کلینیک امید تهران: یبوست مداوم در بزرگسالان می تواند نشان دهنده مشکلاتی نظیر ورم روده بزرگ، سرطان روده بزرگ، سرطان معده و یا التهاب دیورتیکول باشد.

دکتر «لارن گرسون»، از مرکز درمانی پاسفیک کالیفرنیا، در این باره می گوید: «منظور از یبوست در مورد افرادیست که در زمان دفع مزاج تقلای زیادی می کنند و یا فاصله بین دو عمل دفع آنها بسیار زیاد است که گاهی چند روز و حتی هفته ها یا بیشتر طول می کشد. این افراد نیاز به آزمایشات درمانی دارند حتی اگر عوارضی شبیه خونریزی، کم خونی یا کاهش وزن نداشته باشند.»
گرسون و همکارانش اطلاعات مربوط به ۱۲۸۳۸ فرد بزرگسال در رده سنی ۱۸ تا ۵۰ سال را که به خاطر این مشکل از سال ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۳ تحت درمان بودند، را مورد بررسی قرار دادند.
محققین دریافتند که خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر ورم روده بزرگ، سرطان روده بزرگ، سرطان معده و التهاب دیورتیکول در افراد دارای یبوست شدید نسبت به کسانیکه این مشکل را ندارند به مراتب بیشتر است.


 

 

منتشرشده در آخرین اخبار
یکشنبه, 03 آبان 1394 ساعت 21:14

غذاهای مناسب افراد مبتلا به یبوست

 

نوع

مثال

غذاهای اصلی وسایر مواد غذایی

مافین (کیک) های سبوس دار غلات سبوس دار برنج قهوه ای یا اصلاح نشده انواع نخود و لوبیای پخته شده نان های کامل (با گندم سبوس دار) پاستا (ماکارونی) های کامل ((با گندم سبوس دار)

میوه ها و سبزیجات

میوه های (مانند زرد آلو، خرما، آلو) خشک شده یا کشمش میوه های تازه مانند سیب، بلوبری و انگور سبزیجات خام یا پخته شده مانند کلم براکلی، ذرت، لوبیا سبز، نخود و اسفناج.

اسنک ها

شیرینی گرانولا آجیل ها پاپ کورن دانه ها مانند تخمۀ آفتاب گردان مخلوط خشکبار


کلینیک امید تهران: یبوست، به معنی دفع مشکل یا با تأخیر مدفوع سفت است که معمولاً ایجاد درد و ناراحتی می‌‌‌کند. یبوست از کمبود مایع یا حرکات ناکافی روده‌‌‌ها ناشی می‌‌‌شود. فعالیت کم، ضعف بدنی، بی‌‌‌توجهی به نیاز اجابت مزاج، مصرف داروهای مسکن یا مصرف کم غذا و مایعات به مشکل اضافه می‌‌‌کند.
دنبال چه باشید؟
• اجابت مزاج سفت و کم مقدار.
• خروج مقداری مدفوع نرم و آبکی شبیه اسهال.
• درد یا کرامپ معده.
• دفع مقدار زیادی گاز و نفخ زیاد.
• اتساع شکم.
• عدم دفع مدفوع در سه روز گذشته.
• تهوع واستفراغ
• احساس پری شکم و ناراحتی.
مراقبین چه کار می‌‌‌توانند بکنند؟
• برای کمک به نرم شدن مدفوع به بیمار آبمیوه، آبلیمو گرم، قهوه یا چای بدهید.
• مایعات بیش‌تری به بیمار بدهید.
• کمک کنید تا دفعات دفع مدفوع یادداشت شود.
• غذاهای سرشار از فیبرهای غذایی مانند گندم کامل و میوه‌‌‌های خشک شده به بیمار بدهید.
• قبل از استفاده از مسهل‌‌‌ها با پزشک صحبت کنید.
در موارد زیر با پزشک تماس بگیرید:
• عدم دفع مدفوع در 48 ساعت.
• وجود خون در اطراف مقعد یا در مدفوع (بخش خون در مدفوع را ببینید.)
• عدم دفع مدفوع 2-1 روز پس از مصرف مسهل‌‌‌ها.
درد شکم و استفراغ که متوقف نمی‌‌‌شود.