کلینیک امید تهران: وقتي كه شيمي درماني بر سلول هاي پوششي روده تاثير بگذارد مي تواند موجب بروز اسهال و مدفوع آبكي شکل شود. اگر شما اسهال داريد كه بيش از 24 ساعت دوام يافته است يا اگر همراه با اسهال درد و پيچش شكم داريد ،به پزشك خود اطلاع دهيد.
در موارد شديد پزشك ممکن است جهت كنترل اسهال، دارو تجويز نمايد. اگر اسهال ادامه يافت ممکن است جهت جايگزيني آب و مواد غذايي از دست رفته نياز به مايعات داخل وريدي داشته باشيد. اغلب اين مايعات بصورت سرپايي داده مي شوند و نيازي به بستري نمي باشد. هيچ داروي بدون نسخه ای را بدون سوال كردن از پزشك خود مصرف نكنيد.
راه كارهاي زير براي مقابله با اسهال ارائه مي شود:
1- به ميزان زيادي مايعات بنوشيد تا آب از دست رفته را جبران كنيد.
2- تعداد وعده‌هاي غذايي خود را از 3 وعده معمول بيشتر كنيد.
3- غذا و مايعاتي ميل كنيد كه حاوي ميزان زيادي سديم و پتاسيم ( دو املاح مهم بدن كه براي عملكرد مناسب بدن لازم است) باشند. اين املاح اغلب در طي اسهال دفع مي‌شوند.
مايعات حاوي سديم زياد شامل آب گوشت، آب گوشت بدون چربي است. غذاهاي حاوي پتاسيم زياد كه موجب اسهال نشوند شامل موز، هلو و زردآلو و سيب زميني پخته يا پوره مي باشد.
4- غذاهاي مفيد در صورت بروز اسهال عبارتند از:
ماست، پنير دلمه شده، سيب‌زميني
ماكاروني و برنج، آرد يا خمير گندم
تخم‌مرغ پخته شده كره بادام زميني
نان سفيد، كمپوت ميوه‌جات يا برگه ميوه‌ها و سبزيجات خوب پخته شده
مرغ يا بوقلمون پوست كنده، گوشت لخم گاو يا ماهي (پخته شده يا تهيه شده در فر، سرخ نشده باشد)
5- اين غذاها را به هنگام اسهال نخوريد:
غذاهاي سرخ شده يا چرب، چون اسهال را تشديد مي‌كند.
سبزيجات خام، ميوه‌هاي پوست نكنده و پرفيبر و تخم‌ميوه‌ها
سبزيجات پرفيبر مثل كلم، ذرت، لوبيا خشك، كلم پيچ، نخودفرهنگي و گل كلم.
6- غذاها و نوشيدني‌هاي خيلي گرم يا خيلي سرد ميل نكنيد. مايعات را در حد درجه حرارت اتاق نگهداريد و بنوشيد.
7- غذاها و نوشيدني‌هايي كه حاوي كافئين هستند مانند قهوه و بعضي ليمونادها و شكلات را نخوريد.
8- در صورتي كه به طور ناگهاني و در مدت زمان كوتاهي دچار اسهال شديد، چيزي نخوريد اما مايعات سبك را تا 14-12 ساعت بعد نيز بنوشيد، بدين طريق روده شما استراحت كرده و مايعات مهمي كه در طي اسهال دفع شده است، جايگزين مي‌شود. اين مشكلات را با پزشك يا پرستار خود در ميان بگذاريد.
9- در مصرف شير و فرآورده‌هاي شيري دقت كنيد. لاكتوز مي‌تواند موجب تشديد اسهال شود. اكثر مردم مقدار كمي شير يا محصولات شيري را مي‌توانند تحمل كنند. (حدود يك و نيم فنجان)
