دوشنبه, 20 بهمن 1399 ساعت 07:34

هرگز طولانی مدت ماسک نزنید + دلیل

طبق مطالعه اخیر دانشمندان آمریکایی، استفاده از ماسک به صورت طولانی‌مدت ممکن است باعث پیشروی "سرطان ریه" شود.
به گزارش بهداشت نیوز،  مطالعه اخیر در مجله "Cancer Discovery" نشان داد که استنشاق میکروب‌های مضر می‌تواند در مرحله پیشرفته سرطان ریه در بزرگسالان نقش داشته باشد و استفاده طولانی‌مدت از ماسک ممکن است به تولید این عوامل بیماری‌زای خطرناک کمک کند.
پایگاه اطلاعاتی "گلوبال ریسرچ" در این‌ باره نوشت میکروب‌شناسان اتفاق‌نظر دارند که استفاده مکرر از ماسک باعث ایجاد یک محیط مرطوب می‌شود که در آن میکروب‌ها اجازه رشد و تکثیر قبل از ورود به ریه‌ها را دارند؛ این دسته از میکروب‌های خارجی سپس از نای عبور کرده و به داخل دو لوله به نام "برونش" حرکت می‌کنند تا به کیسه‌های هوای کوچک پوشیده شده از رگ‌های خونی به نام "آلوئول" برسند.
"لئوپولدو سگال" نویسنده مطالعه و مدیر برنامه میکروبیوم ریه و دانشیار پزشکی در دانشگاه پزشکی "گراسمن" دانشگاه نیویورک در این باره توضیح داد: «مدت‌ها تصور می‌شد که ریه‌ها عقیم هستند اما اکنون می‌دانیم که "کامنسال‌های دهانی" (میکروب‌هایی که به طور معمول در دهان یافت می‌شوند) اغلب ناخودآگاه وارد ریه می‌شوند.»
طبق این مطالعه، این میکروب‌ها پس از حمله به ریه‌ها باعث ایجاد پاسخ التهابی در پروتئین‌های معروف به "سیتوکین IL-17"  در ریه می‌شوند.
تیم تحقیق با بررسی میکروب‌های ریه یک مرد 83 ساله که به سرطان ریه مبتلا بود، کشف کرد که کلونی‌ باکتری‌های "ویلونلا"، "پرووتلا" و "استرپتوکوکوس" که ممکن است از طریق پوشیدن ماسک به مدت طولانی پرورش داده شوند، در بیماران مبتلا به سرطان ریه به مقدار بیشتری یافت می‌شود.
علاوه بر این، تحقیقات در مورد پرورش باکتری‌های "ویلونلا" در ریه‌های موش‌ها نشان داد که وجود چنین باکتری‌هایی منجر به ظهور سلول‌های سرکوب‌کننده سیستم ایمنی و همچنین سلول‌های التهابی مانند "سیتوکین IL-17" می‌شود.
از آنجا که شواهد بیشتری در رابطه با اثرات طولانی مدت استفاده از ماسک صورت به دست می‌آید، پزشکان و دانشمندان در حال بررسی این مسئله هستند که آیا این اقدامات واقعاً بیشتر از منافع ضرر دارند یا خیر.
از زمان شروع اجباری استفاده از ماسک، متخصصان پوست نیز اصطلاح "maskne" را برای توصیف جوش‌های نزدیک به دهان به کار می‌برند که توسط روغن‌های درون ماسک به وجود می‌آیند.
همچنین دندانپزشکان در مورد پدیده‌ای موسوم به "mask mouth" که در آن بیماران با افزایش التهاب لثه و پوسیدگی دندان تا 50 درصد روبه‌رو می‌شوند، هشدار  دادند.

 

 

منبع: بهداشت نیوز

منتشرشده در اخبار روز
سه شنبه, 04 آذر 1399 ساعت 08:44

از ماسک اکسیژن چه می دانید؟

آیا تا به حال به میوه ای غنی تر و سرشار از مواد مغذی بهتر از انار برخورد کرده اید؟ این میوه به عنوان یک میوه بهشتی شناخته می شود زیرا نام اش به دفعات در کتاب های آسمانی آورده شده است. انار دارای خواص ضد اکسیدانی، ضد ویروسی و ضد توموری است و گفته می شود منبع خوبی از ویتامین ها به ویژه ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E و همچنین اسید فولیک محسوب می شود. این ماده حاوی دو ترکیب پونیکالاژین و اسید پونیکیک است که تمام فواید سلامتی را به انار اعطا می کند. در واقع، شگفت زده خواهید شد اگر بدانید آنتی اکسیدان های موجود در انار تقریبا سه برابر بیشتر از چای سبز است. مصرف روزانه انار یا نوشیدن آب انار می تواند کمک خوبی برای سیستم ایمنی بدن باشد، همچنین با دیابت نوع 2 مقابله می کند، فشار خون را کنترل می کند و باعث درخشش پوست نیز می شود.
به گزارش ایندیاتایمز، بنابراین، دفعه بعدی که می خواهید یک میان وعده انتخاب کنید حتما انار بخورید، برخی از مزایای سلامتی این میوه برای شما در زیر توضیح داده شده است.


در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند

انار سرشار از آنتی اکسیدان است، بنابراین بدن ما را در برابر رادیکال های آزاد که مسئول پیری زودرس هستند محافظت می کند. رادیکال های آزاد در اثر قرار گرفتن در معرض آفتاب و به دلیل سموم مضر در محیط تشکیل می شوند.


خون را رقیق می کند

آنتی اکسیدان های موجود در انار به عنوان رقیق کننده خون شما عمل می کنند. دانه های انار از تشکیل لخته و انعقاد پلاکت های خون جلوگیری می کند. دو نوع لخته خون وجود دارد نخستین مورد خوب که سرعت بهبودی را هنگام بریدگی یا آسیب دیدگی سرعت می بخشد و دوم وقتی لخته داخلی مانند قلب، عروق یا هر جای دیگر در داخل بدن وجود داشته باشد در از بین بردن آن موثر است، این نوع لخته ها خوب نیستند و می توانند حتی کشنده باشند.



مانند ماسک اکسیژن عمل می کند

انار به پمپاژ سطح اکسیژن خون بدن کمک می کند. به دلیل آنتی اکسیدان های موجود در انار با رادیکال های آزاد مقابله می کند، کلسترول را کاهش می دهد و از لخته شدن خون جلوگیری می کند. همه اینها در نهایت با کمک به جریان آزاد خون سطح اکسیژن بدن شما را بهبود می بخشد.

سرطان و انار

دو مطالعه ادعا می کنند آب انار توانایی مبارزه با سرطان پروستات را دارد. یک آزمایش نشان می دهد آب انار رشد را کند کرده و حتی سلول های سرطانی کشت شده را از بین می برد. همانطور که در بالا نیز اشاره کردیم آب انار خون را رقیق می کند و در نتیجه وضعیت آن را بهبود می بخشد که به نوبه خود از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند.


انار سرشار از مواد مغذی مفید است

یک فنجان حاوی دانه های قرمز انار 24 گرم قند و 144 کالری دارد. یک فنجان دانه انار حاوی این مواد مغذی است:
فیبر: 7 گرم
پروتئین: 3 گرم
فولات: 16 درصد
پتاسیم: 12 درصد
ویتامین C: 30 درصد
ویتامین K: 36درصد
حافظه را بهبود می بخشد
مطالعه ای انجام شده که در آن هر روز 237 میلی لیتر آب انار به افرادی که مشکل حافظه داشتند داده می شده است. پس از یک دوره زمانی خاص بهبود زیادی در حافظه کلامی و بصری شرکت کنندگان آن مشاهده شده است. آزمایش دیگری که روی موش ها انجام شده نشان می دهد مصرف انار می تواند از آلزایمر نیز جلوگیری کند، اما هنوز روی انسان این آزمایش انجام نشده است.


به هضم غذا کمک می کند

همه ما می دانیم که فیبر برای هضم غذا مفید است، اما به دلیل سبک زندگی ما که تمایل به خوردن غذاهای ناسالم و هله و هوله داریم حس خوب نسبت به فیبر موجود در سبزیجات و میوه ها را از دست می دهیم. بنابراین افزودن انار به رژیم غذایی روزمره می تواند یکی از بهترین راه ها برای قرار دادن فیبر در برنامه روزانه باشد، یک انار حاوی 45 درصد از مقدار توصیه شده فیبر در روز است.


ایمنی بدن را افزایش می دهد

انارها که غنی از ترکیبات ضد التهابی هستند برای کسانی که از اختلالات مربوط به سیستم ایمنی بدن مانند آرتریت روماتوئید و آرتریت رنج می برند بسیار سالم است. آنها همچنین غنی از ویتامین C هستند که با افزایش تولید آنتی بادی به ایجاد ایمنی در بدن کمک می کند. بنابراین انار می تواند به شما در حفظ سیستم ایمنی سالم کمک کرده و بیماری ها و عفونت های شایع را از بین ببرد.


سطح استرس را کاهش می دهد

انار علاوه بر کاهش استرس اکسیداتیو داخلی بدن، به کاهش استرس روانشناختی که در زندگی شخصی و شغلی خود تجربه می کنید نیز کمک می کند. طبق مطالعه ای که توسط دانشگاه کوئین مارگارت انجام شده، افرادی که آب انار می نوشیدند سطح کورتیزول، هورمون استرس که در شرایط استرس زا افزایش می یابد را کمتر تجربه می کردند.
از تشکیل پلاک دندانی جلوگیری کنید
شما برای بهبود سلامت دهان خود از دهان شویه استفاده می کنید، اما باید گفت آب انار می تواند گزینه بهتری نسبت به الکل حاوی دهانشویه ها باشد. برخی از ترکیبات موجود در انار اثرات ضد پلاک شدیدی از خود نشان می دهند. یک مطالعه نشان می دهد عصاره هیدروالکلی انار به دلیل ایجاد میکروارگانیسم ها تقریبا 84 درصد به طور موثری تشکیل پلاک دندانی را کاهش می دهد.

 

 

منبع: دکتر سلام

 

 

 

--------------------------------

کلینیک امید    کلینیک سرطان

 

تماس‌بادکترفودازی

آدرس : تهران-بزرگراه چمران جنوب نرسیده به باقرخان-نبش شمالی خیابان کاج-کلینیک امید تهران-پلاک ۳۶

تلفن : ۶۶۵۶۳۲۱۶

فکس : ۶۶۱۲۶۷۳۹

 آدرس اینستاگرام: https://www.instagram.com/Dr_foudazi

آدرس تلگرام:  t.me/Dr_foudazi

 

منتشرشده در اخبار روز
دوشنبه, 26 آبان 1399 ساعت 12:50

ماسک تنها کافی نیست

 اوایل شیوع کرونا همه فکر می‌کردند استفاده از ماسک می‌تواند بهترین راهکار برای مقابله با این ویروس باشد اما کارشناسان فقط تاکید کردند مردم از خانه خارج نشوند چراکه ماسک تنها نمی‌تواند بهترین ابزار باشد.

به گزارش ایرنا هریک از کارشناسان در روزهای اول کرونا نظری داشتند برخی می‌گفتند مردم هم باید ماسک بزنند و برخی نظرشان مخالف بود، شاید چون ماسک به اندازه کافی وجود نداشت معتقد بودند که فقط کادر درمان که با بیماران مبتلا به کرونا سروکار دارند باید حتما از ماسک استفاده کنند.

اینکه مردم ماسک بزنند یا نه برای همه سوال بود، اما در ماه‌های گذشته همه کارشناسان معتقدند ماسک می‌تواند یکی از بهترین ابزارهای پیشگیری از ابتلا به کرونا باشد اما نمی‌تواند تنها ابزار مقابله با این ویروس باشد.

اکنون کارشناسان معتقدند علاوه بر ماسک، مردم باید رعایت فاصله گذاری اجتماعی، پرهیز از اجتماعات و شست و شوی مرتب دست ها را به عنوان بهترین راهکارهای مقابله با ویروس کرونا بدانند وگرنه بخاطر انتشار سریع این ویروس حتی با ماسک هم می توان به آن مبتلا شد.

عباس وحدتی متخصص بیماری های عفونی می گوید: استفاده از ماسک فقط در صورتی مفید است که در کنار آن دست‌ها را به ‌طور مرتب با آب و صابون یا محلول‌های ضدعفونی‌کننده حاوی الکل تمیز کنیم، همچنین ماسک باید به‌ محض مرطوب شدن در اثر تنفس تعویض و از مصرف مجدد ماسک‌های یکبار مصرف خودداری شود.

مردم هم درباره استفاده از ماسک نظرات متفاوتی دارند، برخی می‌گویند ماسک بهترین ابزار مقابله با کرونا است چون از اسفند پارسال تاکنون که کرونا هست من مرتب ماسک می‌زنم و خوشبختانه هنوز به کرونا مبتلا نشده‌ام در واقع من کرونا را شکست داده ام. اما برخی دیگر می‌گویند با ماسک هم کرونا گرفتم.

محمد که در یکی از ادارات خرم‌آباد مشغول به کار است می‌گوید: از روزی که کرونا شایع شده است تمام پروتکل‌های بهداشتی را رعایت کرده ام و حتی تاکنون لحظه ای بدون ماسک در محل کار و حتی بیرون نبوده‌ام اما بخاطر داشتن علائم کرونا آزمایش دادم که مشخص شد من هم مبتلا شده‌ام.

وی ادامه می‌دهد: فکر می‌کردم چون ماسک دارم محال است به کرونا مبتلا شوم اما اکنون متوجه شدم که حتی ماسک هم بهترین روش پیشگیری از کرونا نیست، البته ناگفته نماند که در محل کار اغلب همکاران به کرونا مبتلا شده‌اند که پس از اینکه متوجه شدم روزانه از ۲ عدد ماسک سه لایه استفاده می‌کردم اما بازهم فایده نداشت.

وی می‌گوید: به دلیل اینکه همکاران به کرونا مبتلا هستند و حتی برخی از همکارانم بدون علامت ولی مبتلا بودند، من هم بی اطلاع از این قضیه در جمع آنان حاضر می شدم که نتیجه آن ابتلای من به کرونا بود.

مسئولان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی می‌گویند به جای درمان باید به فکر پیشگیری بود و راه آن هم رعایت پروتکل‌های بهداشتی است، شست‌وشوی مداوم دست‌ها، استفاده از ماسک و رعایت فاصله یک متری، نکات پیشگیرانه‌ای است که باید مدنظر قرار گیرد.

طبق نظر مسئولان بهداشتی، اگر فرد بیمار و سالم هیچکدام ماسک نزنند، امکان ابتلای فرد سالم ۹۰ درصد است، اگر فرد بیمار ماسک نزند اما فرد سالم ماسک داشته باشد باز ۷۰ درصد امکان ابتلای فرد سالم وجود دارد، اگر بیمار ماسک بزند و فرد سالم ماسک نداشته باشد امکان ابتلای فرد سالم پنج درصد است، اگر هر ۲ طرف ماسک داشته باشند امکان ابتلای فرد سالم تنها ۱.۵ درصد است.

کماکان راه‌های اصلی پیشگیری از ابتلا به کرونا، بهداشت دست‌ها از طریق شستن مکرر با آب و صابون یا ضدعفونی کردن با محلول‌های ضدعفونی کننده با پایه الکلی، فاصله گذاری فیزیکی (حداقل یک متر در فضای باز و ۲ متر در فضای بسته) و استفاده از ماسک خواهد بود بنابراین استفاده از ماسک به تنهایی برای تامین سطح مناسبی از محافظت، کافی نیست و سایر اقدامات نیز باید در کنار آن انجام شود.

استفاده از ماسک در سطح جامعه اگر با نادیده گرفتن سایر اقدامات اساسی مانند رعایت بهداشت دست‌ها، فاصله فیزیکی و پرهیز از حضور در تجمعات غیرضروری، باعث ایجاد احساس امنیت کاذب شود اثربخشی بهینه و مورد انتظار در پیشگیری از انتقال و شیوع بیماری را نخواهد داشت.

حمید سوری اپیدمیولوژیست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می گوید: تحقیقات نشان می دهد استفاده از ماسک توسط ۲طرف در معرض مواجهه با یکدیگر می تواند ۷۰ تا ۹۵ درصد احتمال انتقال را کاهش دهد اما این دامنه بستگی به نوع کیفیت و طرز استفاده از ماسک دارد، مردم نباید تصور کنند که با زدن ماسک احتمال ابتلا به این بیماری کاملا از بین می رود بلکه برای کنترل و پیشگیری از کرونا باید همه توصیه های بهداشتی را رعایت کنند.

سوری رعایت فاصله گذاری اجتماعی را همچنان ضروری می داند و معتقد است: در اپیدمی های حاد پیش‌رونده مثل کووید - ۱۹ که روند اپیدمیولوژی آن ثابت نیست و طی زمان بسیار تغییر پذیر می باشد، ضروری است سیاست ها و رویکردهای پیشگیرانه، محافظتی و درمانی در دوره های زمانی کوتاه و متناوب به روزرسانی شوند تا احتمال موفقیت برای خاموشی اپیدمی افزایش یابد، در غیر این صورت این موفقیت ها مقطعی و گذرا خواهد بود.

مریم هم که در یکی از ادارات لرستان فعالیت دارد می گوید: من و یکی از همکارانم در اتاق محل کار هر روز از لحظه ورود تا آخرین لحظه از ماسک استفاده می کردیم اما اکنون به کرونا مبتلا شده ام.

وی ادامه می دهد: چند روز قبل که همکارم سرکار نیامد جویای احوالش شدم در تماسی که با او داشتم تعریف می کرد که بدون هیچ علامتی از روزهای قبل، ناگهان سردرد شدید همراه با کمی تنگی نفس گرفته است و به گفته پزشک باید ۱۴ روز در قرنطینه باشد چون علائمش شبیه کرونا است، من هم پس از شنیدن این صحبت ها بیشتر رعایت کردم.

وی اضافه می کند: چون همکارم مبتلا به کرونا بود به همین دلیل همه اتاق را ضدعفونی کردم تا اگر ویروسی هم وجود دارد از بین برود اما متاسفانه با وجود اینکه هر روز ماسک هم داشتم سه روز بعد علائم خفیفی از کرونا در بدنم ظاهر شد، اکنون من هم در قرنطینه هستم و متاسفانه با وجود اینکه روزانه ۲ ماسک در خانه هم می زدم اما ۲ فرزند و همسرم به کرونا مبتلا شده اند و حالا خانوادگی در قرنطینه هستیم.

ایلاد علوی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نیز می گوید: همچنان بنیان پیشگیری از کرونا بر استفاده صحیح از ماسک و فاصله‌گذاری اجتماعی است و این ۲ عنصر اصلی پیشگیری و محور کنترل بیماری کرونا هستند، شواهد علمی هم نشان می دهد که این ۲ موضوع تا حد زیادی می توانند از انتقال بیماری جلوگیری کنند، هرچند استفاده از ماسک تا حد زیادی جلوی ابتلای بیماری را می گیرد اما به تنهایی نمی تواند ۱۰۰ درصد از ما محافظت کند و باید، اصولی مانند فاصله گذاری اجتماعی، پرهیز از تجمعات و حضور نداشتن طولانی مدت در فضاهای بسته را رعایت کنیم.

وی ادامه می دهد: با رعایت همه اصول بهداشتی می توان امیدوار بود که به احتمال زیاد دچار این بیماری نمی شویم و از عوارض آن در امان خواهیم بود، البته حضور طولانی مدت در فضای بسته با تعداد زیاد افراد می تواند خطر ابتلا را افزایش و ما را در معرض بیماری کرونا قرار دهد چراکه در صورتی که افراد حتی با ماسک هم طولانی مدت در فضاهای بسته حضور یابند، در معرض ابتلا هستند.

وی می گوید: نزدیک بودن افراد به هم، افزایش تماس و در نتیجه بیشتر شدن بار ویروسی در فضاهای بسته، آنها را بیشتر در معرض خطر ابتلا قرار می دهد، به همین دلیل به مردم توصیه می شود هنگام صحبت کردن با دیگران یا تلفن، ماسک را حتما روی دهان و بینی خود قرار دهند و چون برخی افراد عادت دارند چشم یا صورت خود را با دست لمس کنند در دوران کرونایی توصیه می شود این کار را انجام ندهند.

علوی اضافه می کند: یکی از دلایل عمده تاخت و تاز کرونا استفاده نکردن برخی افراد از ماسک است و اکنون میزان پایبندی و پذیرش برخی افراد در رعایت پروتکل های بهداشتی همچنان، پایین است، همچنین استفاده نادرست از ماسک، می تواند ما را در معرض خطر ابتلا قرار دهد. از این رو، توصیه می شود حتی در هنگام درآوردن ماسک هم اصول بهداشتی رعایت شود و ماسک به هیچ وجه در فضای آزاد رها نشود.

سیدموسی خادمی استاندار لرستان نیز می گوید: وضعیت فوق العاده حادی ناشی از شیوع کرونا در استان داریم به همین دلیل اکنون تعداد بیماران بستری در بیمارستان‌ها به حد بی‌سابقه‌ای افزایش یافته و با توجه به اینکه در روزهای اخیر، شیوع ویروس در استان شدت بالایی پیدا کرده است از این ایام می‌توان به عنوان بدترین روزهای مقابله با کرونا یاد کرد.

وی ادامه می دهد: اکنون تعداد مبتلایان به کرونا و فوتی های ناشی از آن افزایش یافته است و اگر پروتکل های بهداشتی از سوی مردم رعایت نشود به سمت بحران پیش خواهیم رفت بنابراین انتظار داریم مردم همراهی و همدلی بیشتری از خود نشان دهند و کمک حال کادر خسته بهداشت و کادر درمان باشند.

استاندار لرستان همچنین می گوید: متاسفانه آمار مرگ و میر ناشی از کرونا در هفته اخیر روزانه بیش از سه یا چهار برابر هفته‌های قبل، افزایش یافته است حال با توجه به وضعیت حاد کرونا در استان و کمبود امکانات درمانی، مردم بدون ضرورت از خانه خارج نشوند و از شرکت در مراسم ختم و عروسی خودداری کنند.

اگر به فکر جان خود و عزیزانمان هستیم باید پروتکل های بهداشتی را رعایت کنیم و بدانیم ماسک به تنهایی نمی تواند اثرگذار باشد، بیایید برای حفظ جانمان از حضور در تجمع پرهیز کنیم، در مراسم عروسی و عزا شرکت نکنیم، در مکان های شلوغ و بسته حاضر نشویم، حتما از ماسک استفاده کنیم و شست و شوی مرتب دست ها را فراموش نکنیم.

از ابتدای شیوع کرونا تا ۲۲ آبان، ۱۳۲ هزار و ۲۱۷ نمونه مشکوک به آزمایشگاه‌های استان ارسال شد که تاکنون ابتلای قطعی ۴۹ هزار و ۳۲۴ شهروند لرستانی به ویروس کرونا تایید شده است و از این تعداد ۹۷۵ نفر نیز جان باخته اند.

استان لرستان هم اکنون در وضعیت فوق قرمز شیوع کرونا است و بجز شهر چگنی که وضعیت زرد دارد مابقی شهرهای آن در حالت فوق حاد یا بحرانی هستند.

 

منبع: ایرنا

منتشرشده در اخبار روز
چهارشنبه, 19 شهریور 1399 ساعت 20:07

زدن چه ماسک‌هایی از نزدنشان بهتر است؟

دانشمندان دانشگاه دوک تکنیک ساده‌ای را برای آزمایش اثربخشی پارچه‌ها و طراحی‌های مختلف ماسک صورت در کاهش انتشار قطرات تنفسی در هنگام صحبت کردن نشان داده اند. این تحقیقات به طرز حیرت انگیزی نشان می‌دهد که برخی ماسک‌های صورت نه تنها محافظت کمی در برابر بیماری ایجاد می‌کنند، بلکه حتی نپوشیدن آن‌ها می‌تواند بهترتر از پوشیدنشان باشد.
به گزارش نیو اطلس، با ادامه شیوع بیماری همه گیر کووید-۱۹ در بسیاری از نقاط جهان، ماسک‌های صورت به یک ضرورت اجتماعی برای رعایت بهداشت عمومی تبدیل شده اند و با توجه به کمبود ماسک‌های جراحی و ماسک‌های تنفسی N ۹۵ که عموما به درستی مورد استفاده کادر درمان قرار می‌گیرند و کمتر به عموم مردم می‌رسند، معمولاً از عموم مردم خواسته می‌شود در صورت بیرون رفتن از خانه و قرار گرفتن در فضا‌های مشترک و مکان‌های عمومی از هر چه ممکن است برای پوشاندن صورت خود استفاده کنند.
ماسک‌های صورت خانگی در حالت ایده آل باید دو تا سه لایه داشته باشند، اما در غیاب پارچه مناسب برای تهیه ماسک خانگی، بسیاری از مقامات بهداشتی در سرتاسر جهان استفاده از گزینه‌های دیگری از قبیل روسری، باندانا یا دستمال گردن را پیشنهاد داده اند و برخی از متخصصان می‌گویند: هرگونه ماسک صورت یا پوششی بهتر از هیچ چیز است؛ بنابراین “اریک وستمن” از دانشکده پزشکی دانشگاه دوک تلاش کرد تا بفهمد کدام یک از ماسک‌های صورت برای خریداری توسط یک سازمان غیرانتفاعی که به جوامع فقیر در معرض خطر کمک می‌کند، مناسب است. وی دریافت که بازار، پُر از محصولاتی است که ادعا می‌کنند خارق العاده اند، اما هیچ روشی برای آزمایش اثربخشی این ماسک‌ها وجود ندارد؛ بنابراین “وستمن” از همکار خود “مارتین فیشر” که مدیر مرکز تصویربرداری پیشرفته نوری و طیف سنجی دانشگاه دوک است، کمک خواست. آن‌ها با استفاده از تعدادی از مواد آزمایشگاهی متداول که همگی در بازار در دسترس هستند، یک سیستم ارزان قیمت و ساده ساختند تا بتوانند میزان کارایی ماسک‌های مختلف در جلوگیری از انتشار قطرات تنفسی را در حین صحبت کردن بررسی کنند.
فیشر توضیح داد: ما می‌خواستیم روشی ساده و کم هزینه بسازیم که بتوانیم از آن برای آزمایش ماسک‌های مختلف استفاده کنیم و آن را با دیگران در جامعه به اشتراک بگذاریم. قطعات دستگاه آزمایش در دسترس و ساده هستند و می‌توانند اطلاعات مفیدی در مورد اثربخشی ماسک‌ها ارائه دهند.
محققان برای اثبات کارایی روش جدید خود، تعدادی از ماسک‌های متداول آزمایش کردند. این آزمایش شامل یک بلندگو بود که ماسک‌ها روی آن قرار داده می‌شدند و یک جمله ضبط شده را به مدت ده ثانیه تکرار می‌کرد و در عین حال، یک لیزر هر قطره‌ای را که از ماسک عبور می‌کرد، نمایان می‌کرد.
فیشر می‌گوید: ما می‌دانیم که وقتی مردم صحبت می‌کنند، قطرات کوچکی از دهانشان خارج می‌شود، بنابراین بیماری می‌تواند تنها با صحبت کردن و بدون سرفه یا عطسه نیز گسترش یابد. ما همچنین می‌توانیم ببینیم که برخی از پوشش‌ها و ماسک‌های صورت در مسدود کردن ذرات دفع شده بسیار بهتر از سایرین عمل می‌کنند.
تعجب ندارد که یک ماسک N ۹۵ که به شکل مناسب روی صورت قرار گرفته است، موثرترین کاهش را در انتشار قطرات دارد و ماسک جراحی نیز با فاصله اندکی پشت آن قرار می‌گیرد. در عین حال، اغلب ماسک‌های پارچه‌ای خانگی آزمایش شده نیز نتایج مثبتی را نشان دادند و باعث جلوگیری از انتشار قطرات تنفسی با فاصله نه چندان زیادی از ماسک‌های جراحی می‌شوند.
اما این تصور که هر چیزی بهتر از هیچ چیز است، درست نیست و متأسفانه همه انواع پوشش‌های صورت در کاهش انتشار قطرات مؤثر نیستند. به عنوان مثال پارچه‌های بافتنی و باندانا‌ها به طور قابل توجهی در کاهش حجم قطرات منتشر شده از دهان عملکرد ضعیفی دارند. اما نتایج حاصل از آزمایش دستمال گردن‌های جدید که این روز‌ها به عنوان ماسک نیز استفاده می‌شوند، تعجب محققان را برانگیخت.
وستمن درباره نتایج آزمایش دستمال گردن می‌گوید: این تصور که هر چیزی بهتر از هیچ است، صحیح نیست، چرا که تعداد ذرات ساطع شده از دستمال گردن‌ها شبیه به حجم دیده شده در آزمایش‌های بدون ماسک است.
وی افزود: ما دریافتیم که این پوشش، قطرات بزرگ تنفسی را به ذرات کوچک خرد می‌کند و اینگونه آن‌ها بیشتر در هوا می‌مانند و راحت‌تر در هوا جابجا می‌شوند.
این تحقیق نتیجه گیری می‌کند که پوشیدن این نوع ماسک نه تنها مفید نیست بلکه می‌تواند مضر هم باشد و استفاده از آن نسبت به نزدن ماسک خطر بیشتری برای انتقال بیماری دارد. اما این نتیجه هنوز فرضیه است و تحقیقات صریحا اثبات نمی‌کنند که پوشیدن دستمال گردن باعث افزایش انتقال ویروس می‌شود. در عوض، این تحقیقات نشان می‌دهد که جمله رایج این روز‌ها مبنی بر اینکه پوشیدن هر چیزی بهتر از هیچ چیز است، می‌تواند درست نباشد.
همچنین این مطالعه نشان می‌دهد که ماسک‌های N ۹۵ در حالی که از پوشنده به خوبی محافظت می‌کنند، لزوما برای افراد اطراف پوشنده این نوع ماسک ایمن نیستند، زیرا دریچه این ماسک باعث ایجاد جریان هوای قوی در بیرون ماسک می‌شود. به همین دلیل است که اخیراً دستورالعمل‌های به روز شده استفاده از این نوع ماسک را توصیه نمی‌کنند.
فیشر می‌گوید: برای درک اینکه چه نوع ماسک‌هایی در مقابله با کووید-۱۹ بهینه هستند، کار بیشتری لازم است، اما در کوتاه مدت امیدواریم که این روش ساده که توسط دانشگاه دوک تهیه شده است، توسط سازندگان ماسک مورد استفاده قرار گیرد تا محصولاتی را که تولید می‌کنند، به سادگی آزمایش کنند.
این مطالعه جدید در مجله Science Advances منتشر شده است.

منتشرشده در اخبار روز
سه شنبه, 23 ارديبهشت 1399 ساعت 08:09

هر نوع ماسک را چند بار می توان استفاده کرد؟

یک کارشناس بهداشت محیط مرکز بهداشت معتقد است هر نوع ماسک مدت زمان مصرف مشخصی دارد و نباید بیش از آن استفاده شود.
کارشناس بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه هشدار نسبت به استفاده چندباره از ماسک‌های مختلف، گفت: هر نوع ماسک مدت زمان مصرف مشخصی دارد و نباید بیش از آن استفاده شود.
بهمن خدادادیان با اشاره به افزایش استفاده از ماسک در پی شیوع بیماری کرونا، گفت: متاسفانه بسیاری افراد نکات بهداشتی مربوط به استفاده از ماسک را رعایت نمی کنند.
وی افزود: ماسک های بهداشتی باید طبق شیوه مصرفی که برای آنها تعیین شده استفاده شوند و نمی‌توان استفاده مستمر از آنها داشت.

منتشرشده در اخبار روز