یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره خبر‌های منتشر شده در فضای مجازی مبنی بر اینکه نوشیدن آب یخ باعث به وجود آمدن عارضه کبد چرب می‌شود توضیحاتی را ارائه کرد.

نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تامین آب بدن در روز‌های گرم تابستان، اظهار کرد: تامین آب بدن یکی از مهم‌ترین مواردی است که باید در طول روز به صورت جدی مورد توجه قرار بگیرد؛ چرا که ۷۰ درصد وزن بدن را آب تشکیل می‌دهد و نقش بسیار مهمی در بسیاری از متابولیسم‌ها دارد.
وی افزود: کمبود آب در بدن می‌تواند باعث آسیب به کلیه ها، بهم خوردن متابولیسم بدن، بروز سردرد‌های شدید، تشدید بیماری‌های کلیوی، و افزایش فشار خون شود. همچنین آب در تامین انرژی بدن و کاهش وزن نیز بسیار موثر است.
جوزدانی با بیان اینکه نوشیدن آب در افرادی که دچار اضافه وزن هستند نقش مهم تری دارد، تاکید کرد: اضافه وزن یا چاقی در قسمت‌های مختلف بدن افراد باعث افزایش بافت چربی می‌شود که این بافت میزان آب کم و تولید سم بیشتری دارد؛ بنابراین نوشیدن هرچه بیشتر آب در این افراد باعث حذف تولید و انباشته شدن بافت‌های چربی در بدن خواهد شد.
وی درباره تامین آب بدن با توجه به تعریق زیاد در تابستان گفت: افراد در تابستان بیشتر از فصول دیگر عرق می‌کنند، بدن در زمان تعریق، آب بیشتری از دست می‌دهد و این امر منجر به از بین رفتن الکترولیت‌هایی مانند سدیم خواهد شد که با نوشیدن بیشتر آب می‌توان این مشکل را رفع کرد.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مشکلات ناشی از نوشیدن آب‌های یخ زده در بطری‌های پلاستیکی اظهار کرد: مصرف آب همراه یخ باعث ایجاد کبد چرب نخواهد شد. این امر به اشتباه در فضای مجازی در حال انتشار است، اما نوشیدن آب در بطری‌های پلاستیکی یخ زده باعث بروز مشکلات گوناگونی خواهد شد؛ چرا که آب شدن یخ زدگی‌ها باعث آزاد شدن مواد و سمومی در پلاستیک می‌شوند که وارد آب شده و از طریق نوشیدن وارد بدن افراد خواهند شد.

درمان یبوست با با اضافه کردن تخم شربتی و خاکشیر به آب

جوزدانی گفت: افرادی که نمی‌توانند از آب خالی استفاده کنند، لازم است در کنار آب از مواد خوراکی یا غذایی مانند آبلیمو و گلاب استفاده کنند؛ چرا که کم آبی باعث ایجاد یبوست در بدن افراد می‌شود و همین عامل باعث تشدید بیماری در فصول گرم سال خواهد شد. اضافه کردن تخم شربتی و خاکشیر به آب برای درمان یبوست بسیار مفید است.
او با اشاره به میزان دریافت نمک در فصل گرم سال اظهار کرد: افراد باید از میزان نمک کمتری در فصول گرم سال استفاده کنند؛ چرا که مصرف زیاد نمک باعث افزایش نیاز بدن به آب خواهد شد و در این صورت ممکن است فرد به جای نوشیدن آب زیاد تنها از مقدار آب متوسط استفاده کند که این معضل بسیار جدی است.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: پیشنهاد می‌شود افراد در فاصله زمانی یک ربع یک بار به اندازه یک الی دو فنجان آب مصرف کنند.

کدام مواد غذایی باعث تامین آب بدن در فصل تابستان می‌شوند؟

جوزدانی با بیان اینکه مواد غذایی بهتر می‌توانند باعث تامین آب بدن در فصول گرم سال شوند، تاکید کرد: متخصصان طب سنتی از قدیم آب دوغ خیار را به علت تامین میزان بیشتر آب در بدن توصیه می‌کردند و امروزه مصرف هندوانه، سوپ‌های رقیق‌تر و سبزیجات نقش بسیار خوبی در تامین آب بدن دارند.
او گفت: مصرف سبزیجات خام و پخته همراه یا در کنار غذا باعث تامین و نگهداشته شدن آب زیاد در بدن خواهند شد. لازم است تا افراد همیشه به رنگ ادرار خود توجه داشته باشند و رنگ آن به هیچ عنوان نباید به زرد پررنگ یا تیره دیده شود؛ زیرا نشان دهنده آن است که میزان دریافت آب روزانه در بدن کافی نیست و باید آن را افزایش داد، البته اگر فردی یک روز نتوانست از آب استفاده کند ایرادی ندارد، اما نباید این روند عادت روزانه او شود.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: هرچه رنگ ادرار روشن‌تر باشد به معنای دریافت کافی آب در طول روز خواهد بود و از آن جایی که در گرما بیماری‌های ویروسی وجود دارند و می‌توانند باعث بروز اسهال در افراد شوند، نوشیدن روزانه آب به راحتی از بروز این قبیل مشکلات جلوگیری خواهد کرد و در صورتی که بدن فردی با نوشیدن زیاد آب سازگاری نداشت بهتر است تا از سبزیجات استفاده شود.

جوزدانی درباره ارتباط نوشیدن کم آب با بیماری‌های مختلف گفت: نوشیدن کم آب به راحتی باعث خستگی بیش از حد، گیجی در زمان فعالیت و گرفتگی عضلانی به خصوص در افراد ورزشکار می‌شود.
او ادامه داد: ورزشکاران به خصوص آن‌هایی که فعالیت‌های سنگین انجام می‌دهند، باید هر ۱۵ دقیقه یک بار حداقل حدود ۲۵۰ تا ۳۰۰ میلی لیتر آب بنوشند. به هیچ عنوان افراد نباید منتظر باشند بعد از احساس تشنگی آب مصرف کنند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

بیماری کرونا، یک عفونت ویروسی است که درگیری ریوی یا گوارشی ایجاد میکند. طی 6 تا 7 ماهی که از این همه گیری گذشته، مشخص شده که می تواند در شرایط خاص اقلیمی، نشانگرهای خاص از خودش بروز دهد.

گفت و گوی هفته نامه سلامت با دکتر حسین فودازی

4 مرداد 1399 شماره 759

تمام بیماریهای واگیر در افرادی که ضعف سیستم ایمنی دارند یا یک بیماری زمینه ای دارند مثل فشارخون، دیابت کنترل نشده، بیماریهای قلبی- ریوی، برونشیت مزمن یا آسم، بیماری کلیه یا کبد یا افرادی که در فازهای درمان سرطان هستند و داروهای شیمی درمانی دریافت می کنند، شدیدتر ظاهر می شود. داروهای شیمی درمانی، سیستم ایمنی سلولی و سیستم ایمنی تولید آنتی بادی را تضعیف می کند، بنابراین سیستم ایمنی در این افراد ضعیف است و در مقابل هر عامل خارجی مثل کرونا ضعیفتر عمل می کند و امکان احتمال ابتال به بیماری و نوع شدیدتر بیماری در آنها وجود دارد.

یک مطالعه معتبرکه 2 ماه پیش هم منتشر شد، نشان می دهد بیمارانی که در حال شیمی درمانی هستند، احتمال اینکه انواع شدید بیماری کرونا را بگیرند، 4 برابر بیشتر از افراد عادی است. همچنین احتمال نیاز به بستری در آیسییو در این افراد 2 تا 3 برابر و احتمال مرگ و میر در بیماران مبتال به سرطان هنگام درمان نسبت به جمعیت عادی 3 برابر افزایش پیدا می کند. بنابراین نیازمند این هستیم که با رعایت توصیه هایی در این دوران، بیماران مبتال به سرطان را در برابر این بیماری حفظ کنیم. راهکارهایی از سوی وزارت بهداشت در این زمینه به تیم درمانی سرطان ابلاغ شده است.

آیا درمان سرطان را می توان به تعویق انداخت؟

بیماران مبتلا به سرطان که درمانشان را می توان به تعویق انداخت یا سیر بدخیمی بیماریشان پیشرونده شدید نیست، با توجه به صلاحدید پزشک معالجشان، میتوان درمانهای شیمی درمانی یا درمانهای سیستماتیک شان را به تعویق انداخت. همچنین افرادی که بیماری متاستاتیک دارند و بیماری منتشر شده و امکان درمان قطعی در آنها وجود ندارد و شیمی درمانی به قصد تسکین انجام می شود، در شرایط کرونا که خیلی مراکز استانها وضعیت قرمز یا هشدار رو به بالاست، بهتر است شیمی درمانی انجام ندهند یا به تعویق بیفتد.

در مورد اینکه آیا می توان در درمان بیماری سرطان وقفه ای ایجاد شود تا شرایط بهتر شود یا نه، باید متذکر شوم که گاهی پزشکان تشخیص می دهند، درمان شیمی درمانی یا با دوز کمتر یا شدت کمتر یا فاصله بیشتر یا تبدیل نوع تزریقی به خوراکی که امکان اینکه بیمار به مراکز درمانی مراجعه نکند، انجام شود. تاکید ما این است که این بیماران باشند کمترین مراجعات را به مراکز درمانی داشته باشد. گاهی نمی توان درمان را به تعویق انداخت و حتما باید طبق روال قبل درمان انجام شود.

در افرادی که به بیماری فعال کرونا دچار شدند، توصیه این است که انجام رادیوتراپی قطع شود.

علاوه بر آن، در بخشهای رادیوتراپی ساعات مراجعه به گونه ای باید تنظیم شود که ازدحام کمتری ایجاد شود. علاوه بر رعایت دستورالعمل بهداشتی و استفاده از ماسک و دستکش، کادر درمانی فواصل مراجعه بیماران را طولانی تر کنند که ازدحام در آن محل نداشته باشند. اما در مورد بیماران مبتال به سرطان که نمی توان رادیوتراپی را در آنها به تعویق انداخت، این دوره درمانی با رعایت توصیه های بهداشتی باید انجام شود.

چه بیمارانی باید حتما درمانشان را ادامه دهند؟

توجه داشته باشد، دو گروه افراد مبتلا به سرطان داریم؛ یک عده افرادی هستند که در روند درمان هستند و یک عده بیمارانی که درمانشان تمام شده و تحت مراجعات مکرر برای چکاپ و آزمایشات پزشکی و معاینات پاراکلینیک دورهای هستند که پزشک معالج بتواند بیماری را تحت کنترل بگیرد.

در مورد بیمارانی که هنگام درمان هستند، اگر بیماری به گونه ای تشخیص داده شده که درمان شیمی درمانی و رادیوتراپی، درمان قطعی و درمان نجاتبخش است، باید حتما درمان را انجام دهند، ولی مراقبتهای بهداشتی در این افراد شدیدتر رعایت شود و فاصلهگذاری اجتماعی حتما مورد توجه شان باشد و استفاده از ماسک از زمانی که از منزل خارج می شوند تا زمانی که به مراکز درمانی می رسند، باید روی صورتشان باشد.

فلسفه استفاده از ماسک اهمیت بیشتری نسبت به نوع ماسک دارد و تبلیغ برخی از ماسکها بحث تجاری دارد. حتی استفاده از ماسکهای چند الیه با پارچههای کتان که قابلیت شستشو دارد، هم مناسب است.

آیا مصرف مکمل ها سیستم ایمنی بیماران را تقویت می کند؟

موضوع مهم دیگری که باید به آن توجه کنیم این است که ما راه میان بری برای افزایش سیستم ایمنی نداریم، تبلیغات زیادی در شبکه های اجتماعی وجود دارد که مصرف یک دارو یا مکمل سیستم ایمنی را تقویت می کند؛ تمام این موارد در دست بررسی است و جایگزین رعایت بهداشت نمی شود.

مهمترین نکته برای افزایش سیستم ایمنی بدن، تغذیه مناسب و استفاده از مواد غذایی سالم، میوههای تازه به ویژه در بیمارانی که در حال شیمی درمانی هستند. همچنین مصرف ویتامین D در حد دوز مشخص، سطح ایمنی بدن را بیشتر می کند ولی بقیه داروهای مکمل تایید تشخیصی بالینی برای پیشگیری از بیماریها یا افزایش سیستم ایمنی ندارند.

خواب کافی بین 7 تا 8 ساعت در روز به ویژه در بیمارانی که در حال شیمیدرمانی هستند و کاهش استرسهای روزانه بسیار کمک کننده خواهد بود.

باید توجه داشته باشیم، استرس ابتال به کرونا سیستم ایمنی بیماران را بیشتر تضعیف می کند.

رعایت اصول بهداشتی و شستشو مکرر دستها در هر تماسی که دارند و در محیطهای عمومی که ازدحام است ماسک و شیلد ضروری است.

بیماران درمان شده، چکاپ های دوره ای را به تعویق بیندازند؟

در حال حاضر400هزار تا 500 هزار بیماران مبتال به سرطان داریم که درمانشان تمام شده و درمان قطعی و عالج قطعی گرفتند و فقط باید طی فواصل 3 تا 6 ماه برای چکاپ های دوره ای مراجعه کنند که اگر عود بیماری اتفاق بیفتد زودتر متوجه شوند.

برخی بیماران مبتال به سرطان در چند ماه قبل، شیمی درمانی کردهاند و هنوز عوارض ناشی از داروها و شیمیدرمانی در آنها وجود دارد که باعث ضعف عمومی در آنها شده است، مراجعات این بیماران به مراکز درمانی برای چکاپ یا آزمایشات دورهای، باید به حداقل برسد. حتی االمکان از طریق فضای مجازی وضعیتشان را به پزشک معالج طالع دهند تا کمتر مراجعه کنند. افراد نیاز به داروجدید یا تجدید داروهای قبلی دارند یا آزمایشات دورهای باید انجام دهند، به این افراد نیز توصیه می شود مراجعه کمتر به مراکز درمانی داشته باشند.

افرادی که سالیان قبل درمانشان به پایان رسیده، حتما مراجعاتشان به مراکز درمانی تعویق بیفتد و اگر با مشکالتی مواجه شدند که مرتبط به سرطان است، از طریق شبکههای اجتماعی با پزشکشان در تماس باشند

 رئیس بخش آنکولوژی بیمارستان فیاض بخش با اشاره به نقش ورزش در کاهش ابتلا به سرطان گفت: براساس تحقیقات به عمل آمده ورزش با کاهش ابتلا به سرطانهای پستان، ریه، معده، تخمدان، آندومتر، پروستات و روده بزرگ ارتباط مستقیم دارد.

دکتر فودازی افزود: به طور کلی ورزش نقش بسزایی در خطر ابتلا به بیماری ها دارد و سرطان نیز از این مسئله مستثنی نیست و پژوهشها نشان می دهد ورزش با حداقل 7 نوع سرطان ارتباط مستقیم دارد.

وی با اشاره به نقش ورزش در سرطان پستان، گفت: زنانی که سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان سینه را دارند، با انجام ۲۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید و آنهم ۵ بار در هفته، به همراه پیروی از شیوه های سالم زندگی، می توانند خطر ابتلا به این سرطان را از خود دور کنند.

دکتر فودازی اضافه کرد: محققان دانشگاه مینه سوتا نیز در تحقیقی نشان دادند ورزش ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه در افراد سیگاری سابق را به میزان چشمگیری کاهش دهد.

عضو انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی ایران در ادامه با اشاره به اینکه مطالعات نشان می دهد افرادی که دارای سطح متوسط فعالیت فیزیکی در هفته هستند، ۵۰ درصد کمتر از سایرین به سرطان معده مبتلا می شوند، گفت: افرادی که ورزش های شدید هوازی را در طول هفته بیش از ۳ بار انجام می دهند در مقایسه با کسانی که کمتر از یک بار در ماه فعالیت فیزیکی دارند، ۲۰ تا ۴۰ درصد کمتر به سرطان معده مبتلا می شوند.

وی یادآور شد: در سرطان تخمدان نیز سرطان تخمدان برخی شواهد نشان دهنده ارتباط بین ورزش و کاهش خطر ابتلا به سرطان تخمدان اپیتلیال است.

به عقیده دکتر فودازی زنانی که فعالیت های ورزشی با شدت بالا دارند، در مقایسه با زنانی که تحرک فیزیکی ندارند، کمتر در معرض خطر سرطان تخمدان تهاجمی هستند.

وی یک درگیر از سرطانهایی که ورزش در کاهش آنها نقش اساسی دارد را سرطان آندومتر عنوان کرد و گفت: زنانی که به مدت ۱۵۰ دقیقه یا بیشتر در هفته ورزش می کنند، ۳۴ درصد کمتر از سایرینی که فعالیت بدنی ندارند، به سرطان آندومتر که پوشش داخلی رحم را دربر می گیرد، مبتلا می شوند.

دکتر فودازی  افزود: محققان دانشگاه ییل گزارش دادند که زنان با شاخص توده بدنی کمتر از ۲۵، ۷۳ درصد کمتر از زنان دیگر که شاخص توده بدنی شان بالای ۲۵ است، به سرطان مبتلا می شوند.

رئیس بخش آنکولوژی بیمارستان فیاض بخش  در بخش دیگری از سخنان خود به نقش ورزش در کاهش بروز سرطان پروستات اشاره کرد و گفت: حتی انجام فعالیت های روزمره مانند باغبانی، استفاده از پله به جای آسانسور و پیاده روی در طی روز نیز از جمله فعالیت هایی است که می تواند این خطر را از مردان دور می کند.

وی در انتها از کاهش سرطان روده بزرگ با 30 دقیقه ورزش روزانه خبر داد و خاطرنشان کرد: بر اساس یافته های محققان ورزش باعث کاهش ۲۳ درصد سرطان های روده بزرگ می شود.

کلینیک امید تهران: اولین پیوند بافت تخمدان منجمد بیمار سرطانی در خاورمیانه برای بارور شدن این بیمار توسط محققان پژوهشگاه رویان در بیمارستان حضرت رسول(ص) با موفقیت انجام گرفت.
روح الله فتحی، عضو هیات علمی گروه جنین شناسی پژوهشگاه رویان در گفتگو با مهراظهار داشت: سال ۲۰۰۴میلادی یک گروه از متخصصین بلژیکی موفق به گزارش اولین تولد نوزاد انسان حاصل از پیوند بافت تخمدان منجمد در بیمار سرطانی شدند و این نوید را به همگان دادند که بیماران سرطانی نیز می توانند پس از درمان سرطان صاحب فرزند شوند .
وی افزود: کشور ما هنوز در مرحله اول یعنی ذخیره تخمدان بیماران سرطانی قرار دارد.وی افزود: پس از گذشت دو سال از شروع رسمی فعالیت بانک و در سال گذشته، اولین داوطلب پیوند بافت تخمدان به پژوهشگاه مراجعه کرد؛ پس از رایزنی های گسترده با کمسیون پزشکی پژوهشگاه و برخی از مراکز معتبر خارج از کشور، با پیگیری مجدانه کارشناس بانک تخمدان پژوهشگاه رویان، تیم متخصصین زنان بیمارستان حضرت رسول (ص) حاضر به همکاری در خصوص اجرای پیوند بافت تخمدان شدند .

کلینیک امید تهران:  فرقی نمی کند که بیمار باشید یا نه. در روزهایی که آلودگی هوا در شهرهای بزرگ کشور به مرحله هشدار رسیده و روزانه 180 نفر به علت ابتلا به بیماری های حاد- بیماری های ریوی مزمن، انواع سرطان ها و... در تهران جان می دهند.
 فرقی نمی کند که بیمار باشید یا نه. در روزهایی که آلودگی هوا در شهرهای بزرگ کشور به مرحله هشدار رسیده و روزانه 180 نفر به علت ابتلا به بیماری های حاد- بیماری های ریوی مزمن، انواع سرطان ها و... در تهران جان می دهند، همگان باید قوانین گفت و گو با بیماران حاد و سرطانی را بیاموزند تا از درد و رنج آنها بکاهند.

نبایدها
1- چه کار می توانم برایت بکنم؟
بسیاری از بیماران از این پرسش متنفرند، چرا که مسئولیت زیادی بر دوش آنها می گذارد. یکی از کسانی که پیش از این با سرطان دست و پنجه نرم کرده می گوید: بیمار از کسی کمک نمی خواهد چون از ضعیف و ناتوان جلوه کردن بیزار است. درعوض بهتر است هر کاری از دست تان بر می آید برای او بکنید. کارهای معمولی تمیز کردن یخچال، عوض کردن لامپ سوخته، رسیدگی به گلدان ها، عوض کردن روغن ماشین،
پخت و پز یا خرید روزانه- که در صورت انجام نشدن مشکلات فرد را دوچندان می کنند.

2- به یادت هستم
پروفسور اد پترزبین، سرطان شناس برجسته آمریکایی و استاد مدرسه پزشکی دانشگاه جان هاپکینز می گوید، گرچه برخی افراد به فکر دیگران هستند و برای شان دعا می کنند اما به زبان آوردن این جملات براساس عادت و یک کلیشه قدیمی احمقانه است. گویی به بیمار گفته می شود که من بخشی از وقت خود را صرف دعا یا فکر کردن می کنم. شاید هم این نکته را در خود دارد که موضوع، تو نیستی. منم چرا که فرد درباره خودش حرف می زند.

3- چیزی که گفتم امتحان کردی؟
بیماران توصیه های درمانی زیادی دریافت می کنند: غذایی که باید خورده شود، میوه یا سبزی خاصی که باید به صورت معین مصرف شود یا پودر و مایعی که یکی از بستگان را درمان کرده است. حتی بدتر آن که، فرد پس از توصیه، پیگیر می شود و تلاش می کند تا از میزان تاثیرش آگاه شود. این در حالی است که بیشتر افراد از نوع بیماری و میزان گسترش اش و عوارض جانبی توصیه های شان بی اطلاع اند.

4- همه چیز درست می شود
بسیاری از کسانی که برای بیمار آرزوی بهبودی می کنند، غالبا منظورشان اطرافیان یا مراقبت کنندگان بیمار است. فردی که جراحی مغز را پشت سر گذاشته بود در واکنش به حرف دوستانش که گفته بودند همه چیز درست می شه گفته: تو که اسکن های من رو ندیدی. حرف دکتر با تو فرق می کنه. حقیقت این است که تنها پزشک می تواند این حرف ها را بزند.

5- چطوری؟
بیماران بالغ از این که مانند بچه ها با آنها رفتار می شود شاکی هستند. این امر به خصوص زمانی رخ می دهد که والدین بیمار در قید حیات باشند. بیماران از این که اطرافیان فکر می کنند توان ذهنی آنها نیز کاهش پیدا می کند دلخورند. بنابراین چنین برخوردهای بچگانه ای بیش از آن که کمک کننده باشند آسیب زننده اند.

6- خیلی عالی به نظر می رسی
گرچه این حرف بد نیست اما بیماران واقعیت حال خود را بهتر از هر کسی می دانند. این حرف های توخالی درواقع این موضوع را به ذهن متبادر می کند که حال ظاهری و چگونه به نظر رسیدن بیمار اهمیت دارد. اکثر بیماران وقتی جمله به نظر خوب می رسی را می شوند مطمئن می شوند که در شرایط بحرانی قرار دارند.

نوع برخورد و رفتار دیگران با بیماران سرطانی در جامعه از مشکلاتی است که گریبان بیمار و حتی اطرافیانش را خواهدگرفت. به راستی چگونه باید بهترین مراوده را در اجتماع و خانواده با این اشخاص داشت تا کمترین ضربه و آسیب روحی به آنها وارد شود؟
دکتر مصطفی آب روشن  عضو انجمن جامعه شناسی ایران، در این باره می گوید: هر گروه اجتماعی از منظر ارتباطی نسخه ارتباطی خاص خود را دارد و هر فرد نقش های متفاوتی را به عنوان الگوهای رفتاری در گروه های اجتماعی در پیش می گیرد. یکی از این گروه ها که ارتباط با آنان شرایط ویژه ای دارد بیماران صعب العلاج یا سرطانی است که درد و رنج فراوانی را تحمل می کنند که به طور بالقوه می تواند فرد را در سراشیبی مرگ قرار دهد درواقع این بیماران دائما خشم، افسردگی و ناامیدی را در روند درمان و بهبودی تجربه می کنند هرچند در همه این مشکلات تنها نبوده، خانواده و اطرافیان نزدیک این بیماران نیز فشارهای مضاعفی را تجربه می کنند تا شرایطی فراهم کنند که درد جسمی و روحی بیمار سرطانی کاهش یا تسکین پیدا کند.
او می افزاید: اولین مساله ای که خانواده و پزشک معالج با آن برخورد می کند این نکته مهم است که چگونه بیمار را با این واقعیت تلخ رو به رو کنند، آیا بیمار حق دارد که از وضعیتش باخبر باشد یا اینکه اطرافیان بیمار باید این وضعیت را از او پنهان کنند؟ گفتنی است که دانستن نوع بیماری نه تنها برای فرد بیمار ضروری است بلکه شیوه درست بیان حقیقت یکی از اصول اخلاقی و انسانی تلقی می شود و مخفی کردن شدت و نوع بیماری به عنوان نقض حقوق اولیه بیمار محسوب می گردد درواقع او حق دارد از شرایط جسمی اش مطلع گردد و باید این پیش آگاهی را داشته باشد که مراحل درمانش چقدر دشوار یا زمان بر است.

بایدها
1- جواب من را لازم نیست بدهی
همه بیماران از این که باید وضعیت شان را لحظه به لحظه به اطرافیان گزارش یا به خاطر هدیه دادن و... از مردم تشکر کنند بیزارند. بهترین راه برای حل این مشکل، انتخاب فردی برای اطلاع رسانی است.
2- حالا دیگه باید بروم
وقتی به دیدار فرد بیمار می روید زمان ملاقات را کوتاه کنید. برخی توصیه می کنند 20 دقیقه برای ملاقات کافی است اما برخی اوقات که بیمار خسته است یا درد دارد زمان باید کوتاه تر شود.
3- دوست دار کمی غیبت بکنیم؟
بیماران دوست ندارند درباره بیماری شان حرف بزنند. تغییر روال گفت و گو برای شان لذت بخش است. بنابراین بهتر است، ملاقات کنندگان، بیماری و مسائل مربوط به آن را کنار بگذارند و به موضوعات روز و مورد علاقه بیمار- مسائل اقتصادی، سیاسی، ورزشی و...- بپردازند.
4- دوستت دارم
گفتن دوستت دارم بیان احساسات واقعی و بهترین هدیه به فرد بیمار است. نکته مهم این است که جملات متاسفم که این شرایط برایت پیش آمده یا از این که تو را در این وضع می بینم متنفرم یا تو برای من خیلی ارزش داری باید از صمیم قلب  گفته شود. سلامانه

کلینیک امید تهران: دانشمندان موفق شدند دلایلی را که منجر به بروز سرطان سینه می‌شود کشف کنند که این امر می‌تواند نقطه عطفی در چگونگی پیشگیری و درمان این شکل از سرطان شایع باشد.
کشف ژنتیکی جدید دانشمندان در راستای درمان سرطان سینه به عنوان «نقطه عطفی» در درمان این سرطان شایع در سراسر جهان محسوب می‌شود.
بر اساس این گزارش، مطالعات یک گروه پیشگام در این زمینه، دلایل جدیدی برای چرایی شکل‌گیری و ایجاد سرطان سینه پستان کشف کرده است.
دانشمندان می‌گویند که نتایج این تحقیقات در زمینه سرطان پستان می‌تواند در راه مراقبت از بیماران و کمک به درک بیشتر از علل و چرایی شکل‌گیری این بیماری بسیار کمک‌کننده باشد.
این مطالعات جدید که از سوی مراکز معتبر علمی جهان مورد ستایش قرار گرفته است، می‌تواند تصویری کامل‌تر از تغییرات DNA سلول‌های سرطانی‌شده پستان ارائه کند و فرصت‌های بلقوه‌ای برای کشف و اجرای روش‌های درمان جدید در اختیار پزشکان قرار دهد.
مطالعه روی 560 نوع ژنوم سرطان پستان که همراه با تکمیل کدهای ژنتیکی سلول‌های سرطانی‌شده، پنج ژن جدید مرتبط با این بیماری کشف کرده است.
نتایج این مطالعات پژوهشگران مؤسسه علمی ــ تحقیقاتی «سنجر» انگلیس (the Wellcome Trust Sanger Institute)، که در مجله علمی «طبیعت و ارتباطات طبیعی» (Nature and Nature Communications) منتشر شده است، شواهدی ارائه می‌کند که ژنوم سرطان پستان «بسیار منحصر به فرد» است.
این تیم با مطالعه روی ژنوم بیمارانی که چهار نفر از آنها مرد بودند و تمرکز روی جهش‌های ژنی هر «تومور»،که بیماری را به سمت پیشرفت ترغیب می‌کنند توانستند به الگوهایی برای شناسایی و رفتارشناسی این ژن‌ها دست یابند.
آنها دریافتند که زنان مبتلا به ژن‌هایی که آنها را در معرض خطری بالای ابتلا به سرطان پستان و تخمدان قرار می‌دهند، با یکدیگر بسیار متفاوت هستند.
دکتر «سرنا نیک ژینال» (Dr Serena Nik-Zainal)، که رهبری این تیم از محققان را برعهده دارد، گفت: "در آینده، ما قادر خواهیم بود که مشخصات ژنوم سرطان هر فرد را شناسایی کنیم به طوری که خواهیم توانست یک زن و یا یک مرد مبتلا به سرطان پستان را شناسایی و درمان کنیم".
وی افزود:"این یک گام نزدیک‌تر به سوی مراقبت‌های بهداشتی شخصی برای پیشگیری و درمان سرطان است".

کلینیک امید تهران: رئیس بخش آنکولوژی بیمارستان فیاض بخش گفت: شایع‌ترین علت زخم‎های معده و اثنی عشری وجود میکروب هلیکوباکتر پیلوری است که در دستگاه گوارش منجر به از بین رفتن لایه مخاطی ضخیمی (موکوس) درون معده شده و به وسیله آنزیم‎هایی که تولید کرده، ایجاد زخم می‎کند.

دکتر فودازی افزود: وجود این میکروب در معده به صورت طولانی‎مدت منجر به ایجاد سرطان می‎شود.

وی با اشاره به اینکه برای تشخیص میکروب سرطان زا در معده از آزمایشات تست تنفس و آندوسکوپی استفاده می‎شود، تصریح کرد: درد در زیر استخوان جناغ سینه، قسمت سمت چپ و بالای شکم، درد بسیار شدید و ناتوان کننده در بالای شکم و سرگیجه می‎تواند از علائم درد و عفونت معده باشد.

دکتر فودازی با تاکید بر اینکه درمان عفونت‎های معده‎ای باید چند دارویی باشد، تصریح کرد: مهم‎ترین نکته در عفونت‎های معده این است که در اثر مصرف نابجای آنتی‎بیوتیک، میکروب هلیکوباکترپیلوری مقاوم شده و به درمان‎های معمول پاسخ نمی‎دهد لذا در درمان تک دارویی مقاومت ایجاد می‎شود بنابراین باید این بیماری با چند دارو درمان شده و بیمار چندین دوره دارویی را طی کند.

وی اضافه کرد: برای جلوگیری از بیماری‎های عفونی بیمار باید بهداشت فردی و موازین بهداشتی ( شست‎وشوی دست) را رعایت کند.

کلینیک امید تهران: تغییر در باکتری‌های دهان یکی از عوامل مهم ابتلا به سرطان پانکراس است.
 تحقیقان نشان داده است که وجود برخی باکتری‌ها در دهان و بروز تغییر در آن‌ها، می‌تواند خطر ابتلا به  سرطان پانکراس را افزایش دهد.
سرطان پانکراس، بیماری خاموشی است که در مراحل ابتدایی علائم و نشانه‌های خاصی ندارد و با انجام آزمایش‌ها و غربالگری‌ها نیز نمی‌توان آن را شناسایی کرد.
بنابر مطالعه ای که در مرکز تحقیقات سرطان آمریکا ارائه شد، بیشتر متخصصان اتفاق نظر داشتند که متاسفانه سرطان پانکراس بیماری است که امکان جان سالم به در بردن از آن بسیار پایین است.
نتیجه این مطالعه نشان داد که میان مشکلات سلامتی دهان و احتمال ابتلا به سرطان پانکراس رابطه‌ای مستقیم وجود دارد؛ البته عوامل مهم دیگری نیز وجود دارد که در ابتلا به این بیماری نقش مهمی را ایفا می‌کنند.
این بیماری در جنسیت مذکر بیشتر دیده می‌شود و با افزایش سن، سیگار کشیدن و داشتن سابقه خانوادگی افزایش پیدا می کند اما اخیرا محقققان دریافتند که عامل باکتری‌های دهان، از عوامل دیگر اهمیت بیشتری دارد.

کلینیک امید تهران: مصرف روزانه آب کرفس به مدت یک هفته به صورت ناشتا می تواند به کاهش فشار خون کمک کند.
به گزارش سرویس خانواده جام نیـوز، کرفس بسیار محبوب است و این محبوبیت دلیل دارد.این هم چند دلیل عالی برای این که کرفس همیشه در سفره تان باشد.
۱)‌ ضد سرطان
کرفس شامل ترکیباتی است که از متاستاز سلول های سرطانی جلوگیری می کند مثل ماده acetylenics که مانع رشد سلول های سرطانی می شود یا فونولیک اسید که سد راه هورمون پروستاگلاندین می شود. در واقع هورمون پروستاگلاندین از بزرگترین علل رشد سلول های سرطانی است. کومارین هم از دیگر مواد مغذی موجود در کرفس است که از تخریب سلول ها توسط رادیکال های آزاد جلوگیری می کند.
۲)‌ کلسترول را پایین می آورد.
butyl phthalide ماده ای شیمیایی است که کلسترول بد را کاهش می دهد و در ساقه های کرفس وجود دارد. کرفس با بالا بردن ترشح اسید صفرا کمک می کند تا کلسترول بد از بدن دفع شود. بنا به تحقیقات دانشگاه شیکاگو، ‌خوردن دو ساقه کرفس در روز سطح کلسترول را تا ۷ واحد کم می کند.
۳) عمل عضم را آسان می کند.
اگر به فیبر موجود در کرفس عادت ندارید و گوارش تان را دچار مشکل می کند،‌ گرفتن آب آن بهترین راه برای عقب نماندن از معجزه آن است. هنگام آبگیری مواد خاص موجود در فیبرهای کرفس خارج می شوند. این مسئله باعث می شود که آب کرفس ملین باشد و به برطرف شدن یبوست هم کمک کند. این ماده همین طور برای سیستم اعصاب بدن خاصیت آرامبخشی دارد.
۴) ادرار را افزایش می دهد.
زیاد شدن ادرار هم یکی از کارهایی است که آب کرفس انجام می دهد. پتاسیم و سدیم موجود در آب کرفس تنظیم کننده های خوبی برای میزان مایعات داخل بدن هستند. آن ها مایع های اضافی را از بدن خارج می کنند به همین دلیل با تنظیم کردن میزان مایع مورد نیاز بدن به سلامت و دفع سموم بدن کمک می کند.
۵) فشار خون را پایین می آورد.
مصرف روزانه آب کرفس به مدت یک هفته به صورت ناشتا می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. وجود ماده ای به نام فتالیت ها که باعث شل شدن ماهیچه های اطراف سرخرگ ها می شود و در نتیجه خون بیشتری از آن ها عبور می کند. این اتفاق همین طور استرس را هم کاهش می دهد.
۶) بی خوابی را کم می کند.
مواد معدنی و چربی های ضروری موجود در آب کرفس برای سیستم اعصاب بدن خاصیت آرامبخشی دارد و همین موضوع باعث می شود که یکی از پیشنهاد های موثر زمان بی خوابی باشد. مقدار منیزیم بالایی که در آب کرفس وجود دارد،‌ باعث احساس آرامش و در نتیجه خواب آلودگی می شود.
۷) قوای جنسی را تقویت می کند.
آب کرفس نارسایی جنسی را برطرف می کند. این نوشیدنی با تحریک سیستم جنسی مثل یک دارو عمل می کند. ترکیبات این نوشیدنی با تحت تاثیر قرار دادن هورمون ها سیستم را تقویت می کند.
۸) لاغرتان می کند.
نوشیدن یک لیوان آب کرفس در طی یک روز باعث می شود که کم تر هوس شیرینی جات به سرتان بزند. با خوردن همان یک لیوان آب کرفس احساس سیری به شما دست می زند و اشتهایتان هم کم تر می شود.
۹) سنگ کلیه را دفع می کند.
آب کرفس یکی از بهترین دفع کننده های سموم بدن است. این نوشیدنی با زیاد کردن ادرار حتی می تواند سنگ کیسه صفرا را دفع کند.
۱۰) التهاب را از بین می برد.
پلی استیلین موجود در کرفس التهاب را برطرف می کند و درد را تسکین می دهد. این ماده در درمان آرتریت روماتوئید،‌ استئو آرتریت،‌ نقرس،‌ آسم و برونشیت موثر است. ماده مغذی دیگری هم به نام لتونین وجود دارد که با مهار کردن علت التهاب مفصلی ( TNF-alpha) خاصیت ضد التهابی خود را نشان می دهد. بهترین راه خوردن کرفس و حفظ خاصیت آن نوشیدن روزانه یک لیوان آب آن است.

کلینیک امید تهران:  محققان در آمریکا اعلام کردند با اینکه میزان جهش های ژنی در افراد مبتلا به طیف اوتیسم، بالاست ولی میزان ابتلا به سرطان در این بیماران، کمتر از جمعیت عادی است.
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل از پایگاه خبری یورک الرت در اینترنت، محققان علوم پزشکی دانشگاه آیوا در آمریکا اعلام کردند با اینکه میزان جهش های ژنی در افراد مبتلا به طیف اوتیسم، بالا است ولی با کمال شگفتی،‌ میزان ابتلا به سرطان در این بیماران، کمتر از جمعیت عادی است.
محققان دانشگاه آیوا با بررسی 12 هزار پرونده دریافتند میزان خطر ابتلا به سرطان در مبتلایان به طیف اختلال اوتیسم تا 90 درصد کمتر از دیگران است.
دکتر بنجامین داربرو و همکارانش در مقاله ای در شماره اخیر نشریه پلاس وان PLOS ONE اعلام کردند این خطر به  خصوص در افراد مونث کمتر مشاهده می شود.
دانشمندان بر این باورند که ادامه این تحقیقات به یافتن روش جدیدی برای مقابله با سرطان خواهد انجامید.
هنگامی که سلول‌ها توانایی تقسیم و رشد عادی خود را از دست می ‌دهند این موضوع منجر به تسخیر، تخریب و فاسد شدن بافت‌های سالم می ‌شود و در نهایت، سرطان ایجاد خواهد شد. از اجتماع این سلول‌های سرطانی و تخریب سلول‌های بافت‌های سالم توده ‌ای به نام تومور ایجاد می‌شود.
اگر تومور به لایه‌‌ای محدود ختم شود و به سایر بافت‌ها و ارگانها سرایت نکند تومور خوش ‌خیم (غیرسرطانی‌) است و اگر تومور گسترده شده یا به طور بالقوه قابلیت پخش شدن و احاطه کردن سایر بافتها و ارگانها را داشته باشد بدخیم یا سرطانی نامیده می‌شود.
برخی از شکل های سرطان متاستاز (Metastasize) می‌کنند به این معنی که خصوصیت تهاجمی پیدا کرده و به سایر بافت‌های بدن، عمدتا از طریق خون و لنف، سرایت می‌کنند و تومورهای جدیدی را ایجاد می‌کنند.
بیش از یکصد نوع سرطان شناسایی شده است و این سرطان ها در هر قسمتی از بدن می تواند تظاهر پیدا کنند.
مرگ ناشی از سرطان در سال دو هزار و پنج ، هفت میلیون و ششصد هزار نفر بوده است که سیزده درصد از کل پنجاه و هشت میلیون مرگ در سراسر جهان را به خود اختصاص می دهد.
بیش از هفتاد درصد از تمام مرگ های ناشی از کانسر در کشورهای کم درآمد یا با در آمد متوسط اتفاق می افتد.