یکشنبه, 03 آبان 1394 ساعت 21:14

غذاهای مناسب افراد مبتلا به یبوست

نوشته شده توسط 
این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)

 

نوع

مثال

غذاهای اصلی وسایر مواد غذایی

مافین (کیک) های سبوس دار غلات سبوس دار برنج قهوه ای یا اصلاح نشده انواع نخود و لوبیای پخته شده نان های کامل (با گندم سبوس دار) پاستا (ماکارونی) های کامل ((با گندم سبوس دار)

میوه ها و سبزیجات

میوه های (مانند زرد آلو، خرما، آلو) خشک شده یا کشمش میوه های تازه مانند سیب، بلوبری و انگور سبزیجات خام یا پخته شده مانند کلم براکلی، ذرت، لوبیا سبز، نخود و اسفناج.

اسنک ها

شیرینی گرانولا آجیل ها پاپ کورن دانه ها مانند تخمۀ آفتاب گردان مخلوط خشکبار


خواندن 1758 دفعه

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.

13 نظرها

  • پیوند نظر Ronaldnog شنبه, 18 شهریور 1396 ساعت 10:43 ارسال شده توسط Ronaldnog

    psychedelic addiction
    rehab addict
    recovering from meth
    alcohol rehab
    drug rehab facilities

  • پیوند نظر FrankTed پنج شنبه, 16 شهریور 1396 ساعت 22:30 ارسال شده توسط FrankTed

    addiction drug treatment
    drug and alcohol rehab
    going through opiate withdrawal
    drug addiction rehab centers
    i m addicted to smoking weed

  • پیوند نظر Eddiekig شنبه, 11 شهریور 1396 ساعت 03:14 ارسال شده توسط Eddiekig

    walgreens pharmacy viagra price
    viagra without a doctor prescription
    viagra cheaper mexico
    viagra without prescription
    viagra brand name online

  • پیوند نظر Johnnymak پنج شنبه, 02 شهریور 1396 ساعت 14:56 ارسال شده توسط Johnnymak

    how to buy levitra
    levitra cost
    buy levitra cialis viagra
    buy levitra
    where to buy levitra

  • پیوند نظر Johnnymak پنج شنبه, 02 شهریور 1396 ساعت 02:04 ارسال شده توسط Johnnymak

    buy brand levitra
    levitra cost
    where to order levitra online
    levitra
    www.cheap levitra.com

شروعقبلی123بعدیپایان