا سرطان سینه در مراحل اولیه تشخیص داده شود.
وی آموزش معاینه خود به دختران جوان درمقطع دبیرستان یک هفته تا ده روز بعد از دوره ی پریود و انجام تست غربالگری ماموگرافی را هردو سال یکبار از جمله راههای شناسایی وپیشگیری از سرطان سینه اعلام کرد .
انجام فعالیت های ورزشی ، مصرف میوه و سبزی در طول روز، کاهش استرس و انجام چکاب های هرساله از راههای پیشگیری از سرطان است که با نوان در صورتیک سابقه ی خانوادگی نداشته باشند ازابتلا به این بیماری در امانند.
به تازگی مجموعه‌ای با عنوان ریحانه برای افزایش آگاهی زنان از سرطان سینه در خوزستان راه افتاده که به ‌صورت خود جوش، جلسات رایگان برای زنان شهری و روستایی برگزار می‌کند.
فاطمه لویمی، مدیر کمیته پزشکی موسسه ریحانه به‌عنوان یکی از موسسات خیریه پیشرو درزمینه آموزش مسائل بهداشتی بانوان می گوید: در خوزستان، اگر مردها را از زنان تفکیک کنیم متاسفانه اولین علت مرگ‌و‌میر زنان خوزستانی سرطان سینه است.
لویمی در ادامه گفت: سالانه حدود 650 زن در خوزستان بر اثر ابتلا به بیماری سرطان سینه از بین می‌روند که با آموزش‌های ساده و آگاهی از چکاپ‌های ساده، این آمار را می‌توان تا 40 درصد کاهش داد. این بیماری اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود قابل درمان است.کمبود فضاها و برنامه‌های آموزشی در حوزه بهداشت بانوان باعث شده دانش عمومی بانوان به ‌ویژه در روستاها نسبت به مسائل بهداشتی پایین بماند.
خلأ چنین برنامه‌هایی در خوزستان به‌شدت محسوس است و وظیفه‌ای که باید برعهده شبکه‌های بهداشت و درمان شهرستان‌ها باشد را اکنون فعالان اجتماعی در حال پرکردن هستند. شیوه‌های آموزش در خوزستان با ترکیب متنوع زبانی و فرهنگی باید خاص باشد.مجموعه ریحانه تاکنون بیش از 30 جلسه رایگان برای زنان و دختران شهری و روستایی خوزستان برگزار کرده‌ است .
فعالان حوزه بهداشت بانوان می‌گویند اکثر زنان مبتلا به سرطان سینه در مرحله سوم بیماری که مرحله درمان و رادیوتراپی است به پزشک مراجعه می‌کنند.سالانه حدود هشت هزار و 500 مورد جدید سرطان سینه در کل کشور اتفاق می‌افتد که 650 مورد آن در استان خوزستان است.
به گفته متخصصان علم سرطان شناسی پیشگیری در این سرطان از دو سطح تشکیل می‌شود؛ سطح اول، بهبود شیوه زندگی‌ کنترل وزن، ترویج تغذیه با شیر مادر، ورزش، مصرف میوه‌ها و سبزی‌های تازه و پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف الکل و سطح دوم، تشخیص به‌موقع آن به‌وسیله تست‌های غربالگری است.رییس دانشگاه علوم پزشکی اهواز می گوید اكنون 30 درصد ازهزينه‌هاي هنگفت داروهاي سرطاني از طريق مجموعه دانشگاهي تامين مي‌شود.به گفته ی دکتر نظری در حال حاضر افراد مبتلا به سرطان متحمل هزينه‌هاي بساري زيادي مي‌شوند و براي پيشگيري از زمين‌گير شدن اينگونه بيماران، ضرورت كمك‌هاي مردمي در كنار كمك‌ها و اعتبارات دولتي در اين بخش به شدت احساس مي‌شود.

کلینیک امید تهران: بیشتر لوازم آرایشی به علت کیفیت پایین و نداشتن استانداردهای بهداشتی تهدیدی جدی برای سلامت افراد محسوب می‌شوند و بررسی‌ها نشان می‌دهند مواد شیمیایی بسیاری در لوازم آرایشی و عطرهای صنعتی وجود دارد که برای سلامتی بسیار مضر بوده و در دراز مدت خطرات جبران ناپذیری را به سلامت افراد جامعه وارد می‌کند.
امروزه آرایش کردن در بین زنان ایرانی همه‌گیرتر شده و غالب آنان هر روز مشغول آرایش کردن می‌شوند. این دسته از زنان ایرانی اعتقاد دارند تحت هر شرایطی باید آراسته و آرایش کرده در مجامع عمومی ظاهر شوند؛ همین طرز تفکر باعث شده در مصرف لوازم آرایشی از معدود کشورهای پرمصرف دنیا به شمار آیند.
طبق آمارها ایران در مصرف لوازم آرایشی هم اکنون در خاورمیانه پس از عربستان در جایگاه دوم و در جهان نیز در جایگاه هفتم قرار دارد و این حکایت از آن دارد که زنان و دختران ایرانی لوازم آرایشی را جزو لاینفک زندگی خود می‌دانند و گاها مصرف این لوازم به قدری تند و غلیظ می‌شود که به سختی می‌توانید چهره واقعی فرد را در ذهن ترسیم کنید.
 لوازم آرایشی اگر استاندارد باشند مصرف آن خطرناک نخواهد بود اما چیزی که به فراموشی سپرده می‌شود این است که اکثر لوازم آرایشی به علت کیفیت پایین و نداشتن استانداردهای بهداشتی تهدیدی جدی برای سلامت  افراد محسوب می‌شود و بررسی‌ها حاکی از آن است که مواد شیمیایی بسیاری در لوازم آرایشی و عطرهای صنعتی وجود دارد که برای سلامتی بسیار مضر بوده و در دراز مدت حتی می‌تواند خطرات جبران ناپذیری را به سلامت افراد جامعه وارد کند که در میان این ترکیبات مضر در لوازم آرایشی «پارابن» یکی از رایج‌ترین این مواد است.
به راستی با وجود این عوارض و خطرات که همه ما می‌دانیم و حداقل برای یک‌بار هم که شده از متخصصان شنیده‌ایم استفاده افراطی از لوازم ارایشی منجر به خطرات جدی می‌شود، علت این دلدادگی به لوازم آرایشی چه می‌تواند باشد؟!

سن استفاده از لوازم آرایشی در کشور پایین آمده است
روانشناس اجتماعی در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در اردبیل درخصوص گرایش به مصرف بیش از حد لوازم آرایشی در بین زنان و دختران ایرانی اظهار کرد:  لوازم آرایشی و آرایش کردن جزء جدایی‌ناپذیر زندگی  برخی از زنان ایرانی شده و مصرف این مواد متأسفانه نه سن خاصی دارد و نه قشر خاصی‌، لذا همین امر باعث شده بسیاری از زنان و دختران ایرانی سالانه هزینه‌های گزافی را صرف خرید این لوازم کنند.
 علی مهران‌پور پایین آمدن سن استفاده از لوازم آرایشی در کشور را خطرناک دانست و گفت: استفاده از لوازم آرایشی در کشورهای توسعه یافته در بین زنان مسن بیشتر است و علت آن از دست دادن طراوت و زیبایی پوست بود؛ اما متأسفانه در کشور ما سن استفاده از لوازم آرایشی پایین آمده و به زیر ۱۴ سال هم رسیده که این امر بسیار خطرناک است.
وی ادامه داد: در عصر کنونی تبلیغات رسانه‌ای و تأکید بر زیبایی در  فیلم‌ها و سریال‌های خارجی و حتی ایرانی در مصرف لوازم آرایشی بی‌اثر نبوده و می‌توان گفت نقش بسزایی در سوق دادن زنان و دختران به استفاده از لوازم آرایشی را ایفا کرده، چرا که اهمیت دادن به زیبایی و استفاده از لوازم آرایشی بر چهره هنرمندان برای خاص و زیبا نشان دادن آن‌ها درفیلم‌ها تأثیر‌گذار است .
 این روانشناس اجتماعی ادامه داد: هرکس در استفاده از لوازم آرایشی دلایل خود را دارد؛ یکی عاشق آرایش کردن است؛ دیگری دوست دارد زیبا دیده شود؛ یکی به توصیه دیگران آرایش می‌کند؛ پس باید نتیجه گرفت استفاده بیش از حد از این لوازم دلایل و علل‌ متعددی دارد.

برخی از دختران و زنان از نبود اعتماد به نفس رنج می‌برند
مهران‌پور دلایل اصلی استفاده افراطی از لوازم آرایشی در بین دختران و زنان ایرانی را علل فردی و اجتماعی دانست و اظهار کرد: در بحث علل فردی مهم‌ترین مسئله‌ای که می‌توان مطرح کرد مربوط به عوامل روحی و روانی است؛ و ازجمله آنها می‌توان به عنوان‌هایی چون کمبود اعتماد به‌نفس اشاره کرد.
وی با اشاره به اینکه متأسفانه درصد بالایی از زنان جامعه از  نبود اعتماد به‌نفس رنج می‌برند گفت: زنان جامعه ما متأسفانه چون اعتماد به‌نفس بالایی ندارند و از چهره خود راضی نیستند، برای بهتر جلوه دادن خود و کسب اعتماد به‌نفس برای حضور در اجتماع متوسل به محصولات آرایشی می‌شوند؛ بطوری که اگر خانمی بدون آرایش در مجامع عمومی حاضر شود احساس زشت بودن و در معرض دید نبودن به وی دست می‌دهد.
روانشناس اجتماعی ضمن اشاره به اینکه فقدان اعتماد به‌نفس، باعث ترجیح زیبایی ظاهری به زیبایی باطنی شده گفت: به عقیده برخی‌ یکی از راه‌های کسب  اعتماد به‌نفس استفاده از لوازم آرایشی است، به‌طوری که اگر این روزها جوان یا نوجوانی تمایلی به استفاده از لوازم آرایشی نداشته باشد از جانب دوستان و جامعه طرد می‌شود.

ناهنجاری روانی نتیجه استفاده افراطی از لوازم آرایشی است
علی مهران‌پور ادامه داد: استفاده‌های غیر‌متعارف و افراطی از لوازم آرایشی بیانگر یک نوع ناهنجاری‌ روانی است که این ناهنجاری‌ها خودنمایشی و بدشکل پنداری را شامل می‌شود.
وی افزود: خودنمایشی -که از آن با نام سندروم هیسترویونیک یاد می‌شود- در افرادی قابل مشاهده است که علافه وافر به جلب توجه دیگران به خصوص جنس مخالف دارند و برای اینکه توجه این افراد را جلب کنند به آرایش‌های غلیط و افراطی روی می‌آورند و با این کار به نوعی اعتماد به‌نفس نیز می‌رسند.
این روانشناس گفت: در ناهنجاری روانی بد شکل پنداری هم  افراد احساس می‌کند به لحاظ شکل ظاهری خوب نیستند و صورت  یا موی مناسب ندارند و به اصطلاح زشت هستند؛ البته این فقط یک احساس است و شاید اصلا واقعیت نداشته باشد و به علت احساس و فکر خود برای اینکه خود را زیبا نشان دهند به آرایش‌های تند و زننده روی می‌آورند.
مهران‌پور ادامه داد: بدون شک زیبایی باطنی است نه زیبایی ظاهری و باید این را هم بدانیم که آرایش زیاد و افراطی و غیرمعقول به لحاظ اجتماعی، روانی و شناختی اصلا قابل قبول نبوده و حتی افرادی که با این گونه آرایش‌ها در جامعه حاضر می‌شوند مورد پسند افراد جامعه هم نخواهند بود.

ترکیبات لوازم آرایشی سرطان‌زا است
متخصص پوست و مو در گفت‌وگو با فارس در خصوص استفاده از لوازم آرایشی غیر‌استاندارد گفت: همانطور که می‌دانیم سرطان‌ها علل‌ متعددی دارند که اکثر آن‌ها ناشناخته هستند و نمی‌توان گفت علت دقیق سرطان این موضوع یا این عوامل است اما در این میان در ترکیبات لوازم آرایشی غیراستاندارد یک سری ترکیبات و مواد به کار می‌رود که کاملا سرطان‌زا هستند و این موضوع  از نظر علمی کاملا درست و ثابت شده است.
محمدرضا رضایی افزود: سرطان سینه، سرطان مثانه، سرطان خون و لنفوم‌ها از جمله سرطان‌هایی هستند که در صورت استفاده از لوازم آرایشی غیراستاندارد افراد را در آینده دچار می‌کنند و البته در کنار سرطان مسمومیت با سرب و ورود آن به خون عوارضی چون اختلالات عصبی و حافظه‌ای، سردرد و مشکلات تنفسی هم از عوارض جانبی استفاده از این لوازم هستند که تشخیص آن‌ها به آسانی هم ممکن نیست.
وی ادامه داد: در بین جوانان چیزی که خیلی رواج یافته استفاده از کرم‌های چندلایه برای پنهان کردن جوش صورت است؛ باید گفته شود استفاده از کرم‌های چند لایه شاید منجر به پوشش و پنهان دادن جوش باشد ولی منافذ پوست را پرکرده و باعث تشدید جوش و افزایش زمان ازبین رفتن جوش‌ها می‌شوند.
این متخصص پوست اضافه کرد: نمی‌گویم از لوازم آرایشی استفاده نشود بلکه می‌گویم درست و معقول استفاده شود و حتما در خرید این لوازم نسبت به مجاز و استاندارد بودن آن اطمینان پیدا کنیم چرا که استفاده از مواد غیراستاندار عوارض بسیار زیاد و گاه خطرناکی را دارد.
رضایی بیان کرد: بخشی از این عوارض عینی و قابل تشخیص است اما نکته مهم این است که بخشی قابل مشاهده نیست ولی برای سلامتی فرد بسیار خطرناک است چرا که مواد غیراستاندار آلوده بوده و در پوست و بدن عفونت ایجاد می‌کند و به پوست آسیب جدی می‌رساند.
وی با اشاره به اینکه به هیچ وجه زیبایی و سلامت خود را باخرید لوارم آرایشی از دست‌فروشان با قیمت‌های ارزان و به دور از استاندار به خطر نیاندازید گفت: در خرید و  استفاده از این لوازم حتما دقت کنید و از لوازم قاچاق و غیراستاندارد استفاده نکنید.

لوازم آرایشی را از دست‌فروشان تهیه نکنید
مدیر نظارت موادغذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل در گفت‌وگو با خبرنگار فارس گفت: مردم در خرید کلیه محصولات سلامت محور اعم از غذایی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی به آرم سازمان غذا و دارو و شماره مجوز بهداشتی درج شده بر روی برچسب محصولات داخلی و برچسب کنترل اصالت کالا درج شده بر روی محصولات وارداتی توجه کنند.
محمد رضا آقاجانی افزود: خریداران از خرید فرآورده‌های قاچاق و فاقد مجوز بهداشتی خودداری نموده و به توصیه فروشندگان سودجو مبنی براصل بودن این محصولات توجه نکنند، بلکه فرآورده های آرایشی و بهداشتی را صرفا از مراکز مجاز شامل داروخانه و فروشگاه‌های معتبر بخرند .
وی نسبت به تبعات خرید لوازم آرایشی از دستفروشان هشدار داد و اضافه کرد: این قبیل محصولات برای سلامت پوست تهدیدی جدی به شمار نی‌آید.
مدیر نظارت موادغذایی ،آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل افزود: هیچ تضمینی در سلامت و مرغوبیت لوازم آرایشی و بهداشتی دست‌فروشان وجود ندارد و نسبت به این امر بارها سازمان غذا دارو هشدار داده اما متأسفانه برخی همشهریان به علت پرداخت مبالغ کم اقدام به خرید این لوازم  از دست‌فروشان می‌کنند.
آقاجانی به اینکه کوچکترین ناخالصی در مواد تشکیل‌دهنده لوازم آرایشی و بهداشتی آسیب جدی به فرد وارد می‌کند، تصریح کرد: مردم به تبلیغات غیر واقعی و اغواگرانه فضاهای مجازی و ماهواره توجه نکنند، چرا که اکثر این فرآرده‌ها فاقد مجوز بهداشتی بوده و درصورت بروز مشکلات هم قابل پیگیری نیست.
وی ادامه داد : در راستای حفظ سلامت جامعه در سال ۹۶ حدود ۴۷۵ مورد بازرسی از مراکز عرضه و توزیع لوازم آرایشی وبهداشتی صورت گرفته و پنج هزار قلم لوازم قاچاق کشف وضبط شده  است.
مدیر نظارت موادغذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل از استاندارد بودن لوازم تولیدی داخل کشور اطمینان داد و گفت: قطعا کالاهای ایرانی دارای مجوز بهداشت هستند و کنترل‌های لازم پیش از ورود این مواد به بازار صورت می‌گیرد؛ بر این اساس، همه کارخانه‌ها دارای آزمایشگاه‌های مجهز برای آزمایش محصولات تولیدی هستند.

کلینیک امید تهران: سرطان پوست یکی از بیماری های کشنده است که باید با مشاهده برخی علائم بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. بخش ناخوشایند سرطان پوست این است که چندین علت مشترک ناشی از عادت‌های غلط در زندگی عامل ابتلا به این سرطان شناخته شده می‌شوند.

  به منظور حفظ سلامت بدن و پیشگیری از رشد باید علائم سرطان پوست را شناخت و در صورت عدم اطمینان در صورت مشاهده موارد شک برانگیز به پزشک مراجعه کرد.

آگاهی از بروز لکه‌های جدید پوستی یا تغییر در بدن می‌تواند تفاوت بین درمان سرطان پوست و گسترش سلول‌های سرطانی شدید باشد.

در زیر علائم هشدار دهنده‌ سرطان پوست ذکر شده که هرگز نباید آن‌ها را نادیده بگیرید و با مشاهده آن‌ها باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

خال‌های جدید یا متفاوت

در صورتی که خال‌هایی متفاوت یا جدید از سایر خال‌های بدنتان مشاهده کردید نباید آن را نادیده بگیرید وبلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

خطوط تیره در ناخن

بسیاری از مردم نمی‌دانند که سرطان پوست در هر نقطه از بدن از جمله ناخن‌های انگشت دست و پا علائمی به جا می‌گذارد که یکی از آن‌ها خطوط تیره بر روی ناخن هاست.

شاخی شدن پوست در اثر آفتاب (اکتینیک کراتوز)

التهاب شاخی لبمایعات پوستی کوچکی هستند که پوسته ریزی دارند و در اثر تماس طولانی با نور خورشید ایجاد می‌شوند و بیشتر در سر، گردن، دست ها ایجاد می‌شوند. ممکن است این ضایعات در نواحی دیگر بدن نیز ایجاد شوند. ممکن است اکتینیک کراتوز اولین نشانه های سرطان پوست باشند.

در لب ها ضایعات پوسته دار، خشکی پایدار لب یا ترک لب ممکن است بروز کنند. علائمی‌که شیوع کمتری دارند شامل تورم لب، از بین رفتن مرز بین لب و پوست یا برجسته شدن خطوط لب هستند.

شاخک پوستی

شاخک پوستی به شکل یک برآمدگی مخروطی شکل است که از یک پایه قرمز رنگ در سطح پوست رو به خارج رشد می‌کند. ین ضایعات در سفیدپوستان مسنی که سابقه مواجهه زیاد با آفتاب را دارند دیده می‌شود.

مشکلات بینایی

این نشانه‌ای از ملانوم چشم است که در آن نقطه‌ها یا لک‌هایی بر روی پشت چشم شما ظاهر می‌شود.

جوش‌های دائمی

سرطان پوست سلولی می‌تواند مانند یک جوش باشد که از بین نمی‌رود، زخم‌هایی که درد ندارند، پوسته پوسته شدن‌های مکرر می‌تواند نشانه‌هایی از سرطان پوست باشد.

زخم یا لک روی نقاط خاص بدن

بسیاری از مردم عادت دارند که یک پای خود را روی پای دیگرشان بیندازند دارای زخم‌های خوش خیم هستند، اما همیشه باید برای ایمنی و پیشگیری از ابتلا به سرطان این زخم‌ها مورد بررسی قرار گیرند.

تغییر رنگ دور اسکارها

اگر مشاهده کردید که اطراف اسکار زخم دچار تغییر رنگ شده بلافاصله به پزشک مراجعه کنید حتی اگر این زخم خوش خیم باشد.

نقاط تیره در محیط های مخاطی بدن

سرطان ملانوما در غشاهای مخاطی دهان، حفره بینی، ناحیه مقعد و دستگاه تولیدمثلی با ایجاد نقاط تیره بروز می‌کند.

کلینیک امید تهران: نتایج یک مطالعه نشان داد که وجود تنوع در رژیم غذایی و مصرف میوه و لبنیات خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می‌دهد.
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، دکتر سید حسین داودی، عضو مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه شهید بهشتی و همکارانش با انجام مطالعه‌ای بر روی نزدیک به ۳۰۰ نفر، ارتباط تنوع رژیمی و خطر ابتلا به سرطان پستان را مورد بررسی قرار دادند. این پژوهشگران دریافتند که تنوع رژیم غذایی با کاهش خطر ابتلا به این سرطان همراه است. همچنین تنوع بیشتر در مصرف زیر گروه‌های گروه میوه‌ها و شیر و لبنیات خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می‌دهد.
سرطان پستان، رشد خارج از کنترل سلول‌ها در بافت پستان است که این رشد غیرطبیعی، ممکن است در غدد تولید کننده‌ شیر یا مجاری آن‌ها باشد. این بیماری مختص زنان نیست و مردان نیز ممکن است به آن مبتلا شوند. اما میزان ابتلا به آن در زنان بیشتر از مردان است. پس از جنسیت، افزایش سن نیز به عنوان یکی دیگر از مهم‌ترین عوامل خطر شناخته شده است.
سرطان پستان شایع‌ترین سرطان در زنان است. زنان ایرانی مبتلا به سرطان پستان، به طور متوسط حداقل ۱۰ سال جوان‌تر از زنان مبتلا به این سرطان در کشورهای توسعه یافته هستند. در ایران سالانه بیش از ۸۵ هزار مورد جدید از این بیماری تشخیص داده می‌شود و ۱۴۰۰ نفر به دلیل ابتلا به سرطان پستان فوت می‌کنند. در حال حاضر حدود۴۰ هزار نفر با این بیماری در کشور زندگی می‌کنند.
حدود ۵ تا ۱۰ درصد موارد سرطان پستان در زنان، به دلیل بروز جهش در ژن‌های مستعدکننده‌ سرطان پستان (BRCA۱ و BRCA۲) است. چاقی و اضافه وزن، تغذیه، عدم فعالیت فیزیکی، مصرف الکل، تنباکو، داروهای پیشگیری از بارداری خوراکی و مصرف هورمون پس از یائسگی از دیگر عواملی هستند که خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می‌دهند.
بر اساس مطالعات، تصور می‌شود که میوه‌ها و سبزی‌ها؛ به دلیل داشتن ترکیبات آنتی اکسیدان زیاد و همچنین مصرف لبنیات کم چرب؛ به دلیل وجود کلسیم و ویتامین D خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می‌دهند درحالی که غلات تصفیه شده (مثل برنج سفید، آرد سفید و...) و نیز مصرف گوشت‌های قرمز و فرآوری شده (مثل سوسیس و کالباس) با خطر ابتلا به سرطان پستان مرتبط هستند.
«امتیاز تنوع رژیمی» شاخصی است که در هرم غذایی به تنوع بین گروه‌ها و درون گروه‌های غذایی تمرکز دارد. این شاخص کیفیت رژیم و کافی بودن برخی از مواد مغذی را تعیین می‌کند. بر اساس مطالعات، رژیمی امتیاز تنوع بیشتری دارد که در آن فیبر، ویتامین C و کلسیم بیشتری دریافت شود. این مواد مغذی با بیمارهای قلبی-عروقی، فشار خون و چاقی ارتباط منفی دارند.
رژیم‌هایی که متنوع‌تر هستند و امتیاز تنوع رژیمی بالاتری دارند، بدن را در برابر بیماری‌های مزمن مانند سرطان و سندروم متابولیک محافظت می‌کنند و باعث افزایش طول عمر و بهبود وضعیت سلامت می‌شوند. به همین دلیل دکتر داوودی و همکارانش، این مطالعه را از اردیبهشت تا بهمن ۱۳۹۴ با ۲۹۸ شرکت کننده شامل ۱۴۹ مورد سرطان پستان و ۱۴۹ زن به ظاهر سالم در بیمارستان شهدا، تهران انجام دادند.
در این مطالعه داده‌های فردی شرکت‌کننده‌ها مانند قد، وزن، شاخص توده‌ی بدن (BMI) و میزان فعالیت فیزیکی افراد محاسبه شدند. خوراک مصرفی افراد نیز از طریق پرسش‌نامه جمع‌آوری شد و محققان میزان انرژی دریافتی، امتیاز تنوع رژیمی و خطر ابتلا به سرطان پستان را برای هر یک از افراد محاسبه کردند.
افراد دو گروه از نظر وزن، قد و نمایه توده بدنی تفاوت معناداری نداشتند، ولی در دریافت روزانه‌ انرژی تفاوت معناداری نشان دادند. بر اساس یافته‌های این مطالعه؛ رژیم غذایی با امتیاز تنوع بالاتر با کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان همراه است و نیز تنوع بیشتر در مصرف میوه‌ها و همچنین شیر و لبنیات با خطر ابتلا به سرطان پستان را کم می‌کند.
در این مطالعه ارتباطی بین مصرف سبزیجات و سرطان پستان مشاهده نشد. ممکن است این موضوع به خاطر استفاده از سبزیجات پخته در رژیم غذایی باشد چرا که مصرف سبزیجات به صورت پخته باعث حذف ترکیبات مفید و تغییر دسترسی به آن‌ها می‌شود.
نتایج این مطالعه در آبان ماه ۱۳۹۷ در مجله‌ دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی تهران به چاپ رسیده است

چهارشنبه, 21 آذر 1397 ساعت 10:03

دلایل شیوع سرطان در گیلان



نایب دبیر اتحادیه انجمن‌های علمی جغرافیای کشور گفت: وضعیت رودخانه‌ها اسفبار است و متاسفانه یکی از دلایل اصلی آمار نگران‌کننده سرطان در رشت و استان گیلان آلودگی‌های ناشی از "زرجوب" و "گوهر رود" است.

 



به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، مرضیه سالم در شصت و ششمین جلسه کمیسیون بهداشت، محیط زیست و خدمات شهری شورای رشت که با حضور دانشجویان رشته جغرافیای دانشگاه گیلان برگزار شد، اظهار کرد: دانشجو بودن فقط پیگیری مباحث آموزشی در کلاس‌های درسی نیست و بارها در کلاس‌های درسی پیرامون مشکلات شهری بحث کرده‌ایم.

وی افزود: متاسفانه شهر رشت دارای یک برنامه راهبردی بلندمدت نیست و با تغییر شهرداران شاهد تغییر برنامه‌های مدیریت شهری هستیم.

سالم، فقدان منابع درآمد پایدار را به عنوان یکی از معضلات شهرداری رشت دانست و ادامه داد: فقدان منابع درآمد پایدار در شهرداری رشت موجب بروز مشکلات فراوان و به تاخیر افتادن پروژه‌ها شده و سرمایه‌گذاران نیز تمایلی به سرمایه‌گذاری در رشت ندارند.

وی به وضعیت نامطلوب آسفالت‌های سطح رشت اشاره کرد و گفت: این موضوع به یکی از دغدغه‌های اصلی شهروندان تبدیل است.

سالم، با اشاره به افزایش مهاجرت‌ها به رشت تصریح کرد: مهاجرت از روستا به شهر و متعاقب آن مهاجرت‌هایی که اخیرا به واسطه بروز کم‌آبی شاهد آن هستیم، از جمله مباحثی است که انتظار داریم حوزه مدیریت شهری به واسطه مقابله با مشکلات آتی بیشتر به آن توجه کند.

وی به وضعیت نامناسب رودخانه‌های رشت اشاره کرد و گفت: وضعیت رودخانه‌ها اسفبار است و متاسفانه یکی از دلایل اصلی آمار نگران‌کننده سرطان در رشت و استان گیلان آلودگی‌های ناشی از زرجوب و گوهر رود است.

چهارشنبه, 21 آذر 1397 ساعت 10:00

افزایش ریسک سرطان پستان با تک فرزندی

کلینیک امید تهران:  نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، زنانی که تنها یک زایمان در طول زندگی خود دارند، ریسک بروز سرطان سینه را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهند.
آمارها حاکی از آن است، از هر ۸ زن آمریکایی یک نفر در طول زندگی خود مبتلا به این نوع سرطان می‌شود.
تحقیقات جدید دانشگاه کارولینای شمالی  نیز نشان می‌دهد که داشتن تنها یک فرزند قبل سنّ ۵۰ سالگی تا ۸۰ درصد خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد.
براساس داده‌های موجود، حدود ۳ درصد از زنان مبتلا به این سرطان در دهه ۵۰ زندگی خود هستند و شمار زیادی از مبتلایان را افراد جوان‌تر تشکیل داده‌اند.
به نظر می رسد که زایمان به ویژه بیش از یک بار  برای محافظت از زنان در برابر سرطان سینه با ایجاد تغییرات در سلول‌های غدد پستان ضروری است؛ این روند موجب کاهش حساسیت سینه زنان به سرطان می‌شود.
محققان باور دارند، میان سن باروری و سرطان سینه ارتباط پیچیده‌ای وجود دارد که دانشمندان هنوز به آن پی نبرده‌اند.
طبق پژوهش‌های مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا، سرطان سینه پس از سرطان پوست شایع‌ترینسرطان میان زنان است.


صفحه1 از887