مطالعات نشان می‌دهند نشستن طولانی‌مدت و بی‌تحرکی، استفاده از رنگ‌موها، داروی کاهش وزن و مصرف آسپرین در سالمندان از جمله عواملی است که در افزایش احتمال بروز سرطان نقش دارند.
سرطان بر اثر رشد کنترل‌نشده سلول‌ها شکل می‌گیرد. در این گزارش چهار مورد از عوامل ابتلا به سرطان که در سال ۲۰۲۰ میلادی شناسایی شدند، به اختصار معرفی می‌کنیم.

۱- مصرف آسپیرین توسط سالمندان موجب افزایش خطر مرگ در اثر سرطان پیشرفته می‌شود
پیش از این، مصرف آسپرین به عنوان دارویی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان در سنین پیری توصیه می‌شد، اما انستیتیوی ملی سرطان آمریکا در سال ۲۰۲۰ میلادی اعلام کرد که بر اساس یک تحقیق گسترده، این دارو موجب افزایش ۲۰ درصدی خطر ابتلای سالمندان بالای ۷۰ سال به سرطان پیشرفته و افزایش ۳۰ درصدی خطر مرگ آن‌ها در اثر این بیماری می‌شود.

۲- استفاده از رنگ موهای دائمی موجب اختلال هورمونی مرتبط با سرطان می‌شود.
در سال ۲۰۲۰ میلادی مشخص شد استفاده از رنگ موهای دائمی می‌تواند موجب بروز نوعی اختلال هورمونی در زنان شود که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه، تخمدان و سلول پایه‌ای می‌شوند.

با وجود این محققان نتوانستند بین رنگ‌موهای موقت و افزایش خطر ابتلا به سرطان ارتباط معناداری بیابند.

۳- مصرف داروی کاهش وزن موسوم به Belviq موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان می‌شود.
در سال ۲۰۲۰ میلادی، سازمان غذا و داروی آمریکا این داروی محبوب را تحت آزمایش ایمنی قرار داد و مشخص شد مصرف این دارو با افزایش خطر ابتلا به سرطان، ارتباط دارد. شرکت تولید کننده این دارو در ماه فوریه به طور داوطلبانه اقدام به جمع‌آوری دارو از بازار کرد.

البته این شرکت در وبسایت اختصاصی داروی خود اعلام کرد که نتایج آزمایش را به گونه‌ای متفاوت با سازمان غذا و دارو تفسیر کرده و معتقد است، فواید این دارو بسیار بیشتر از مضرات آن‌ است.
این دارو به کشورهای مختلف نیز صادر شده بود.

۴- نشستن بیش از اندازه موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان می‌شود.
محققان با آزمایش روی هشت هزار داوطلب در سال ۲۰۲۰ میلادی دریافتند افرادی که کمترین میزان تحرک را دارند، بیش از سایرین در معرض ابتلا به انواع سرطان در طول یک دوره پنج ساله هستند.

در این تحقیقات از ردگیرهای فعالیت استفاده شد تا وضعیت جسمانی داوطلبان در طول دوره تحقیقات به طور دقیق سنجیده شود. در نتیجه این مطالعه مشخص شد، افرادی که مدت زمان زیادی را در وضعیت نشسته به سر می‌برند؛ در معرض بالاترین خطر ابتلا به سرطان قرار دارند.

بر اساس این تحقیقات، حتی کمترین میزان تحرک مانند پیاده‌روی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. همچنین انجام روزانه ۳۰ دقیقه فعالیت سبک موجب کاهش ۳۰ درصدی خطر ابتلا به سرطان می‌شود.

مطالعاتی که چندی پیش توسط محققان انجمن سرطان آمریکا انجام شد، نشان می‌دهد نشستن طولانی مدت و بی تحرکی از ۱۴ طریق مختلف از جمله سرطان، بیماری‌های قلبی، سکته، دیابت، بیماری‌های کلیوی، افسردگی و خودکشی، بیماری مزمن انسدادی ریه، بیماری‌های ریوی، بیماری‌های کبد، زخم معده و سایر بیماری‌های گوارشی، پارکینسون، آلزایمر، اختلالات عصبی و اختلالات اسکلتی عضلانی، می‌تواند در افزایش احتمال مرگ زودرس نقش داشته باشد.

علاوه بر این بر اساس سایر تحقیقات، نشستن طولانی با افزایش تری گلیسیرید، قند و فشار خون و همچنین مقاومت در برابر انسولین ارتباط دارد.

منبع: ایرنا

------------------------------------------------

کلینیک امید              کلینیک سرطان

------------------------------------------------

تماس‌ با دکتر فودازی

آدرس : تهران-بزرگراه چمران جنوب نرسیده به باقرخان-نبش شمالی خیابان کاج-کلینیک امید تهران-پلاک ۳۶

تلفن : ۶۶۵۶۳۲۱۶

فکس : ۶۶۱۲۶۷۳۹

 آدرس اینستاگرام: https://www.instagram.com/Dr_foudazi

آدرس تلگرام:  t.me/Dr_foudazi

بادام یک ماده غذایی عالی برای خوردن هر روز است زیرا پر از پروتئین، ویتامین ها و فیبر است. خوردن بادام به طور منظم خطر ابتلا به مشکلاتی مانند سرطان، بیماری های قلبی، چاقی و دیابت نوع ۲ را کاهش دهد، هر چند که مقدار قابل توجهی از چربی نیز دارند، اما عمدتا از نوع غیرمستقیم سالم است که در واقع از قلب شما محافظت می کند. با این حال، بادام دارای مقدار زیادی کالری است، بنابراین بهتر است که آنها را در حد اعتدال بخورید.
ممکن است شگفت انگیز باشد که فقط چهار بادام روزانه می تواند برای سلامتی شما کاری بکند، در یک اونس از بادام شما 3.5 گرم فیبر، 6 گرم پروتئین و 9 گرم چربی غیر اشباع دریافت خواهید کرد. بادام نیز مقداری از ویتامین E، منگنز و منیزیم را تامین می کند. در حال حاضر در مقادیر کوچکتر اما قابل توجهی مس، کلسیم، ریبوفلاوین، آهن، روی و فسفر است.
شما می توانید از این 7 مزایای مهم که هر روز حداقل 4 بادام بخورید شگفت زده شوید:

سطح کلسترول سالم
بادام برای کاهش LDL کلسترول و افزایش کلسترول خوب HDL عالی است.کلسترول بالا شما را در معرض انواع مختلف عوارض سلامتی قرار می دهد، از جمله حمله قلبی، سکته مغزی، و بیماری شریان محیطی.
وقتی که شما بادام را با میان وعده های ناسالم مانند چیپس یا آب نبات جایگزین می کنید، می توانید کلسترول بد را تا 10٪ کاهش دهید. این مزیت با محتوای ویتامین E و فلاونوئیدها موجود در پوست چرب بادام ارتباط دارد. آنها از پیشرفت پلاک انسداد شریانی جلوگیری می کنند.

 موهایی درخشان و مستحکم
بادام منحصرا موقعیتی برای تقریبا تمام ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بهبود وضعیت موی شما به شما می دهد. برای رشد موها ، بادام دارای منیزیم و روی است. ویتامین E دارای خواص آنتی اکسیدانی است که باعث کاهش استرس اکسیداتیو و ایجاد موی مستحکم می شود. و در نهایت، ویتامین B باعث ضخیم تر شدن موها می شود و یک درخشش طبیعی ایجاد می کند.
در ضمن، استفاده از روغن بادام به پوست سر شما می تواند از شوره سر جلوگیری کند. روغن بادام به عنوان یک محصول زیبایی برای پوست و مو مفید می باشد.

کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی
مواد مغذی زیادی در بادام وجود دارد که باعث می شود آنها یک میان وعده مناسب برای قلب باشند. چربی های غیر اشباع می تواند به کنترل کلسترول بالا کمک کند. اما فیبر، ویتامین E، اسیدهای چرب امگا 3 و استرول های گیاهی هم به سلامت قلب نیز کمک می کنند.
بادام نیز منبع خوبی از ال آرژینین است، که دیواره های شریانی را انعطاف پذیرتر کرده و به این ترتیب لخته های خونی را که می توانند خون را متوقف کنند و باعث ایست قلب شوند، کمتر کنند. برای دریافت تمام این مزایای سلامت قلب، مطمئن شوید که پوسته بادام را نیز بخورید.

هضم بهتر
پوسته بادام یک منبع عالی برای بیوتیک هستند که از رشد و تکثیر باکتری های خوب در روده های ما حمایت می کنند. باکتری روده مسئول متابولیسم مواد مغذی از مواد غذایی و داروها است. همچنین از عفونت های روده محافظت می کند و ویتامین K را برای تولید پروتئین های انعقادی خون مهیا می کند.
پری بیوتیک ها این باکتری مهم روده را تغذیه می کند، اما از این گذشته، مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف منظم غذاهای پر پری بیوتیک می تواند عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشد و خطر ابتلا به سرطان، بیماری قلبی و آرتریت روماتوئید را کاهش دهد.

کاهش وزن آسان تر
اگرچه بادام دارای مقدار زیادی چربی و کالری است، اما واقعا می تواند به شما کمک کند وزن خود را کاهش دهید. مطالعات نشان می دهد که خوردن میوه ها می تواند باعث احساس سیری بین وعده های غذایی شود، که باعث می شود مقاومت در برابر گرایش های غذایی ناسالم آسان تر شود. افرادی که هر روز بادام می خورند، معمولا کربوهیدرات کمتر مصرف می کنند.

 بهبود فعالیت مغز
مطالعات نشان می دهد که مصرف زیاد ویتامین E در رژیم غذایی شما می تواند باعث جلوگیری از کاهش شناختی مرتبط با پیری، حفظ حافظه و افزایش هشیاری روزانه شما شود. منیزیم در بادام، اعصاب مغز را تقویت می کند و پروتئین به تعمیر سلول های مغز کمک می کند.

منبع: اقتصاد نیوز

------------------------------------------------

کلینیک امید                کلینیک سرطان

------------------------------------------------

تماس‌ با دکتر فودازی

آدرس : تهران-بزرگراه چمران جنوب نرسیده به باقرخان-نبش شمالی خیابان کاج-کلینیک امید تهران-پلاک ۳۶

تلفن : ۶۶۵۶۳۲۱۶

فکس : ۶۶۱۲۶۷۳۹

 آدرس اینستاگرام: https://www.instagram.com/Dr_foudazi

آدرس تلگرام:  t.me/Dr_foudazi

کلینیک امید تهران : برای کاهش وزن می‌توانید در کنار ورزش کردن از این روشها نیز استفاده کنید. در اینجا 6 روش برای مصرف کالری بیشتر آورده شده است.

همه شما از فواید بی شمار ورزش مطلع هستید و می‌دانید که به هیچ بهانه‌ای نباید از ورزش کردن سر باز زد. اما به هر حال روشهایی هم وجود دارند که بدون ورزش نیز بتوانید کالری بیشتری بسوزانید. برای کاهش وزن می‌توانید در کنار ورزش کردن از این روشها نیز استفاده کنید. در اینجا 6 روش برای مصرف کالری بیشتر آورده شده است.

برای کالری سوزی آب خنک بنوشید

نوشیدن آب علاوه بر فوایدی که دارد می‌تواند جلوی اشتها را گرفته و به کاهش وزن کمک کند. اما برای سوزاندن کالری بیشتر آب خنک بنوشید چون برای تعدیل دمای بدن پس از مصرف مایعات خنک کالری بیشتری مصرف می‌شود. نوشیدن 8 لیوان آب خنک در روز، 70 کالری بیشتر می‌سوزاند.

دلایلی برای عدم کاهش وزن!

تکان دادن بدن، پاها، حرکت دادن دستها، انگشتان و هر حرکت عضلانی حتی جویدن آدامس هم مقداری کالری مصرف می‌کنند. پس بی حرکت ننشینید.

بخندید تا کالری بسوزانید

تا می‌توانید بخندید. خندیدن هم کالری مصرف می‌کند و هم برای سلامت شما اثرات مفیدی دارد. حتی اگر به جای فیلمهای معمولی، فیلم کمدی تماشا کنید 20 درصد کالری بیشتری مصرف می‌کنید. پس به دنبال فیلمهای خنده‌دار باشید و مجلات و کتابهای طنز بخوانید.

غذاهای ادویه دار بخورید

محققان می‌گویند ادویه‌هایی مانند فلفل قرمز، زیره سبز، و کاری چند دقیقه پس از خوردن موجب افزایش متابولیسم بدن می‌شوند. در مقایسه با غذاهایی که ملایم هستند، غذاهای ادویه دار و تند کالری بیشتری می‌سوزانند.

پروتئین مصرف کنید

پروتئین غذای خود را اضافه کنید. مخصوصا لبنیات را به رژیم غذایی خود بیفزایید. این کار باعث می‌شود که بدن نیاز به استفاده از سلولهای عضلانی و تجزیه آنها نداشته باشد و شما بافت عضلانی بیشتری داشته باشید. هرچه بافت عضلانی شما بیشتر باشد کالری بیشتری خواهید سوزاند.

منبع: برنا

-----------------------------------------

کلینیک امید تهران                   کلینیک سرطان

مطالعه جدید نشان می دهد جراحی کاهش وزن به شدت در کاهش خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده (پانکراس) در افراد چاق مبتلا به دیابت موثر است.
 در این مطالعه داده‌های ۲۰ ساله مربوط به ۱.۴ میلیون نفر، از جمله بیش از ۱۰ هزار نفری که جراحی کاهش وزن داشتند، بررسی شد.
محققان دریافتند افراد تحت جراحی کاهش وزن در مقایسه با افراد بدون جراحی کاهش وزن کمتر در معرض ابتلاء به سرطان لوزالمعده قرار داشتند (۰.۱۹ درصد در مقابل ۰.۳۲ درصد).
دکتر «اَسلام سید»، سرپرست تیم تحقیق از شبکه سلامت آلگنی پنسیلوانیا، در این باره می‌گوید: «چاقی و دیابت از فاکتورهای پرخطر ابتلا به سرطان لوزالمعده هستند. علت این ارتباط به دلیل التهاب زیاد، هورمون‌های اضافی و فاکتورهای رشد آزادشده از چربی بدن است.»
سید در ادامه می‌افزاید: «قبلا مشخص شده است که جراحی کاهش وزن با بهبود میزان قندخون بالا در بیماران دیابتی همراه است. حال یافته‌های ما نشان می‌دهد که این جراحی، راهی برای کاهش ریسک سرطان لوزالمعده در گروه پرخطر است.»
به گفته محققان پیشگیری از ابتلا به سرطان لوزالمعده بسیار حائز اهمیت است چراکه مدت زمان زنده ماندن بعد از ابتلا به این نوع سرطان تنها ۴.۶ ماه است و تنها ۳ درصد از بیماران بیش از ۵ سال زنده می‌مانند.



منبع خبر : خبرگزاری مهر

بادمجان صیفی پرطرفداری است که کاربردهای زیادی در آشپزی دارد. این گیاه خوراکی سرشار از مواد مغذی است که بی‌نهایت برای سلامتی مفیدند. بادمجان با آنتی‌اکسیدان‌ و خاصیت ضدالتهابی‌ که دارد، از سلول‌های بدن در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و ضدسرطان است. مهم‌ترین خواص بادمجان که در این مطلب با آن‌ها آشنا خواهید شد، به تمام شایعات پیرامون بی‌خاصیتی آن پایان می‌دهد.

یکی از خواص بادمجان تقویت سلامت قلب است. خوردن بادمجان می‌تواند ریسک بیماری قلبی را کاهش دهد؛ چون آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر زیادی دارد که باعث می‌شود تری‌گلیسرید و کلسترول بدن تنظیم شود و قلب سالم بماند. البته به شرطی که نوع سرخ‌کرده بادمجان را مصرف نکنید یا با روغن کم آن را سرخ کنید.
بادمجان با توجه به آنتی‌اکسیدان‌ها و خاصیت ضدالتهابی که دارد از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. همچنین بادمجان دارای پلی‌فنول‌های زیادی است که تکثیر سلول‌های سرطانی را مهار می‌کنند. ضمن این که فیبر موجود در بادمجان، سیستم گوارش را از سموم پاکسازی کرده و مانع از ابتلا به سرطان کولون می‌شود.

 کاهش وزن کمک می کند

کمک به کاهش وزن، یکی دیگر از مهم‌ترین خواص بادمجان است. بادمجان کم‌کالری و پرفیبر است و این موارد باعث می‌شود برای کاهش وزن مفید باشد. این صیفی با فیبر زیادی که دارد احساس سیری به شما می‌دهد و از کالری مصرفی‌تان می‌کاهد. در ضمن بادمجان آب زیادی دارد که باز هم برای کاهش وزن مفید است. بادمجان به گوارش کمک می‌کند و با سلولیت‌ها می‌جنگد و همچنین جلوی اشتهای اضافی را می‌گیرد.

استحکام استخوان‌ها افزایش می دهد

بادمجان منبع عالی ویتامین K، منیزیم و مس است که همگی برای استخوان مفیدند. وجود ویتامین K در این صیفی بنفش‌رنگ، ریسک شکستگی استخوان را پایین می‌آورد. همچنین مس به تشکیل کلاژن و تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند و احتمال پوکی استخوان را کاهش می‌دهد. 

مشکلات گوارشی را رفع می کند

فیبر مهم‌ترین ماده مغذی برای یک رژیم غذایی متعادل است و بادمجان مقدار زیادی فیبر دارد. وارد کردن بادمجان به رژیم غذایی برای جلوگیری از مشکلات گوارشی راهی بسیار سودمند است؛ چراکه یک ملین هم محسوب می‌شود. آنتی‌اکسیدان‌، فیبر و محتوای آب موجود در بادمجان به پیشگیری از التهاب در سیستم گوارش کمک می‌کند و در ضمن برای رفع یبوست مفید است.

به رغم پیشرفت های صورت گرفته در دنیای پزشکی، سرطان همچنان یکی از ترسناک‌ترین بیماری های است که می توان ابتلا به آن را تصور کرد. اگرچه به لطف توجه بیشتر به رژیم غذایی، پرهیز از سیگار و گزینه های تشخیص و درمان زودهنگام نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان طی سال های گذشته در برخی کشورها از جمله آمریکا نزولی بوده است، اما تعداد افراد مبتلا به برخی انواع خاص این بیماری از جمله کبد، آندومتر (رحم)، پانکراس، تیروئید و ملانوما در سال ۲۰۱۹ در این کشور افزایش داشته است. 
حتی با افزایش تشخیص زودهنگام برای برخی انواع سرطان مانند پستان، پروستات و روده بزرگ، بسیاری از انواع سرطان همچنان تا زمانی که بسیار پیشرفت کرده اند، تشخیص داده نمی شوند. بدتر این که بسیاری از علائم سرطان ملایم و خفیف بوده و افراد ممکن است به راحتی آنها را نادیده بگیرند.
به همین دلیل، در ادامه فهرستی از شش نشانه سرطان که به گفته پزشکان اغلب توسط بیماران نادیده گرفته می شوند، در شرایطی که توجه به آنها می تواند از سناریویی ناخوشایند پیشگیری کند، ارائه شده اند.

کاهش وزن بی دلیل و ناخواسته
از آنجایی که اضافه وزن و چاقی برای افراد بسیاری در جهان به یک مشکل جدی تبدیل شده است، کاهش چند کیلو از وزن بدن بدون این که تلاش خاصی انجام داده باشند، شاید خوشایند به نظر برسد.
اما اگر برنامه و فعالیت خاصی برای کاهش وزن خود نداشته و این روند را تجربه می کنید، بهترین اقدام بررسی دقیق این شرایط و شناسایی دلیل یا دلایل آن است.
به گفته انجمن سرطان آمریکا، کاهش وزن ناخواسته و بدون دلیلی مشخص به میزان ۱۰ پوند (۴.۵ کیلوگرم) یا بیشتر ممکن است در واقع یکی از نخستین نشانه های ابتلا به بیماری سرطان باشد.

نفخ شکم
تجربه گاه و بیگاه نفخ پس از مصرف غذاهایی مانند لوبیا ممکن است طبیعی باشد. با این وجود، اگر با نفخ مداوم شکم مواجه هستید که بدون دلیلی مشخص شکل گرفته است، سرطان می تواند یکی از دلایل احتمالی بروز این شرایط باشد.
به گفته دانشکده پزشکی هاروارد، احساس نفخ و پری می تواند یکی از نشانه های اولیه برای برخی انواع سرطان از جمله موارد زیر باشد:
    تخمدان
    پانکراس
    معده
    روده بزرگ
در نتیجه، اگر نفخ شکم شما از بین نمی رود و به شرایطی آزاردهنده تبدیل شده است، بهترین اقدام مراجعه فوری به پزشک برای بررسی دقیق شرایط است.

زردی پوست
تغییرات در رنگ پوست اغلب با افزایش سن رخ می دهند. اما تغییر رنگ پوست به زرد یا نارنجی به هیچ عنوان شرایطی عادی محسوب نمی شود.
این تغییر رنگ پوست می تواند با تومورهای مجاری صفراوی مرتبط باشد.
این شرایط به واسطه مسدود شدن مجاری صفراوی توسط سرطان رخ می دهد و صفرا و رنگدانه زرد آن موجب تغییر در رنگ پوست و حتی قسمت سفید چشم ها می شود.

سرفه
در حال حاضر، ویروس های تنفسی به یک مشکل جدی در جهان تبدیل شده اند و یکی از نشانه های ابتلا به آنها سرفه مزمن است.
با این وجود، اگر به تازگی با سرفه ای مواجه شده اید که از بین نمی رود (با در نظر گرفتن این که به یک عفونت ویروسی یا باکتریایی مبتلا نیستید)، این می تواند یک نشانه اولیه از ابتلا به سرطان ریه باشد.
درد در قسمت پشت بدن و شانه ها نشانه دیگری است که در مورد این نوع سرطان می توان مد نظر قرار داد که هنگام سرفه، خنده یا حتی تنفس عمیق تشدید می شود.

سوزش سردل
در شرایطی که بازگشت اسید معده به مری یک مشکل بسیار شایع در جهان است و میلیون ها نفر سوزش سردل را تجربه می کنند، این می تواند نشانه ای از ابتلا به سرطان نیز باشد.
به گفته کارشناسان پزشکی، اگر حداقل سه بار در هفته و برای سه هفته سوزش سردل را تجربه می کنید، سرطان های مری یا معده می توانند از دلایل احتمالی بروز این شرایط باشند.
از علائم دیگر می توان به احساس گیر کردن غذا در گلو و سوء هاضمه اشاره کرد.

بی حسی
بی حسی، احساس سوزن سوزن شدن یا درد در دست ها و پاها (معروف به نوروپاتی محیطی) می تواند به واسطه شرایط مختلفی شکل بگیرند که از دیابت و مشکلات تیروئید تا کمبود ویتامین ها را شامل می شوند.
اما این علائم می توانند به واسطه برخی انواع سرطان از جمله تومورهای نخاع یا پروستات، میلوما و لوسمی (سرطان خون) نیز شکل بگیرد.
پس اگر تغییراتی در حساسیت اندام هایی مانند دست ها و پاهای خود تجربه می کنید و دلیل مشخصی نیز برای آنها پیدا نمی کنید، بهترین گزینه مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط است.

 مردان برخلاف زنان ممکن است توجه کمتری به نشانه‌ها و علائم بیماری داشته و برای بررسی شرایط سلامت خود دیرتر به پزشک مراجعه کنند یا حتی علائم موجود را نادیده بگیرند.
این در شرایطی است که رسیدگی زودهنگام به برخی بیماری ها، از جمله سرطان می‌تواند به معنای نجات زندگی فرد باشد. در صورت تشخیص زودهنگام سرطان، روند درمان می‌تواند کمتر تهاجمی بوده، و در نتیجه آن بیمار با عوارض جانبی کمتری مواجه شود.

ده سرطان مرگبار شایع بین مردان شامل موارد زیر می‌شوند:
– سرطان ریه
– سرطان پروستات
– سرطان کولورکتال
– سرطان پانکراس
– سرطان کبد و مجاری صفراوی
– سرطان خون (لوسمی)
– سرطان مری
– سرطان مثانه
– لنفوم غیر هوچکین
– سرطان کلیه

در ادامه با ۱۰ نشانه سرطان که مردان هرگز نباید نادیده بگیرند، بیشتر آشنا می‌شویم.

سرفه مزمن
سرطان ریه یکی از دلایل اصلی مرگ ناشی از سرطان در مردان است. سرفه مزمن، سرفه‌ای که از بین نمی‌رود، شایع‌ترین نشانه سرطان ریه در مردان است. در صورت سابقه سیگار کشیدن، قرار گرفتن در معرض رادون یا کار در مشاغلی که فرد با مواد شیمیایی صنعتی، آزبست یا سوخت دیزل تماس دارد، احتمال این که سرفه مزمن با سرطان ریه مرتبط باشد، بیشتر می‌شود. البته، سرطان ریه می‌تواند در افراد غیر سیگاری و آن‌هایی که دارای هیچ عامل خطر آشکاری نیستند نیز رخ دهد.
از دیگر علائم سرطان ریه می‌توان به تنگی نفس (می تواند خفیف باشد یا تنها در زمان فعالیت شکل بگیرد)، خس خس سینه، گرفتگی صدا، یا سرفه خونی اشاره کرد. اگر با سرفه مزمن مواجه هستید، حتی اگر هیچ علائم دیگری به غیر از آن وجود ندارد، برای بررسی شرایط به پزشک مراجعه کنید.

درد یا دشواری در دفع ادرار
سرطان پروستات یکی دیگر از سرطان‌های شایع بین مردان و از دلایل اصلی مرگ آن‌ها در جهان محسوب می‌شود. درد یا دشواری در دفع ادرار اغلب نشانه‌ای از ابتلا به این سرطان است. این می‌تواند شامل جریان ضعیف ادرار یا نیاز مکرر به دفع ادرار هنگام شب باشد.
با پزشک خود درباره غربالگری و تشخیص سرطان پروستات صحبت کنید و وی را از هر نوع نشانه و علائمی که موجب نگرانی شما شده است، آگاه سازید.

لگن درد
درد در ناحیه لگن می‌تواند نشانه‌ای از موارد مختلف، از جمله سرطان بیضه، سرطان پروستات یا سرطان روده بزرگ باشد. درد ممکن است به واسطه خود تومور بوده یا به واسطه درگیر شدن غدد لنفاوی در لگن شکل بگیرد. هر نوع دردی که بیش از چند روز ادامه می‌یابد، یا دردی که از بین نمی‌رود، باید توجه فرد را به خود جلب کرده و برای بررسی شرایط به پزشک مراجعه کند.

ناراحتی مداوم معده یا تغییرات در شرایط اجابت مزاج
سرطان روده بزرگ سومین دلیل مرگ و میر ناشی از سرطان در مردان است و در شرایطی که انجام غربالگری از طریق کلونوسکوپی برای همه در ۵۰ سالگی توصیه شده است، مردان ممکن است در سنین پایین‌تر به این بیماری مبتلا شده یا ممکن است غربالگری را انجام ندهند.
اگر با مدفوع خون آلود، یبوست، اسهال، گاز، مدفوع نازک یا یک تغییر کلی در عادات اجابت مزاج خود مواجه هستید، برای بررسی شرایط به پزشک مراجعه کنید. هر فردی دارای عادات اجابت مزاج مختلف است و آنچه اهمیت دارد تغییری است که برای شخص شما رخ داده است.
ناراحتی مداوم معده یا درد در این اندام ممکن است با سرطان کبد و مجاری صفراوی مرتبط باشد. سرطان پانکراس اغلب با یک درد عمیق در شکم آغاز می‌شود و ممکن است درد شکل گرفته و از بین برود. در مورد سرطان کبد، افراد ممکن است به یرقان مبتلا شوند که به تغییر رنگ پوست و سفیدی چشم‌ها به زرد گفته می‌شود و همچنین با خارش شدید همراه است.

خون در ادرار یا توده‌های بیضه
سرطان مثانه یکی از دلایل شایع مرگ ناشی از سرطان در مردان است و یکی از نخستین علائم آن وجود خون در ادرار است. دلایل دیگری برای ادرار خون آلود یا حتی صورتی رنگ وجود دارند، اما تمام موارد باید بررسی شوند. سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی از شایع‌ترین دلایل ابتلا به سرطان مثانه هستند، اما همانند دیگر انواع سرطان، افراد بسیاری بدون این که دارای عامل خطر آشکار باشند به این بیماری مبتلا می‌شوند.
خون در ادرار ممکن است نشانه‌ای از سرطان کلیه نیز باشد.
یک توده در بیضه می‌تواند نشانه‌ای از سرطان بیضه باشد. مردان باید هر ماه کیسه بیضه و بیضه‌های خود را معاینه کنند که به نام خودآزمایی بیضه شناخته می‌شود.

کاهش وزن ناخواسته
کاهش وزن ناخواسته یک نشانه نگران کننده نه تنها برای سرطان، بلکه برای دیگر شرایط پزشکی نیز است. در مورد سرطان، کاهش وزن ناخواسته می‌تواند به واسطه سرطان‌های مرتبط با خون، مانند لوسمی یا لنفوم غیر هوچکین رخ داده یا ممکن است در مراحل پیشرفته تومور‌های جامد نیز شکل بگیرد.
کاهش وزن ناخواسته به کاهش ۵ درصد از وزن بدن طی یک بازه زمانی ۶ تا ۱۲ ماهه گفته می‌شود. در صورت مواجه با این شرایط باید برای بررسی دلیل آن به پزشک مراجعه کنید.

خستگی
خستگی یکی از شایع‌ترین علائم سرطان است. این نشانه اغلب به واسطه سرطان‌های مرتبط با خون، مانند لوسمی شکل می‌گیرد و غالبا در مورد تومور‌های جامد نیز دیده می‌شود.
خستگی ناشی از سرطان با خستگی معمولی یا احساس خستگی پس از یک روز کاری طولانی متفاوت است. خستگی ناشی از سرطان معمولا به واسطه استراحت و خواب خوب شبانه یا حتی نوشیدن قهوه و چای بهبود نمی‌یابد.
اگر نسبت به گذشته با احساس خستگی بیشتری مواجه هستید یا احساس خستگی شما را از انجام فعالیت‌های عادی روزانه باز می‌دارد، برای بررسی شرایط خود به پزشک مراجعه کنید.

تغییرات در پستان
سرطان پستان در مردان به اندازه سرطان پستان در زنان شایع نیست، اما احتمال وقوع آن وجود دارد. تقریبا از هر ۱۰۰ مورد سرطان پستان، یکی از آن‌ها مرد است. مردانی که به سرطان پستان مبتلا می‌شوند، احتمال بیشتری دارد دارای سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری بوده یا دارای یک جهش ژنی BRCA باشند.
از علائم سرطان پستان در مردان می‌توان به شکل گیری یک توده، ترشح از نوک پستان، حفره حفره شدن پوست (ظاهری شبیه به پوست پرتقال)، یا راش‌های پوستی قرمز و پوسته پوسته اشاره کرد. همچنین، مردان ممکن است متوجه تورم در زیربغل خود به واسطه درگیر شدن غدد لنفاوی شوند.

زخم، ضایعه یا توده در آلت تناسلی
یک زخم یا ضایعه در آلت تناسلی مردان ممکن است نشانه‌ای از سرطان آلت تناسلی باشد. این سرطان اغلب به واسطه ویروس پاپیلومای انسانی شکل می‌گیرد. در صورت مشاهده هر گونه ناهنجاری در بخش‌های مردانه برای بررسی شرایط به پزشک مراجعه کنید.

منبع: عصرایران