سه شنبه, 02 مرداد 1397 ساعت 11:38

چگونه در تابستان از بازار داغ سرطان در امان باشیم

نوشته شده توسط 
این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)

دکتر فودازی دبیر انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی ایران قرار گرفتن در معرض نور خورشید را از عوامل موثر در بروز سرطان عنوان کرد و گفت: فصل تابستان به دلیل افزایش میزان اشعه‌ای که از خورشید به زمین می‌تابد یکی از خطرناک‌ترین فصل‌ها برای افراد در معرض خطر به شمار می‌رود. قرار گرفتن بدون‌محافظ در برابر نور مستقیم خورشید به مرور می‌تواند باعث رشد غیرطبیعی سلول‌های پوستی شود که خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهد.

وی با تاکید بر اینکه سرطان معمولا در نقاطی از پوست ایجاد می‌شود که بیشترین تماس را با نور خورشید دارد، افزود: پوست سر، صورت، لب‌ها، گوش‌ها، گردن، قفسه سینه، بازوها، دست‌ها و پاها از بخشهاای از پوست هستند که بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند، لذا مراقبت از پوست و توجه به کوچک‌ترین تغییرات ایجاد شده روی پوست می‌تواند به تشخیص زودهنگام سرطان در مراحل ابتدایی کمک کند و احتمال درمان موفق را نیز بالاتر ببرد.

دکتر فودازی با اشاره به علائم سرطان پوست در بدن، تصریح کرد: برجستگی‌های مرواریدمانند یا واکسی‌شکل؛ زخم‌های صاف و گوشتی یا قهوه‌ای‌رنگ روی پوست؛ برجستگی‌های قرمزرنگ و زخم‌های صاف با سطحی پوسته‌پوسته از علائم نوعی سرطان پوست است. اما در این میان، ملانوما، مهم‌ترین و مرگبارترین نوع سرطان پوست به شمار می‌رود که اغلب روی پوست صورت و تنه ظاهر می‌شود. از علائم آن می‌توان به نقاط بزرگ قهوه‌ای‌رنگ با لکه‌های تیره؛ خالی که رنگ و اندازه آن تغییر کرده و خونریزی می‌کند؛ زخم کوچکی با حاشیه‌های نامنظم و رنگ قرمز و سفید و آبی و سیاه‌آبی؛ زخم‌های سیاه‌رنگ روی کف دست، کف پا، نوک انگشتان یا انگشتان پا و پوشش داخلی دهان و بینی اشاره کرد.

دبیر انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی ایران در پاسخ به این سوال که با توجه به نقشی که نور خورشید در بروز سرطان دارد، چگونه می توان برای دریافت ویتامین دی که عاملی برای مقابله در سرطان می باشد، از این منبع انرژی بهره گرفت: تصریح کرد:  بدن با رعایت نکات ایمنی هنگام قرارگرفتن در نور خورشید، می‌توان تا حد امکان از ویتامین D موجود در نور خورشید نیز استفاده کرد و برای این کار نیازی به حمام آفتاب که جز قرمز شدن و سوختگی پوست چیزی به دنبال ندارد، نیست. در واقع، قرار گرفتن هر چه بیشتر در زیر نور خورشید، به منزله دریافت ویتامین D بیشتر نیست و بدن در صورت جذب بیش از حد این ویتامین، آن را دفع می‌کند. بنابراین توصیه می شود افراد بیشتر تمرکز خود را برای جذب ویتامین D روی مصرف انواع مواد غذایی حاوی ویتامین ‌D بگذارند.

وی تصریح کرد: توصیه می کنم که از نور خورشید در میانه روز دوری کنید. معمولا بین ساعات 10 صبح تا 4 بعدازظهر، نور خورشید با شدیدترین حالت می‌تابد؛ بنابراین طوری برنامه‌ریزی کنید که تا حد امکان در این بازه زمانی از منزل خارج نشوید و فعالیت‌های خود را به قبل یا بعد از این زمان موکول کنید. این حالت حتی در روزهای ابری نیز مصداق دارد، زیرا ابرها محافظ خوبی در برابر اشعه فرابنفش خورشید نیستند و ممکن است به پوست آسیب وارد کنند.

دکتر فودازی استفاده مکرر از کرم ضدآفتاب، استفاده از لباس‌های پوشیده ای که بازوها و پاها و بدن را بپوشاند و استفاده از عینک‌های آفتابی را از جمله عواملی عنوان کرد که در این خصوص اهمیت دارند.

 

 

 

 

خواندن 45 دفعه

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.